日時:令和元年11月2日(土) 受付開始:8:20~ 集合時間:8:45~ 試合開始:9:30~12:00(予定) 2. 場所:那珂総合公園多目的広場 (雨天時:公園アリーナ。上靴持参下さい。参加人数で午前(年長クラス)と午後(1年クラス)に分かれる場合もあります。その時はご了承ください) 3. 加者資格:年長児・小学1年生の男女(女子は2年まで歓迎します! )服装等:運動できる服、運動靴、タオル等、飲料水等:各自ご用意ください。 4. 参加費 個人参加者は無料。サッカースポーツ少年団は1, 000円/少年団 ※個人参加者は無料でスポーツ保険に加入します。 5. 申込期限 2019年10月21日(月) 6. 申込方法 サッカースポーツ少年団に所属されている場合は各少年団へ(各サッカースポーツ少年団の担当者は那珂市サッカー協会事務局(下記メール)まで人数等連絡下さい)。 個人参加者はこのEメール宛に 必要事項 ①なまえ(よみがな) ②年齢(6/8時点の年齢) ③性別 ④学校名(幼稚園・保育園(所)名) ⑤保護者名 ⑥連絡先(携帯番号) ⑦メールアドレス(このメールを受け取れるアドレスでお願いします) を記載して下さい。 7. 表 彰 各ブロック優勝チーム(参加賞は全員) 8. 競技規則 3人制(ただし、チーム数によっては4人、5人のチームも有り:全員参加)、オフサイドなし、キックイン、試合時間:10分1本、年長クラスは3号球のソフトサッカーボール、1年クラスは4号球(ただし、雨天時のアリーナは那珂市サッカー協会所有の3号球ソフトサッカーボール使用)、キーパーなし、チーム分けは当日実施。 9. 運動公園 - Wikipedia. その他 体を動かしますので多めの水分を持参ください。試合用コート:12m×20m、ミニゴール使用、ビブス使用(那珂市サッカー協会所有) NPO法人那珂市サッカー協会 事務局 松井義典 携帯:080-5651-7154 e-mail: 第 6 回那珂市シニアカップサッカー大会& 第 5 回那珂市マザーズカップサッカー大会の参加者募集 NPO 法人那珂市サッカー協会では「サッカーの街へ!」を合言葉に、サッカーを愛する輪を広げる目的で、令和元年 9 月 28 日(土)に 40 歳以上の方(チーム)を対象にした第 6 回那珂市シニアカップサッカー大会を開催します。また、令和元年 10 月 5 日(土)に女性の方(チーム)を対象にした第 5 回那珂市マザーズカップサッカー大会(今回はウォーキングサッカーとします)を開催します。 女性及びシニアの方々のサッカーを通じて友好と親睦を深め、さらには、生涯スポーツとしてサッカーの浸透・発展に寄与できればと思っています。 第 6 回那珂市シニアカップサッカー大会 1.
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<睡眠・メンタルの不調は黄色信号> 『仕事に疲れた!
どうして症状が起こるの?
泣きたい時ほど涙は出なくて 唇噛んでる真っ白い夜 体中に管をたくさん付けて そうかちょっと疲れて眠ってるんだね 世界で一番悲しい答えと 悲しくなれない真っ黒い影 擦れそうな声で名前を呼んだ ふいにゾッとするほど虚しく響いた あぁ 時計の針を戻す魔法があれば あぁ この無力な両手を切り落とすのに 世界は二人のために回り続けているよ 世界に二人ぼっちで 鼓動が聞こえるくらいに 微かにこの手をなぞった指先 小さなサインに敏感になる こんなふうに君の心の音に 耳をずっと澄まして過ごせばよかった あぁ 想いを隠したまま笑っていたね あぁ 知らない振りをしてた 僕への罰だ 世界は二人のために回り続けているよ 離れてしまわぬように 呼吸もできないくらいに 何度だって呼ぶよ 君のその名前を だから目を覚ましておくれよ 今頃気付いたんだ 君のその名前がとても美しいということ 世界は二人のために回り続けているよ 世界に二人ぼっちで 鼓動が聞こえるくらいに 世界は二人のために回り続けているよ 離れてしまわぬように 呼吸もできないくらいに 何度だって呼ぶよ 君のその名前を だから目を覚ましておくれよ 今頃気付いたんだ 君のその名前がとても美しいということ
息子の 給食用ナプキンなども溜まっていましたが、全部 かけることが できましたっ(*≧∀≦*)! パパさん、明日から ハンカチ 持って行けますっ( *`ω´)b! タンスの上。 (縫い待ちの靴下が 1枚ありますけど(^_^;)) スッキリしましたーーーっ(*≧∀≦*)!! 今日も 明日のために 1つ、進めることができて、良かったです♫ また、ぼちぼち頑張ります(*^ω^*) ランキングに参加しています(*^_^*) よろしければ、「見たよ!」のおしるしに下のバナーをポチポチッと押して下さると嬉しいです(*´꒳`*) 「頑張るぞ〜っ!」と、やる気が モリモリ 出ますっ! にほんブログ村 掃除・片付けランキング.
