この記事を書いている人 - WRITER - こんにちは。 女性自立支援コーチング協会認定コーチ 花井由加です。私のブログに訪問いただきありがとうございます。 このブログでは、コーチングや心理学のメンタル的なこと、起業についての情報・プライベートのこともシェアします。どうぞよろしくお願いします。 相手の気持ちを考えすぎて気を使い疲れてしまいます。どうすればいいですか? こんにちはYukaです。 相手の期待に応えて、人に気をすぎて疲れる。 という、ライン@の相談にお答えしました。 今日はラインのやりとりをご本人の承諾の元そのまま掲載しています。 最後に解説も入れていますので、なぜAさんが人に気を使うようになったのか? 損している「いい人」をやめて自由になろう！今日から自分らしく生きる方法｜sarunomad. その謎が解けます。 人に気を使って疲れてる方に役に立つ内容になっています。 ぜひ読み進めてください。 はじめまして、Lineでの悩み相談を探して検索したところ、花井さんを知りました。聞いてください。 ******* 年齢が上がるにつれ相手に過剰に気を遣うことに、疲れてしまうことがあります。他の人からは、逆に「大人だよね」と対応について言われるのですが、それがいいのかまた悩みます。 例えば、嫌なことをされたとき、(思わぬ態度や言動)心の中では、「は! ?」と腹立ったり、悲しくなってもその感情が抑えられてしまい冷静に、相手が望むことを考えて「じゃあ…」と、自分の感情を殺して、相手にゆずってしまうというか気を遣って、その場をしのいでしまいます。早く終わらせたいと、いう感じです。。 もう少し感情を出してもいい気がするんですが、プライベートと仕事できっちり分けられない不器用なタイプなので、どうしようってなります。でも、家族の前だとすぐ怒ったりして、外だと無理してるのかな? 空気を読み、切り抜ける気遣いは、大人になった証拠?ですが、なんだか疲れてしまう、そこが悩みです。 31歳、独身ひとりっこOLより。 もし、ご回答いただけたら、幸いです。 どうぞよろしくお願い致します。 こんばんは メッセージありがとうございます。 具体的には どんな場面とかパターンで 相手に気を使って 気疲れしてしまいますか? Yuka おはようございます。ありがとうございます。昨日寝てしまってました。遅くなりすみません。 友達とごはんに行ったとき、注文して食べるときに「シェアしたい、半分こしよう、いい?」と言われたら、本当はすごい面倒で嫌でも、結局半分あげてしまいます。「欲しいならどーぞどーぞ、私は半分もいらないよ」ってかんじです。 他にも、飲みいったとき一杯で「ねむい」とか言われたら、「じゃあ帰ったら?私まだ飲みたいからお会計しとくよ」と、私から誘ってても向こうの都合で都合で時間遅くなったのにってイラっとしても、自然に抑えてしまいます。 言い返すのが面倒になって、自分が悪いことにしといてもらえればいいやって感じです。 なるほどです。 ちょっと変な質問しますけど じっくり考えてみてください。 幼少の頃から思い返して 自分が空気を読み切り抜ける気遣いをした体験って ありますか?
質問日時: 2010/11/21 21:51 回答数: 6 件 自分はすごく人に気を使ってしまいます。 まだ数回しか話したことがない人や慣れていない人に対してとくに気を使います。 気を使っているのが相手にも伝わってしまう為、会話中にぎくしゃくしてしまいます。 それから自分に対して苦手意識を持たれてしまうことが多く、付き合いがうまくいきません・・・。 どうすれば人に壁を作らず気を使わないで接することができるようになりますか? 皆さんはどうやって気を使わないで他人に接していますか? うまく接する方法がわからず人に会うのが辛いです。。 No.
