人生100年と言われるこの時代、「老いても元気に暮らしていく」ためにはどうすればよいか、頭を悩ませる人も多いのでは。イキイキと老後を過ごすために、新しい趣味を始めてみませんか。老後にオススメの趣味の見つけ方をご紹介します! 趣味を持つことで、老後は明るく過ごせる もし、長く勤務してきた会社を定年退職したら。もし、子どもが結婚して我が家を巣立ったら――。その後、どんな人生を過ごすのでしょうか?それからの過ごし方に思いを巡らせる方も多いのではないでしょうか。 年を重ねたら、若い頃と同じ行動を楽しめるとは限らないもの。しかし、周囲を見渡せば、公園やカフェ、ショッピングセンターにスポーツジムなど、さまざまな場所で高齢者がイキイキと過ごしている姿に気づくことでしょう。 老後に趣味をもつメリット 特に仕事が生きがいだった方の場合、仕事を引退してから気分が沈んでしまったというのはよく聞く話。ですが、時間を持て余して、ぼんやりと生活を送るなんてもったいない。なぜなら、老後にはたくさんの楽しみがあるからです。その一つが趣味でしょう。 体力はあっても時間がなかった若い頃に比べて、時間にゆとりを持てる老後ならば、「やりたい」と思っていたことにチャレンジできるはずです。 好奇心旺盛に、新しいことにチャレンジするメリットとは? 「高齢者の心と体の自立を促進し、健康長寿社会の構築に貢献すること」を目的とした研究活動を行っている 国立長寿医療研究センター では、「老化に関する長期縦断疫学研究(NILS-LSA)」を進めています。 研究からわかってきたのは、運動の効果です。1日の平均歩数とがんによる死亡との関係性を調べたところ、男性で歩数の多いグループが、歩数の少ないグループよりがん死亡のリスクが低いことが判明。 さらに、1日の歩数が最も多いグループと、最も少ないグループを比較したところ、歩数が多いグループの方が「脳萎縮の悪化のしやすさが低い」という結果が出ています。 他の研究決からから見えたことは、「好奇心が強く、新しい経験に挑戦すること」が好きな人は、知的能力が高い傾向にあるということ。特に高齢の方が「好奇心が強く、新しい経験に挑戦する」姿勢を持っていると、その後の10年間の知的能力の変化に好ましい影響が出ているそうです。 ボケ防止やうつ病予防になる?
」(共著、日経BP)など。
「1万人分の後悔を分析」人生後半を豊かにするために40代ですべきたった一つの決断 40代ほど、これまで培った知識と経験から「やりたいことができる年齢」はありません。とはいえ、40代になると、定年後に備えて若い頃とは違った時間の使い方が必要とされます。これまで1万人のビジネスパーソンから成功・失敗談を聞き、自ら実践し続けているビジネスコンサルタントの大塚寿さんが提案する、40代が仕事以外で大切にすべきこととは――。 ※本稿は、大塚 寿『 できる40代は、「これ」しかやらない 1万人の体験談から見えてきた「正しい頑張り方」 』(PHP研究所)の一部を再編集したものです。 写真=/takasuu ※写真はイメージです 「会社人間」の老後はまるで拷問 「定年後に趣味がないとツラい」とは、しばしば聞く話です。しかし、実は「趣味の有無」が、今の仕事にも大いに影響を与えるとしたらどうでしょう? 現在の60代以上は、いわゆる「会社に人生を捧げてきた世代」です。朝から晩まで、場合によっては週末すら仕事にあててきました。しかし、そうして「会社にしか居場所がない人」になってしまった人の老後ほど、寂しいものはありません。 先日、若い頃にお世話になった、今年75歳になる某商社の元人事部長にお会いした際、「何か40代、50代にアドバイスはありますか?」と尋ねたところ、迷わず「仕事以外の時間の過ごし方を準備しておくように」とおっしゃいました。定年後、「やることがない」「予定がない」のは、まるで拷問のようにつらいそうです。 仕事人間のまま定年を迎えて初めて「定年後も人生が続くこと」を自覚したという人は多いものです。そうなる前に「会社以外の自分の居場所」「定年後もできる趣味」を見つけておきたいところです。 とはいえ、言うは易し、行うは難し。忙しい40代が仕事以外の居場所を見つけたり、趣味に時間を割くのはそう簡単ではありません。 ここは、発想を変えましょう。「会社以外の居場所を作らないと、結局、仕事もうまくいかなくなる」と考えるのです。
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老後に無趣味だとどうなるのか これまで仕事が趣味であった方など、プライベートの時間に行うような 趣味がないまま定年退職を迎えた方は、老後の時間をもて余し、焦りを感じる場合もあります 。とくに男性に多くみられるようです。 一人暮らしの場合には、 会話をする相手がいなくなるため、認知症の発症リスクも高くなる と指摘されています。 また、ギャンブルなどが趣味となり、熱中することで依存症につながるケースもあります。やりがいを失ったと感じ、 強い喪失感に襲われるため居場所がないと感じる方もいる でしょう。 無趣味が必ずしも悪いことではありませんが、 趣味をもつことで生き生きとした老後を過ごせる一助になる と考えられます。 目次へ 老後に無趣味の場合は何をすれば良い?
