それとも勘ですか? まるで俺達が来ること、解かっていたかのようなタイミングですね』 『ははは… つい先程、花沢様がご出発されまして。 お見送りをさせて頂いていたのですよ。 本当に、入れ違いというタイミングで… 本日はご一緒ではないのですね』 『ええ… 昨日は彼らだけ先に、此方に戻って。 今日は全くの別行動です』 『そうでございましたか。 ところで、西門様… 本日はいかがなさいますか? …「ご宿泊」に? 道明寺奥の院・龍泉庵 総優. お申し付けの通り、お部屋はそのままにしておりますが』 『え? 宿泊?』 俺より一歩後ろに控えていた彼女が「宿泊」の言葉に反応し、突如声を上げる。 … 驚くのも無理はない。 きっと彼女は、このまま帰るつもりになっていたはずだ。 俺は、そんな彼女の肩を抱き寄せ、耳元にそっと囁きを入れた。 『… 優紀ちゃんがイヤなら、このまま直ぐに帰るよ。 でも、俺は… 今、キミと一緒に居たい。 だから… 誘った』 『西門さん…』 『… 軽い気持ちで言ってるんじゃない。 それだけは、信じて』 『! !』 抱える彼女の身体が、瞬間、ピクリと小さく跳ねた気がした。 そしてその後は緊張からか、小刻みに震え続けて。 ……。 此の震えは… 彼女の心音と、重なって居るのだろな。 ……。 そんなコトを考えたら、愛しさが尚の事、込み上げてきて。 あんなに「バカップル」なアイツ等を、笑っていたって言うのに。 GW真っ只中、旅行客で溢れかえるホテルのロビー。 喧騒… 雑然とした空気。 … そんな中…。 … 見知らぬの人々の面前で…。 … 俺は彼女の唇に「キス」を落とした …。 眼の前に居る、梅木氏を始め… 周囲が一瞬、鎮まりを魅せる。 俺はそれらを無視して、俺が口付けた唇をチューリップを持つ掌で隠し抑えながら、困惑の瞳を向け続ける彼女に向かい、もう一度応えを促した。 『… どう?』 『西門さん…』 彼女は震える… 俺にしか聴こえないほどの小さな声で、答えを返す。 …「YES」と…。 ※ ばかっぷるな類くん・つくしちゃんに刺激を受け、目覚めてしまった総ちゃんのお話です。 お付き合いのほど、よろしくお願いいたします
time after time 来てみらんしょ in 福島 ~ 番外編 その① 〜 【 Sojiro 】 本当は気付いてた… 自分の気持ちに。 其れこそ、たった今… なんて言う、ガキみたいな次元の話じゃなく。 高等部の頃、こんなちゃらんぽらんな俺の為に、必至になってくれた彼女。 そんな彼女に、感謝をしたくて… 希望を叶えてやりたくて。 此の腕の中に、たった一夜だけ抱いた身体。 … あれから「ずっと」だ。 此の胸に燻る…「想い」の存在は。 そして今の俺は、その想いを否定するつもりもない。 彼女に対し、他の女とは違う気持ちを懐いている… それは紛れも無い事実だと、俺自身、認識している。 その気持ちは、過去に恋愛感情を持つ相手として意識した「更」に対して懐いたモノとも、違っていて。 「更」を想っていた時は、自分の「行い」を振り返ったり、後悔したりするコトなど無かった。 しかし、今はどうだ? 彼女の笑顔に触れる度に、自責の念にかられ。 それでも何時もと変わらぬ声を聴かされれば、途端に安堵する、心。 … 認めたく無いのは、その想いに取り乱し振り回される、情けない「俺自身」。 スマートな俺… 恋愛をゲームだと豪語していた俺は、一体何処へ行った? 月夜の宴：全記事一覧. 日々、知らない女の肩を抱き、夜な夜な、名前すら記憶の中で定かで無い他人と肌を合わせる。 しかし彼女を抱いて以来感じる、それらの「行い」に対する、何とも言えない空虚感。 「唯一無二」… そんな「相手」を持つコト。 自分で煽っておきながら、俺はアイツ等に「ヤキモチ」でも妬いていたのか。 互いを此の世で、ただ一人の相手だと… バカみたいに宣言出来るアイツ等を。 俺も彼女に想いを伝え… 何時でも彼女を、抱き寄せていたい… と。 ……。 『… 西門さん、大丈夫ですか?』 『! !』 ……? 此処は…? 『もうすぐお部屋ですから。 もう少し眠いの我慢して、歩いてくださいね』 『「優紀ちゃん」…?』 … 「彼女」 に支えられ、歩く廊下。 緩やかな揺れを感じる、床地。 … そうか。 此処は、司んちの船。 昼間、類と牧野の結婚祝いだって馬鹿騒ぎをして… そのまま皆で、酔いつぶれちまったのか? 『ふふ… 何時の間にか主役の二人は、さっさと船を降りちゃって。 主役抜きでもあんなに騒げるなんて、皆さん面白いですよね。 … あ、西門さんが受け取ったブーケは水に挿して、先に部屋に運んであります。 萎れちゃうといけないので』 『そう… ありがと』 … 軽やかな微笑。 薄紅に染まる、ふっくらとした頬。 『さ、着きましたよ。 ゆっくり休まれてくださいね』 … 触れたい。 そう思った瞬間、腕からすり抜けていく、小さな肩。 『優紀ちゃん… 一緒に寝よ?』 何時ものように、軽口で誘ってみるけど。 『……。 素敵なお誘いですけど…。 未だお部屋に連れて行かないといけない皆さんが居るので。 … 是非また、別の機会に』 … そう返され。 その微笑のように、やんわりと断られた。 部屋に入り見止める、花瓶に挿されたチューリップ。 脱ぎ捨てられたシャツ… 昨夜抱いた女の香りが残って居るモノ。 それらを視界に入れつつ、俺は小さく溜め息をつく。 … 何時までこんな、刹那主義でいるつもりだ?
