フリーのインストラクターとスタジオインストラクターの違い インストラクターはどんなことをしているのか。 レッスンだけではない裏側について。 自分から発信していくこと。その方法。 2回目 ワタシらしいインストラクターになるための棚卸 今までどんな人生を歩んできましたら? 何が好きで何が得意で何が苦手で・・・ あなたのウリはなんでしょう。そんな自分の棚卸をします。 3回目 インストラクターとして学んだヨガを伝える 学んできたヨガについて。 自分の想い。なぜヨガを伝えるのか。 人に伝えるということ。その練習もしていきます。 あなたのレッスンはどんなレッスン?
「友達から、おじいちゃんが送ってくれた絵本がみおんの文章でびっくりしたとか言われて、うれしいけどちょっと恥ずかしかったりします。 これは母の体験ですが、絵本を買ってくださった方が、読み終えたとき大切な人の顔が思い浮かんで、もう一冊買ってその人にプレゼントしたと聞いたそうです。たくさんの方がそれぞれの想いで手にしてくださっていることが、とてもうれしいです。」 札幌の街を描いた一場面。はた こうしろうさんの絵が物語の世界に引き込んでくれます。 絵本になった作文は3年生のときに書かれたものですが、その頃と比べて心境や生活の変化はありますか? 「スイミー」レオ・レオニ｜個性を知って、自分を活かす。教科書通りじゃない、奥が深い絵本｜シーアブックス. 「3年生くらいまでがいちばん薬の調整などが難しかった時期で、発作も多くて体調も今よりずっと悪かった頃です。今よりも辛いことに目が行きがちで、病気を大きな荷物だと思う場面が多かったです。 治療に専念するためのベッド上の制限がある生活は、すごく楽しいことや刺激がない分、普段なら気がつかないことに気づける特別な空間です。 今も変わらず治療は続いていますが、病気とうまく付き合うこと、前向きにとらえることが少しずつできるようになっていると思っています。 あとは、やはり自分の経験が絵本になるというめったにない経験をしたので、自分の言葉や、表現することや、行動のひとつひとつに責任を持たなくてはいけないなと実感しています。」 宿題に取り組む姿は、等身大の小学生そのもの。 趣味のひとつが読書という海音さん。どんな本を読んでいますか。最近のお気に入りは? 「ノンフィクションの本は好きです。自分が経験していない、リアルなものを知って、想像することは楽しいことばかりではないけど、必要なことだと思います。 色々な本を読んでいるつもりですが、好きになったら同じ本を繰り返し読むくせはあります。気に入った言い回しとか、心に残る言葉の行にはふせんをつけておきます。読むたびに少しずつ自分の感想も変わるし、違う言葉が気になってくることも多いので、お気に入りの本はふせんでバサバサになってしまいます。 最近は重松清さんの本を読むことが多いです。今読んでいるのは穂村弘さんのエッセイ集『蚊がいる』です。学校の朝読書とかの短い時間でさっと読めて、面白いから。」 コロナ禍の時代、学校のあり方や人との距離などが変わってきたことに、何か感じることはありますか? 「コロナ禍での変化で具体的に私に関係した事柄としては、オンライン授業や、zoomが生活の一部になったことがあります。あとは運動会や発表会などの授業が中止になったり、規模が小さくなったり、今までは当たり前にできていたことができなくて切なくなります。 でも、人との距離感の変化から起こる問題などが表面化した一方で、そのうち起こるはずだった進化や問題解決が加速したこともある、と家族で話します。 当てはまる言葉は思いつかないけど、命に関わる感染症がはびこる中で私たちにできることは、人とのつながりの単位を学校とか会社で考えていた今までを卒業することではないかと考えます。 人と人が個人としてゆるやかにつながることで安心を感じられるように価値観を変化させることが必要じゃないか、と家族で話しました。 でも、コロナ禍が明けない今、どんなことを話しても中間報告しかできないんだと兄は言います。」 自然体でくつろぐ前田さん。前田さんのお母様による撮影です。 作文・絵本のほかに、今後取り組んでみたい表現活動はありますか?
