8搭載。38ミリというのが絶妙でニクいんです。ストリートスナップには少し長く、ポートレイトには少し広いみたいな、ありそうでない焦点距離。それもCarl Zeissというレンズメーカーの良いレンズを搭載していて、この写りが素晴らしいです。こってり、シャープ。ただし電気系統が弱いという弱点も。 僕が買った頃は15000円ほどでごろごろその辺に売っていましたが、今では販売当時と同様くらいの価格です。フィルムブームのせいですね。高すぎです。 使用写真家は、 テリー・リチャードソン(T3) 、 新田桂一 、 ライアン・マッギンレー 、 サンディ・キム 等。ストリートのやんちゃキッズフォトグラファー御用達という感じ。最高です。 僕がcontax T2で撮影した写真はこちらから → 2012、コンタクックスT2の年 3、ヤシカT4 はいまたも名機。日本でTプルーフという名前で販売されたカメラのアメリカ版。中身はどちらもほぼ同じです。 35ミリのF3. 5レンズ搭載。ビッグミニ同様チープな質感ですが、こちらもツァイスレンズ搭載で、キレッキレに写ります。 使用写真家は、またまた テリー・リチャードソン 、 サンディ・キム 、 松下知之 等。こちらもストリート感のあるカメラで、スケートボードや都会が似合いますね。 4、リコーGR こちらはデジタル版のGRですが、フィルムGRもほぼデザイン変わらず、同じサイズ感で素晴らしい進化です。 スナップカメラの名機ですね。黒一色というのも潔い。フィルムのシャッター音が独特で、魅せられます。 使用写真家は 森山大道 さん。撮影している姿が見れる映像があるのですが、カッコイイです。片手にもって、ぶらぶら歩いて、止まって、足の側面でノーファインダーでシャッタを押す。一コマロードするジーッという音。森山さんの作品の多くを作ってきたカメラであることを考えると、感慨深いものがあります。 GRで撮影した写真はこちらから→ リコーGRというカメラ 5、クラッセ 富士フイルム 2007-04-25 富士フィルム最後のコンパクトカメラ、クラッセ。F2. 8の28ミリレンズ搭載。 惜しまれつつ生産中止になったカメラだと思います。僕も使いたかったのですが、こちらは使う機会を逃してしまいました。 GRと同じく28ミリの焦点距離というのが、スナップカメラを強く意識させます。 ということで以上、5選でした。 今回はどれもズームが出来ない「単焦点レンズ」搭載のコンパクトフィルムカメラというくくりでセレクトしてみました。並べてみると全て フラッシュ がついています。これがまた35ミリ的な写真にする要因です。夜でも室内でもいつでもどこでも撮れる。 単焦点、そしてフラッシュ付き。故、高画質で、撮影者の目となり、多くの写真家に愛されてきたと言えます。 さっと出して、さっと撮れて、すごく写る。 スナップを本気で実践したい方は、ぜひ使ってみてください!
2位 ポラロイド Polaroid Now オートフォーカス ズバリ、初心者でも使いやすいフィルムカメラをお探しのあなたに! 3位 写ルンです S-ACE SP ズバリ、旅行にも!手軽にフィルムカメラを楽しみたいあなたに! 4位 ライカ M7 シルバークローム ズバリ、高級フィルムカメラに挑戦する中級者のあなたに! 5位 コダック M35 フィルムカメラ ズバリ、可愛くて使いやすいフィルムカメラをお探しのあなたに! 6位 "チェキ"instax mini 11 LILAC PURPLE ズバリ、すぐに現像できる可愛いフィルムカメラをお探しのあなたに! 7位 instax mini LiPlay ズバリ、フィルムとデジタルのいいとこ取りをしたいあなたに! 今こそ使いたい！おすすめフィルムカメラ-35mmフィルムカメラ編- | カメラのキタムラ ネット中古店. 8位 Mini Shot 2 4Passテクノロジー ズバリ、スマホで撮った写真のプリンターとしても使いたいあなたに! 9位 ヤシカ フィルムカメラ MF-2 Super ズバリ、フィルムカメラで自由な表現を楽しみたいあなたに! 10位 ESCURA snaps35 フィルムカメラ ズバリ、安いものを探しているけど、デザインも譲れないあなたに! 11位 instax SQUARE SQ20 ズバリ、写真を1つの作品としてこだわりたいあなたに!
