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投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部 監修者:管理栄養士 藤江美輪子(ふじえみわこ) 2020年5月 9日 和食の定番料理のひとつであるぶり大根は、とくに寒い冬に人気の料理だ。ぶりと大根を一緒に煮込んで作る料理で普通の鍋でも美味しく作ることができるのだが、圧力鍋を使って調理することでさらに旨みの強いぶり大根を作ることができる。ここではぶり大根を圧力鍋で作る理由やメリット、実際にどのように作るのかを詳しく紹介する。 1. ぶり大根と圧力鍋の相性 圧力鍋は時間のかかる煮込み料理で活躍する調理器具で、加圧によって短時間で食材を柔らかくできることが最大のメリットだ。一般的に圧力鍋といえば肉料理に使うイメージが強いかもしれないが、必ずしも圧力鍋が活躍するのは肉料理だけではなく、魚や野菜を煮る際にも圧力鍋は活躍するのだ。 圧力鍋を使えば大きく切った食材でも短時間で調理が可能だ。そのため、ぶり大根の場合もより厚みのあるぶりの切り身を使ったり、大きく切った大根を使ったりしてボリュームのあるぶり大根を作ることができるようになる。食べごたえはもちろんだが、見ためのボリュームも増すためメイン料理としての存在感が増す。また圧力鍋を使うことで、普通の鍋ではなかなか使えなかった部位を使うことができるようになる。それがぶりのアラだ。アラとは頭や骨周りの身など一般的には食べられない部分を指すのだが、柔らかく調理すれば食べることができる。また意外にもアラには旨みが詰まっているため、アラと一緒に調理すれば旨みの強いぶり大根になる。アラを普通の鍋で食べられるくらいまで調理しようとすると非常に時間がかかってしまうのだが、圧力鍋を使えば骨ごと食べられるほど柔らかく作ることができる。つまり、圧力鍋を使えば時間短縮になるだけでなく、普段とは違うぶり大根を楽しむこともできるようになるわけだ。 2. ぶり大根を圧力鍋で作る場合の下ごしらえ 下ごしらえの仕方でぶり大根の完成度は変わる。ちなみに、ぶり大根の下ごしらえは、普通の鍋を使う場合でも圧力鍋を使う場合でも変わらない。まずはぶりの下処理についてだが、美味しい魚料理でも魚の生臭さが残っていれば美味しさは半減するうえ、魚料理を食べ慣れていない人や苦手意識を持っている人は魚料理を美味しくない料理と認識しかねない。ぶりの生臭さを消すために、あらかじめ塩をふって10分ほど置いておこう。塩をふることでぶりに含まれる余分な水分が抜け、調理後の生臭さを解消することができる。さらに10分置いたぶりに熱湯をかけてから冷水で洗えば、より臭みを解消することができる。 ぶりの下処理をしている間に大根も準備しておこう。圧力鍋で作る場合は、いつもより大きめにカットしよう。大根の皮をむいたら2cm幅くらいの半月切りにするのがおすすめだ。ぶりにも劣らぬ存在感を出すことができる。また、臭み取りと風味付けで生姜を入れる場合は皮つきのまま薄切りにしておこう。生姜をトッピングとして使用する場合は針しょうがにしておこう。 3.
大根1本あるから ブリのアラを買ってきて『 圧力鍋で簡単!ぶり大根 』 完成~~~!! ほんとに骨まで柔らかく鳴っちゃってすごいね~ 大根も染み 染み 目の周りのコラーゲンもプルプルで 冷めるとタレがゼリー状に固まってたョ 魚コラーゲンもいいね~ 大根の皮と葉は塩きんぴらにっ でも,いつものように甘辛味じゃないと子ども受けしないね(笑) この,もずく入り海苔の佃煮も美味しくて 新米のお供にぴったり~ またこれはリピートしちゃうな
さん 調理時間: 15 〜 30 分 人数: 2人分 料理紹介 圧力鍋で時短のぶり大根です。 材料 ぶり切り身 2切れ 大根 1/4本 しょうが 薄切り3枚 水 150cc 酒 50cc 粉末昆布 小さじ1/2 砂糖・みりん・しょうゆ 各大さじ2 作り方 1. ブリを食べやすい大きさに切り、塩(分量外)を振って10分おく。熱湯にさっとくぐらせ、水に落とし表面を洗い、水気を切る。 ※湯につけすぎるとブリの旨みも無くなるので表面が白くなる20秒以内で取り出す 2. 大根は皮つきのまま半月切りにし、1/4程度はすりおろす。 3. 圧力鍋に全ての材料を入れて蓋をして強火にかける。 圧がかかったら弱火にし、5分加圧して火を止めて圧力が下がったらできあがり。 (一旦冷ますとより味がしみこむ) (ID: r210302) 2011/02/26 UP! このレシピに関連するカテゴリ
更新日: 2020年5月 9日 この記事をシェアする ランキング ランキング
』 2018年7月14日(土)03:14~05:14 日本テレビ 宇和島産8. 0-8. 5mm 愛珠真珠ネックレス豪華4点セット 最高級クラス愛珠真珠セット「宇和島産8.
じょんけん ありがとうございます!掲載が遅くなりごめんなさい! 骨まで食べれるとろけるぶり大根 レシピ・作り方 by 美味しいものを食べるのが一番幸せ｜楽天レシピ. (>_<) 兜煮を作りました。下処理で臭みが全くありませんでした。 1486 素晴らしい兜煮です!ありがとう!掲載遅くなりごめんなさい! ほろほろの骨を噛み締めた時の旨味が〜♪いただきます!☆ TRON そうなんですよ骨!これが美味しくて(´∀`人)ありがとう~! お正月に食べたぶりのお刺身のアラで作りました。 圧力なべの利用で本当に大根もぶりの骨も軟らかくなりました。おいしかったです。 うれしいコメントありがとうですー! お正月刺身のアラがおいしくいただけたとは、うれしい限りです。 つくれぽも、めさくさおいしそうですねー。 ありがとうです。 ではまた/ こんにちわ。hf370418です。圧力鍋でつくったぶり大根、ホント骨まで食べられて絶品でした(つくれぽ載せました)。しかも栄養タップリ♪ 他の圧力鍋レシピもどれも美味しそう。全部myフォルダに入れちゃいました♪ 私も圧力鍋愛好家です。ぜひ一度私のレシピもご覧になって下さい。「圧力鍋」で人気検索すると、豚の角煮が一位で載ってます(笑) これからもまゆ庵さんの圧力鍋レシピ楽しみにしてます。 hf370418さんこんにちはー コメント&素敵つくれぽ、ありがとですーヽ(´ー`)ノ しかもmyフォルダにぶしぶし入れていただいたとは、たいへんうれしゅうございます。 hf370418さんとこもぜひ見に行きますねー ありがとうです。 ではまた/