★今日は総ちゃんのBD! そんなわけで短編ですっ。 出てくるのは総ちゃんと坊っちゃんだけですが 一応CPは総優になります。苦手な方はご注意下さい。 「Get a fever! 」の続きもちょこちょこ 書いてますのでもう少々お待ちを~っ(-人-;)スンマセン★ 「なぁ…。お前疲れねぇの?」 司にそう聞いてしまったのは 結局は 何か立ち上がるための きっかけが欲しかっただけなのかもしんねぇ。 『ライズ』 続きを読む 邸を出れば優紀も諦めたのか 車に乗ろうとした俺に 「…近所だし歩こうよ」 小さく笑ってそう言った。 『ディスタンス』 後編 続きを読む ★こちらのお話は〈総優〉です。 短編って事で細かい設定考えてませんが、 今回はこの2人が幼なじみって事でよろしくです★ 「そういや、そろそろじゃね? 何て言ったっけ…あぁ、優紀ちゃんだ。 留学から帰ってくるんじゃなかったか?」 あきらの一言で嫌な事を思い出しちまった。 『ディスタンス』 前編 続きを読む 所謂、典型的な真ん中っ子ってやつなのか。 人とつるむのが嫌いってわけじゃねぇが 後腐れのない広く浅い関係の方が楽で 干渉されるのはガキん頃から苦手だった。 『ギブアップ』 〈総二郎×優紀〉 続きを読む ★こちらはCP不確定で行ったF4祭りの 「恋」シリーズ 『 恋 ~総二郎 ver. とりあえず…まぁ。 総二郎. ~ 』の続編になります★ 「ほんとにバカな人ね…」 そう笑って俺を包み込んだこいつは とりあえず服を乾かすから 風呂にでも入れと部屋の中に俺を入れた。 『愛』 ~総二郎 ver. ~ 続きを読む
そーしましょうとは出来ない… まるで遠距離恋愛してるカップルだな… そんなある真夏の日のことだった 今日は久しぶりにあきらと類と牧野と 夜に食事に行く約束をしていた 優紀ちゃんも牧野に会いたがってたな… 六本木で講演が終わり控え室に戻り 椅子に座った瞬間にスマホがバイブした 優紀ちゃんかな? 時計を見ると16時過ぎ 優紀ちゃんは仕事だな… 「俺は恋する乙女かっ! ?」 思わず笑っちまったが まだ鳴り続けるスマホを手に取る 電話か… それは全く知らない番号 いつもなら出ない俺だが… なんか感じたんだろう… 何故かこの日は電話に出た 「もしもし?はい…そうですが? どちら様でしょうか?」 電話の相手の名前を聞いて俺は驚いた… なぜ?俺に!? 「見つかったんですかっ!? はい… わかりました。 あっ!牧野には?」 司が四年後迎えにきますと宣言して 約束の日はもう過ぎていた しかも誰も連絡が取れなくなっていた それでも牧野は健気に待ち続けた… 俺とあきら、類はどうにかして 真相がわからないものかと 各方面に探りを入れさせ探していた しかしなにも情報は得られず 悲しいことに月日だけが経っていた 電話を切ると履歴には凄い数の着信履歴 その相手はあきらだった あきらにも連絡きたんだな? 直ぐにあきらに電話をする 「あきらか? 悪りぃ…講演中だった 連絡きたか? ああ。 俺も直ぐに向かうっ!」 電話を切り直ぐに会場を飛び出した 「陽太っ!急いで車回せっ!」 「えっ!?総二郎様? まだ着替えがっ…」 「そんなのどーでもいいんだよっ!」 「はっ…はひっ!」 俺の気迫に負け慌て始める陽太 しかしちゃんと直ぐな車を回してくれ すぐな乗り込む ふ~って息をする とりあえず優紀ちゃんに動きが あったことをメールするかっ… 優紀ちゃんも心配してたからな… ……………………………………………… エントランスであきらと合流し 案内された部屋に入ると そこには類と牧野がもういた 「俺たちもさっき来たばかりだから 何もわからないんだ…」 類は1人冷静だった 「ったく!司のやつ!! 本人からじゃないけどやっと連絡が 来たってーのに何考えてんだ?」 珍しくあきらがイラついていた 「牧野!後で一発殴ってやれ! !」 不安そうな顔した牧野… 事によっては俺もなぐってやる! 「うっ…うん。」 返事はしたものの牧野らしくねぇ… 「牧野?大丈夫だよ?」 類が牧野を安心させようとなだめていた コンコンッ!