このMZ-3については、AFフィルム機でありながら、クラシカルに回帰したようなデザインになっています。でかい液晶がついてるより、物理ダイヤルで操作した方が、結局安定するし使いやすいということでしょう。使ってみて実感します。 最近の作例はこちらに詳しく PENTAXのフィルムカメラMZ-3で好きな花を撮る(作例) #クレマチス 一周まわってやっぱり機械式フィルム一眼に憧れる 一周まわって、みたいなところある。機械式カメラというのは、簡単に言うと電池を使わずに動くカメラ。(露出計の電池は除く) メカニカルな機構、歯車やバネで制御するロマン要素が満載。 わたしはPENTAXのKXと、MXを使っています。どちらも露出計を内蔵していますので、破綻なく撮影できます。ゆっくりとしたペースで撮っていく感じ。 (↑PENTAX KX 外観) KXを小さくしたやつが、MXです(ざっくり)。 (↑PENTAX KX 作例) (↑PENTAX MX 作例) PENTAX MXの作例はこちらにも 機械式のカメラはアクシデントがあったとき、修理が可能な場合があります。長く使っていくつもりなら、機械式カメラの名機を最初に持つのも良いと思います。 OLYMPUSのOM-4とか、Nikon F3とか1回使ってみたいですね。 好みによる! ながながと書きましたが、好みによるところが大きいので、参考程度に軽くトライして欲しいと思います。 「写ルンですはコメントが難しい」「ハーフカメラも楽しいよ」「iPhoneで充分って言う人がうらやましい」みたいなネタを書きたかったのですが、今日はここまでにします。 ありがとうございました。良きカメラに出会えますように〜
年末なもんで。 「まだフィルムカメラを使ったことがない方は、まずコンパクトフィルムカメラから初めてみませんか?」 っていうお話に収めたいと思っていますが適当に書きます。 僕がなぜコンパクトフィルムカメラを使うのか、って話をしようとするといろんな理由があるのでアレなんですが、ざっくり書くと「楽」だから。言い方は良くないけど愛はあります。 楽で楽しいコンパクトフィルム。カメラにも違いないし、フィルムにも違いない。まずはみんなここから沼へ。 — 今年のコンパクトフィルムカメラだけ紹介しようと思ったんですが、やっぱりハマったきっかけってのを書いておきたいので、ちょっとだけ昔のことも振り返ります。 Konica C35 E&L 写真暗っ!
