僕はすぐ緊張するタイプで、大勢の人の前でプレゼンをする時にもドキドキしますし、仕事でミスった時にもドキドキし始めます。これと似たような感覚をコーヒーを飲んだ後に感じる時がたまにあります。 コーヒーを飲むとすぐに、心臓がばくばくし始めたり、気分が悪くなってしまったりする人もいるかと思います。毎回コーヒーを飲むとそうなってしまうという人もいれば、ごくまれにそういう状況になる人もいるかと思います。 そういう症状を「動悸」と呼ぶそうですが、今回はコーヒーを飲むとなぜ動悸してしまうのか、その原因と対処方法についてご説明していこうと思います。 目次 1). そもそも動悸とは何か 2). コーヒーを飲むと動悸する原因 3). コーヒーに入っているカフェインの効果 4).
当然のことながら、 お店によってカフェイン含有量が違う のだ。 よって、カフェイン含有量が多いコーヒーを提供しているお店はその分、体にカフェインの症状が出やすいのだ。 正確な数値を分析したわけではないが、私はあるチェーン店のコーヒーを飲むと夜眠れない。 この眠れないと言うレベルが甚だしく、朝一で一杯飲んだだけでも夜は、と言うよりも翌朝の3〜4時まで眠れない。 しかも、どんなに疲れていても睡魔があっても眠れないのだ。 睡魔があって眠れない? 不思議に思う方も多いだろう。 でも、これは事実である。 そのチェーン店のコーヒーを飲むと眠気を感じても、どんなに体が疲れていても眠れないのだ。 これは実に苦しい。 さすがにここでそのチェーン店の名前を言うわけにはいかないが、同じコーヒーでもお店によってカフェインの効き方が違うと言うことは意識しておいた方が良いだろう。 「ちょっとあそこのお店のコーヒーを飲むと体調が悪い」と言う人は、そのお店は控えた方が良いかもしれない。 体が震える これはカフェインに弱くない人が聞くと、笑ってしまう話かもしれない。 しかし、冗談抜きでカフェインを摂り過ぎると私は体が震え始めるのだ。 初めは何らかの病気だと思っていのだが、カフェインの過剰摂取が体に震えを生じさせると何らかの文献で読んで以降、飲む量を制限してからは震えは徐々に治った。 その中でも特に 空腹時にコーヒーを飲んだ時 に、震えを感じることが多かった。 そして、前述のように(おそらく)カフェイン含有量が多いチェーン店のコーヒーを飲むとそれは顕著だった。 よって、今でも車を運転するときなどは、なるべくコーヒーを取らないようにしている。 余談だが、皆さんは「 コーヒー&シガレッツ 」という映画をご存知だろうか?
数年前まであまり意識していなかったのですが、なんだか、私は カフェインにめっぽう弱い みたい。 「今夜は寝付きが悪いな」という日は、思い返すと どうやら日中に微量のカフェインを摂取していたようだ。 毎日ぐっすり&割とどこでも寝れてしまう 「おやすみ3秒」 が得意技の私にとって、「寝付きが悪い」なんてのは 大変な異常事態。 どれだけカフェインに弱いかをイラストにしました。 代理リスさん(ヒヨハリ!のキャラ)でお送りします。 にわかに信じがたい話なのだけれど、 「朝のコーヒー」 すらその晩の不眠につながる。 「夜のコーヒー」「午後のコーヒー」を避ける方の話はよく聞くが 私は一日中、時刻に関わらず「コーヒー」を飲まないようにしている。 味は好きなのに! カフェオレとかコーヒー豆のお菓子とかも、大好きなのに! この他に抹茶オレとか抹茶スイーツなども午後は避けていたり。 カフェインが何でもない人は驚かれる方も多いようなのですが、 「茶」と名の付くものには意外とカフェインが含まれている… 紅茶、緑茶、ほうじ茶、烏龍茶、抹茶… 選択肢にある場合には、カフェインが含まれない 麦茶・そば茶・黒豆茶・ルイボスティーなどを選んでいます。 そういったお茶がないお店では、ジュースがあればジュース、それもなければお水を注文しています。 喫茶店や珈琲屋さんに行っても、たいていジュースやお水しか飲めない。 