第二新卒におすすめの転職エージェントは? 求人数を多く保有するリクルートエージェントがおすすめです。10万件を超える非公開求人を扱っているため、自分では見つけられなかった好条件の求人と出会える可能性もあります。 第二新卒の転職エージェントの選び方は? 求めるサービスを提供してくれるか、また希望する職種の求人をいかに多く扱っているかは選び方としてキーとなります。希望する業界に精通しているアドバイザーがいる転職エージェントを利用することで理想の活動に繋がりやすいでしょう。 転職エージェントを利用するメリットは? 業界に精通しているプロと二人三脚で内定獲得まで歩めることです。また、書類選考をスキップして面接に進めるサービスを提供する転職エージェントもあるため、企業の愛用担当者と話しをできる可能性も高くなります。 第二新卒が転職を成功させるコツはある? 転職後のビジョンを明確にすることが重要です。なぜ転職をしたいか、転職後にどのような働き方をしたいかが定まっていると、理想に近い求人を見つけられる可能性は高くなります。 第二新卒が転職エージェントを選ぶ際の注意点は? 在籍するアドバイザーのことをあまり調査せずに選ぶことです。一度就職をした経験から根拠のない自信を持ち、アドバイザーに期待せず自分で活動しようという考えは辞めましょう。新卒よりは即戦力として捉えられる可能性はありますが、転職する理由によってはマイナス評価となります。その際、プロからのサポートは極めて重要です。 第二新卒ってどんな人が対象? 第二新卒に定義はありませんが、新卒で入社をしてから3年未満の求職者を意味することが多いようです。各転職エージェントで捉え方が異なる場合もあるため、一度チェックしてみても良いでしょう。 転職エージェントを利用すると必ず内定を得られる? 2022年卒 新卒就職人気企業ランキング│総合ランキング - みん就. 必ずとは言い切れません。理想とする求人を紹介し、企業にもアピールをして内定獲得まで全力でサポートはしてくれますが、最終的には求職者次第といったところは付きまといます。あくまで、キャリアアドバイザーはサポートしてくれる立ち位置と理解しておきましょう。 まとめ この記事では、第二新卒におすすめの転職エージェントや公開求人数を比較した ランキング、転職エージェントの選び方 などを解説しました。 転職エージェントを選ぶ際は、第二新卒向けの求人をいかに扱っているか、理想とするサポートを受けられるかを調査しましょう。 また、以前の経歴を活かして企業にアピールしてくれるかなど、 キャリアアドバイザーの質や相性 も重要です。 第二新卒が転職を成功させるには、転職後のビジョンが明確であることが挙げられます。仕事に対して何を求めているかを整理した上で、プロの力を借りて有意義な転職活動を送りましょう。
第二新卒として転職先を探しているときに 「第二新卒を積極採用している企業はどこ?」 「第二新卒におすすめな大手上場企業を知りたい」 「おすすめ企業の見分け方や探し方を知りたい」 と悩んでしまいますよね。 新卒で就職したものの、転職を考えているなら 次の就職は失敗できない と考えているのではないでしょうか?
ホワイト企業の定義 ①残業、休日出勤などが少なく労働環境が良いこと ②月給、ボーナスなど収入も安定している ③業界的に衰退産業でなく、将来性がある 上記に焦点をあてて、年代別の平均年収や安定している業界等を一緒に見ていきましょう! 労働環境が整っており、将来性がある業界を探していっければ理想的ですね! 次は、年代別の平均年収を一緒に見ていきましょう。 以下は、大手人材会社doda社が調査した、20代~50代までの男女別平均年収金額です。 20代は300万円代 30代は400万円代 40代は500万円代 50代は600万円代 と年代が上がるごとに100万円程度プラスになっていきます。 「1, 000万円以上」の割合は、20代では0. 【第二新卒向け】おすすめの転職エージェント人気ランキング！選び方も解説！ - 転職するならワークファン. 2%のところ、50代以上では13. 4%であったようです。 30代で600万以上になることは簡単ではなさそうですね…。中小企業のほうが年収が低い傾向があるため、よほど利益率が高いところではないと厳しいのかもしれません。 年代 平均年収 全体 男性 女性 20代 348万円 371万円 321万円 30代 444万円 484万円 377万円 40代 510万円 573万円 403万円 50代以上 613万円 661万円 431万円 大企業と中小企業の賃金格差 また、厚生労働省の統計によると、 2018年の大企業(1000人以上)の男性の平均賃金は38万7, 000円、小企業(100人未満)は29万2000円と約10万円近くの差があります。 厚生労働省: 賃金構造基本統計調査 月収で10万近く違うということは年収では100万近くの差になりますね…。 中小企業では、平均年収を上げることが出来ないかというと、決してそんなことは無いでしょう。しかし、平均年収が高い企業は大手人気企業ランキングに入るようなところが多いことも事実です。 参考までに以下をご覧ください。 今回は『情報通信産業・テレビ・インターネット業界』と『総合・専門商社』の売上ランキングが高く、平均年収が高い会社をご紹介します! 【情報通信・テレビ・インターネット等】 いま、ご紹介してきた企業の平均年齢を見ると30代~40代程度が多かったため、40代程度の平均年収と考えてもそんなにずれはないと思います。 次は『総合・専門商社』についてもご紹介します! 【総合・専門商社】 先に説明した通り、『大手=ホワイト』ではないのですが、やはり売上規模や利益水準が高い会社の方が収入などは安定している傾向があります。 特に、最も年収が上がる確率が高い30代、40代に所属している企業が重要でしょうね!