「世界観×ヨガ」講師育成☆ヨガコンサル講座 こんな困りごとはありませんか?
一緒にやりたいことを叶えてみませんか? お問い合わせ・ご予約はこちら 受講者様の声 *自分では気づかない「強み」を引き出してもらえました。 自分の中では当たり前でそんなんでいいの? ?って思っていて、初めは理解できなかったことも徐々にその意味が分かってきて お客様にも喜んで頂け感謝しています。今の自分の土台を作ってくれたと思っています。ありがとうございました。 *こんな自分でもインストラクターになれるんだろうか・・・と自信がなく始めました。 「ワタシにしかない魅力がある」と言われ続け笑 はじめは半信半疑でしたが今は自信をもってインストラクターをしています。 本当にnaokoさんのおかげです。ありがとうございました。 *初めの1歩を踏み出すとき、新たなことを始めるとき。とっても怖くてもうやめよう!と思ったこともありました。 いつも気にかけてくれて励ましてくれました。メッセージも気軽に送ることができオンラインでのお付き合いで直接お会いしたことはないのに すごく信頼してなんでも聞いていました。まだまだこれからですが今回作り上げたものをこれから大切に育てていきたいと思います。 *話す内容に説得力があり本当におっしゃる通りだな~と思うことばかりでした。 naokoさんにお願いしてよかったです。これからも笑よろしくお願いします。 *講座を始める前も丁寧に説明してくれて安心して受講することができました。 他の方のコンサルティングを何度か受けたことがあるのですが、変にバリバリしていず自然体で無理させないけどやるときはやる!
花組公演「Cool Beast! !」で熱演する優波慧=東京宝塚劇場で 花組公演「アウグストゥス−尊厳ある者−」(七月四日まで、東京宝塚劇場)は古代ローマが舞台。ローマ帝国初代皇帝となり、「アウグストゥス(尊厳者)」の称号を贈られたオクタヴィアヌス(柚香光(ゆずかれい))の若き日の姿とともに、どのようにしてカエサル(夏美よう)の後継者となったかなどが描かれるオリジナル作品で、カエサルの独裁に危機感を抱く元老院議員カッシウスを演じている。 反カエサル勢力の中にあってグループを引っ張っていく立場で、「せりふだけでなく目線の使い方、立ち居振る舞いも意識して」舞台に立つ。オクタヴィアヌスと、敵関係にあったポンペイア(華優希(はなゆうき))との間にやがて信頼感が芽生えるストーリー展開に「希望が必ずある」とコロナ禍の現実に思いを重ねる。 レビュー「Cool Beast! !」は情熱的で躍動感あふれるラテンショー。場面ごとに色があり、「活気と熱気あるものにできたら」と声を弾ませる。 高校生の時に友人から借りた宝塚のDVDを見てハマり、初観劇では「生で聴く歌声が心に響いて、終演後は席から立ち上がれなかった」ほど感動、「向こう側(舞台)に立ってみたい」と進路を決めた。 入団十二年目の人気の男役。数々の経験を積んできたが、「こんなことができた、感じられたといった、まだ分からない自分に出会いたい」と、さらなる高みをめざす。 (山岸利行) ●● 三つの質問 ●● (1)無人島に何かひとつだけ持っていくとしたら? −水です。水をたくさん飲むようになって体調がよくなりました。一日二回公演の日は4リットルくらい飲みます。 (2)「幸せだなあ」と感じるときは? 自分が主役！ "名前が入る"だけじゃない、世界に一つだけの絵本があるって本当？ | 絵本ナビスタイル. −(コロナ禍で)今はできませんが、仲間と一緒においしいものを食べたり、話したりしているとき。 (3)1週間休みがあったら何をしますか? −実家で飼っている犬(フレンチブルドッグ)と一緒に温泉に行きたいです。 <ゆうなみ・けい> (1)出身地=東京都大田区 (2)出身校=田園調布雙葉高校 (3)入団年=2010年 (4)愛称=ゆーなみ、おにい (5)趣味=ドライブ (6)好きな花=ラナンキュラス ※8月25日〜9月14日の花組公演「哀(かな)しみのコルドバ」「Cool Beast! !」(全国ツアー)に出演予定。 ※新型コロナウイルス感染防止対策を徹底して上演しています。