花より男子の二次小説です。メインは司&つくしです♡ 2016/10/23 07:45 「ごめんな。」 「えっ? とっ…とんでもないです!! 逆にお仕事で疲れてるのに 送ってもらってすいません…」 俺は優紀ちゃんを助手席に乗せ 自宅まで送っていた 「家元夫人がえらい優紀ちゃんのこと 気に入ったみたいだな。」 「それは光栄です。」 「和色…」 「えっ?」 「なんで和色に凝ってんの?」 「あっ… 私の勝手な思い込みなんですけど… 自然の色に一番近いと思ったんです もちろん原色も使いますよ? ただお着物は伝統あるもので その伝統あるものを 日本の伝統色である和色で 仕上げたかったんです」 「そっか…」 「和色って凄いんですよ!?
5、片栗粉大さじ1、ハチミツ大さじ1を入れ、十分に混ぜ合わせます。 そこに水150ccを少しずつ加えて溶かしたら、火にかけてとろみが出るまで加熱しましょう。 これで、体の芯から温まる葛湯風のココアのできあがりです。 もっときれいになりたい方へ。おすすめアイテムをチェック! パナソニック Panasonic ヘアードライヤー ナノケア EH-NA9A-W ホワイト 5つのモードを搭載して、お肌のケアまでできる機能的なドライヤーです。 うるおいを与え、まとまりのある髪へと導く「ナノイー」とダブルミネラルを搭載。 毛束がほぐれやすいノズルで、速乾をサポートします。 コスビューティー アクリアル ピーリングプロ 白+ ランコム LANCOME ジェニフィック アドバンスト 50mL 保湿から引き締めまでを1台で叶えるコスビューティーアクリアルピーリングプロと LANCOMEのジェニフィックアドバンストのセット。 ベネフィーク BENEFIQUE ホワイトブルーム 240粒 内からめぐり、透き通るような明るさの光輝くキレイをサポート。 紫外線を浴びる機会が多いかた、美容に関心の高いかた、積極的にビタミンCを摂取したいかたに。 ココアは美味しいだけでなく、たくさんの嬉しい美容効果が期待できます。 糖分の含まれないピュアココアを上手に使えば、太る心配もありません。 ココアを日常生活に取り入れて、理想的な美肌やボディラインを手に入れましょう!
こんにちは!まごころケア食の コラム担当です! 栄養バランスのよい食事をとりたい方へ、 宅配弁当のご注文は こちらから! 甘い香りとコクのある風味が美味しいココアは、抗酸化作用の高いポリフェノール、カルシウムや鉄などのミネラル、食物繊維などが豊富に含まれている栄養価の高い食材です。ココアの栄養と栄養を上手にとるコツについてご紹介します。 ◆ココアとは ココアはカカオの実の中になる種子から作られています。1個の実の中に種子が20〜40粒ほど入っており、これを発酵、乾燥させることでココアやチョコレートの原材料となる「カカオ豆」になります。 ココアとチョコレートの製造方法は途中まで同じです。 まず、カカオ豆を焙煎して風味を引き出し、殻を取り除いて細かく砕きます。それをさらにすりつぶすと「カカオマス」になります。ここまではココアもチョコレートも同じですが、ここから製造工程が異なります。 カカオマスにはココアバターと呼ばれる脂肪分が含まれており、このココアバターを抽出した残りがココアになります。チョコレートはカカオマスにココアバターや砂糖、ミルクなどを加えて練り、型に流し入れて固めたものです。 ◆ピュアココアとミルクココアの違いとは? ピュアココアは砂糖が入っていないココアの粉末で、飲むココアの素として「ピュアココア」や「純ココア」として販売されています。お菓子作りによく使用されるのも砂糖が入っていないピュアココアです。 一方、ミルクココアは砂糖や乳製品を加えて飲みやすく調整されているものです。お湯や牛乳に溶かすだけでココアドリンクを作ることができ、手軽に使用できることが特徴です。「調整ココア」とも呼ばれます。 ◆ココアの栄養 【ピュアココア (可食部100gあたり)】 エネルギー…386㎉ たんぱく質…18. 5g 脂質…21. 6g 炭水化物…42. 4g カリウム…2800㎎ カルシウム…140㎎ マグネシウム…440㎎ リン…660㎎ 鉄…14. 0㎎ 銅…3. 80㎎ ビタミンB1…0. 16㎎ ビタミンB2…0. 22㎎ ビタミンB6…0. 08㎎ 葉酸…31㎍ 食物繊維総量…23.