株式会社カブキヤ 250万円~300万円 【ITソリューション営業】マルチベンダーで、顧客の課題に幅広く応えられる営業職になりませんか? 株式会社大塚商会【東証一部上場】 東海・中部 450万円~800万円 【法人向け営業職】業界未経験歓迎!外国人人材向け新規ビジネスのスタートアップメンバー募集! コネクティー株式会社 300万円~450万円 【提案営業職】《令和の働き方推進企業》で、多様性をチカラに営業しよう! 池袋駅徒歩1分/土日祝休み 株式会社アイドマ・ホールディングス 気になる 掲載終了日:2021/09/08 【営業職】広告の企画提案・運用、採用活動サポートまで幅広く携われる! 株式会社ONE 北海道・東北/関東/東海・中部/関西 250万円~600万円 気になる 掲載終了日:2021/08/12 【営業職】アニメ・映画などの人気番組等★未経験歓迎★高卒以上★22卒応募歓迎! 第二新卒でホワイトな優良企業に転職！人気ランキング一覧に入る大手企業にもリベンジしたい - | 「学ぶ」「知る」「共有する」「出会う」全てが揃った就活応援プラットフォーム. 株式会社NECT 北海道・東北/関東/中国・四国/九州・沖縄 350万円~600万円 【ルート営業】「産業用ガス」で様々なモノづくりを支える◆未経験歓迎/社歴・経験に応じた研修あり◆ 株式会社巴商会 350万円~500万円 気になる 掲載終了日:2021/09/17 【コンサルティング営業職】商談相手は、経営者。スピード感のあるフィールドで、圧倒的な成長を実現。 【マーケティング営業】未経験でも月給25万円~スタート!あなたが成長出来るマーケティング営業募集。 株式会社エイネス 気になる 掲載終了日:2021/07/27 【総合職】コツコツタイプ方にお勧めのお仕事♪研修・働きやすさもしっかり揃っています<未経験大歓迎> 株式会社WINGS 300万円~350万円 気になる 掲載終了日:2021/08/05 【法人営業】学生・求職者の「就職・転職」と、企業の「採用」をコンサルティング。雇用を支えるやりがいを 株式会社学情 ※東証一部上場 300万円~1000万円以上 気になる 掲載終了日:2022/07/19 【企画営業(採用コンサル)/勤務地は博多だけ】外部の人事担当として、福岡の企業の採用をプロデュース!
1% ※ 販売や金融、コンサルティングやITといった各業界の専任のキャリアアドバイザーが在籍しており、 最適な求人を紹介 してくれます。 パソナキャリアの強みは、25万人分の転職ノウハウにより充実したサポートを無料で受けられる点です。 50, 000件以上となる豊富な求人のなかから、希望に沿った企業への内定獲得をサポートしてくれます。また、転職後に 年収がアップした人の割合は67.
