こんにちは。読書より美女が好き…いや、読書の方が圧倒的に大好きな YUSUKE です。 今回は 『大人のための読書の全技術』 を読んでみました。著者は、テレビ番組でもよくお見かけする齋藤孝さんです。 明治大学文学部の教授として登壇する一方、テレビ番組の出演もこなし、著書も多数出版されている大変多忙な齋藤さんですが、そんな中でも読書は欠かさず、多い時は1日に10冊以上読むといいます。 なぜそこまで読書をするのかというと、「読書をしなければ、絶対にいい仕事などできないから」と考えてらっしゃるからです。齋藤さんが読書から得たものを仕事に活かせているのは、本書で紹介されている読書術を実践しているからなのです。 本書には「誰よりもたくさんの本を、誰よりも精密に読み込み、すぐに仕事に応用できるようになる方法」が惜しみなく書かれています。 その中でも、特に学びになった部分をピックアップしましたので、以下にご紹介します。 ①自分自身の「脳内図書館」を構築する! 美女読書を読んでいるあなたは、きっとビジネス書がお好きなことでしょう。もしかしたら、ビジネス書に偏った読書をしている人が多いかもしれません。 私は、完全にビジネス書一辺倒でした(汗) しかし齋藤さんは「森のような読書」を心がけるべきだと言います。様々なジャンルの本を読むことで、自分自身の脳内図書館を構築していくのです。 10冊、20冊、50冊、100冊と読んでいくと、頭の中で、本と本がつながりはじめます。身につけた知識、知性、教養がネットワークとなり、そのつながりがいつしか自分の個性となっていきます。 いろんなジャンルの本に触れることで、あなたの心は、森のように豊かなものになっていくのです。 ビジネス書以外は読まない私でしたが、今後は、本書でも勧められている以下の2種類のジャンルにもチャレンジしてみようと思います。 1. 大人のための読書の全技術[齋藤孝著]感想＆内容まとめ. 小説 小説を読むことで、イマジネーション力を鍛えることができます。登場人物の外見や心情、風景やシチュエーションなど、文字で表現されたそれぞれの場面を思い浮かべることで、人間の思考や意思、創造力などを司る前頭葉がフル回転で作動します。 小説を読むことは、単に娯楽として楽しむばかりでなく、イマジネーション力を鍛えることもできるという「究極の遊び」なのです。 2. 古典 齋藤さんは、「精神力を支えてくれるという意味では、いろんな本を100冊読むよりも、古典を一冊持って繰り返し読んだほうが効果的だ」と言います。 古典には、 時代を超えても活用できる普遍の真理が詰まっており、誰もが身につけるべき基礎教養を学ぶことができる からです。 古典を読むことで、現代のように次々と新しい情報がなだれ込む時代でも、振り回されることなく、10年、20年、30年先まで人生の指針となるような知的筋力を鍛えることができます。 ただデメリットとして、難解で読みづらいという点があります。そんな時は「解説本」に助けてもらいましょう。ベストセラーになるような有名な古典には、たいてい平易な言葉に言い換えられたものや解説本が出版されています。わかりやすい解説本を先に読むことで、スムーズに内容を把握することができます。 もし、あなたも偏った読書をしている自覚があるのなら、様々な分野の本にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。 ②「音読」することで「精読」する!
齋藤孝先生の最新ベストセラーが、早くもオーディオブックで登場!
全てを参考にする必要はないのですが、自分にあったものをいくつか選んで実践してみては?
