スマートフォン用アプリ(無料) ※ココカラ公式アプリは無料でご利用いただけます。(入会金、年会費などはありません)通信費(パケット代)はお客様のご負担となります。 特典 ダウンロードするだけで、 すぐ使える クーポンプレゼント! 会員登録をしなくてもお使いいただけるクーポンです(クーポンには有効期限があります) ※ダウンロード特典クーポンはココカラ公式アプリを新規ダウンロードした方のみが対象です。(既にダウンロードされている方が、一旦削除して新しくダウンロードした場合は対象外) 新規会員登録で、 初回特典 プレゼント! ココカラファインのお得な買い方・ポイント・利用方法 | お得に賢く生きる生活の知恵集. ココカラIDを登録・ログインすると、初回限定でプレセントがもれなくもらえます! 機能紹介 おサイフにうれしい アプリ限定クーポン 店舗で使える、アプリ限定のクーポンが配信されます。お会計時にクーポンのバーコードをご提示ください。 ※クーポンの内容は配信ごとに異なります。 ポイントの確認もアプリで簡単に スマホがポイントカードに レジでバーコードを見せるだけで「ココカラクラブカード」同様にポイントを貯めたり、使ったりできます。 ※会員カードに貯めたポイントをアプリでご利用いただく場合は、カードとアプリを連携する必要があります。 お店がもっと身近に! キャンペーンなどの 情報をゲット! プッシュ通知やお知らせでお得な情報が確認できます。 マイ店舗登録で 便利に使える 登録した店舗のポイント倍デー情報や、チラシ情報が届き、いつでも確認ができます。 1日1回のお楽しみ 毎日もらえる デイリープレゼント 1日1回、アプリにログインするだけでスクラッチかファインのいずれか必ずもらえます。 アプリ独自ポイント「ファイン」 ファインとは、ココカラ公式アプリでのみもらえるアプリ独自ポイントです。 貯まったファインは、10, 000ファインからココカラポイントに交換できます。 100ファイン=1ポイント お店で200ポイント以上貯めると、200ポイントから1ポイント単位で 1ポイント=1円分のお値引き、ネット通販で1ポイント(1円)から ご利用いただけます。 行くだけで、すぐおトク 「チェックイン」で スクラッチをゲット!!
マイ店舗を登録するとお知らせにマイ店舗のポイント倍デー、チラシ情報が届きます。 アプリに関するご意見、ご要望等は以下の窓口でお受けしております。今後のアプリバージョンアップ改善において、参考にさせていただきますので、よろしくお願いいたします。 Jun 30, 2021 バージョン 3. 3.
2019. 4. 17 ココカラファインでは生活用品から薬まで様々なものを取り揃えており、立地が良い店舗が多いため、知らず知らずのうちにポイントが貯まっているという方もいるのではないでしょうか? 今回は、ココカラファインのポイントカードの仕組み(他ドラッグストアとの比較)をご紹介するとともに、ココカラファインのポイントのお得な使い道について説明していきます。 ひと月のうちに、ポイント倍デーが複数日ありますので、効率的にポイントを貯める参考にしてください。 この記事のまとめ ・ココカラファインのポイントカードは店頭・アプリ両方から入会可能! ・100円(税抜)で1ポイント ・5のつく日がポイント5倍デー! 1.ココカラファインのポイントカードの仕組み 1-1. 入会の方法 ポイントカードの作り方は店頭かアプリから即日可能 ①カード型 ココカラファインのポイントカード「ココカラクラブ」に入会するためには、ココカラポイントカードご利用可能店舗にて専用申込書を記入するだけ。その場でココカラクラブポイントカードを受け取ることができます。 ※店舗検索は、 ココカラファインのHP をご覧ください。 ①アプリ ココカラクラブは、アプリからでも入会することができます。 アプリから入会することによって、以下の特典を受け取ることができます。 ・10%OFFクーポン(1点限り有効) ・1000ファイン 獲得 ・ノーマルスクラッチ ×2 ・プレミアムスクラッチ ×1 ※ファインとはココカラ公式アプリでのみもらえる独自ポイントです。(10000ポイントから交換することができ、100ファインで1ココカラポイントです。) 1-2. 【ポイント5倍デー】ココカラファインのポイントを貯める！おトクな利用方法を紹介. ポイント還元率 お買上金額100円(税抜)で1ポイントです。 1-5で紹介しますが、 カード型のポイントカードでは、プリペイドカードとして利用することができます。その際、10日、25日にプリペイドでのお支払いをした際には、買い物額から1. 5%のキャッシュバックがあります。 1-3. ポイントの使用期限は? 使用期限はポイントの最終更新日から1年間 ココカラファインのポイントの有効期限は、ポイントの最終更新日から1年間です。 1年を過ぎてしまうと、ポイントか償却されてしまうので、頻繁にチェックすることをおすすめします。 ポイントの確認方法は、レシートと、アプリ内から確認することができます。 1-4.