Re就活WOMAN 採用検討中の企業様へ よくある質問 Re就活とは まずは会員登録 ログイン 求人を探す 転職イベント 気になったリスト スカウト 求人案内 転職ノウハウ 20代専門転職サイト 「Re就活」公式アプリ 今すぐ インストール ホーム イベント ノウハウ メニュー 会員登録 Re就活とは はじめてRe就活をご利用される方へ 勤務地 から探す 職種・業種 から探す 希望条件 から探す Re就活トップ 人気求人ランキング 総合 職種 勤務地 今、注目を集めている人気求人ランキングです。あなたにピッタリな求人がみつかるはず。興味のある求人は今すぐ「気になる」しましょう! 営業系 【賃貸物件の管理等】大手の安定性、仕事の幅広さ、成長環境、働きやすい環境、個人を尊重する社風が魅力。 大和リビングマネジメント株式会社【大和ハウスグループ】 北海道・東北/関東/甲信越・北陸/東海・中部/関西/中国・四国/九州・沖縄 年収 400万円~500万円 気になる 掲載終了日:2021/09/14 【ルート営業】今期も業績好調★年間賞与6. 7ヵ月分!《年休124日/完全週休2日制》オンライン面接◎ 八洲(やしま)貿易株式会社 関東/東海・中部/関西/中国・四国/九州・沖縄 300万円~400万円 気になる 掲載終了日:2021/09/02 【既卒・21卒歓迎の総合職】ポテンシャル採用活動中!自分の可能性を試せる、総合職にしませんか? 株式会社GREEN RIBBON 250万円~400万円 【キャリアアドバイザー】正当に評価されたい!そんな上昇志向のあるあなたに!《異業種からの転職多数》 XMile株式会社 関東 300万円~600万円 気になる 掲載終了日:2021/08/17 【カウンターセールス】月給30万円スタート!残業10h以内★未経験OK★年収例900万円/入社2年目 株式会社エンパワー 350万円~1000万円 気になる 掲載終了日:2021/09/15 【総合職】同期の仲間と一緒に新生活を始めよう■社宅あり/完全週休2日制■Web面談積極実施 【ライフカウンセラー】◆やりがいある、評価される仕事。良いキャリアを当社で。/LC◆ SOMPOひまわり生命保険株式会社 北海道・東北/関東/東海・中部/関西/九州・沖縄 400万円~800万円 【WEBマーケティング営業職】市場価値の高い人材になるなら実力主義の環境へ〈未経験可〉 株式会社IMK 気になる 掲載終了日:2021/09/07 【イベントプランナー(営業職)】有名ホテルで開かれるイベントの「美術」をプロデュース!
★ 第二新卒でホワイトな優良企業に転職して幸せな30代を過ごしたい! 20代のうちに、今の職場を抜け出してホワイトな環境に移りたい。 絶対、大手企業ではないとダメと言うわけではないけれども、せっかく転職するのであれば、人気ランキング一覧に入るような大手一流企業にもリベンジしたいと思う方も、いらっしゃるかも知れませんね!? 将来のことを考え、中小企業などから転職を考えている第二新卒の方。 現在の職場で、ある程度は仕事の経験も積め、自分に自信もついたので、30代になる前に、収入アップやスキルアップをしたいと思っている人。 今よりも安定した職場で、キャリアチェンジを望んでいる方など の参考になれば幸いです! 20代、第二新卒者が転職を成功するための就職相談先やおすすめのエージェントなどを徹底解説します! 第二新卒くらいの時期から20代の後半、30代のキャリアをどのように歩むかが、人生の勝ち組となるか、負け組となるかの境目です! 当記事の監修者 約20年以上にわたりキャリア支援の領域に関わっています。複数社の上場企業の人事採用責任者を歴任し、大学のキャリア支援講座やキャリアセンターでのアドバイザー等も経験しています。(国家資格の第二種衛生管理主任者保持) 現在は、キャリア関係の執筆活動等も手掛けており、大手メディアにも掲載されております。 【メディア掲載事例】 Yahoo! ニュース ローリエプレス(エキサイト) 、他 【1】大手企業・上場企業=ホワイト企業ではない 【2】20代、30代、40代、50代の平均年収金額は? 【3】平均年収が高い企業は一流企業のランキングに入るような所が多い… 【4】業界別平均年収ランキング 【5】平均年収が高い職業ランキングTOP35 【6】平均年収が高い企業ランキング 【7】女性の平均年収が高い企業は? 【8】第二新卒でホワイト・大手企業に転職したい方におすすめのサービス 【9】年収の高い会社へ就職・転職を希望する方・年収アップしたい方は必見 先入観も含めて、『上場企業=優良企業』、『大手企業=ホワイト企業』のようなイメージがあるかも知れませんが、必ずしも通りではありません。 もちろん、上場企業は株式公開の際に審査などを受けますが、就業規則の整備や勤務時間の管理、労働契約書の整備などのチェックを受ける程度で、支店や営業所単位の監査などは受けませんし、従業員一人ひとりの労働環境のチェックまではしていません。 例えば、いくつか例をあげれば、大手広告代理店の過労死の事件や、引越し業者のパワハラ問題、アウトソーシング会社の雇い止めや派遣切りなども最近大きな話題になりました。これらは全て東証一部上場企業です…。 何を持ってホワイト企業であるのかは人それぞれでしょうから、定義を定めることを目的にするのではなく、純粋に以下のポイントだけに絞って考えていきます!