ココアの美容効果がすごい! ダイエットにも嬉しいおしゃレシピ 寒い冬には、体をほっこりと温めてくれるココアが飲みたくなりますよね。 「ココアは太りそうだから、あまり飲まないようにしている」なんて人もいるかもしれませんが、実はココアは女性の美容にとても役立つ飲み物で、ダイエットにも嬉しい効果が期待できるといわれています。 具体的にどのような効果があるのか、美容に良い飲み方とおしゃれなレシピをあわせてチェックしてみましょう! ココアの美容効果 ▼美肌効果 ココアに含まれる「カカオポリフェノール」には、シミやニキビの原因となる活性酸素を除去する働きがあります。 ドイツの研究では、ココアを飲んだほうが日焼けダメージを軽減できると報告されているのです。 ▼便秘改善効果 ココアには不溶性食物繊維の一種「リグニン」が含まれています。 リグニンは腸の蠕動(ぜんどう)運動を活発にさせるため、便秘を改善する効果が期待できます。 ▼冷え性改善効果 女性が悩まされがちな冷え性の改善にも、ココアが効果的です。 ココアに含まれる「テオブロミン」や「フラバノール」という成分が血管を拡張させて血流を促すため、冷えを和らげてくれるのです。 ▼ダイエット効果 ココアはダイエットにも役立ちます。 テオブロミンが幸せホルモンとも呼ばれるセロトニンの働きを助けるため、ダイエット中のストレスを緩和し、満腹感を得やすくなるのです。 ココアの効果を高める飲み方 ココアパウダー100%の「ピュアココア」を使用する 市販のココアパウダーには、大きく分けて2種類あるってご存知でしたか? 一つは砂糖やミルクが含まれていて、お湯を注ぐだけで完成する「ミルクココア」。 もう一つはココアパウダーのみで作られた「ピュアココア」です。 ピュアココアは砂糖が加えられていないため、一切甘くありません。 しかし美容効果が高いのはピュアココア。 カカオのみで作られているため、上記のような効果が得やすいのです。 また、糖分を調整できるため、ダイエット中の方にも安心です。 買う時は原材料をチェックして、ココアパウダー100%のものを購入しましょう。 ココアのおしゃレシピ ▼マシュマロココア 砂糖を加えずに作ったココアに、マシュマロを1~3個入れましょう。 マシュマロが溶けて甘みがプラスされますし、ゼラチン由来のコラーゲンも一緒に摂ることができます。 ただし、マシュマロの加えすぎは糖分の摂りすぎになるので要注意。 どうしても甘みが足りない時は、血糖値を上げにくいハチミツを加えましょう。 ▼スパイシーココア ハチミツで甘みを整えたココアに、シナモンやブラックペッパーなどのスパイスを加えると、体が温まるスパイシーココアに変身します。 ピリリとした辛味が苦手なら、すりおろしたショウガもおすすめです。 ▼葛湯風ココア 鍋にピュアココア大さじ1.
はい!そうします! まとめ ココアに含まれるカカオ豆には豊富な栄養素が含まれています。 そして、カカオ豆に含まれる栄養素は免疫力を上げる以外にもさまざまな効果が期待できます。 免疫力を上げるために、ココアを飲んでみてはいかがでしょうか。 今日はココアと免疫力について教えていただきありがとうございました! いえいえ、免疫力を上げるためにぜひココアを飲んでみてください。 はい、ありがとうございます! 監修:鈴木 健吾 (研究開発担当 執行役員) 東京大学農学部生物システム工学専修を卒業。 2005年8月、取締役研究開発部長としてユーグレナ創業に参画、同年12月に、世界初となる微細藻類ユーグレナ(和名:ミドリムシ)の食用屋外大量培養に成功。 2016年東京大学大学院博士(農学)学位取得、2019年に北里大学大学院博士(医学)学位取得。 現在、ユーグレナ社研究開発担当の執行役員として、微細藻類ユーグレナの生産およびヘルスケア部門における利活用に関する研究等に携わる。 マレーシア工科大学マレーシア日本国際工科院客員教授、東北大学・未来型医療創造卓越大学院プログラム特任教授を兼任。 東北大学病院ユーグレナ免疫機能研究拠点研究責任者。