更新日: 2020年(令和2年)2月4日 作成部署:健康福祉部 保険年金課 質問 武蔵野年金事務所に電話がかかりません。他に相談できるところはありますか。 回答 ねんきんダイヤルでも相談できます 武蔵野年金事務所の他に、ねんきんダイヤル等でも相談することができます。まず、お電話していただき、ご不明な点、相談についてお問い合わせください。 詳しくは、 電話で年金相談はできますか をご確認ください。
中に入ると受付で用件をお伝えします。 たいへん丁寧に、番号札を機械から取るように 案内してくださいます。 こちらの用件によっては、多くの方が待合場で待っていらしても、 早くに窓口に案内をしていただけます場合もあります。 日本年金機構のお仕事に携わられる方に ここ数年間いつも感じているのですが、 皆さま、お電話での対応の方もそうですし、 たいへんに業務について博識でいらして、 対応が迅速でいらっしゃいます。 とっても有難いと思っております(^−^)
2021/07/23 「彼(かれ)を知りて己を知れば百戦して殆(あや)うからず。」 「彼(かれ)を知らずして己を知れば、一勝一負す。」 「彼(かれ)を知らず己を知らざれば、戦う毎に必ず殆(あや)うし。」 これは 孫子の名言 ですので皆様ご存知だと思いますのであえて説明はいたしません。 昨年「 検事 をやられていて退職後に 弁護士 になった先生に法律関係の仕事を依頼し、結果的に大変満足する結果が得られました。」という方が、弊所に相談に来ました。 相続税・法人税・個人の確定申告は 「 税務署(彼)」に提出します。 調査する納税者を選び、調査するのも 「 税務署(彼) 」 です。 自分で彼を知ることが、難しい場合は 「 税務署(彼) 」 のことをよく知っている税理士に相続税・法人税・個人の確定申告を任すことにより、安心して仕事をすることができ、安心して社会生活を営むことができるのではないでしょうか。 青山賢二税理士事務所 税理士 青山賢二
風邪の季節になってきました。 朝起きたら喉が痛い! そんな風邪の引き始めの時は具合がイマイチでも おいそれと会社なんか休めません。 仕事を休めないからこそ 家庭では風邪に良い食べ物を考えてあげたいです。 またランチなど外食する時は何を選べばいいんでしょうか。 風邪の引き始めに効く食べ物やドリンクを紹介します。 スポンサーリンク 1・風邪の引き始めに効く食事とは?
はい、 風邪の症状があるときのお風呂は避けなければなりません。 でも、それはどうしてでしょう? それは、風邪などの発熱時に入浴やシャワーは、自分で感じるよりも体力を消耗します。 回復には体力が必要ですが、そこでお風呂に入るという行為は体力消耗に繋がるからです。 しかし、今回お風呂で体を温める行為を勧めているのは、熱が上がったり下がったり、繰り返す風邪で、発汗も多く気持ち悪く感じることはありませんか?
お風呂にはふつうに入る 風邪のひき始めはお風呂にはいるか、シャワーをあびるかしたほうがいいと思います。からだが温まり、血行がよくなりよく眠れます。それにお湯の湯気が鼻の通りをよくしてくれます。 私はよっぽど体調が悪くないかぎり、毎日お風呂に入っています。 詳しくはこちらをどうぞ⇒ 風邪とインフルエンザの治し方。できるだけ早く、お金をかけず、薬も使わない 7.
泣けるときも怒っちゃうときもあるけど、魔法の言葉「まぁいっか!」で楽しく乗り越える! 元気すぎる息子きっくんを毎日追いかけまわしている、新米お母ちゃんの日々をお届け。 こんにちは! 2歳のきっくんと毎日バタバタと奮闘しているねここあんな。です! 風邪の時こそ元気回復ご飯！ひきはじめや発熱時など症状に合わせたおすすめは？ | 暮らしのNEWS. 今回のテーマは「育児中の体調不良地獄!」ということですが… うちの場合、夫婦で実家から離れているため体調不良になるとかなり厄介です。 ご近所やママ友などとの付き合いもないわけではありませんが、体調不良のときに連絡を入れることはまずしません。 最終手段としては、私の実家が片道1時間ぐらいなので、熱が出て立てないぐらいの状態になったら呼んでいます。 が、 一番大変なのは「助けを呼ぶほどではないけど、体調が悪い日」 です。 がんばれば動ける、仕事を休むほどじゃない、そんな日が案外一番しんどい気がします。 今回は 「風邪の引き始め、悪化を防ぐ我が家の対策法」 をお教えいたします!! ■誰かが風邪を引いたら「明日は我が身」と思ってみんなで就寝! 思い返せば今年の夏は家族のうちの誰かが、しょっちゅう風邪を引いていました…。 息子が風邪をひくと、翌日決まって風邪を引く夫。 本当に不思議でしょうがないのですが、私よりも先に風邪を引きます。 看病していたのは私なのに…、なぜ…。 家族のうち一人でも風邪を引いたときの対策として我が家では… 家族のうち一人でも風邪を引いているときは、 「明日は我が身」 という思いでいつも以上に健康に気を配るようにします! だから就寝時間も一緒! なるべく みんなで寝室に行く ようにしています。 …しかし息子が寝てくれなければ、私も眠ることはできません。 息子はせきや鼻づまりなどでなかなか眠ることができず、私は夜も当然看病…。 母業は24時間労働だと痛感するのはこんなときです! そして最後は私も必ず風邪を引きます。 …
風邪の引き始めは会社を休めないので ランチで外食をする場合どんなメニューを選べばいいでしょうか。 ここでも油っぽいものや消化の悪いものは避けましょう。 つまり洋食よりは和食を選ぶことです。 和食の中でも天ぷらやとんかつなどの重いものはダメです>< またお刺身などの生ものも避けた方が無難ですね。 煮魚や焼き魚の定食、湯豆腐、野菜の煮物、味噌汁 うどん屋さんなら 鍋焼きうどんや卵とじうどん。 中華系だと油を余り使っていない 中華粥やスープ系。 万が一、夜は居酒屋で一杯。。。なんてことになったとしても 肝臓に負担のかかるお酒は飲まない ようにしましょう>< 居酒屋でも 和食のメニュー を選べば安心ですね。 風邪の引き始めの食事やドリンクのまとめ 風邪の引き始めってすごく大事です。 ここを上手く乗り切ったら 風邪を悪化させずに済む可能性が高いですよ。。 食べ物の消化って体力をすごく使うんですよね。 とにかくくれぐれも食べ過ぎないように。 奥さまが上手くコントロールしてあげてくださいね。 スポンサーリンク