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ヨーグルトを毎日食べていたらコロナウイルス感染の予防になりますか? 掲載日:2020. 02. 19 Q ヨーグルトを毎日食べていたらコロナウイルス感染の予防になりますか? 花粉症に効果的と聞きましたが、インフルエンザ、ノロウイルスなどの予防は出来るのか気になります。 もし効果的であれば1日何グラム食べるのが理想か教えてください。 A ヨーグルトの健康効果についての質問ですね。 まず、コロナウイルスについてですが、ご存じとは思いますが、感染症として認知されて間がなく、このウイルスに対するヨーグルトの健康効果は、あるかどうかも含めて、現段階では何もわかっていないところです。今後の知見が待たれます。 一般的な風邪に対しては、ブルガリアの伝統的なヨーグルトから分離した乳酸菌で発酵したヨーグルトを1日90gで8~12週間摂取することで、同じ期間100mLの牛乳を飲むよりも罹患リスクを約2. 6倍低下できるとの報告があります。 kinoら(2010) British Journal of Nutrition, 104, 998–1006. ※なお、このヨーグルトは赤いパッケージで市販されています。 花粉症に関しては、スギ花粉症患者に乳酸菌ラクトバチルス・アシドフィルスの発酵乳を加熱殺菌した飲料を200mL、6週間毎日飲んでもらったところ、涙を流す症状が改善した例があります。 hidaら, (2005) Biosci. Biotechnol. Ciochem., 69, 1652-1660. ノロウイルスは、冬季に流行することが多い感染性胃腸炎の原因物質で、腹痛、吐き気、嘔吐、下痢を引き起こします。 ワクチンや治療薬も今のところなく、非常に感染性も強いので、流行してしまうと、大変面倒なことになります。 加熱殺菌をしていない乳に含まれるラクトフェリンというタンパク質は、体内の細胞へのノロウイルスの付着を抑制し、また細胞内に入ってしまったウイルスが自己複製しようとしても間接的にそれを阻害すると考えられています。 hikawaら,(2006) Biochem. Biophys. カスピ海ヨーグルトが固まらない - 誰か助けて（泣)カスピ海... - Yahoo!知恵袋. Res. Commun., 434, 791-796. ラクトフェリンは加熱すると、タンパク質の形が壊れてしまうのですが、加熱前の乳から抽出したラクトフェリンを入れたヨーグルトも市販されています。 ノロウイルス胃腸炎と疑われる症状で医療機関を受診した患者さんの中で、ラクトフェリンが100mg入っているヨーグルトを毎日飲んでいる人は、週1回程度の人に比べ、ノロウイルスの感染陽性率が有意に低いとの結果もあります。 いずれの例もヒトが持っている免疫系を増強したり調節した結果とみることができます。 ヨーグルトは薬ではないので、健康効果がすぐに出るというものでもなく、治療効果もあるわけではないです。 仮に風邪をひいたから、あるいは花粉症の症状が出たからということで、急いで摂取しても効果は出ないように思います。 長期的に摂取することで免疫系を調節し体質を万全にすることで、間接的ではありますが、病気になりにくい状態になるのではないかと思っています。 【回答者】 酪農学園大学 農食環境学群 食と健康学類 講師 栃原 孝志
5 hiro-k2 回答日時: 2003/06/25 14:15 こんにちは。 私は作り始めて1年くらいたちますが、 まだ一度もカスピちゃんがダメになったことはありません。 私のいつもの作り方は、1人分しか作ってないのですが、 湯飲みくらいの大きさのグラスに 小さじ1~大さじ1くらいの量の種を入れ (しかも上に浮いてる黄色っぽい部分)、 牛乳を8分目くらいまで入れ、スプーンでよく混ぜ、 キッチンペーパーでグラスの上を覆って輪ゴムで止めちゃってます(^-^) 牛乳も低脂肪のものはあまりむかないようです。 つくる容器も前回のヨーグルトがこびり付いた物などを使うと ヨーグルトの中の菌が弱まるそうです。 24時間くらいしても固まらないともう菌は死んでしまっているかも・・・(T_T) 下記のURLを参考にしていただければ、失敗はないと思います。 育て方から、種の復活方法まで載ってます。 参考にどうぞ♪ 参考URL: 0 この回答へのお礼 ご回答ありがとうございます☆^^ みなさん、なかなか失敗なさらないんですね@. @ 凄い!!!>. < 今はなんとか元気になってくれたようです^^ またダメにしちゃうといけないので 参考にさせて頂きます☆^-^ お礼日時:2003/07/01 19:53 No. カスピ海ヨーグルトの作り方！夏でも冬でも失敗無しの手順と植え継ぎのコツ！ | あなたの知らないヨーグルトの世界. 4 alten 回答日時: 2003/06/24 23:29 私は、10ヶ月程前から作ってます。 失敗したことないですよ!秋から冬になるときに1度固まらないと慌てたことがあります。が、そのまま半日放っておいたら固まりました。気温が下がり過ぎて菌の動きが落ちてしまったことが原因のようでした。味が変わってしまったのでしたら雑菌が混ざってしまったのでダメですが、そうでなければ、もう少し置いてみてはいかがでしょうか?カスピ君も生き物ですから。。(^^) すごいですね~☆ 失敗したことナイなんて^人^パチパチ☆ うちのカスピ君も 何とか持ち直してくれました♪ お礼日時:2003/07/01 19:50 No. 3 noname#4778 回答日時: 2003/06/24 21:16 私の場合、失敗してしまったヨーグルトやホエー(ヨーグルトを作ったときに上に浮いている水)で パックしています。(パックといっても、ヨーグルトやホエーで体を洗う・・・みたいな感じです) 水溶性タンパク質やミネラル、ビタミンの一部を含んでいて、美容にいいらしいです。 この回答へのお礼 ご回答ありがとうございます☆ おぉ☆パックですか~^^ その手がありましたね♪^-^* 早速やってみます♪ ありがとうございました^-^ お礼日時:2003/07/01 19:48 No.