・鎖骨呼吸 ・TFT(動画あり→ ) どうにか思考から離れるために身体感覚を使っていくのが私には効きます。 TFTと鎖骨呼吸はHSCの次男にもよかったです。 アロマオイル ・アロマスプレーをベッドに散布 ・ラベンダーオイルはいつもそばに ・アロマ 私の場合はネロリ ・リラックスできるアロマをたく。 ・眠る前のアロマオイルや軽いストレッチなどは気持ちが落ち着いて、クルクル動き続けるアタマを少し落ち着かせてくれます。 ・私がアロマセラピーにハマったのは香りで癒されたなんて単純なものじゃなく、 神経が安まり心地よく眠れたり、グルグルとまわるチェーン思考に鋏を入れてくれたり、 心身ともに「楽」を体感したからです 身体をあたためる ・温かい飲み物を飲む ・小豆カイロ・玄米カイロでなどで眼、下腹部、肩甲骨、足元などを温めても寝やすいです ・寝ている時にも頭をフル回転させていると呼吸も浅くなります。 朝の目覚めが良くない場合、殆どが酸素不足になっていると思われます。 常に緊張しているため、内臓も緊張して緩むことができにくく、循環も弱くなりがちです。 循環が弱くなると内臓も冷えてしまいます。 私のサロンでの経験からですと、背中がかなり張っていらっしゃるのでは無いでしょうか?? 脊柱起立筋が張っていると副交感神経が上手くリラックス効果を出せずに全身のバランスも崩れてしまいますので、 ご自身のストレッチに加えて背中、お腹を温湿布で温めてはいかがでしょうか?
お子さまが夜、なかなか寝ようとしないのは、その日だけ寝てくれないのか、普段から寝つきが悪いのかによって原因が異なる場合があります。また、興奮しやすかったり、寂しがり屋であったりと、お子さまの性格なども原因のひとつです。 一日しっかり遊んだのになぜスムーズに寝てくれないのか、その原因や対策をご紹介していきます。 子どもが夜に寝てくれない! 興奮して眠れない対処法. 原因となるポイントは? お子さまを寝かしつけようと一緒に布団の中に入っても、なかなか眠ってくれないことがあります。一日の過ごし方によっては遅い時間になっても目が冴えたり、興奮したりとなかなか眠くならないことがあります。そのなかでも、お子さまが寝てくれない原因で多いのが、次のようなものです。 ・まだ遊びたい そろそろ布団に入ろうかというタイミングで保護者が帰宅すると、遊びモードのスイッチが入ってしまうこと、よくありませんか? 日中は会えない保護者に会えた嬉しさや、保護者と遊びたいという気持ちから興奮してしまうのです。また、お気に入りの遊びがあるとつい夢中になり、「もっと遊びたい」という気持ちから寝るモードにスイッチを入れ替えられなくなることもあります。 ・昼寝が長かったため眠くならない お子さまが自然と眠くなるには、お昼寝をする時間帯や長さも重要です。午前中しっかり遊んでお昼寝をすると、ぐっすりと眠って長時間になることもあります。お昼寝のスタートが遅く、時間も長くなればなるほど、夜に眠くなりにくくなるのです。 ・寝る直前に興奮してしまう 寝る前にテレビを見たり、激しい遊びをしたりすると興奮してしまい、寝るモードに入れなくなります。寝る直前はテレビを見ない習慣にし、気持ちを落ち着かせられるよう、保護者がコントロールしてあげることが大切です。 ・日中の興奮が残っている 大好きな場所に行ったり、普段なかなか会えない大好きなおじいちゃんやおばあちゃんなどに会ったりと、日中あまりに興奮して過ごすと、夜になっても興奮がさめないことがあります。 このように、お子さまが眠れない原因を大人が見極め、それに合った対策をとることが必要です。 子どもが寝つきやすい環境をつくろう!
