東日本大震災での経験を経て、同調査では「首都直下地震が発生し交通機関が停止した場合の帰宅行動」について尋ねている。それによると「家族の安否が確認できても、すぐに自宅に徒歩で帰宅しようとすると思う」が約29%で、「家族の安否が確認できなければ、すぐに自宅に徒歩で帰宅しようとすると思う」と合わせると、半数以上が徒歩で帰宅すると回答し、会社や学校に留まると回答した約36%を大きく上回っている。 東日本大震災の際は、多くの人が徒歩で自宅までたどり着くことができた。首都圏の多くは震度5強程度の揺れで、インフラの崩壊などは多くなかったからだろう。 しかし首都直下地震の場合はどうだろう。道中、道路が寸断されているかもしれない、崩壊した建物が道を塞いでいるかもしれない、火災に囲まれて身動きが取れなくなるリスクもある。2001年兵庫県明石市の歩道橋で発生し11人が死亡した群衆雪崩が都内各地で発生し、多くの死傷者が発生するという研究結果もある。首都圏を震源とした地震では、東日本大震災のときのようにはいかないだろう。 現在、首都直下地震は、今後30年以内に70%以内に起こるといわれている。そもそもこの地震はどのようなものなのだろうか。 いま現在、もっとも懸念されているのは、首都圏にある活断層によるM7クラスの首都直下地震である。内閣府の想定では、M7. 3の都心南部直下地震(冬、夕方、風速8m/秒のケースを想定)の場合、建物の全壊・焼失は最大61万棟、死者は最大2. 3万人、被害総額は約95兆円にも達するとしている。 M7クラスの地震は、[図表3]のように頻繁に起きている。危機は差し迫っているといっても過言ではないだろう。 ●天明小田原地震(1782年)M7. 0 ●嘉永小田原地震(1853年)M6. 7 ●安政江戸地震(1855年)M6. 9 ●明治東京地震(1894年)M7. 0 ●茨城県南部地震(1895年)M7. 2 ●茨城県南部地震1921年)M7. 0 ●浦賀水道地震(1922年)M6. 8 ●丹沢地震(1924年)M7. 3 ●北伊豆地震(1930年)M7. 3 ●千葉県東方沖地震(1987年)M6. 復興したのは「みなさんのおかげです」東日本大震災の被災地・女川から「感謝祭」生配信（亀松太郎） - 個人 - Yahoo!ニュース. 7 [図表3]首都圏における大地震の発生状況 出所:内閣府「中央防災会議」資料 ちなみに大正関東地震(1923年発生、M8. 2)タイプの地震は200~400年間隔で起きるとされ、元禄関東地震(1703年発生、M8.
1923(大正12)年9月1日に発生した関東大震災から、今年で97年になる。 内閣府の防災情報のページ によると、地震は正午前に発生し、マグニチュード7. 9と推定される。南関東から東海に及ぶ地域に広範な被害が発生し、 死者 は約10万5000人に上る(行方不明者含む)。電気、水道、道路、鉄道等のライフラインにも甚大な被害が発生した。この地震が起きた9月1日は、「防災の日」に なっている 。 関東大震災当時の様子を、写真で伝える。
5)タイプの地震は、2000~3000年間隔で起きるとされている。ともに今後30年以内の発生率は0~2%とされ、中央防災会議も首都直下型地震とは別物として扱っている。 中央防災会議が定めた「首都直下地震対策大綱」では、発災後3日間は救助・救出活動を優先させる必要があるため、従業員等の一斉帰宅が救助・救出活動の妨げとならないよう、企業は従業員等を施設内に待機させる必要があるとしている。そのため事業所内外の安全化をすすめる一方、1人3日分を目安に、非常用物品・防災資器材等の備蓄が求められている。 個人においても、事前に家族と連絡手段や集合場所を決めておく、各通信事業者が提供する災害時の安否確認サービスを確認しておく、普段から簡易食料を携帯しておくなど、万が一に備えた準備を早急に整えておく必要があるだろう。 連載 地震、台風、洪水…迫りくる災害を前にすべき「防災のすすめ」 2011年3月11日…あのとき「東京」で何が起きていたのか?
