腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Fri, 05 Jul 2024 11:57:34 +0000

』 『 本来はムチのようにしなる力なんです。この力をリスクじゃなく武器にしたい。今考えているのは新技エアフォースの要領を取り入れることはできないのか 』 『 あ、そのエアフォースというのは風圧での遠距離攻撃なんですがこれは今の身体の許容上限を超えた出力を必要とする技なんです 』 『 現状、僕が負担なしで扱える出力を10~15パーセントと仮定するとエアフォースに必要な力は20パーセント。少しオーバーするんです。この状態では怪我こそしないものの軋むような痛みが出るので動きに支障が出ます。なので瞬間的に引き上げすぐに戻すという調節ができるよう練習しました。この方法を今の黒鞭に転用できれば理屈上では実戦に使えると思ってます。ただ元々 力の調整をしながら動いているのでそこにもう一つ要素が増えるとどうにも今度は頭の許容量を超えてしまうんです。どうにかしてそれらを並行処理しながら動けるようにトレーニングはしているんですがなかなかうまくいかなくて… 』 『 長くて何言ってんのかわかんない! 』 『 自分の分析か 』 『 ああああ!ウッゼェ! 』 @jinjinbabubabu こんなん一気に言われたら絶対分からないwww 2021/07/10 17:42:19 『 つまり活動中、常に綱渡りの調整ができるようになりたいと 』 『 はい! 』 『 分かったんかい!No. 1は伊達じゃない! 』 @honey_man10 エンデヴァーの要約力ぱねーなwww 2021/07/10 17:43:15 『 君の活躍見せてもらった。素晴らしい個性だね。指を弾くだけであれ程の風圧…パワーだけで言えばオールマイトに匹敵する力だ 』 『 難儀な個性を抱えたな。君もこちら側の人間だったか 』 『 ん? 』 『 次。貴様は? 』 『 逆に何ができねぇのか俺は知りに来た 』 『 ハハハハハ!ナマ言ってら~! 』 『 うるせぇな!さっきからテメェなんでいんだよ!? 』 『 私いま待機! 』 『 本心だクソが! 』 『 俺の爆破はやりてぇと思ったこと何でもできる。ひとつしか持ってなくても一番強くなれる 』 @amaryllis_22437 そうだね、確かに爆破はなんでもできる!! 2021/07/10 17:43:40 『 それにもうただ強ぇだけじゃ本当の強ぇ奴にはなれねぇってことも知った 』 『 No. 1を超えるために足りねぇもん見つけに来た 』 ( コイツは… ) @Mizinko1250 強みじゃなくて弱みを探しに来たの良いね 2021/07/10 17:44:34 『 いいだろう。では早速… 』 @Strawberry27sep エンデヴァーさん理解力高いよね 2021/07/10 17:44:16 @ashanonono エンデヴァー国語嫌いだけど点数高いタイプだろ 2021/07/10 17:44:27 『 俺もいいか?

』 『 えぇ。学生にもより多く会敵の経験を。あなた自身の向上にもつながるはず。インターン徹底的に鍛えてあげてエンデヴァー 』 ( 公安とホークスはすでに敵の輪郭を掴んでいて秘密裏に動いている。つまり今回のインターンはその備え ) ( 正直どうかと思ってた。失敗した時の保険に学生を据え置くなんて… ) @Kou_0826DRIVE 何も言わずにこれだから黒いんだよ公安はよォ 2021/07/10 17:37:32 @RSWTDMS46 デクくんたちも前線に立つのか…? 2021/07/10 17:37:39 『 まぁしかし! 』 『 エンデヴァーはショートくんだけ所望してたわけだし多分2人は私たちと行動って感じね! 』 『 No. 1の仕事を直接見れるっつうから来たんだが! 』 『 見れるよ!落ち着いてかっちゃん! 』 『 でも思ってたのと違うよな。俺から言ってみる 』 @katanshikanobu そうだよねナンバーワン見に来たもんな 2021/07/10 17:38:11 ( このインターンは戦力の保険。まったく納得いかんがひとまずは… ) 『 ショート、デク、バクゴー。お前たちは俺が見る 』 @pon_twars5 おとーちゃんやっぱかっけーね。 2021/07/10 17:38:31 『 観たところあまり成長してねぇみてぇだな 』 ( 見くびってくれて助かるよ。手柄を横取りした甲斐がある ) ( 彼らの手は俺がいなくても間に合ってたよ ) 『 後進育成とかする気はないんだけどさ 』 ( 喰らいつくその姿が俺の考えを変えた。ツクヨミ来てくれたのが君で良かった ) @GGG_rura 高所にビビってるツクヨミくんかわいい 2021/07/10 17:39:10 ( 君は強い。君の仲間たちも強い。日ごとに強くなっていく。俺より速いスピードで… ) ( ヴィランの思い通りには絶対にならない ) ( 次の桜が散る頃に皆が笑っていられるように ) @takohachibar7 ヴィランの思い通りにはさせない 2021/07/10 17:39:39 @eririn1657 ホークスほんとにカッコよすぎでしょ!!! 2021/07/10 17:39:02 @i_kiyoetsubasa これだけ戦力がいればもしかしたら… 2021/07/10 17:39:48 @momoka82202893 それぞれのインターンが大事になってくるね、 2021/07/10 17:39:36 @mi95_1 ホークスが認めてるってだけで強い。 2021/07/10 17:39:52 『 俺がお前たちを育ててやる 』 『 だがその前にデク、バクゴー貴様ら2人のことを教えろ。今抱えている課題、できるようになりたいことを言え 』 『 力をコントロールして最大のパフォーマンスで動けるようにしたいです 』 『 個性は自壊するほどの超パワーだったな 』 『 はい。壊れないように制御する方法を見つけました 』 @fffuyume デクくんやっぱ可愛いカッコいい好き 2021/07/10 17:41:13 『 でもここに来てそのなんていうか副次的な…何かこう違う形で発現するようになってて… 』 『 見せろ 』 『 集中した上で許容出力ギリギリ。これが今扱える範囲です。出力がブレると溢れ出て暴走してしまいます 』 『 最大限のパフォーマンスとは?これをどうしたい?

