主材料:水 鶏もも肉 酒 ニンニク キャベツ サツマイモ シメジ 30分 592 Kcal 2019/10 塩麹で柔らか!ヨーグルトカレー鍋 塩麹を揉み込むことで鶏肉を柔らかく!発酵食品のヨーグルトは仕上げにも。〆はリゾットがおすすめ! 主材料:水 鶏手羽元 ヨーグルト 塩麹 ニンニク ショウガ ジャガイモ 玉ネギ ブロッコリー パプリカ 500 Kcal 特集
糖質オフ♪豆腐でニラチヂミ@けいごはん 糖質制限中でも食べられる豆腐を使ったチヂミです!ダイエットのお供によし、お酒のアテに... 材料: 木綿豆腐、おからパウダー、片栗粉、鶏がらスープの素、塩、ニンニクチューブ、しょうがチ... ライスサラダ by 紀州梅本舗 シャキシャキさっぱりした紀州うめノほしを使ったライスサラダです。 冷やご飯、紀州うめノほし、ウインナー、きゅうり、コーン缶、イタリアンドレッシング、醤...
マイ! まいん! (2013年3月で放送終了)の料理も監修。 『ベビーブック』2015年4月号 【5】カップそぼろご飯 透明カップに入れて彩りよく。スプーンを使うと食べやすいのでアウトドアにもぴったり。 ご飯 茶碗1と1/2杯分(約250g) 溶き卵 1個分 砂糖 小さじ2 みりん 小さじ1 鶏ひき肉 100g 酒 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 サラダ油 少々 絹さや(ゆでたもの) 適量 【1】【A】を混ぜる。小さめのフライパンにサラダ油を熱してAを流し入れて炒め、ポロポロになったら取り出し、冷ます。 【2】【B】を混ぜる。【1】と同様に炒めて冷ます。 【3】カップに、大人用はご飯、【2】、ご飯、【1】と交互に重ね入れ、子ども用はご飯、【2】、【1】と重ね入れ、絹さやを飾る。 【6】彩りおにぎり 4色のご飯を自由に組み合わせて。 ご飯 茶碗1と1/2杯 ふりかけ(ピンク、黄、緑) 各適量 白いりごま 少々 【1】ご飯を4つに分け、そのうち3つにピンク、黄、緑のふりかけを混ぜて色をつける。 【2】【1】を2色ずつ組み合わせてラップで丸く握り、上に白いりごまをふる。 阪下千恵さん 栄養士。おいしくて、栄養バランスのいいレシピが人気。二人の女の子のママ。 『ベビーブック』2014年5月号 【7】ワンちゃん・ネコちゃんおにぎり 顔作りにチャレンジ!表情を豊かに、お弁当箱を楽しく飾りましょう!
日本人の食事の中心的存在であるご飯。おかずの味を引き立てたり、おかずがご飯の味を引き立ててくれることもありますよね。また、調理の方法も様々で、揚げたり、おかゆにしたり、すりつぶしておはぎなどの甘味にするなど、バリエーションも豊富にあるので飽きることなく食べられるところが嬉しいですよね。そんなご飯ですが、炊く前のお米の種類がとても豊富で、その種類によって味わいも変わってきます。味の濃淡があり、コシヒカリやあきたこまち、ゆめぴりかは濃くて甘みが強いのが特徴ですので、料理に合わせてお米を変えてみるのもおすすめです。 この記事では、「ご飯」とはどのような食材(料理)なのかを紹介しています。たくさんあるレシピの中から、【調理法:おやつ】でおすすめの人気レシピのみをまとめました!ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。 夫婦関係を修復したい… 夫婦問題でお悩みの方へ 夫婦カウンセラーの存在をご存知ですか? 探偵に依頼した人の中の 約70%が復縁 しています(※)。 探偵調査で真実を知り、今後の解決方法を冷静に考えることが大切です。 夫婦関係を再スタートするためにも、再構築のノウハウが豊富な 夫婦問題の専門カウンセラー に相談してみませんか?
"ゼラチン"でパラパラチャーハン こちらは冷ごはんで作ることのできるチャーハンのレシピです。実はこのチャーハン、通常チャーハンの作り方とは少々異なり、パラッとさせるために "ゼラチン" をふり混ぜているんです。お米がひと粒ずつゼラチンでコーティングされることにより、パラッとした仕上がりのチャーハンになるようですね。なんとも意外なアイデアです。ぜひ試してみたいですね。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