5%還元を選ぶのも悪くないと思います。
また、学校や友達との関わりで、自分は大事にされないと思い込んでしまう体験を繰り返していませんか? 例えば、母の期待通りに育った姉は大事にされるけれど、期待に応えられない私は大事にされなかったとか。 例えば、母は仕事を大事にして、私は大事にされなかったとか。 日々の暮らしの中で繰り返し体験しているはずです。 繰り返し体験すれば、自分は大事にされないと思い込むのは当たり前です。 なので、自分は大事にされないと思い込んでいる自分はダメだと、自分を責める必要はありません。 自分を責めないようにしてください。 自分を責めるということは、百害あって一利なし、いいことはありません。 ステップ3. カナダで休日出勤していたら、同僚から苦言が……その言葉に「大事な考え方だなあ」「そういう捉え方も出来るのか」と納得の声 - 一方で「期待に応えたい」という人も | マイナビニュース. 愛を疑う 私は本当に愛されているだろうか? 本当は愛されていないんじゃないか? どうしても愛を疑ってしまう。 自分は大事にされないと思い込んでしまう回路と同じです。 否定されてばかりだった、愛されていると思ったことがない。 幼少の頃から、愛されていないと思う体験を繰り返しているのではないでしょうか。 自分は愛されないと、どんどん強固に思い込んでいったはずです。 また、父と母の仲が悪く、喧嘩ばかりしている家庭環境で育ったとします。 愛を信じることができなくなり、愛に疑いを持つ心が生まれて当然と言っていいでしょう。 いい意味でも悪い意味でも、親の影響、育った環境が大きく影響していることは間違いないでしょう。 ステップ4.
2016年に「関西で魅力的なキモチいいフェスをしたい」をコンセプトに立上がった野外音楽イベント『たとえばボクが踊ったら、』。そのスピンオフイベント『たとえばボクが踊ったら、presents「Chillaxx」』(読み:チラックス)が7月17日(土)に、大阪の服部緑地野外音楽堂にて開催される。出演するのはメロウとグルーヴを軸とした音楽スタイルを提示し、チルでリラックスした空間を作り出すyonawo(読み:ヨナヲ)、Kroi、どんぐりず。3組が揃うのは今回が初ということで、『たとえばボクが踊ったら、』の初回からMCを務めてきたFM802『UPBEAT! 【それな】結婚生活のコツを聞かれた男性が語った"麦茶問題"とは!? その内容に「それかなり大事! 」「素晴らしいアドバイス」と共感の嵐 - 醤油差しやトイレットペーパー問題も | マイナビニュース. 』(毎週月曜〜木曜 11:00〜14:00)DJ加藤真樹子を交えてそれぞれの印象やライブで大切にしていること、当日の楽しみ方などを訊いた。座談会が始まる前から会話が弾み、自然とお互いへの質問が飛び交うなどワイワイとした様子でスタートした。 『たとえば ボクが 踊ったら、presents「Chillaxx」』 ■お互いや大阪でのライブの印象■ ーーまずはお互いに面識や繋がりがあったのかということが気になるのですが、Kroiとどんぐりずはもう既に交流があるんですよね? 千葉大樹(Kroi/Key): あります。東京で僕たちが主催のイベントをやらせてもらった時に、どんぐりずに声かけて出てもらいました。 内田怜央(Kroi/): それまではベースの関(将典)さんとDMか何かで。 チョモランマ(どんぐりず): そう、俺がTwitterで連絡を取りました。 千葉: それで連絡がきて、仲良くなりました。 Kroi ーーではまずKroiのおふたりから、それぞれyonawo、どんぐりずの印象を教えてもらっても良いですか? 内田: これ緊張しますね(笑)。お2組とも、今をときめくアーティストなのでもちろん知っていて、チェックしております。印象ですか……yonawoさんは、どうしても泥臭くなっちゃう傾向がある我々には出せないオシャレさを持っていて、すごい羨ましいなと思っています。どんぐりずは、自分らもシュールなものが好きなんですけど、彼らもすごいシュールなものが好きで。あと、森くん(どんぐりず)のラップは日本で3番目くらいに上手いんじゃないかとマジで思っています。 森: あざっす! やった!