まずは、私たち大人が本と向き合う時間を取って、未来を生きる子供たちに本の楽しさや素晴らしさを伝えていけるといいな。 実生活で活用する(OUTPUT) 齋藤先生の言う「アウトプット」とは、ブログやSNSにアップすることではありません。 P217にこう書かれています↓ 「アウトプット力」とは何なのか…それは表現する力であり、突き詰めると「コミュニケーション力」とほぼ同じものだと思います。 「アウトプット」を前提とした読書とは、本を読むことによって何らかの武器(技術・知識)を得るための本の読み方 です。 つまり、 読書によって得た知識や技術を、実生活の中で活かすことができたら、アウトプット成功 です。 齋藤先生が言う 「現実を変えていく会話術と発想法」 は、簡単に言えば 「他者意識を持った柔軟な思考と対応」 のことかなと、私は思います。 本書に書いてあった「ハーバード交渉術」に出てくる概念「BATNA」。面白いです。こういう新しい概念に出会うたびに、ワクワクする自分がいます♪ 社会人としての教養本 P276からの「社会人が読んでおくべき50冊リスト」を見て、またまた読んでみたい本が増えました! Amazon.co.jp: 大人のための読書の全技術 : 齋藤 孝: Japanese Books. 全てを買うことはできないので、、、、早速、図書館で予約しましたよ〜(^◇^;) 参考図書 齋藤孝先生の、「読書術」に関する本をまとめてみました。 ↓今回の本です。 ↓こちらも読書術の本。 ↓こちらもamazonで試し読みができます まとめ 読書はそれ自体が最高の娯楽であり、自分の心を豊かにしたり、安定した情緒を手に入れることができます。 充実した脳内図書館を構築し、それを武器に賢く楽しい人生を送りたい! 読書によって得た知識や技術を、実生活の中で活かそう!OUTPUT! 私の脳内図書館は、ちょっとジャンルが偏っているかな(笑) これから少しずつ、世界観を広げるための本を、脳内図書館の本棚に増やしていこうと思います。 最後まで読んでいただき、ありがとうございます(^^)/ 今日も、良い一日を〜♪
・勝てるコンセプト、負けるコンセプトの違いは? ・どうやってコンセプトを具体的に企画に落とし込むのか? ・企画書はどう作る? ・インプットのしかたは?使うアプリ等は? ・会議の進め方、メモの取り方、時間管理術は?? …など、具体的にお二人の仕事術について語っていただきます。 音声をON にして 直接質問 できる時間も設けます。ぜひお見逃しなく!
前回に引き続き、中学入試の国語で求められる「読む力」をつける方法について、ご説明しましょう。今回は、南雲国語教室でも指導に力を入れている「読書」についてと、入試でよく出題されるテーマ、タイトルをご紹介します。 中学受験生にとってなぜ、「読書」が必要なのでしょう?
新着のイベント 8/9 ( 祝) 【第4回】朝から全集中! POMODORO STUDY ーポモスター 8/31 ( 火) 【第5回】仕事終わりにみんなで集中! 大人のための読書の全技術の通販/齋藤 孝 中経の文庫 - 紙の本：honto本の通販ストア. POMODORO STUDY ーポモスター 8/8 ( 祝) 【名古屋GG】朝活部 8/27 ( 金) オンライン 【名古屋GG】オンライン・フライデーバールナイト 8/28 ( 土) 【第4回】朝読書の会 ~ときどき対話~ 会社・社会と共存する資格の活かし方 〜資格取得後の活かし方を考える〜 8/7 ( 土) 【限定5席!】あんなにやる気がしなかった勉強が、ビックリするほど楽しく勉強できるようになる魔法の3ステップ 8/22 ( 日) 朝ポモドーロの会 新着イベント一覧(新着順に表示) 開催イベント一覧 7/28 ( 水) 20:00~ 日本橋茅場町 記憶力は技術です。「脳の使い方を学び 記憶力を高める講座」 2021年7月, イベント 主催 品田マルクス高志 ソーシャルコネクト株式会社代表取締役, アクティブブレイン協会マスター講師, 東京理科大学オープンカレッジ講師 7/28 ( 水) 20:00~ 日本橋茅場町 記憶力は技術です。「脳の使い方を学び 記憶力を高める講座」 7/29 ( 木) 21:00~ 溝の口 【視聴無料! !】 個で生きるための働き方インタビュー第8回(YouTube Live) 定期開催 主催 ゲスト: 新島翼 (エンジニアサポーターズ代表取締役、NKC ASIA コンサルタント)ファシリテーター:細⽥ 和 7/29 ( 木) 21:00~ 溝の口 【視聴無料! !】 個で生きるための働き方インタビュー第8回(YouTube Live) 7/31 ( 土) 06:00~ 新宿BP 【日程多数追加!】オンライン自習部! 過去, 交流会, イベント 主催 BASE POINT主催 7/31 ( 土) 06:00~ 新宿BP 【日程多数追加!】オンライン自習部! 10:00~ 両国 みんなで本をもちよる読書会 -積読本をもちよって篇- 主催 勉強カフェ両国スタジオ 7/31 ( 土) 10:00~ 両国 みんなで本をもちよる読書会 -積読本をもちよって篇- 13:00~ 武蔵小杉 第2回オススメの本アウトプット会~漫画編~ 主催 勉強カフェ武蔵小杉スタジオ会員さま 7/31 ( 土) 13:00~ 武蔵小杉 第2回オススメの本アウトプット会~漫画編~ 16:00~ 横浜関内 【オンライン】第5回 時事英語を一緒に読む会 〜英文を読み解き、英語力UPさせよう~ *講師、並びに聴講タイプでのご案内です。 主催 中木場 伸治 7/31 ( 土) 16:00~ 横浜関内 【オンライン】第5回 時事英語を一緒に読む会 〜英文を読み解き、英語力UPさせよう~ *講師、並びに聴講タイプでのご案内です。 19:00~ その他 【オンライン開催】ご入会3ヶ月目までの方対象 スターターズカフェ7/31 会員限定 定期開催 主催 勉強カフェ本部 7/31 ( 土) 19:00~ その他 【オンライン開催】ご入会3ヶ月目までの方対象 スターターズカフェ7/31 19:00~ 溝の口 【限定5席!】今まで悩んでたのがウソのように問題が解ける!
