2020年1月27日 第34回 注目のアンチエイジング情報をまとめてチェック! 炒めたりサラダにしたり様々な料理に使われる玉ねぎ。調理時に捨ててしまいがちな玉ねぎの皮には、豊富な栄養素があるのをご存知ですか?今回は玉ねぎの皮の栄養素と効能、玉ねぎの皮茶の作り方についてご紹介します。 玉ねぎの皮に含まれる栄養素と効果とは? 玉ねぎは血液の汚れをデトックスする野菜とも言われており、辛味のもと「硫化アリル」と抗酸化作用のあるポリフェノールの一種「ケルセチン」の栄養素が豊富に含まれています。 ケルセチンは玉ねぎの茶色の色素成分で、白い実の部分より皮の方に約30倍も含まれているそう。ケルセチンには強い抗酸化作用やコレステロールの吸収を抑制、ビタミンCの働きを助け老化防止などに効果的と言われています。 <ケルセチンに期待できる効果> ◆血圧や血糖値を正常に保つ ◆身体の巡りをよくする ◆抗酸化作用によるアンチエイジング・美肌効果 ◆アレルギー症状を抑える作用 などの効果が期待できると言われています。 玉ねぎの皮茶でアンチエイジング 玉ねぎの皮茶は脂肪燃焼作用が高く、女性に嬉しいアンチエイジング茶とも言われています。ケルセチンは水に溶けやすい性質がありますが、お茶にすることで豊富な栄養素が摂れるでしょう! 【作り方】 1. 玉ねぎの薄茶色い皮(2個分)を水で洗い、乾燥させます。 2. 水1リットルを沸騰させたら玉ねぎの皮を入れます。中火で5〜10分ほど煮出します。 3. 【農家のレシピ】玉ねぎの皮茶 by FarmersK 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 玉ねぎの皮を取り出します。 4. できあがった玉ねぎ皮茶は、密封容器などに入れて冷蔵庫で保存します。2〜3日が保存期間です。 ホットでもアイスでも楽しむことができますが、飲み過ぎないよう1日2回200mlずつを目安にしましょう。 【玉ねぎの皮茶アレンジ】 ◆レモン・ハチミツを加える 玉ねぎの皮茶はそのままでも飲むことができますが、渋みを感じてそのままでは飲みづらい場合、レモンやハチミツ、生姜を加えてみると美味しく飲みやすくなります。 ◆スープや味噌汁・ご飯の出汁として お茶で飲むことに抵抗がある場合、お料理の出汁として使うのがオススメです。旨味がプラスされ、玉ねぎの皮の栄養素が溶け出して新陳代謝やホルモン分泌、デトックス効果が期待できると言われています。 いかがでしたか?玉ねぎの皮には豊富な栄養素が含まれているので捨ててしまわずに活用してみましょう。 ■この記事は編集部&ライターの経験や知識に基づいた情報です。個人によりその効果は異なります。ご自身の責任においてご利用・ご判断ください。 この記事を監修した人 日本ビューティーフード協会 代表理事 鈴木梨沙 この記事を書いた人 増子 光世 日本ビューティーフード協会
「玉ねぎの臭いが苦手!」「玉ねぎの味が苦手!」という方にオススメなのが【 玉ねぎ茶 】!! 玉ねぎは血液をサラサラにするという話は聞いた事がありますが、この玉ねぎ茶は血圧を下げる効果があるんです。 野菜の玉ねぎを食べる事が一番なんですが毎日食べるのは難しいです。玉ねぎ茶だったらお茶の代わりとして毎日飲む事ができますよね。 身体にも良い と言われている玉ねぎ茶ですが、飲みすぎは禁物なんですよ!! 玉ねぎの皮、まさか捨ててる？ | 銀座血液検査ラボ -ketsuken-. そこで今回は、 玉ねぎ茶 の効能や副作用、作り方についてご紹介します。 玉ねぎの成分や効能・効果について 【玉ねぎに含まれるプロトカテキュ酸】 玉ねぎにはプロトカテキュ酸とよばれている老化のスピードを下げてくれる抗酸化物質が多く含まれています。その効力はナント、 カテキンの2倍! また、血液力・血管力を高める作用が高く、高血圧や花粉症、動脈硬化など 生活習慣病の予防効果 があります。 緑茶を飲むと、身体にもよく若さも保たれると言われますが、玉ねぎを食べる方がその倍の効果が得られるということですね!