思考感情を見つける 傷が癒やされないと、思い込みを変えることはできません。 その傷からどんな思考感情が出てきましたか? 例えば、母に大事にされないと思ったとき、どんな思考感情が出てきたでしょう。 辛く悲しかった。 辛く悲しいことが、思考感情であり、傷です。 寂しかった、怒りが出た、憎かった、悔しかった、一人ぼっちだったなど、人によってネガティブな思考感情は違います。 傷ついたことを忘れないと辛くて生きていけなかったのではないですか。 その傷と思い込みはセットになっています。 思い込みを変えるだけでは変わりません。 その傷と向き合い、傷を癒すことができたら、思い込みを変えることができるようになります。 傷が癒えないと、思い込みを変えることはできません。 ステップ6. 傷を癒やす方法 傷があることに気づき、その傷が自分にあることを認めて受け入れます。 母に大事にされないことが、辛くて悲しくてかったことを認めて受け入れます。 実は、これがなかなかできないです。 辛くて悲しかったことに気づきたくないんです。 大事にされていない辛い記憶を、自分に突きつけなくてはならないからです。 辛い作業になってしまいますが、これをやらずして、思い込みを変えることはできません。 その先にある幸せに進むために、勇気を出してトライしてください。 また、大事にされない自分はダメだと、自分を否定するのはここで終わりにしましょう。 ダメだと思う自分を、否定ではなく、肯定しましょう。 期待に応えられないダメな自分であろうと、自分だけは自分を肯定してあげましょう。 ありのままそのままの自分を肯定することで、傷は癒えていきます。 まず傷を癒やし、そしてなりたい自分になりましょう。 ステップ7. メガネを外す 思い出してください。 母に大事にされなかったのは本当ですか? 本当に大事にされなかったでしょうか? 母に大事にされた思い出はありませんか? 「親の心子知らず、子の心親知らず」という言葉があります。 自分が伝えたかったことと母が受け取ったことが違うという体験、したと思います。 些細なことを含めたら、日常的にあったかもしれません。 それと同じで、逆に、母の思いを勘違いして受け取っていたかもしれません。 メガネを外していろんな場面を思い出してみてください。 今一度、聞きます。 今まで信じてきたその疑いのない思い込みは本当ですか?
MikiSugiさん: カナダでは大多数の人が、仕事もきちんとするものの、私生活や家族との時間をより大切にしています。自分の人生を楽しむ事が第一で、そのために仕事をしているように思います。 ――なるほど。根本にその考え方があるかどうかで、働き方も大きく変わりそうですね。 MikiSugiさん: また職場以外でも、そこに働いている人の人としての権利なり生活なりを、周りが自然に認めているなと普段から感じます。例えば警察や消防の人が、制服でコーヒーショップに寄っても、「勤務時間中に不適切だ」などと言われません。良い意味でいろいろとゆったりしていますね。 ―― 今回のツイートに多くの意見が寄せられていますが、率直な感想を教えていただけますでしょうか。 MikiSugiさん: 正直びっくりしています。実際自分もどちらが良いか、はっきりは言えないんですよね。移民に限らずですが、周りより働いて自分の地位を確立したり、他の人より評価してもらうために与えられた仕事以上働くという人も、もちろんいると思います。相手のためにもっとやってあげたいと思うこともあるだろうし、それが全て悪かと言われたら、私個人としては、やむを得ない時もあるのかなと思います。 「どちらの気持ちもものすごく分かる」という声もあった今回のツイート。みなさんは、どう感じましたか? ルーマニア出身の友人が週末にEメール返したり会社に行ってるのをみてカナダ人の同僚が、あなたがそんな事するから会社はそれを期待する、あなたはこれまで多くの人が戦って勝ち得てきた権利を無駄にしてる、と言ったそう。それ以後友人は時間外の仕事をセーブするように。色々と考えさせられる。 — Miki Sugi (@MikiSugi3) June 5, 2021 ※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。