日々の立ち仕事やデスクワークを続けていると、無意識のうちにも筋肉に疲労が溜まっているものです。休養しているにもかかわらず、だるさや重い肩こりなどが解消されない場合は、アクティブレストを取り入れることで解決できるかもしれません。 仕事ではパフォーマンスを高く保ち、休日も充実した時間を過ごせるよう、適度に体を動かして疲労を解消するアクティブレストを実践してみてはいかがでしょうか。
連休明けでヤル気を無くして盆休みまで体が持つか心配してる皆さ~ん👋 今日も暑い中をお疲れ様でした👍 本当に… めっちゃ暑かったですね💦 四連休無かった😢 今日一日で四連休をたっぷり味あわないと…✨ あれっ💦 九時に起きたつもりが昼前😅 とりあえず… この前は山方面だったので海方面にGO♿ なんか… 海🌊が流れてる😱 しまなみ海道を走って大島に到着💨 唯一降りた事が無い島なので探検する事に… 料金が1900円‼️ 高いなぁ😅 因島にしとけば良かった😱 海🌊?川? 仕事が疲れる……たまった疲れに効く秘策！翌朝に残さない対処法│アンファーからだエイジング【専門ドクター監修】. 川の流れみたいだなぁ~ Zアイドリング音と潮の流れ音コラボ😅 その流れの中で ギョギョ‼️ さかなクン😨 ここに生まれたばかりに三倍以上泳がないといけない… 可愛そうに…😢 きっと大きくなったら身が締まって美味しいんだろうなぁ😋(笑) 反対側の海🌊が見えてきた✨ 乱反射してる海は綺麗だなぁ✨ 適当に走ってると村上水軍ミュージアム⁉️に… 駐車場0台 餌食になりそうなので撮影だけして移動(笑) 一週したかな? 帰ろ~と💦 ちょっと前にワープ♿ 先週相方さんの誕生日に33年ぶりに福山駅のクレープ屋さんに行きました✨ 当時二十歳 相方さん高校生💕 あの頃は若かった💦(笑) 🍓のクレープ売り切れ😱 メロン🍈クリームソーダー?を注文👍 撮影する前に💩部分が沈没😣 どうやって食べる?飲む? (笑) ソーダーと混ぜる歩合が分からない😅 食べて 飲んでの交互で実食😋 この前高校生だった頃の味だなぁ(笑) 服を色々買った後に…😢 ご飯どうする⁉️ 肉❗肉❗肉‼️〰️ はい😅 仕方なくステーキ屋さんに… リブステーキは切って来るらしく… すぐ食べれるのでコレ👍(笑) 誕生日プレゼントはホイル😢 純正タイプの夏用に… 昨日にワープ♿ ニューテックのコンプレッサーオイル添加剤を注入しました✨ 最低温度が12度から8. 1度に😨 冷え冷え🥶 走行中はもう少し下がりそう💦 この夏は快適✨ 休みが終わった😢 皆さ~ん またジワジワとコロナが…😱 蒸し暑いと思いますが、今週も気合い入れて頑張って行きましょうね~👍 昨日も夜中に… こそ~とメロン🍈クリームソーダー(笑) 高校生の味にハマってるなぁ~😅