大人はどうして泣かないのかな? そんな子どもの素朴な疑問を描いた絵本! 3位 『おもちのきもち』(講談社) 楽しいユーモアたっぷりの絵本です。おもちの気持ちを考えるなんてなかなか思いつかないことですが、小さな子どもにはその視点がとても自然にそして自由に感じられることでしょう。 奇想天外なおもちの気持ちを考える絵本 第27回講談社絵本新人賞受賞作 「もう、たいへんなんです」 お正月、"かがみもち"は、とある決心を……。 お年賀にどうぞ。(編集部より) 2位 『おこだてませんように』(小学館) ロングセラーの絵本です。大人たちが思わずグッとくるこの絵本では、大人たちに子どもの気持ちを考える気づきを与えてくれます。 怒られている子どもの気持ちがわかる絵本 怒られてばかりいる子の心の中を描いた絵本 「ぼくは、いつでもおこられる。家でも学校でも…。休み時間に、友だちがなかまはずれにするからなぐったら、先生にしかられた」いつも誤解されて損ばかりしている少年が、七夕さまの短冊に書いた願いごとは…? 【作者のくすのき しげのりさんよりコメントいただきました!】 『おこだでませんように』について お母さんや先生や友だちに言うのではなく、七夕様のお願いの短冊に、一文字一文字けんめいに書いた「おこだでませんように」。このお話の「ぼく」にとって、それは、まさに天に向けての祈りの言葉なのです。子どもたち一人一人に、その時々で揺れ動く心があります。そして、どの子の心の中にも、祈りのような思いがあるのです。私は、そんな子どもたちの心の動きや祈りのような思いに気づくことができる大人でありたいと思います。 1位 『おへそのあな』(BL出版) 1位は、『おへそのあな』。 赤ちゃんが生まれてくるなぞ。新しい家族が増える時に感じるはじめての気持ち。子どもたちにわかりやすく、弟や妹の立場からみた状況を説明してくれます。自分が生まれてくるときはどんなだったのかな?いろいろな気持ちを考えるきっかけを与えてくれる1冊です。 自分はどうだったの?生まれたときの気持ちを考える絵本 赤ちゃんは、お母さんのおなかのなか。おへその穴から見えるのは、お兄ちゃん、お姉ちゃん、お父さん。みんな、赤ちゃんが生まれてくるのを待っています! 命の誕生を楽しく描いた絵本です。 いかがでしたか。 みなさんが気になる「きもち」を考える絵本はありましたか?是非親子で読んでみてくださいね。 他にもこんな絵本もおすすめ 富田直美(絵本ナビ編集部) 米ペンシルベニア州フィラデルフィアで20代を過ごす。現地の大学で経営学を専攻、就職。帰国後は映画のタイアップや、家庭用ゲームの映像制作に関わる。その後、エンターテイメントの分野で外資系ライセンスビジネスに従事。絵本好きが高じて2012年から絵本ナビに入社。これまでの経験を生かし、ユニークな視点で大人も子どもも楽しめる絵本や洋書の魅力を紹介。2歳児のママ。 【連載】「絵本をもって旅に出よう」を絵本ナビスタイルで執筆中。 掲載されている情報は公開当時のものです。 絵本ナビ編集部