クレソンと言う野菜に高い栄養価と驚きの効能があることをご存知でしょうか? 肉料理の付け合わせとして良く使われる定番であり、大体の人が残すパセリと並ぶ定番でもあるクレソンは、もしかしたら「それって何?」と言われるぐらいには影の薄い食材ですか らそもそもクレソンとは?と言うことを知らない人もいるでしょう。 しかしこのクレソンと言う野菜は多種多様な栄養を多く含み、現代人に嬉しい効能を持つために是非どんな物なのか知っておいて欲しい野菜なのです。 そこで今回は 『クレソンとは?栄養と効能について!実はすごい野菜だった』 と言うタイトルの通り、クレソンについての色々な事をご紹介させていただきます。 あなたはクレソンのすごさをご存知でしたか? クレソンとは何か? まずはそもそもクレソン、またはオランダガラシと言う野菜はどんな植物なのかを簡単にご説明します。 クレソンとは?
今回はたまねぎの皮について書いていきたいと思います。 ・今すぐ読みたい→ 玉ねぎの皮、まさか捨ててる?玉ねぎの皮には栄養がたっぷり! 普段は捨ててしまうたまねぎの皮ですが、実は秘められたパワーがあります。 そのパワーの源がたまねぎの皮に含まれる抗酸化ポリフェノールの一種、ケルセチン。 ケルセチンは黄色い色素成分で、たまねぎの苦味成分です。 このケルセチンを多く含むたまねぎの皮をお茶にして摂ることにより現代病といわれる生活習慣病から抗がん作用、また身近なものでは肩こりの解消まで期待できてしまいます。 普段食べているたまねぎの白い部分にもこのケルセチンは含まれていますが、たまねぎの皮にはその約30倍も含まれています。 たまねぎ茶には、ケルセチン以外にもβカロチン、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、カルシウム、カリウム、亜鉛、鉄、セレン、硫化アリルといった様々なビタミン、ミネラルが含まれています。 まさにビタミン、ミネラルの宝庫です。 たまねぎの皮に期待できる効果効能 ・生活習慣病対策 ・血圧・血糖値・コレステロール値を正常に保つ ・体の巡り対策 ・酸化対策 ・老化防止・アンチエイジング ・美容、美肌効果 ・デトックス効果 ・便秘対策 ・アレルギー症状・花粉症予防対策 ・アトピー性皮膚炎対策
最初は手術の必要なしと診断された <ケース1:Aさん夫妻> 現在夫42歳、妻42歳。約10年に及ぶ不妊治療で、体外受精で2女(1歳と3歳)を授かる。妻27歳から人工授精を開始、夫35歳で精索静脈瘤(*注1)の手術。妻37歳で長女を妊娠。 注1:陰嚢部分にこぶ(静脈の拡張)ができ、血流が悪くなることで精子の運動率や濃度に悪影響を与える。一般男性の15%にみられ、乏精子症といった男性不妊の原因の約40%を占める。 ――夫の精索静脈瘤が判明したきっかけは? 夫婦が経験した男性不妊の治療〜周囲に話した人の場合〜 – MONEY PLUS. 妻 :すぐに子供が欲しかったのですが、26歳の時に結婚して半年過ぎても兆候がなかったので、夫婦両方とも検査してもらいました。それで、夫の精索静脈瘤が判明しました。でも、その時は手術が必要とまでは言われなかったんです。私の方も多少、多嚢胞症気味だけど問題ないという感じで。 夫 :普通の泌尿器科で調べたのですが、「精子の運動率も数も数値は低いけれど、まぁ、大丈夫でしょう」と。 ――判明した時の気持ちはどうでしたか? 夫 :その日はやはり落ち込みました。でも、深刻にはならなかったですね。わかってからは、トランクスにしたり、冷やすようにしたり。双方の両親や友人にも話して、実母や知人が勧めてくれた漢方薬局に夫婦で通って服用したり。 妻 :わかった時は姑の方がショックを受けていたように思います。「じゃあ、うちが原因なの?」みたいな。でも、原因の一つではあるけれど、全てではなないから、あまり、気にしないようにと伝えました。他の人から漏れ伝わったり、子供のことについてタブーのようになって、あちらが何も聞けない状態を作るのも良くないと思い、自分たちからオープンにしました。 午後半休をとり、腹腔鏡で日帰り手術 ――手術を決めた理由は何だったのでしょうか? 妻 :最初の検査後にすぐ人工授精を始めましたが、4年間で計8回試しても受精しない。病院を変えて、体外受精も顕微受精も試しましたが、ダメでした。それで詳細の診断を受けたところ、受精障害と診断され、不育症についても調べましたが、原因がはっきりしなくて……。 これといった治療法がないので、ひたすら回数をこなすループに陥っていました。その間に、繋留流産も1度経験しました。 でも、漢方を飲んでいた時、漢方自体は私たちには効果がなく止めてしまったのですが、漢方医から、精子の質も受精に影響が大きく、静脈瘤の手術をすれば、運動率や濃度が上がり、受精しやすくなる可能性と専門の大学病院の医師について聞いて、これは手術するべきなんじゃないかと考えるようになったんです。 夫 :医師にさらに詳しいことを一緒に聞きに行ったのですが、結果、その場で妻が「やります」と即断しました(笑)。それに、よくわかっていなかったのですが、静脈瘤は放っておくと重症化するんですね。最初の診断では片方だけにあると言われたのですが、大学病院では両方にあるとわかりました。でも、手術すれば、片側の程度も改善する。それで、片側だけ手術することにしました。 ――どんな手術を受けたのですか?