スポンサードリンク 無事に出産を終え、 「やっとゆっくり眠れる!」 と思うのもつかの間。産後なかなか眠れないという人も少なくありません。 特に入院中は ・寝付けない ・眠くならない ・体は疲れているのに熟睡できない ・眠いのに眠れない といったことに悩まされる人もいるでしょう。 私も産後眠れない日が続き、出産の疲れがしばらく取れませんでした。 実は、産後眠れないことは珍しいことではありません。 産後眠れないのは、 ホルモンバランスの変化 赤ちゃんが生まれたことによる緊張 ストレス 上記の3つのことが主な原因と考えられています。 「いつまで眠れない日が続くの?」 「眠れない時の対処法を知りたい!」 という人のために、産後眠れない時の対処法と併せて眠れない原因について紹介します。 産後眠れないことって普通のこと? 出産を終えるとドッと疲れが押し寄せます。 入院中は赤ちゃんのお世話だけに集中することができるので、ゆっくり眠れると思う人も多いでしょう。 しかしなかなか眠れないという人は多いのです。 「産後眠れないのは私だけ?」 いえいえ、産後眠れないのは産後のマイナートラブルの代表なのでご安心を。 入院中眠れない人は多い! 特に出産直後はアドレナリンが多く分泌されています。 しばらくアドレナリンの分泌は続き、出産した日やその翌日くらいまで眠れないことも少なくありません。 私の場合、お産が夜から朝方にかけてだったのですが、出産直後はもちろん寝られませんでした。 それに加えて赤ちゃんの様子が気になる!
智くんの個展に行ってきました! 遠足の前の日は興奮して眠れない！を解決する方法 | 東大阪で自律神経の整体なら【おおくま整骨院】｜駅徒歩３分. (ネタバレになるようなことは書いてないです。写真も載せてないです) 2時間堪能し、 その余韻に浸りながら帰宅、 夜会を見て、笑いながら空腹を満たし、 また色々思い出して余韻に浸ってたら、、、 眠気が全く来ない 寝るよりも、 作品について考えたい、話したい!止まらない!! でも明日は普通に平日、明後日は大事な日だし、 夜更かししたら、影響出るのは分かってるんだけど... 興奮して眠れない 智くんの内面を見せてもらってるような作品の数々。 その時の気分、感情、感覚。 真実は分からないけど、想像する楽しさ 緻密画を隅から隅まで眺めて、 認識できる形を見つけて喜んだり、はっとしたり。 なんでそれを描いたんだろう、 なんでその文字を入れたの? 私でも上手だと思うタッチに感心して、 私には分からない抽象画にも感心して。 唯一無二の才能に触れる幸せをひたすら感じてきました 過去の作品含めて、新作まで本当にたくさん。 まるで。 智くんの人生の一部を見せてもらっているような 貴重すぎる。 作品を見て私が感じた疑問が、 作品集に答えがあるぽいことをお友達が言ってました。 まだ作品集という楽しみが残っている幸せ 予約して受け取ったものが手元にあって。 表紙を裏表紙をしばらく眺めて、1ページ目をめくって、、sukinayatsu さらに読みたくてうずうずしてるけど、 もっと眠れなくなりそうなので、 記憶の作品を脳内でリピートしながら、 芸術的な夢(? )を見られればと思ってます。 まあ、たぶんしばらく寝れないけど、、 おやすみなさい。
西野 精治 医学博士/米国スタンフォード大学医学部精神科教授 監修記事一覧 医学博士/米国スタンフォード大学医学部精神科教授/スタンフォード睡眠・生体リズム研究所所長/日本睡眠学会睡眠医療認定医/株式会社ブレインスリープ 最高経営責任者(CEO), 最高医療責任者 (CMO)/Jornal Sleep編集委員/著書:スタンフォード式最高の睡眠 など多数 「明日は初めてのプレゼン……!」なんて考えると、ベッドに入ったのに目がギラギラ……。気持ちが落ち着かなくて眠れないってことありませんか? ここぞ、という夜に眠れないと気持ちばかりが焦ってしまって、翌朝グッタリ……なんてことも少なくありません。 こんなふうに緊張やテンションが高くなってしまって夜眠れないというとき、どうしたらいいかを今回は考えてみましょう。 【約4分でわかる本記事の要約動画】 ※音声あり 睡眠にお悩みのある方はコチラへ! (簡単・無料) 緊張で眠れないときの対処法 思い切って眠らないという選択も 「 緊張して眠れない 」「 明日が心配で眠れない 」というときは、毎日ではないはずです。毎日眠れないというのは心配ですが、子どもの頃に「遠足の前の日はワクワクして眠れなかった」というのと同じように、たまに眠れないというのであれば 潔く「眠らない」と決心 してベッドから出てしまう といいでしょう。 「え?