「警報が出ている海岸や川の河口付近には、絶対に近づかないでください。そして、早く安全な高台に避難してください。早めの行動をお願いします。揺れの強かった地域では、落ち着いて行動してください。この後も大きな余震があるかもしれません」(当時の横尾アナの呼びかけ) 大津波警報が出ている宮城県気仙沼市の港を映す中継カメラには、まだ特段の変化は見られなかった。横尾は冷静に避難の呼びかけを続けた。 そのうち東京の被害の映像が入り始めた。 東京都心では建物が激しく揺れ、物が落ちて散乱。 停電が発生し、街中では多くの人がおびえて戸惑っている。 臨海エリアでは高層ビルから黒煙が上がっていた。 都心でも多くの死者やけが人が出ているのではないか? 東北の沿岸に津波はいつ到達するのだろうか?
私は東日本大震災を東京で経験し、忘れられない人生最大の衝撃的な体験となりました。 当日から約1年間自分用のメモを記録しており、たまに読み返して思い出していました。 「命ほど大切なものはない。命さえあればいい。」この言葉はとても胸に刻まれています。 10年経った今日、その時のメモと写真を公開することにしました。 何の役に立つか分かりませんが、震災を風化させないための情報の1つになればと思います。 壮絶な経験をされた被災地の方と比べればなんてことない内容ですが、心の準備ができてない方はこのまま離脱して下さい。 ※とても長いです。 震災当日の様子 ※震災当日にmixiに投稿した内容を元に、忘れないために2015/03/11に詳細を追記した文章です。 ○東北地方太平洋沖地震 2011年3月11日14時46分ごろ、三陸沖を震源に国内観測史上最大のM8. 8の地震が発生。 (後にM9.
東日本大震災の真実を映し出す衝撃作品 画像引用元 ( Amazon) 2020年公開の映画『Fukushima 50』は、2011年3月11日に起こった東日本大震災の実話を描いたヒューマンドラマです。 原作は幅広い分野のノンフィクション作品を書いている、門田隆将の著書 『死の淵を見た男 吉田昌郎と福島第一原発』 です。 関係者90人以上を取材し、実名証言でその時の被害の様子やトラブルについて衝撃の真実を記しています。 この難しいテーマを、日本アカデミー賞優秀監督賞を受賞した経歴をもつ若松節郎監督が、1つの映画作品として製作しました。 タイトルの 『Fukushima 50』 とは、 福島第一原子力発電所に残った約50人の作業員たち を指す海外メディアによる呼称です。 本作は世界73ヶ国でも上映され、 力強い映像とストーリーに多くの人が高評価 をつけています。 壮絶な真実を描く本作のあらすじや見どころを紹介します。 映画「Fukushima 50」のあらすじ ▲映画『Fukushima 50』(フクシマフィフティ)予告編 2011年3月11日、午後2時46分。 マグニチュード9.
5mの津波を記録し、液状化などの被害にも見舞われた。 そして東日本大震災によって、人口集積都市・東京ならでは帰宅困難者の問題が浮き彫りになった。内閣府による「帰宅困難者対策の実態調査」から、当時の様子を紐解いていこう。 2011年3月11日午後2時46分時点で、東京都には約352万人、神奈川県には約67万人、千葉県に約52万人、埼玉県に約33万人、茨城県南部に約10万人、計約515万人の帰宅困難者がいたといわれている(帰宅困難者=3月11日中に帰宅できなかった人)。 あの日は金曜日で、多くの人が翌日、翌々日が休みだったため、多くの企業で従業員を帰宅させる判断をした。地震発生時に会社・学校にいた人の約83%が11日中に会社・学校を離れている。一方で12日0時以降に会社・学校を離れた理由として最も多かったのは、「公共交通機関が運行を再開した情報が入ったため」(約73%)だった。 では、どのように帰路についたかというと、「徒歩」が約37%で、(自分で運転する)車が21. 8%、「鉄道・地下鉄」が12. 3%、自転車が11. 0%であった。通常は「鉄道・地下鉄」利用である人が約43%であることを考えると、多くの人がやむをえず「徒歩」を選択したことになる。 帰宅中に必要と感じた情報で最も多かったのが「家族の安否情報」で約56%、以降「地震に関する被害状況」44. 5%、「鉄道・地下鉄の運行再開時間」40. 3%、「トイレが使用できる場所」27. 1%と続く。また帰宅中に必要と感じたものは「携帯可能なテレビ・ラジオ等」で39. 6%、「携帯電話のバッテリーまたは充電池」38. 1%と拮抗しており、続いて「歩きやすい靴」33. 9%、「飲料水」30. 0%となった。スマートフォンがインフラとなっている現在、もし大地震が起きれば、バッテリーや充電池を求めて人々が殺到することは明白だろう。 あの日、当時の枝野幸男官房長官が「帰宅ではなく、職場など安全な場所で待機していただきたい」記者会見で呼びかけたのが17時過ぎ。鉄道会社の対応は2つにわかれた。JR東日本は終日運休を決めたのに対して、東京メトロ銀座線と都営地下鉄大江戸線(新宿〜光が丘)が11日20時40分に、西武新宿線(西武新宿〜所沢)と池袋線(池袋〜所沢)が21時55分に運転を再開したのをはじめ、京王線(新宿〜聖蹟桜ヶ丘)や井の頭線、東急線各線、小田急線も同日中に運転を再開した。それにより帰宅困難者は次第に減っていったが、JRと私鉄各社が連携できていないことでターミナル駅は混乱し、帰宅困難者があふれたと問題視された。 迫りくる首都直下地震を前に何をすべきか?