2)鼠径ヘルニアの手術を受けた方は皆さん男性不妊になるのでしょうか?どれくらいの確率で男性不妊になるのでしょうか? お忙しいところ申し訳ございませんが、どうぞよろしくお願い申し上げます。ちなみに主人は42歳です。 【 A 】佐藤様 ご心配でしたら、気に病まれるより受診なさってみてください。 そのほうが話が早いです。 ちなみに、胃潰瘍の方があるいは鼠径ヘルニアの方が皆男性不妊なわけはありませんよ。 あくまで"場合もある"です。 該当件数: 39 件 そのうち 1 〜 10 件を表示しています
:*・・゜゚・*:. #運動率 人気記事（一般）｜アメーバブログ（アメブロ）. :*・゜ 不妊症・婦人科疾患には経験豊富な女性国際中医専門員がサポート。 毎年100名以上の方が妊娠、出産されています! オンラインショップ・ブログ・コラム等コンテンツ盛りだくさんのHPは コチラ→ 漢方の健伸堂薬局・漢方の市兵衛薬局 Kさん(もうすぐ40歳)は結婚されて5年になります。 赤ちゃんがほしくて自然を目指してきましたが、なかなか授からなく、とうとう不妊クリニックに行かれました。 そこで検査されたところ男性不妊(無精子症)と分かりました。 協力的な御主人はTESTEの手術も承諾してくれ、Kさんも感激。 なんとか2人の赤ちゃんがほしいと願ってきました。 IVFも5回受けてきました。 しかし無情にも着床できず、漢方薬に最後の望みを託してご来店くださいました。 昨年の暮れのことでした。 Kさんの基礎体温表は低温期は高くなったり、低くなったり、高温期のはずが急に低温になったり、不安定でジグザグの基礎体温表です。 移植しても体温の低下がみられ、高温が安定していません。 まずは基礎体温表を安定にすること。 卵胞の成長をしっかり促すことにしました。 TESEで採精した凍結精子もあと一回分でなくなります。 後がないKさん。 漢方薬を周期調節法で服用し、この春にできた受精卵を秋に移植しました。 「できなかったらもう2人の人生でもいいかな~」とも話していたKさんでした。 しかし、Kさんご夫妻の願いが叶い、やっと妊娠されたのです。 「先生、やっとできました!」 ながいながい道のりでした。 本当に良かったです! しかも双子ちゃんです。 小柄なKさん。 これから2つの命を育んでいくのですから、多少心配しています。 赤ちゃんの週数に合わせて漢方薬を服用して、丈夫な母体をつくり、丈夫な双子の赤ちゃんを生んでほしいと思います。 運よく、つわりが軽そうです。 ありがたいことに2つの命は着実に拍動し大きくなっています。 Kさんには今、体質に合った漢方薬を飲んでいただき、最後までサポートしていこうと思っています。 無事出産するまで、一緒にがんばりましょう! Kさんおめでとうございます。 ゜゚・*:.