加えて、「働く時間」や「こだわり」などに希望条件を選択して、絞り込むことも可能です。 一度設定した検索条件は保存することもできます。また、会員登録すると受け取れるメールマガジンを受信するのも、希望の仕事に出会うポイントです。ぜひ活用ください。 楽しめる趣味を見つけて、その費用は働いて稼ぐことで、プライベートと仕事のそれぞれで生活にハリが生まれるはず。ぜひ、自分にあった仕事に出会い、充実した生活を過ごしていただきたいですね。 ライター福田 新卒採用から転職まで幅広く採用に関する記事を扱うライターです。同世代の気持ちに寄り添いながら、お役に立つ記事をお届けしていきます。(文責:ミドルシニアマガジン編集部) 新卒採用から転職まで幅広く採用に関する記事を扱うライターです。同世代の気持ちに寄り添いながら、お役に立つ記事をお届けしていきます。(文責:ミドルシニアマガジン編集部)
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ということで、その点については、 独学 vs 通信講座【登録販売者】の資格を取得する方法 で費用を含めて具体的に比較してます。 でも『資格講座ではなくて、やっぱ独学してみる!』 ということなら、それもアリです。 登録販売者の『独学におすすめなテキスト本』を、以下の記事でピックUPしてご紹介します。 登録販売者の独学本を見てみる 2021【登録販売者】独学におすすめのテキスト本10選 登録販売者 おすすめの資格講座おさらい 【登録販売者】おすすめ資格講座 まとめ いかがでしたでしょうか。『登録販売者』の『おすすめ資格講座』を比較してご紹介しました。 登録販売者の資格講座は、最近急激に増えましたよね。 そんな中で、内容充実の資格講座をピックUPしてご紹介しました。 登録販売者は、薬を販売できる資格。 ドラックストアなどへ転職もできますし、実は独立するのもありなんですよね。 簡単な資格ではないですが、取得できれば収入UPは確実ですし、転職での可能性も広がります。 ぜひ、こちらを参考に、登録販売者の資格を取得して、収入UPにつなげてくださいね。
7月16日 地域包括ケアシステムの要のひとつである在宅医療では、医師をはじめ看護師、ケアマネジャーなど多職種の連携が必須であり、薬剤師もその一翼を担っています。 在宅医療における各職種ならびに薬剤師の役割を理解することでより円滑な連携が可能となります。 緩和薬物療法認定薬剤師 超丁寧解説! 7月6日 緩和薬物療法認定薬剤師とは?資格の概要、認定団体、取得メリット、役割、試験や論文・学会発表の有無といった取得方法や取得にかかる費用、更新情報、参考書、難易度までわかりやすく解説します。 産婦人科疾患を理解し「察する」薬剤師になる 6月25日 婦人科疾患は患部が生殖器こともあり、患者からの情報収集が難しい疾患のひとつです。婦人科疾患の知識を充実させることで、処方内容などの数少ない情報から患者の状態を推測し、患者の心情にそった情報収集や適切な指導を行いやすくなります。 救急認定薬剤師 超丁寧解説! 6月15日 救急認定薬剤師とは?資格の概要、認定団体、取得メリット、役割、試験や論文・学会発表の有無といった取得方法や取得にかかる費用、更新情報、参考書、難易度までわかりやすく解説します。 がん薬物療法認定薬剤師 超丁寧解説! 6月1日 がん薬物療法認定薬剤師とは?資格の概要、認定団体、取得メリット、役割、試験や論文・学会発表の有無といった取得方法や取得にかかる費用、更新情報、難易度、参考書までわかりやすく解説します。 薬歴からフォローアップまで対人業務を詳解 5月28日 「患者のための薬局ビジョン」の策定により、薬剤師業務の中心が対物から対人へと移行しつつあります。それに伴い、トレーシングレポートの作成や服薬期間中のフォローアップといった、これまで積極的に行われていなかった業務が、「対人業務の要」として加わるようになりました。 公認スポーツファーマシスト超丁寧解説! 5月18日 公認スポーツファーマシストとは?資格の概要、認定団体、取得メリット、役割、試験や論文・学会発表の有無といった取得方法や取得にかかる費用、更新情報、参考書、難易度までわかりやすく解説します。 【研修計画】薬局薬剤師なら知っておきたい認定制度 最新の医療情報を現場の薬剤師へ伝える専門メディア・ファーマスタイルより、スキルアップやキャリアを考える上で必要な、薬局薬剤師向けの認定制度が一部紹介されています。2020年以降に新設された認定制度の情報も分かる内容です。