MacやWindowsに関わらず、スリープ機能だけで再起動しなければ、 パフォーマンスは日に日に低下 してしまい、作業効率が下がってしまいます。 (再起動がで出来なければアップデートさえできません) 他にも睡眠時間が短い(ショートスリーパーの)リスクなどは、こちらの記事で特集していますので興味ある人はどぞ。↓ 2018. 08. 28 ショートスリーパーとは一体何なのか?初めて耳にした時、ショートスリーパーになるにはどうすれば?と、つい探してしまいます。ショートスリーパーには有名人(芸能人)の印象がありますが、天才だけでなく訓練次第で誰でもなる方法はあります。健康(寿命)を維持しながらショー... 睡眠時間が短い場合の質の高め方 先ほど説明しましたが、睡眠時間は浅い眠りと深い眠りで1セットです。 どちらが欠けても、日中のパフォーマンスに影響してしまいます。「睡眠は1セット90分」という話を聞いたことがあるかもしれませんが、これはこの2つの睡眠リズムがおおよそ90分周期(個人差あり)という理由に起因しています。 朝方になるにつれ、この1セットは浅い眠りの比率はがどんどん増していきます。おおよそ8時間睡眠で5~6セット繰り返します。ネタばらしをすれば、自分に合った睡眠時間というのは自分に合った 睡眠リズムのセット回数 だということです。本来ならば、そのセット回数は全ての回数に役割や機能があるので、少なくすることはおすすめ出来ません。 しかし、睡眠時間が短い場合(睡眠時間を確保できない場合)、質を高める簡単な方法はたった2つしか考えることはできません。 それは、 浅い眠りのタイミングを狙って起きる こと、例え今より睡眠時間が短くなっても 浅い眠りが起きそうな時間帯(眠りから1. 実録！毎日3時間睡眠でも熟睡して眠気が出なくなった眠り方. 5時間の倍率の時間帯)に起きる こと。 深夜2時に就寝でき、早朝6時には起きないといけない。 例えば、深夜2時に就寝でき、早朝6時には起きないといけない。 こういうスケジュールの場合は、やってしまいがちなのはギリギリまで寝ること。そうすると寝起きは最悪、睡眠の質や満足度は下がってしまいます。オススメは、浅い眠りを狙って睡眠時間を3時間(1. 5時間 × 2セット)の5時起床にしてみること。 結局、1時間の睡眠時間が短くなりましたが、安心してください。それは日中までの昼寝で取り返します。昼寝には夜間の3倍の休息効果があるので20分ほど昼寝をすれば1時間分の効果がある睡眠時間が確保できます。 昼寝のための時間の捻出方法は、早起きした1時間で、日中の仕事や家事・勉学の穴埋めを事前にしておくことでカバーできます。 昼寝の正しい方法や浅い眠りを狙って起こしてくれるレム睡眠アプリは下記の記事で詳しく説明しているので興味ある人はどぞ。↓ 2018.
はじめに 適正な睡眠時間は 6 時間半から7時間半といわれています。この時間が最も体に負担のかからない理想的な睡眠時間ということがアメリカの調査でも日本の調査でもわかっています。 しかし、集客に取り組むビジネスマンが平日 6 時間半から7時間半の睡眠をとることはかなり困難です。理想的ではないかもしれませんが、私たちビジネスマンが、平日最低 4 時間半の睡眠で「バリバリ仕事をして、なおかつ平日でもプライベートの時間が確保できる」方法を教えます。 平日どうしても長い睡眠時間が確保できない方でも 睡眠の「質」を向上させ、短い時間でもぐっすり眠ることで、トータルで寝不足解消につながるような方法を、睡眠の専門医師で「 4 時間半熟睡法」の著者である遠藤拓郎先生に聞いてみました。 1. 6時間半から 7 時間半 寝るのが理想です - 6 時間半から 7 時間半睡眠を取ることが理想だと言われていますが、仕事もプライベートもバリバリ頑張るサラリーマンにとって、それだけの睡眠を平日には取れない場合もあると思います。その時昼間のパフォーマンスを維持できるような寝方はあるのでしょうか? 遠藤先生: 毎日 6 時間ぐらい眠ることができれば理想的です。例えば 0 時に寝て 6 時に起きる。 6 時に起きて家を出るのが 7 時、都内に通勤しているようならば、会社に着くのが 8 時半、 9 時から 12 時半まで働いて、お昼ご飯を食べて、 1 時半、そこからまた仕事をして、通常、 7 時ぐらいまで働く。できるビジネスマンであれば、そこから会食してコミュニケーションをとったり、スポーツジムに行って体調を整えたりするでしょう。 おそらく会食すれば家に帰るのは 11 時、スポーツジムに行けば 10 時。家に帰ってから寝るまでの時間は最低までに2時間はかかります。そうすると 10 時に帰ってすごく急いでも 12 時に寝るという生活になります。会食をしてしまうと 12 時には間に合わないかもしれません。 「4時間半熟睡法」の著者 遠藤拓郎 2. 睡眠は削っても、平日最低4時間半は寝ましょう 遠藤先生: 現代人にとって、または、できるビジネスマンにとって平日 6 時間睡眠は、すごくハードルが高いと思います。現実的には、仕事やアフターファイブを大事にする方は、どうしても睡眠時間を削るしかないのかもしれません。理想的ではないかもしれませんが、睡眠時間をもし削るとしても、4時間半は寝てください。睡眠を4時間半より短くしてはいけません。 平日4時間半の短い睡眠では睡眠不足になるので、その場合は、週末はもう少し長く寝ましょう。週末は 6 時間とか7時間半寝るようにしましょう。 3.