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』 ( そう。進んでいくんだ。今僕の出せる最大速度で ) ( 更に向こうへ、一つ一つ前へ! ) @_JUDZHA_ エンデヴァーさんめちゃ努力家やんな 2021/07/10 17:53:20 @RPGrock164 現実でもエンデヴァーの言ったことって大事だよなぁ。 2021/07/10 17:53:58 @mainichisokushi この経験値の違いがプロの凄さよ 2021/07/10 17:54:13 @katanshikanobu 毎度毎度秒でおわるなヒロアカ 2021/07/10 17:54:24 @hukahi_re252 エンデヴァーめっちゃかっこいいじゃねぇか 2021/07/10 17:55:04 @hnt_ntk お!!!ここのインターンの話ね!! 2021/07/10 17:57:13 @Sallyco_09 ねじれちゃんのターンくるうううううう!!!! 2021/07/10 17:57:18 @cold_planet_ モテたいwwwwwwwwwwwwwwwwwww 2021/07/10 17:57:47 @kuro6_6neko25 サブタイの出し方よかったな〜 2021/07/10 17:55:44 @satuki1259 エンデヴァー教えるの上手だよな……。 2021/07/10 17:54:30 @neko_keiji エンデバー九州の事件以来めっちゃいいナンバーワンになってきたよね 2021/07/10 17:58:49 @zooye_oden エンデヴァー、お前雄英で教師しないか? 2021/07/10 17:56:31

僕のヒーローアカデミア 第105話 感想:かっちゃんでさえ轟くん家の食卓で凍りつく! 2021/7/24 2021夏, 僕のヒーローアカデミア 実況&感想ツイートまとめ ・え?蕎麦食べてる推し可愛すぎじゃない?? ・バーニンさん?緑の女の人めっちゃ元気ww ・地獄は来週に続く🔥 僕のヒーローアカデミア 第104話 感想:お茶子ちゃん単身乗り込み大活躍!飛行機の無重力化は重かった! 2021/7/17 2021夏, 僕のヒーローアカデミア 実況&感想ツイートまとめ ・いざという時にはコイツに頼ることになる ・ねじれちゃん!?ヒーロー名なの? ・あっちが本体なの? 僕のヒーローアカデミア 第103話 感想:エンデヴァーさん直接指導が的確!こんなチャンス滅多にない 2021/7/11 2021夏, 僕のヒーローアカデミア 実況&感想ツイートまとめ ・わーー平田さんきたぁー!! !こえーww ・ああ、まったく遠回りをした ・ヒロアカが最高におもしろすぎて大好きすぎて涙出る😢👊✨ 僕のヒーローアカデミア 第102話 感想:ホークスからの暗号メッセージがエンデヴァーに伝わった! 2021/6/26 2021春, 僕のヒーローアカデミア 実況&感想ツイートまとめ ・杉田さんがモブ警察官 ・マーカー部分だけ読めってことか。 ・上鳴くんのうぇ~い英語にするんかいwwwwwwwww 僕のヒーローアカデミア 第101話 感想:エリちゃんもサンタコスで参加! 2021/6/22 2021春, 僕のヒーローアカデミア 実況&感想ツイートまとめ ・みろや君ほんとうに素晴らしいよ。 ・生徒に裏切り者いてほしくないな… ・夢小節みたいなセリフで笑う 僕のヒーローアカデミア 第100話 感想:エリちゃん問題の解決はなかなか難しかった! 2021/6/15 2021春, 僕のヒーローアカデミア 実況&感想ツイートまとめ ・黙々と食べるかっちゃんホントかわいい ・この子の個性もコピーできない ・お、マンガより設定が細かくなってる 僕のヒーローアカデミア 第99話 感想:ガッと抱きついた事茶化されるお茶子ちゃん! 2021/6/7 2021春, 僕のヒーローアカデミア 実況&感想ツイートまとめ ・グレープピンキーコンボ可愛すぎる ・一瞬峰田がカッコいいとか思ったら🙄 ・お茶子ちゃん可愛いかよおおおおおお 僕のヒーローアカデミア 第98話 感想:暴走したデクくんに駆けつけるお茶子ちゃんがヒーロー!