体の各器官についてお話しながら、 プライベートゾーンのことも教えてあげましょう。 お風呂に入った時がチャンス! 「ここはこういう名前だよ」 「自分だけのばしょだから、自分で洗ってみようか」 「いつもきれいにしておくところだから、 ママ/パパも仕上げに洗うの手伝うけど、それは家族だから特別だよ」 「もし他の人に見られたり触られたりしそうになったら、 やめてと言って、すぐにママ/パパ/先生に知らせてね」 「ふざけて、お友だちとか他の人に見せるのもやめようね」 と話しかけながら、一緒に洗ってみてくださいね。 ゆっくり丁寧に話しかけながら、繰り返し伝えていくことが大切です。 「自分の子が被害者になったら…」と心配する保護者は多く、 身を守るための性教育になりがちです。 しかし、 「自分の子が加害者になる可能性」ももっと考えなければなりません。 友だちや他人にもプライベートなところがある ふざけていじわるをしてはいけない 無理やり見せろと言ってはいけない ジロジロ見たり笑ったりするのもいけない 体重や身長など、嫌がることを 無理やり聞き出してはいけないし自分も言わなくていい まずは小さいころから毎日「あなたの体と心は大切だよ」と伝えてあげてください。 それが理解できたら、他人を思いやる土台になります。 この絵本を読んでいるうちに、 性教育に必要なのは「下半身の知識だけ!」ではないことが分かってくることでしょう。 人体の基礎知識と、「心についての理解」も必要です! 目では見えないけれど、体だけでなく心も成長し変わっていく 沢山の人との関わりや色々な経験で、心は成長していく 人間には色々な感情、悲しい・嬉しい・悔しい・緊張などがある ポジティブな感情もネガティブな感情も、どちらも大事なもの 人によって感じ方は違う 心と体は繋がっていて、嫌な気持ちになると体が不調になることもある 他人は気持ちを分かってくれて当然ではない、言葉で伝えることが必要 相手の気持ちも、勿論自分の気持ちもとても大切に! 現代社会でも、目に見えない「うつ」や「障がい」への風当たりは強く、 当事者たちの悲しみの声をよく聞きますよね。 「うつなのに元気そうだし仮病じゃないのか」 「障がいを言い訳にしていないか」 「心が弱いから病気になるんだ」などなど。 しかしこの絵本にあるように、 心と体は密接に関係しあっているのです。 ただでさえ、同じ年齢というだけで数十名の子と比べられながら 毎日、密に集団生活をしている子ども達。 自己肯定感は低くなるし疲れて当然ではないかと、 人権ファシリテーターの絵本作家さんもおっしゃっています。 自分と他人の「つらい・つかれた」という心に寛容になりなさいー そう伝えることが、今一番この国に必要な教育でしょう。 画像引用元 少年写真新聞社 公式サイト 「セクシュアルマイノリティってなに?」 ひとりひとり好きなことや興味があることはちがっています。 男の子だから、女の子だからと自分で決めつけたり、 ひとにおしつけられたりせずに、 いろいろなことにちょう戦してみましょう。 性教育と人権教育をするとなると、これも避けて通れません。 それは「ジェンダー」の教育です。 大人は、無意識に小さい子ども達にも男女差別をしているのです。 男児だから服は青?
公開日: 2019年6月3日 / 更新日: 2018年2月18日 枝豆の栽培は、比較的簡単だと言われていて、収穫したての枝豆は特に美味しく食べることが出来るようです。 枝豆を栽培する際に、土中緑化という言葉ありますが、その効果はどうなのでしょうか。 また、土中緑化とはどんな意味なのでしょうか。 土中緑化ってなに? 土中緑化は健康な苗を作る工夫の一つです。 発芽の途中に、初根して子葉が見え始めるころに、覆土を除いて日光を当てると、葉緑素が作られ、子葉が緑色に変わります。 このような作業を行う事によって、発芽させた苗は、体質が変わり、健康的に育ちやすくなると言われています。 枝豆の土中緑化の効果は?