S・K 様 39歳 (2021. 05. 04更新) 上の娘の時もART女性クリニックにお世話になりました。その娘が現在3歳になります。忙しい中でもう一度不妊治療をし妊娠する事に対して消極的だったのですが、実母が急死し、その際に母の最期の言葉に「絶対に… ▼続きを読む Y・K 様 33歳 (2021. 04. 23更新) まさかこんな日を迎える事が出来るなんで本当に夢の様です。 結婚して今年で5年。不妊治療を始めたのは結婚して半年後。手っ取り早く子どもがほしかったので近所のクリニックにタイミングを診てもらうために通い… ▼続きを読む くまさん 様 29歳 (2021. 22更新) 私は20代半ばで結婚し、生理不順もなく健康だったので、すぐに自然妊娠できると思っていました。 友達の妊娠報告を聞くたびに焦り、不妊治療の病院で検査しましたが、私も主人も異常なしでした。前の病院ではタ… ▼続きを読む K・F 様 39歳 (2021. 22更新) 私達夫婦は1年間妊活していたもののなかなか授からず、年齢も考え次のステップに進んだ方が良いと言われてARTさんを紹介してもらいました。 検査の結果、精子の運動率が低いと言われ顕微授精を希望しました。… ▼続きを読む M・T 様 37歳 (2021. 21更新) この度、体外受精で2人目を授かる事ができ卒院の日を迎える事が出来ました。 1人目もこちらでお世話になり、フルタイムで働いていた為、産休、育休を経て仕事に復帰し、2人目が欲しいなあと思いながらも、バタ… ▼続きを読む K・T 様 36歳 (2021. 21更新) 私は2人目不妊でした。初めは地元のクリニックで治療していましたが、なかなか結果が出ず原因不明で悩んでいました。年齢も高齢に近づいてきたので、思い切ってART女性クリニックへ転院しました。 すると、す… ▼続きを読む S・Y 様 32歳 (2021. 21更新) 結婚した時は自分が妊娠するのは当たり前だと思っていました。しかし、半年、1年経っても授かることはできませんでした。 夫と私の仕事の都合もあり結婚して2年以上経ってからARTさんにお世話になることを決… ▼続きを読む H・Y 様 31歳 (2021. 不妊治療Ｑ＆Ａ－不妊治療・不妊専門 田村秀子婦人科医院 Tamura Hideko Ladies Clinic.. 19更新) 私は25歳で結婚して結婚1年後に妊活を始めました。そこから、タイミング法1年半、人工授精4回、体外受精3回陰性と一度もかすりもしたことなく、このままでは同じことの繰り返しになってしまう... とART女… ▼続きを読む A ・H 様 34歳 (2021.
8月26日(土)お店をお休みさせていただき、不妊症の研修に東京に出かけました。 (留守の間にご来店いただいたお客様、ご来店を予定されていたお客様、ご迷惑をおかけしました) 不妊症を専門に取り組んでかれこれ15年たちます。 今やどの薬局、どの鍼灸院も「不妊症」「子宝」を掲げて宣伝していますが、当時はごく少数の方だけが専門として取り組んでいました。 私も15年研鑚を積んで、奥深い理論と難しい実践に日々努力しているところです。 その、母体となる中医不妊症専門講座の勉強会がありました。 一コマ目は 中医師の王愛延先生の「中西医結合による男性不妊の対応法」としてのお話でした。 私のお店にもよくご主人のご相談があります。 「臨床では男性不妊の34%の患者は症状がない。男性不妊の57. 6%の患者さんには陰陽のアンバランスが見当たらない」といいます。それだけお薬を決めるのが難しいことになりますのでよ~くお話を聞き、問診をしっかりすることが大事なのでしょう。 WHO基準2010年(第5版)最新の基準です。 精液量:1. 5ml以上 PH:7. 2以上 精子濃度:1, 500万以上/ml 総精子数:3, 900万以上 運動率:40%以上 正常形態率:4%以上 生存率:58%以上 白血球:100万未満/ml よく遭遇する症状の基準値は *乏精子症(<2000万)精液減少症(<1. 5ml) *精子無力症(A+B<50%) *奇形精子症(>96%、)脳精液症(WBC>100万/ml) *精索静脈瘤 *免疫性不妊(精子不動化抗体陽性、自己免疫) *不育症(習慣性流産) になります。 これらに対応する治療原則と具体的な中成薬をお話しいただき、 大変参考になりました。 投稿者:古村滋子 *・゜゜・*:. :*・゜゜・*:. :**・゜゜・*:. :* 不妊症・婦人科疾患には経験豊富な女性国際中医専門員がサポート。 毎年100名以上の方が妊娠、出産されています!
・1つ目の病院で提案された、注射針のようなものを子宮から刺し、精子を送り込む方法はなんという治療法で、どのくらい有効なものなのでしょうか? ・今のこの状況では、やはり治療は体外受精しかないのでしょうか?