何時間眠ればいいのでしょう? カウンセリングをしていて一番多い質問です。「ベストな睡眠時間は人によって異なります」が回答です。統計的な数字でいえば、7時間から8時間くらいということになるでしょう。しかし、働き盛りのビジネスパーソンにそれを求めてもリアリティがありません。長さよりむしろ先に着目すべきは"睡眠の質"です。とはいえ、短眠者以外の人は、最低でも5~6時間以上確保しないと心身の健康被害につながる可能性があります。 睡眠効果のダイナミズムをかいつまんで説明しますと、入眠後、深く寝入ってからの3時間をしっかり眠れれば、頭も体も十分な休息をとれることが立証されています。ならば「3時間以降の睡眠は不要なのか」、ここは専門家の間でも意見が分かれるところです。そこで、睡眠時間や眠りの質を考える上で指標となるのは、"日中のパフォーマンス善し悪し"と考えて良いでしょう。 日中職場で、あくびばかり出て仕事がはかどらない。簡単なミスを繰り返す。こうした支障が顕在化しているのなら、その人に必要な睡眠時間が足りていないのでしょうし、眠りの質にもきっと問題があるはず。原因究明と改善策が必要です。ただし、日中元気に仕事に取り組めているようなら、3時間でも4時間でもかまいません。事実、日本人の約2%がショートスリーパーといわれています。いつも元気な明石家さんまさんなどがその代表格として有名です。 Q. 不眠を脱出し仕事力を上げる対策はありますか?
06. 29: 働く人の健康ライフ3 #8 コロナ禍で増えているビジネスマンの過緊張 2021. 04. 29: 働く人の健康ライフ3 #7 怒りをコントロールする 2021. 02. 25: 働く人の健康ライフ3 #6 コロナ禍で"承認欲求"をいかに満たすか 2021. 01. 13: 働く人の健康ライフ3 #5 コロナ禍とリーダーシップ 2020. 10. 22: 働く人の健康ライフ3 #4 新入社員の心の壁"固定電話恐怖症" 2020. 08. 26: 働く人の健康ライフ3 #3 楽し気な人が腹立たしい。それ、"自粛疲れ"です。 2020. 12: 働く人の健康ライフ3 #2 コロナブルーからココロの健康を保つ 2020. 24: 働く人の健康ライフ3 #1 増えている! テレワークでメンタル不調 2020. 14: 働く人の健康ライフ2 #13 現代の生活習慣病 スマートフォン症候群 2019. 09. 11: 働く人の健康ライフ2 #12 御社は大丈夫? 管理職のメンタル不調 2019. 23: 働く人の健康ライフ2 #11 デスクワーカー必見!肩こり解消の裏ワザ 2019. 29: 働く人の健康ライフ2 #10 「酒飲み」へのエール! お酒との"上手な付き合い方" 2018. 10: 働く人の健康ライフ2 #9 視覚機能が向上すると、メンタルも強くなる! 2018. 20: 働く人の健康ライフ2 #8 解消!メタボにまつわる"誤解"のあれこれ 2018. 09: 働く人の健康ライフ2 #7 「あれっ? 何だっけ... 」が、最近ちょっと多すぎる 2017. 12. 18: 働く人の健康ライフ2 #6 仕事のベストプラクティスを! "骨盤歪み改善ストレッチ" 2017. 19: 働く人の健康ライフ2 #5 また今日も眠れない... 、その理由は?改善策は? 2017. 07. 18: 働く人の健康ライフ2 #4 飲食の習慣を見直して"夏太り"と"夏バテ"を解消! 2017. 02: 働く人の健康ライフ2 #3 テニスボール1つで、話題の"筋膜リリース"を! 2017. 03. 24: 働く人の健康ライフ2 #2 椅子ヨガで呼吸を整え、カラダとココロの健康を 2016. 11. 23: 働く人の健康ライフ2 #1 まずは足下から通勤靴を見直してみよう 2016.