理想的な睡眠時間は7時間! 長く眠るほど短命に? 健康長寿のために理想的な睡眠時間は7時間 1980年代にアメリカで100万人以上を対象に行われた、睡眠時間と寿命の関係の調査では、予想外の結果が出ました。 1日に6. 5~7. 5時間の睡眠をとっている人が最も死亡率が低く、それ以上およびそれ以下の時間、眠っている人は寿命が短くなる傾向にあったのです。特に長く眠っているほうが問題で、7. 5~8. 5時間以上の睡眠時間をとっている人は、6. 5時間睡眠の人よりも死亡率が20%もアップしました。 この研究を行ったカリフォルニア大学サンディエゴ校のダニエル・クリプペ博士は、「睡眠は食欲と似ている。欲望にまかせてものを食べると、食べすぎて健康を害する。睡眠も、眠たいからといって、いつまでも寝ていると、体によくない」と述べています。 日本でも、同じような結果が出ています。名古屋大学の玉腰暁子先生が、40~79歳の男女約10万人を、10年間にわたって追跡調査しました。対象者の平均睡眠時間は男性7. 5時間、女性7. 1時間でしたが、 死亡率が最も低かったのは、男女とも睡眠時間が7時間の人たちでした。睡眠時間が7時間より短い人も長い人も、死亡率が高くなる傾向 が示されました。 睡眠時間が長い人の寿命が短くなる原因は、まだはっきりしていませんが、長く眠る人は何らかの健康上の問題を抱えている可能性が指摘されています。 ダラダラ睡眠は時間の無駄? スッキリ目覚める方法 私たちの生活は体内時計の影響を強く受けています。脳を休めるノンレム睡眠の中でも特に重要な 深い睡眠は、寝ついてから早い時間帯に多く現れます 。逆に浅いノンレム睡眠は、深夜過ぎから朝にかけて増えてきます。 さらに日の出以降は、太陽の光や外界の騒音のために深く眠ることができません。このように浅い睡眠を長く続けると、睡眠の質が悪くなり大切な時間の無駄遣いになります。 日中の時間を有効利用するという点でも、ダラダラ眠っているのは逆効果。 睡眠と覚醒の深さは、お互いに影響しあっています 。グッスリ深く眠ると目覚めがスッキリし、起きてからの覚醒度が高く保たれます。 逆に、浅い眠りを長く続けると、目覚めた後も覚醒度が上がらず、眠気に襲われやすくなります。休日に睡眠不足を取り戻そうとして、いつまでも布団から出ないでいると、起きてからも体がだるく居眠りしやすくなってしまうのは、これが原因です。 朝型と夜型で違いはありますが、人間は基本的に日中に作業効率や意欲、集中力が高く、太陽が沈むと脳の働きが低下してきます。「朝の学習は、夜の学習の6倍の効果がある」ともいわれています。目覚めている時間を有効に使うために、 休日でも平日の起床時刻の2時間以内には起きて 、新しい1日をスタートしましょう。 理想的な睡眠には、適切な時間と「質」も重要 グッスリ眠って、スッキリ目覚めましょう!