※追記 フジテレビの女子アナの名前が報道され斉藤舞子(39)ということが判明しました。 若手女子アナだと思っていたらまさかの中堅アナウンサーでした。 11月の会食で斉藤アナが体調不良になり、福山氏が公用車で自宅まで送ったそうです。 そして12月に再び斉藤アナと会食したそうです。よっぽどお気に入りだったみたいです。 世間の反応 フジテレビのキャップがいたということはフジテレビが招待した接待だろ? 公用車で送るよりそっちのほうが問題でしょう。 公務員と利害関係者との飲食は制限されてますよね。仮に自分の飲食代は自腹だったとしても、公務以外の公用車での送迎は認められないです。さらに、その上で捜査関係者以外を同乗させたのなら、いくつもの規律違反がある可能性がありますね。 昨年11月と12月の2度の会食ですか 警視庁警護課長、フジテレビ警視庁キャップ、フジテレビ女子アナらが同席し、 女子アナの「体調が急変」したからって この時期ですよね 急変した原因がコロナだったら危機管理ゼロでしたね。 たとえフジテレビと言えども報道機関の端くれなわけだから、 取材元である警視庁幹部と酒席を共にするのは倫理的にいかがなものか。 また、この酒席の費用はだれが支払ったのか。 新任の福山隆夫氏は新任早々、捜査一課から警務部付きに異動でしょうかね。 デイリーもこのタイミングでスゴイ記事を出しますね。やはり世間からは批判の声が多いです。フジテレビのキャップがいたということで、フジテレビが招待した接待ではないかという意見もあります。 まぁ女子アナ同席の飲み会は警視庁以外でも行われていそうですね。 福山氏は経歴から考えるとかなり優秀な人物です。若手の力を信じているのも個人的には高評価です。 だからこそ、今回のデイリーの報道はがっかりですね。せっかく捜査1課長に就任したのに・・もったいないことをしました。
10年という歴史に甘んじることなく、これからも毎回新鮮で素晴らしいドラマを送り続けます。ぜひとも木曜8時はチャンネルを合わせてください。 ※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
歌詞の中にタイトルの"アヤメ"という言葉は1回しか出てこないのですが、調べたらアヤメの花言葉は"希望を伝えるメッセージ"というような、いい言葉でした。僕たちのドラマもみなさんに希望を伝えたいと思って作って来たので、そのことを歌ってくれたんじゃないかなと勝手に思っています。音楽として最高なものをいただきました! 石崎ひゅーい、ドラマ『警視庁・捜査一課長』主題歌「アヤメ」配信リリース リリックビデオも公開 - Real Sound｜リアルサウンド. ――初回2時間スペシャルの見どころは。 飯島くんがレギュラーに入ってくれて、ゲストには伊原六花さん、鈴木仁くんが来てくれるなど新しいメンバーでお送りしているのが最大の見どころです。セットも少し変わって、昨年とはテイストが少し異なっているのも見どころですね! ――ライブ配信の感想は。 昨年2カ月、コロナ禍で撮影ができない間、なんとかして視聴者のみなさんと一緒に楽しみたいという思いから"ライブ配信"や"テレワーク捜査"という企画が生まれました。"ピンチをチャンスに変えよう"と思ってチャレンジしてきたので、また機会があったらみなさんとこうやって楽しい時間を過ごしたいと思います。 ――初回2時間スペシャルのみどころは。 刑事ドラマですから、まずは犯人捜しを楽しんでいただきたいのですが、僕たちはドラマを通じて"小さい希望"を伝えたいと思っています。このドラマをご覧になって木曜の夜や金曜の朝は上機嫌になっていただきたい。そのために僕たちは一生懸命、力を尽くしていいドラマを作り続けます。楽しみにしてくださっている方に届くように頑張ります。 ■斉藤由貴 私にとって内藤剛志さん、金田明夫さんの2人は家族みたいな感覚で、仕事ではなくて楽しむために撮影に来ているような感じなんです。この現場は本当に"ファミリー"なので、みなさんにもその熱量を感じていただければうれしいです。そして笑ってください! ■飯島寛騎 クランクイン前までは転校生みたいな気分で"大丈夫かな"という思いも強かったのですが、みなさんが快く受け入れてくださって、すごくやりやすい環境を作ってくださいました。今回のライブ配信もすごく楽しかったです。視聴者のみなさんのご期待にこたえられるように、古代学役を頑張っていかなければと思っております。ご家族で楽しめる作品なので何気なく見て楽しんでいただけたらうれしいですね。 ■塙宣之 出演して4年目になりましたが、最近ようやく、以前、運転担当刑事を演じていた田中圭さんに戻してくれ、という声が少なくなってきました(笑)。やっと年下の飯島さんがメンバーに入ってきてくださったので、これからは厳しく先輩風を吹かせていこうかなと思っています(笑)。初回2時間スペシャルでは僕もスゴイことをやらせていただいていますので、ぜひ見ていただきたいです。 ■金田明夫 この10年間は、やはりあっという間でした。"光陰矢の如し"ではないですが、前を向いていたら10年が経ちました。今後も20年30年……頑張ります!