けど、休憩がてらとか、ケーキ食べたいとか、気軽に寄れるから、喫茶店や珈琲屋さんは大好き! ちなみに 「カフェインレスのコーヒーや紅茶ならいいじゃん?」 と思われるかもしれませんが、 「カフェインレス」と言っても微量のカフェインが含まれる場合がほとんど。 (私調べ) 実際に「カフェインレスコーヒー」を飲んだ日も寝付きが悪くなります…。 エナジードリンクに至っては恐怖の対象です。 平気な人が目の前で飲んでいるだけでもソワソワしちゃう。笑 もし差し出したお茶やコーヒーを断られても、どうかお気を悪くなさらないでください…!! まっじで弱いんだ。飲んでしまったら、その晩望まぬ徹夜をして、翌日を棒に振ることになるのだ…。 ここまで書いたけど、 もしかして思い込みなのかな?プラシーボ効果ってやつかな!? と思うこともある。そう思えるくらいの異常なカフェイン耐性の無さ。 避けて過ごすことにより、 さらに耐性が激減している気もする。 …と、「慣らせばいいのかな?」なんて思って試しに飲んだ抹茶オレで大変後悔したことも。 とある機会にお医者さんに相談したら「カフェインは摂らなくて済むなら摂らないほうがいいよ。無理して飲むことはない」といったことをおっしゃっていたので、 今後もカフェインを避ける人生を送るゼ!!!送らせていただきます!!
『ヴィジランテ-僕のヒーローアカデミアILLEGALS-』コミックス一覧 ヴィジランテ-僕のヒーローアカデミアILLEGALS-【12】 古橋秀之・別天荒人・堀越耕平 ポップの意識が戻らないまま数日が過ぎようとしていた。俺は彼女を守るため、ソーガさんたちの協力のもと、しばらく身を潜めることになる。師匠ならこの状況をどう切り抜けるんだろう? そんな中、とうとう俺「ザ・クロウラー」に警察が、ある判断を下す…!? 冒頭を試し読み コミックスを購入 電子版を購入 ヴィジランテ-僕のヒーローアカデミアILLEGALS-【11】 古橋秀之・別天荒人・堀越耕平 ポップが撃たれた! 色々と聞きたいこともあるけど、とにかく今は彼女の手当が先決。そんな俺の前に現れたのは「オクロックII」を名乗るヒーローで、ポップのことをなんだか知ってるみたいなんだけど…。さらに、あのNo. 2ヒーローのエンデヴァーまで出てきちゃって!? ヴィジランテ-僕のヒーローアカデミアILLEGALS-【10】 古橋秀之・別天荒人・堀越耕平 行方不明になっていたポップが突然、敵みたいになって現れた! ここんとこ彼女と全然、話をしてなかったけど、俺の知らない間にいったい何が…。お願いだポップ! 昔の優しいキミに戻ってくれ! 俺は歌が大好きで世話好きな少女の笑顔を取り戻したい男、ザ・クロウラー!! ヴィジランテ-僕のヒーローアカデミアILLEGALS-【9】 古橋秀之・別天荒人・堀越耕平 「ザ・クロウラー」として活動し、数年が過ぎようとしていた。俺もまっとうな社会人になるべく、リアルに就職活動中。面接で忙しい毎日だけど、卒業まで鳴羽田の平和は守らなければ…と気合を入れている中、最近、ポップが何だか俺のことを避けているみたいで…!? ヴィジランテ-僕のヒーローアカデミアILLEGALS-【8】 古橋秀之・別天荒人・堀越耕平 犯罪対策専門ヒーロー「イレイザーヘッド」。TVに出たり芸能っぽい活動はしないから存在すら知らない人も多く、初対面の印象は「THE・怖い人」(師匠とは違った怖さ)。でも、実際、一緒に行動してみると意外に「面倒見が良い人」だなって最近、思う... ヴィジランテ-僕のヒーローアカデミア ILLEGALS- 1巻 ｜無料試し読みなら漫画（マンガ）・電子書籍のコミックシーモア. 。 ヴィジランテ-僕のヒーローアカデミアILLEGALS-【7】 古橋秀之・別天荒人・堀越耕平 キャプテン・セレブリティが帰国することになった。最初は鼻持ちならないヤツだったけど、マコト先輩のおかげで、今では鳴羽田に欠かせないヒーローのひとりになっていたのにな。最後は盛大な「お別れ会」が企画されているんだけど、そこへ...!?