枝豆の栽培方法は摘心するかしないか、断根するかしないかを決めて苗を育てていくと早生の枝豆で6月ごろから花が咲きます。 枝豆の花は小さいので、よく観察してみてください。 花の色は品種によって白やピンクのものがあります。 花後に枝豆のさやができて、徐々に膨らんでいきます。 品種が早生か晩生かによって、種まき後に収穫するまでの栽培期間が違います。 早生の場合は80日程度、晩生だと120日程度が目安になります。 枝豆の種の袋に栽培期間の目安が書かれているのでそれを参考に枝豆を収穫していきましょう。 全部のさやが太るのを待っていると最初に太り始めたさやの豆が硬くなりすぎてしまので、8割型の豆がいい大きさになったら株ごと収穫するか、程よく太ったさやからハサミでちょんちょん切って枝豆を順次収穫していくとよいでしょう。 枝豆は鮮度が命なので収穫したらすぐに塩茹でしてとれたての柔らかいところを頂きましょう。 採れたての枝豆は柔らかくて甘みも香りも抜群です!
多収を目指して、枝豆の緑化断根植えをやってみました。 初生葉が開いたので根っこを切ります。苗を引っこ抜いたら、↑こんなにしっかり根が張ってました。ほんとに切っていいの? 断根と同時に子葉(双葉)のすぐ上で茎を切り(摘芯)ます。せっかく開いた初生葉ですが、断根植えがうまく行けば、切り取った辺りから新しく本葉(脇芽)が2対、出てくるはずです。 2020年3月20日、 種まきから2週間、 断根摘芯した幼苗を2号ポット(6センチ)に挿し木しました。用土は市販の"さし芽種まきの土"、無肥料で加熱殺菌されたものです。 こんなやつ、 近所のホームセンターにありました。 3月下旬、だんだん暖かくなってますが、しばらくは明るい日陰に置き、夜は室内に取り込みます。水やりは朝一回、土を湿らす程度で様子を見ました。 すると4日後には、 子葉(双葉)の懐から、芽が動いてます。 拡大すると、こんな感じ。 確かに芽が出てます。 ということはたぶん、土中で根っこも動き始めたはず。あとは新葉が開くのを待って、畑に移植です。 案外、断根植えってカンタンだな、 と安堵したのも束の間、でした。 2020年3月29日、 横浜は朝からまさかの雪! 季節外れの寒波襲来で、朝の気温は零度まで下がりました。 ガラス越しの冷気に当たったからか、枝豆の挿し木苗たちも葉っぱを丸めてます。 以下、次回 畑に移植 に続きます。 にほんブログ村
【スーパー企画】2020年度版対応!百均グッズ応用|実生_水耕栽培で『メロン』を育てよう! 問題は、その後。水分は切らさず、そのまま放置しておくと、何故か根が伸びるばかりで、種の部分が起き上がってきません。その原因は謎です。言わば、「種に地上の上下がわからない」かようです。やはり、覆土が必要なのでしょうか? そこで、思いついたのが、この「ロックウール」を細かくちぎって豆の上にふりかけ、水をやる・・・『覆土もどき』を作るという方法です。 これにより、豆が土を『突き破る』感? がでて、普通の枝豆のような『発芽』を実現することができました。 次は、『断根摘芯』です。これは、本葉が出てきた頃、双葉を残して根と葉を切ってしまう大胆な栽培方法です。これにより、枝は元から二股になり、根は生きるため再度、根張りしようとし、より丈夫な茎に育つという訳です。 でも、ここで一番おもしろいのが、実際の実験結果です。『土中緑化』は大成功でした。今までと比べ物にならないくらい太い双葉を見ることができました。 しかし、『断根摘芯』を施したものと、そうでないもの・・・。 こちらは6月の結果としては、大差ありませんでした。そう、『えだまめ』の種まき適期に入ったので、成長著しく、結果として『断根摘芯』の方は不要だったのかもしれません。