まさか、こんなこと、考えてもみなかった。8日から始まった「警視庁・捜査一課長 season5」に鑑識の武藤さん(矢野浩二)の姿がなかったのだ。見慣れない若手の鑑識さんが登場しても、後から出てくると思っていたのに、ちょっと、いや、かなりがっかり。 武藤さん好きなのに。彼がうんちくをたれ、途中で遮られるお決まりのシーンが好きだったのに。武藤さんがいない「警視庁・捜査一課長」は魅力が20%減、いや30%減かもしれない。 武藤さんを演じる矢野浩二は「 海上 牧雲記」の南枯祺がとにかく憎たらしい嫌な奴で、 登場するたびにムカついていたので、最初鑑識の武藤さんだとは気づかなかったくらい。もしかして、中国に戻ってドラマに出るのかな? 「警視庁・捜査一課長」内で武藤さんはどんな設定なんだろう。研修とか出向扱いにしておいて、次のシーズンではしれっと現場にいて欲しい。 四つ葉を見つけた。 でも、綺麗じゃないから持ち帰るのはやめた。
プランクの正しいフォーム①お尻は背中と平行線上に位置する プランクの正しいフォーム1つ目は、お尻は背中と平行線上に位置することです。プランクをするときはまず一番に正しいフォームを意識しることです。特にお尻は下がりやすいので常に意識してお尻が床につかないようにします。お尻が下がっていると折角のプランクチャレンジも失敗するので正しいフォームを維持しましょう。 プランクの正しいフォーム②肘は90℃に曲げて足はつま先だけを床につける プランクの正しいフォーム2つ目は、肘は90℃に曲げて足はつま先だけを床につけることです。肘を床につけて背中とお尻の高さの位置を合わせ、つま先だけを床につけるフォームをとります。このフォームのまま数秒間キープして全身のあらゆる筋肉を鍛えます。 筋トレ女子おすすめのプランクチャレンジのやり方は?
なかなか痩せない"ぽっちゃり"が今度こそ痩せる必勝ダイエット方法... プランクで痩せない人がやるべきダイエット 「なんかプランク痩せるらしい!やろう!」となる前に、プランクが本当に自分にあっているかどうか見直せたかと思います。 では、プランクで痩せない人に最適なダイエット方法はどんなものがあるのでしょうか?それは人それぞれ 「どんな状態からいつまでにどんな風に痩せたいか」 によって変わってきます。 もし 「3ヶ月後までに痩せたい!」 など明確に期限の目標がある方は、 を必ずチェックしてください! !目標を達成するために必要なことをお伝えしています◎ この中で自分が惹かれるものをチェックして、自分に合ったダイエット方法を見つけてくださいね。 痩せたい人が気になるプランクのQ&A 「プランクだけで痩せるのか」「プランクだけで痩せない人は何をしたらいいか」という疑問以外にも気になることってありますよね! 最後に気になる小さな疑問も解消していって、自分にぴったりのダイエット方法を見つけてくださいね!! プランクを毎日したら痩せる? ここまでの話を応用してもらえればわかると思いますが、お腹周りの脂肪が多い人はプランクを毎日しても劇的に痩せるような変化はありません。 反対に、お腹周りの脂肪が少ない人がチャレンジすれば多い人 プランクよりは、1番大きい筋肉と言われている太ももの筋肉をメインに全身の筋肉を鍛えられる スクワット がおすすめです! (※大きい筋肉から鍛えた方が効率よく筋肉量を増やすことができ、筋肉量が増えると体が引き締まるので、痩せたい方におすすめの筋トレです。) プランクで太ももは痩せる? 全く筋トレしたことのなかった私が30日間プランクチャレンジをやった結果を公開する - 右往左往しています. プランクで太もも痩せの効果はあまりありません。プランクよりもおすすめのトレーニングが他にたくさんあります。 太ももを引き締めるには、 を参考にしてください! 太ももの脂肪を落としたいなら、 太もものお肉(脂肪)を本気で落とす方法!筋トレも欠かさずやるべき理由 も必見です。