みなさんは人前に立って話すことはあるでしょうか? 入学したときの自己紹介や、授業での発表など、人前で話す場面は意外と多いものです。... 気遣い屋さんからおさらば! 気を使わないのが本当の気遣い。最高の人間関係への5つのポイント!｜株式会社subLime design. 意識したい2つのポイント 1. 「~すべき」じゃなく、「~だったらいいな」と考える 自分でも気遣い屋さんだなあ、そう思う方はきっと、真面目で責任感の強い人が多いはず。きっと、頭の中はこんな感じでしょう。 「せっかく自分と話してくれている、楽しませる べきだ 」 「相手を不快にさせないように振る舞う べきだ 」 「気を遣うからこそ、自分は人から愛される べきだ 」 極端ですか? いえ、実は結構やってしまっているものです。 頭の中を埋め尽くす「べき」思考。無意識でも考えてしまっているのが恐ろしいところ。 これを、頭の中でこう言い換えてみてください。 「自分と話してくれているから、楽しんでくれる といいな 」 「相手が不快にならないように振る舞うけど、気分を害さない といいな 」 「できることはやってみた、人に好かれる と嬉しいな 」 何が違うのか?
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07-24 12:40 RT @ sanspo_hawks: 【強化試合侍ジャパン対楽天】 1回ベンチに戻るソフトバンク #甲斐拓也(左)と山本由伸=楽天生命パーク宮城(撮影・水島啓輔)#サンスポ #sbhawks 07-24 12:38 RT @ ElevenSportsJP: ⚾️ウエスタン・リーグ⚾️ソフトバンクスタメン1番(遊)#周東佑京2番(中)#柳町達3番(DH)#デスパイネ4番(一)#リチャード5番(左)#アルバレス6番(三)#野村大樹7番(二)#増田珠8番(右)#水谷瞬9番(捕… 07-24 12:38 侍ジャパン先制してる。!
#Tokyo2020 #オリンピック 07-24 19:52 @ naohisatakato 金メダルおめでとうございます。!🥇🎊🎉感動しました。!😭😭😭 07-24 19:52 RT @ naohisatakato: 計量クリア😁 07-24 19:51 RT @ YahooNewsTopics: 【柔道・高藤が日本勢初の金】 07-24 19:49 RT @ livedoornews: 【東京五輪速報】柔道男子60キロ級決勝✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🥇高藤直寿、金メダル獲得🥇✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨リオ五輪は銅メダルで、悔しさを語っていた高藤。悲願の金メダルを獲得しました!
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青柳翔・町田啓太・鈴木伸之ら劇団EXILE総出演 初の全員主演連ドラ決定
07-24 14:10 RT @ sanspo_hawks: 【侍ジャパン強化試合】七回、投手交代青柳晃洋(阪神)→ #千賀滉大#サンスポ #sbhawks 07-24 14:10 RT @ sanspo_hawks: 【侍ジャパン強化試合】六回2死一塁#甲斐拓也 選手が右前打で好機拡大。 #sbhawks #サンスポ 07-24 14:08 RT @ SB00_XX: 柳町の打球がデスパイネに直撃!?
(写真:AFP/アフロ) 07-24 18:19 高藤選手決勝進出👏👏👏メダルが確定した。!#柔道 07-24 18:18 津森宥紀『2021年・前半戦の投げっぷり抜群まとめ』《THE FEATURE PLAYER》 @ YouTube より 07-24 18:06 高藤選手頑張れ🎌🇯🇵#柔道 07-24 18:01 RT @ sanspo_tigers: 【虎アルバム】2021. 07.
つっつんこと筒井光は2次元を愛する超絶オタクの高校3年生。彼は、「いいのは顔だけで性格は最悪」と噂される超絶美少女・五十嵐色葉が書店で万引きの濡れ衣を着せられているところに遭遇する。勇気をふりしぼって色葉のアリバイを詳細に説明するが、逆にストーカーに間違われる始末。しかし色葉は「あたしとつきあって」と意外な言葉を口にする。半年間の期限付きで彼氏になってほしいという突然の告白を受けたつっつんは、新手のイジメだと疑いながらも交際をスタート。色葉から言われた彼氏の条件に応えようと努力する日々が始まった。しかし、交際を始めて半年がたったハロウィンで、突然、色葉はつっつんの元から去ってしまう。それから5年。失意のつっつんは、ふたりの思い出の場所で、偶然色葉と再会するが―。 出演:中条あやみ、佐野勇斗、清水尋也、恒松祐里、上白石萌歌 監督:英勉 脚本:高野水登、英勉