大田区情報セキュリティ相談センター 今後ますます加速するサーバー犯罪に備えて、セキュリティも 何重にも対策が必要になってきます。 セキュリティ対策詳細は、またコラムにてご紹介させていただきますね。 ★セキュリティの最新情報や被害情報などをメールでお届けします★ ↓ご登録はこちらから
迷惑メールを間違えて開けてしまったんですが大丈夫なんですか? 1人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました メールをあけただけなら問題ないです。 もし、 「開封確認を送りますか?」とでたら絶対に「NO」です。 迷惑メールの送り主に生きているアドレスです、と教えることになります。 あと、知らない相手からのメールの添付ファイルは、絶対に開かないで下さい。 画像に偽装したウイルスデータということがよくあります。 添付ファイルとは何ですか? その他の回答(1件) URLとかをクリックしなければ大丈夫です。 URLとは青い文字のやつですか?
迷惑メールへの対応は? 覚えておきたい3つの基本 迷惑メールを受信しないようにどんなに注意をしていても、様々なきっかけでアドレスが迷惑メール送信業者に渡ってしまう可能性があります。 また、迷惑メール対策を行っていたとしても、迷惑メール送信者は手法を次々と変えて送信してくるため、100%防ぐのは大変難しくなっています。 迷惑メールフィルター機能を設定した場合でも、すり抜けてきた迷惑メールを受け取ってしまうこともありますので、次の3つの基本を守り、迷惑メールからつながる第2、第3のトラブルを未然に防ぎましょう。 1.
メールやSNSの投稿、友人からのメッセージ内のURLリンク、ネット広告などを経由してたどり着いたショッピングサイトや銀行などのログインページは、フィッシングサイトの疑いがあります。実際に情報を入力する前に次の確認を行いましょう。それでも情報の真偽が確認できない場合、そうしたWebサイトに情報入力を行うべきではありません。 怪しいWebサイトの確認方法 Webサイトの安全性を評価するサイトに該当のURL情報を入力して確認をしてみる トレンドマイクロ Site Safety Center: Google やYahoo!
サイバー犯罪者は、あの手この手でネット利用者をだまし、ウイルス付きのメールや不正サイトに誘導するURLリンクを開かせようとしています。巧妙な手口に騙され、うっかり添付ファイルやURLリンクを開いてしまった場合の適切な対処法を理解しましょう。 サイバー犯罪のだましの手口は日々巧妙に 無差別かつ大量にばらまかれる迷惑メールを発端とする被害は深刻さを増すばかりです。昨今の迷惑(スパム)メールは受信者に不信感を抱かせずに不正な添付ファイルやメール内のURLリンクを開かせるための手口が巧妙です。たとえば、著名な企業や団体になりすまし、もっともらしい内容のメッセージを送りつけてくるため、一目で不正なメールを判別することは困難です。気づかずにうっかり添付ファイルやURLリンクを開いてしまった場合、どのような被害に遭う可能性があるでしょうか。 そもそも不正なメールの添付ファイルってどんなもの?
低カロリーの飲み物 まずはカロリーが低い飲み物の紹介です♪カロリーが低ければダイエット中も飲みやすいですよね。 ミネラルウォーター 水そのものなので カロリーは0 ですし、1番オススメの飲み物と言えるかもしれません!ただし飲み方に注意が必要で、冷蔵庫で冷やしたものを一気に飲むと体が冷えて代謝機能が下がってしまいます。なるべく 常温 で、運動の後や入浴後など汗をかいた後に飲むようにしてみましょう。 炭酸水 炭酸飲料と違い、甘味料の一切含まれていない炭酸水でしたら飲んでもダイエットには問題ないですし、お腹の減りも炭酸によって紛らわせてくれると言われています。炭酸が飲みたくなったら炭酸飲料よりも断然、炭酸水をオススメしますよ☆ 栄養が摂れる飲み物 低カロリーなだけでなく栄養が豊富に摂れる飲み物を紹介します。 野菜が苦手でビタミンなどの栄養が摂れない… とお悩みの方は必見ですよ☆ スムージー 果物や野菜をミキサーにかけて作るスムージーは、生野菜を食べるのと同じで栄養はとっても豊富です!ビタミンや食物繊維も豊富に摂れますし、自分でも簡単に作ることができるのも良いですよね。飲みやすくするために牛乳を入れる方もいるかもしれませんが、ダイエット目的であればできれば水を入れるようにして、果物を少し多めに入れてみると良いでしょう。 スムージーをもっと知りたい人はこちら! スムージー比較ランキングTOP3!おすすめの市販商品から人気レシピまで公開 豆乳 美容に良いと言われる豆乳には大豆サポニンという成分があり、脂肪を燃やしてくれる効果があると言われています。特にオススメなのは無調整豆乳ですが、飲みにくいと思われる方は最初は調整豆乳から飲んでみると良いでしょう♪ 青汁 青汁はケールなどの葉野菜が多く使われており、むくみに良いので体がむくんで困っている方は飲むことをオススメします。食物繊維も豊富なので便秘がちの方にも良いですよ♪ 青汁についてもっと知りたい人はこちら! どの青汁が1番人気?本年の口コミを徹底調査!商品比較ランキングBEST10 ほそみん ダイエットに良い飲み物も色々あるんですね。通販などで多めにまとめて買うと、買い足す手間もないし飲み続けやすそうですね☆ 食べ過ぎを無かったことに!
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ダイエット中の食べ物が気になる! ダイエットは運動はもちろん、食事療法もとっても大切ですよね。ダイエット中だけでなくその後の体型維持期間も食べ物のことは気になりますし、普段の食事の中で何を食べれば良いのか、何が食べてはいけないものなのかを知ることができたらとても便利ですよね!私ほそみんが今回紹介する食べ物ガイドはそんな方にピッタリな情報が満載です♪スリムになりたいと思っている方はぜひ参考にしてみてください☆ ダイエット中にNGな食べ物10選 まずは、ダイエット中にはNGな食べ物を紹介いたします。もしここに書かれているものを食べている方がいたら、気を付けることをオススメします! 食べるとダイエット効果が薄くなる食べ物 ここで紹介する食べ物は種類は多いですが、まったく食べてはいけないというわけではありません。我慢するのはストレスにもなってしまいますし、あくまで食べ過ぎないように注意していきましょう!