2兆円])/食料の国内消費仕向量[14. 9兆円]×100=68(%) 重量ベースは主食用穀物自給率60% 食料自給率を世界の他の国々との比較をすることがあります。この場合、国によってデータの制約があるので基礎的な食料にのみ着目し、穀物自給率がよく使われます。 品目別に自給率を計算する場合にも、国内生産量、輸入量など、その食品の重さそのものを用いて計算します。 主食用穀物自給率(重量ベース)(平成18年度)=主食用穀物の国内生産量[万トン]/主食用穀物の国内消費仕向量[万トン]×100=60(%) (米、小麦、大・裸麦のうち、飼料用を除く) 飼料を含む穀物全体の自給率(平成18年度)=主食用穀物の国内生産量[万トン]/主食用穀物の国内消費仕向量[万トン]×100=27(%) 特に、カロリーベースの食料自給率が40%を切ったことは最近大きな話題となっています。 次のページ では、この算出方法についてもう少し詳しく見ていきましょう。
日本の食料自給率がどれくらいの水準にあるのか、 海外のデータと見比べてみましょう。 カナダやオーストラリアは カロリーベース、生産額ベースともに 食料自給率が100%を超えています 。 また、 アメリカやフランス もカロリーベースでは 100%を上回っています 。 ここで注目したいのは、 日本の生産額ベース食料自給率 です。 ドイツやスイスと変わらない水準 となっています。 「日本は食料自給率が低い」というイメージが先行しがちですが、 どういった指標で算出された数字なのか、 海外と比較してどれくらいの水準かなど、正しく知ることが大切だといえます。 もちろん、日本の水準は国際的にみて高いとはいえません 。 毎年のように異常気象が発生する昨今では、 海外からの食料供給が途絶えないとは言い切れません。 食料安全保障の観点からも、食料自給率をさらに向上させることが重要です。 (Photo by Jasmin Sessler on Unsplash ) 食品ロスと食料自給率との間には、どのような関係があるのでしょうか? 実は、食料自給率の算出式には、食品ロスによる食料廃棄物も含まれています。 カロリーベースの算出式で、 分母にあたる「1人1日あたり供給カロリー」の2, 426kcalは、 食品ロスを含んだ数字です。 そのため 食品ロスが増えれば増えるほど、食料自給率も下がってしまう のです。 つまり、食品ロスを減らすことは食料自給率の向上に直結します。 こうした事実を知った上で、 食料自給率を上げるために私たちができること を考えてみましょう。 ・食料自給率を上げるには? 食料自給率を上げるために、 消費者である私たちにできることは、まず 「地産地消」です 。 地元の産品を積極的に選ぶことはとてもシンプルなことですが、 大きな意味をもつ行動でもあります。 食料自給率の向上に貢献するだけでなく、 輸送コストの節約や地元の生産者の方々を応援することでもあるからです 。 今日からショッピングの際には産地をチェックして、 少しでも近くの産地の品物を選ぶことを習慣にしたいですね。 食品ロスの削減も、食料自給率の向上にとても効果的です 。 以前の記事でもお伝えしてきましたが、 日本の食品ロスの約半分は家庭から生まれています。 食べ残しをなくすことはもちろん、野菜や果物の皮の剥きすぎなどにも、 今一度気を付けてみましょう。 食品のシェアリングサービスなど 新しいショッピングスタイルにチャレンジしてみると、 楽しく食品ロスを減らすことができますよ。 食料自給率と似た言葉に「エネルギー自給率」というものがあります。 これは 、私たちが使うエネルギーに対して、 どれくらい国産のエネルギー源が使われているかという割合 を示すものです。 食料もエネルギーも、私たちの暮らしに欠かせない大切なものです。 この機会に、ぜひエネルギー自給率についても知識を深めておきましょう。 日本のエネルギー自給率は 2017年度でなんと9.