2 noname#4432 回答日時: 2003/06/23 21:49 こんばんは。 もうずっと作っていらっしゃるようなので十分ご承知かもしれませんが、カスピ海ヨーグルトは常温で空気のとおりをよくしないとだめです。あと揺らしたりしたら固まりませんよ☆がんばってください! この回答へのお礼 早々のご回答ありがとうございます*^-^* はい☆承知のつもりですが、、、 もう一度、きちんと確認してみますね☆^^ 失敗してしまった牛乳は捨てるしかないでしょうか? 何か使い道があれば教えて下さいマセ<(。。)> お礼日時:2003/06/23 22:31 No. 1 jirocky 回答日時: 2003/06/23 21:12 ヨーグルトを種菌としてヨーグルトを作り続けるとだんだんと弱ってくるようです。 気温や牛乳の温度もいろいろ関係するようですので一概にいえません。下記HPを参考にして下さい。 参考URL:// この回答へのお礼 早々のご回答ありがとうございます☆^-^* !!!そ~なんですか!?@. @; 弱っちゃうんですか…初耳です>. < 困ったなぁ・・・*. * HP参考にさせて頂きます^-^ 失敗してしまった牛乳は捨てるしかありませんか? もったいないので出来るなら何かに使いたいのですが… 何か使い道があったら教えて下さいマセ☆<(。。)> お礼日時:2003/06/23 22:36 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
カスピ海ヨーグルトが固まらない 誰か助けて(泣) カスピ海ヨーグルトを作り続けて早5年以上。 ずっと友達に株分けしてもらった種から作り続けていたので、 そろそろリフレッシュさせようかと フジッコの純正種菌を購入しました。 せっかくだからと今までのヨーグルト食べ終わってから作ったのですが まったく固まらず! !がーーん。 もう1袋あったから、今度はちゃんとベースの牛乳に湯煎して30度位に温めて作ってみたのに やっぱり24時間経過してもドリンクヨーグルト状態です。 こんなことなら今までのも取っとけばよかった。 ドリンク状のものを大目に牛乳に入れて作れば ちゃんと固まったものができるでしょうか?
カスピ海ヨーグルトを1週間程放置してしまいました。 冷蔵庫には入れてあったのですが…食べられますか? 変な匂いはしていないようです。教えてください。 ID非公開 さん 2004/9/3 23:17 大丈夫です。 冷蔵庫の中ではヨーグルト菌が冬眠状態になっているはずです。 ダメになれば、大変臭い匂いがしますのですぐに分かると思います。 私は、弱った菌を一度冷凍して自然解凍した後、良いところだけを取り出し作っています。 見違えるほど良いヨーグルトができます。 その他の回答(3件) ID非公開 さん 2004/9/3 23:17 上の部分は捨てて下の方を少しだけ食べてみて、酸っぱかったら(酸っぱいと雑菌が入った証拠)捨てて下さい。カスピ海ヨーグルトの賞味期限は2週間(菌が生きてるのが)ですが、雑菌が天敵です。 酸っぱくなかったら、封を開けたばかりの牛乳(成分無調整)で新しいのを作って下さい。 ID非公開 さん 2004/9/3 23:08 この時期は食べない方が無難だよ思います。 一晩、コーヒーフィルターで漉すと化粧水になりますので捨てるのが勿体無いのであればお試し下さい。 私はカスピ海ヨーグルト化粧水を愛用しています。安くて良いですよ! ID非公開 さん 2004/9/3 23:08 食べた事ありますよ。 特に異常はなかったような? あっでも「これは腐ってない」と 呪文を唱えながら食べました。