『ヒーロー』。政府認可の下、生まれ持った強力な'個性(チカラ)'を生かし、世のため人のために活躍する「選ばれし存在」。だが世界には、俺たちのようなショボい'個性'の「選ばれなかった者」も存在する。そんな俺らが向かう先、それは『非合法(イリーガル)ヒーロー』!? 価格 457円 [参考価格] 紙書籍 481円 読める期間 無期限 クレジットカード決済なら 4pt獲得 Windows Mac スマートフォン タブレット ブラウザで読める この作品の続刊、作家の新刊が配信された際に、メールでお知らせいたします。 作品 作家 ※購入済み商品はバスケットに追加されません。 ※バスケットに入る商品の数には上限があります。 1~10件目 / 12件 最初へ 前へ 1 2 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 次へ 最後へ
(3) 1巻 457円 『ヒーロー』。政府認可の下、生まれ持った強力な'個性(チカラ)'を生かし、世のため人のために活躍する「選ばれし存在」。だが世界には、俺たちのようなショボい'個性'の「選ばれなかった者」も存在する。そんな俺らが向かう先、それは『非合法(イリーガル)ヒーロー』!? (1) 2巻 『自警団(ヴィジランテ)』。プロ資格を持たず、ヒーロー活動を無認可で勝手に行う俺たちのような人々のこと。そんな俺の前に「スタンダール」と名乗る謎のヒーロー(?)が現れる。彼の強い正義感には、怖いほど強力な「信念」が込められて…!? 3巻 鳴羽田(なるはた)の平和と人々の笑顔を守るため、『自警団(ヴィジランテ)』活動に励む俺、人呼んで「ザ・クロウラー」。ただ最近、本業である「大学」の単位が大ピンチ! このままだとマズいことになりそうな俺に、救いの手を差し伸べてくれた'先輩'がいて…!? (2) 4巻 師匠の様子がおかしい。いや元々おかしな人だから、この場合'マトモ'だという方が正しいのか。先日、とあるイベントからポップに出演へのオファーが届き師匠に相談したんだけど、まさかの励ましの言葉が。なんだか不吉な予感……!? 5巻 501円 マコト先輩のおかげで予想以上に大成功を収めた音楽イベント'なるフェス'。ポップたちの知名度&人気も急上昇し、大阪で開催されるイベントにも参加することに! 師匠にも報告したいが、最近、めっきり姿を見せないんだよなぁ…!? 6巻 師匠が姿を消してから数か月。鳴羽田の街に現れる敵(ヴィラン)が、どんどん強くなっている気がする。あの手この手で腕力に自信のない俺は、なんとかやりくりしてきたんだけど、ある日、プロヒーロー「イレイザーヘッド」に見つかってしまい…!? 7巻 キャプテン・セレブリティが帰国することになった。最初は鼻持ちならないヤツだったけど、マコト先輩のおかげで、今では鳴羽田に欠かせないヒーローのひとりになっていたのにな。最後は盛大な「お別れ会」が企画されているんだけど、そこへ…!? 8巻 犯罪対策専門ヒーロー「イレイザーヘッド」。TVに出たり芸能っぽい活動はしないから存在すら知らない人も多く、初対面の印象は「THE・怖い人」(師匠とは違った怖さ)。でも、実際、一緒に行動してみると意外に「面倒見が良い人」だなって最近、思う…。 9巻 「ザ・クロウラー」として活動し、数年が過ぎようとしていた。俺もまっとうな社会人になるべく、リアルに就職活動中。面接で忙しい毎日だけど、卒業まで鳴羽田の平和は守らなければ…と気合を入れている中、最近、ポップが何だか俺のことを避けているみたいで…!?