いま海外女子を中心に大人気となっている30日間チャレンジ!毎日数分のトレーニングを続けているだけで驚きのスリムボディに変身できるんです♡ Pin it ツイート LINE アメリカで大流行の「30日チャレンジ」♡ いまアメリカで大人気の「30日チャレンジ」シリーズ! 30日間、1日少しのトレーニングをつづけるだけで きゅっとくびれたボディに変身できるんです♡ 実際ビフォーアフターの写真を乗せている人も多いんですが、 驚くほどのナイスバディ!! 鍛え方によって効果のある部位も変わってきます♡ 今回は話題の30日チャレンジをまとめてご紹介! ☆30日プランクチャレンジ 体幹を鍛えるポーズ「プランク」を30日間続けていくチャレンジ!! 体幹だけでなく、骨盤の歪みなども解消してくれるので 健康にもつながっていきます◎! 基本的なプランクは、うつぶせになって肘を立てるだけですが 結局肩で支えてたり腰が落ちていたりすると 肝心の体幹が鍛えられていません! 体を一直線にしてお腹のインナーマッスルに 効いてることを意識しましょう♡ やり方の基本は、 ・「1日20秒のプランク」からスタート ・5日間やったら1日休み。 これがベース。 そして、 ・2日やったら、3日目にはプランクの秒数を5から10秒プラス。 徐々にプランクに取り組む時間を伸ばしていきます。 出典: プランクチャレンジをした人たち あきらかにくびれができて、 うっすら筋肉が出ています!! ☆30日スクワットチャレンジ 30日「スクワット」を続けていくチャレンジ! 特に足腰に効くので太ももが引き締まり、 おしりがキュッと上がります!! 足を出したい人におすすめ♡ スクワットするときはお尻から頭が 一直線上になるようにしましょう! おしりが突き出てきたりするとあまり効果がありません! ルールはいたって簡単第一日目はスクワットを50回(一日の中でこの数をこなせば、一回で全部やらなくてOK)、それを毎日少しずつ回数を増やしていって、最後の30日目には250回をこなすというもの。 出典: スクワットチャレンジをした人たち ダルン…と垂れたおしりが30日後には きゅっとしまってる!!! 【毎日数分やるだけ！】海外女子が激ヤセしてる「30日チャレンジ」まとめ！ | GIRLY. 水着を着る人はお尻を要チェックですね♡ 後ろ姿も超美人です♪ 1日ちょっと頑張るだけ! 1日数分で終わるトレーニングを続けていくだけ! これなら簡単でやりやすそうですよね♡ あなたも全身をきゅっと引き締めて なんでも着こなせる人になっちゃおう!
どうも、 奨学金1500万プレイヤー阪大生 のPEN( @PENwitmi )です。 ウワサの 30日プランクチャレンジ に取り組んでみたので、その結果についてお知らせします。 先に結果からいうと、 1ヶ月で1kg、3ヶ月で5kgやせました 。 色んな要素が合わさって上手くいったんだと思うので、私がトライしたことを紹介しますね。 ぜひ皆さんも、 「ウエストが減りすぎて、ベルトが使えなくなって悲しい想いをする」 経験をしてみてください。 スタートして1ヶ月後に書いた記事ですが、追記で3ヶ月後の状況をお伝えします。 この記事で紹介すること ・私がどのように痩せたか ・プロテインがなぜ重要か ・性別・目的別のおすすめプロテイン ・食生活について 目的別にきちんとプロテインを選んだ方が、望んだ結果になりやすいですよ。 (特に女性は注意が必要だと、薬剤師の私は思います) 30日プランクチャレンジとは 筋トレ大国(?