食前の野菜ジュース摂取でメタボ予防に期待! "野菜ジュースファースト"の血糖値上昇抑制効果はベジタブルファーストと同等であることが判明! 一気に寒くなり、体調崩されていませんか これから年末に差しかかり、食べたり飲んだりする機会が多くなる時期ですね。 今日は「野菜ジュースファースト」のお話です。 「実になるおはなし」で前にもお伝えしましたが、食前に野菜ジュースを飲む「野菜ジュースファースト」の血糖値上昇抑制効果は、食前に野菜を食べる「ベジタブルファースト」と同等であることを、明らかにしました。 今回は、その研究結果について少し詳しくお伝えします。 そもそもベジタブルファーストって何? 食前にトマトジュースを飲んだら血糖値下がるのか？ - YouTube. みなさん、「ベジタブルファースト」という言葉、聞いたことありますか 「ベジタブルファースト」というのは、食前に野菜を食べることによって食後の血糖値が大きく上がることを抑える、というものです。 食前の野菜摂取で食後の血糖値上昇が穏やかに 野菜には、血糖値の上昇を抑える食物繊維などの成分が含まれており、食前の野菜摂取により、食後の血糖値上昇が穏やかになることが明らかになっています。 野菜ジュースで同等の効果あり! 今回は、野菜ジュースを食前に飲むことで野菜サラダと同様の結果が得られることが、明らかになりました 食事の30分前飲用がもっとも効果的! また、今回の試験条件においては、野菜ジュースを食事の30分前に飲用した場合に、最も効果が高いことが分かったのです。 野菜ジュースは、野菜サラダよりも手軽に、なおかつ野菜サラダと同じくらい効果的に、食後血糖値の上昇を抑制する食品であるのです。 ただし、野菜ジュースの効果だけに期待して野菜ジュースを飲み過ぎるのではなく、食事全体のカロリーなどにも気を付けて、バランスの良い食事を心がけましょう ■研究の方法と結果 25歳以上50歳未満の健常成人男女24名に対して「白米摂取の10分前または30分前に野菜サラダ」、「白米摂取の10分前または30分前に野菜ジュース」、「白米摂取の30分前に水(コントロール)」を摂取していただき、食後血糖値の変化を調べました。 この結果、白米摂取前に野菜サラダまたは野菜ジュースを摂取すると、推移は異なるものの、共に食後血糖値の上昇を抑えられることがわかりました。また、それぞれ10分前より30分前に摂取した方が血糖値の上昇を抑える効果が高く、白米摂取の30分前に野菜ジュースを飲んだ場合に、最も効果が高いと考えられました。 興味を持っていただけましたか もっと知りたい方はこちらもご覧ください ▼野菜ジュースファストのススメ ▼~ベジタブルジュースファーストのお話~
トマトに含まれるリコピンは油に溶けやすいので一緒に摂取すると吸収率が上がります。最初はトマトジュース1杯に対して油を小さじ1杯入れることにより、1.
生育初期の稲を食害から守る3つのポイント Tweets by JAcom_nokyo
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YouTubeでみる方はこちら 健康に良いと思って飲んでいる野菜ジュースの問題点 •残留農薬の問題:世界中から原料の野菜を集めている。 •厚生労働省推奨の一日に必要な野菜350gの野菜や果物が原料に使われていても栄養は壊れている。 •濃縮還元は要注意!