3倍、食料が供給されている(ダイエットが必要になるわけだ)ので、もしそんなに暴食しなければ2300万トンは不要になります。あれ? ?重量ベースで自給率100%超えちゃった。。 カロリーベースでの計算ではまだこれでも自給率は71%程度です。こまりましたね~。でも食肉って生産するのにその10倍のカロリーが必要なんですよ。つまり牛肉消費を半分にしてその分のタンパク質接種を魚に切れかえれば、余裕で自給率100%超えちゃうんです。 お国の危機ってときに牛肉しかくわねーってやつもそうそういませんでしょ☆
文章:石原 敬子(All About「よくわかる経済」旧ガイド) 農業政策の見直しに加え、地球温暖化防止、食の安全などさまざまな観点から、食料自給率が注目されています。ところが、この食料自給率は、計算方法によって数値が大きく違うのです。それでは、食料自給率はどのように計算されるのでしょうか。
まず、食料自給率とは(1P目) カロリーベースは食料自給率39%(1P目) 生産額ベースは食料自給率68%に(1P目) 重量ベースは主食用穀物自給率60%(1P目) 外国産エサを食べた国産豚は、計算されない(2P目) 米とイモ、和食中心で自給率引き上げ? (2P目) まず、食料自給率とは トースト、ハムエッグ、サラダ、紅茶・・・自給率は何%?
90%ぐらいかな。 なんと自給率40%。塩とこしょう、油だけが外国産なのに? これが食べ物の60%を占めているというのか!? しかも平均では35%だと。ウチの弁当はちょっとだけ国産度が高いと。……納得いかない。 内訳はこんなかんじ。 カロリーの高いものの自給率が低いと、それにひっぱられて自給率が下がります。 それにしても、豚ひき肉の平均自給率6%とか、しょうゆ3%というのはすごいな。しょうゆは輸入ものの小麦が多いから、ということでしょう。しかし豚ひき肉は? 解説を見てみる。 「カロリーに占める肉・卵・乳製品の率が高いためです。」 子どもが食べ盛りなのと、弁当のおかずとしての扱いが楽なので、肉が多いんです。 「これらは一見すると国産品が多く、自給率が高いように思われますが、実は家畜を育てるのに必要なえさ(飼料)の大半を輸入に頼っているのが実情なのです。」 はあ。 「肉・卵・乳製品については、輸入したえさを使って生産された分はカロリーベースの自給率には算入されません。」 じゃあ、肉食べる限り自給率ってあがらないってこと? それって外国の食べ物を食べたら外国人、みたいな感じ? カロリーベースって何よ! 「肉をたくさん使った料理は脂質の過剰摂取を招きやすく、栄養バランスの悪化につながります。ごはんを中心にバランスのよい食生活を心がけるようにしましょう。」 うーん、このソフトは自給率の計算用なのでは? 食料自給率 カロリーベース 問題点. 「バランスよい食事」と「食料自給率」はあんまり関係ないんじゃないかなあ? お前肉ばっかり食ってるなよ、と話をそらされたようで、なんだか悔しい。だって塩とこしょうとオリーブオイルだけだよ? それも極少量。 カロリーベース自給率の罠 さて、ちょっと落ち着いてみましょう。 スーパーマーケットに売られているものを見てみると、野菜・果物などの生鮮品はその多くが国産です。魚も肉も、割合としては国産が多く、パッと見の印象で自給率がそこまで低いのかな? と疑問に思ったことはありませんか?