最初にも述べたように、前作よりも1A皆が大活躍してくれたので、大満足でした。惜しむらくは、ナインの救済がなかったな…と。 敵キャラなので仕方ないけども。 2. 0 作画面で文句無しの100点。だが内容は特定ユーザー向けの30点映画。 2020年1月19日 PCから投稿 鑑賞方法:映画館 ネタバレ! クリックして本文を読む 1作目と比べるのがおこがましいほどの一部ユーザー向けの映画。 他の方のレビューにあった「勝デクいちゃの同人映画」とは良い表現だなと思いました。 結果として最後の展開で、大きくこの漫画の根底にある部分を安っぽいチープなものへと変化させてしまった事は残念でなりません。 このような展開を作者自体が作ってしまう辺り、漫画自体の今後の展開にも期待できるはずも無く、この映画を持ってヒロアカを読むのは終わりにしようと決意させてくれました。 あとはどうぞキャラ萌えの特定ユーザーに受けるものを作っていけばいいと思います。 さようなら僕のヒーローアカデミア。良い漫画でした。 評価に星があるのはひとえに作画を頑張っているアニメーション制作の方への礼儀です。 ストーリーだけなら星は0。最後の展開がすべてを台無しにした。 3. 5 いつの時代もジャンプはジャンプ 2020年1月19日 iPhoneアプリから投稿 原作未読。アニメ未視聴。 人に連れられて鑑賞。 ビバップをテレ東で見て、WOWOWのフル放送まで追いかけたクチなので、原作はほとんど知らんけど、ボンズは楽しみ、な感じ。だけど冒頭からCGゴリゴリのカーチェイスでちょっとがっくし。 お話自体は能力バトルものにウォッチメンのニュアンスとか、寄生獣っぽいバトル描写とか。この年にもなると、影響を与えたであろう色んな要素が見えてきて、まぁそれはそれ。そこにケチをつけるような老害にはならんとこうと思ったり。 正統派ジャンプな感じで、こんなん小さい頃たくさん見たなーとか思いつつ、バトルの作画はやっぱすごいなー、って。なんだかんだで楽しめました。ちょっとHUNTER×HUNTERと似てね? とか思ったりもしたけど。 プロメアより楽しかったです! 5. 0 最高でした(^^) 2020年1月18日 iPhoneアプリから投稿 ネタバレ! クリックして本文を読む 4. 5 最高でした 2020年1月16日 スマートフォンから投稿 ネタバレ!

』 『 ショートは赫灼の習得だろう! 』 @namira58396 ショートの話も聞いてよぉぉぉぉ!!! 2021/07/10 17:44:51 『 ガキの頃、お前に叩き込まれた個性の使い方を右側で実践してきた。振り返ってみればしょうもねぇ。お前への嫌がらせで頭がいっぱいだった 』 『 雄英に入ってコイツらと皆と過ごして競う中で目が覚めた 』 @negima105 荒れてた頃のショート懐かしいなw 2021/07/10 17:44:59 『 エンデヴァー、結局俺はお前の思い通りに動いてる 』 『 今は通用したとしてもすぐ限界がくるぞ 』 『 卒業後は俺の元へ来い。俺が覇道を歩ませてやる 』 @lychee_1st 結局俺はお前の思い通りに動いてる 2021/07/10 17:45:05 『 けど覚えとけ。俺が憧れたのはお母さんと2人で観たテレビの中のあの人だ 』 @icg____________ みんなオールマイトなんだよね 2021/07/10 17:45:32 『 俺はヒーローのヒヨッ子としてヒーローに足る人間になるために俺の意思でここに来た。俺がお前を利用しに来たんだ。都合よくてわりぃなNo.

~自宅でも鉄棒ができる【購入金額もそんなに高くない】~ 公園に行くのは、めんどくさい。時間が無い。公園が遠い。 そんな方におすすめです。 リンク

逆上がりで腕が伸びる時の教え方って?|体が覚えやすい順番に解説します | おうちBlog

おやこのひきだし 2021. 03. 30 周りの友だちは逆上がりができるのに、子どもが練習を重ねても逆上がりができるようにならないと悩んでいる保護者の方も多いのではないでしょうか。 逆上がりができないのには理由があるのです。 逆上がりができないのは運動神経が悪いからではなく、体や心の成長が大きく関わってくるので、周りが逆上がりできるからといって焦る必要はありません。 この記事では、逆上がりができない理由や逆上がりを成功させるための練習のコツをご紹介します。子どもたちの成長に合わせて、やりやすい方法で逆上がりを練習してみましょう。 逆上がりができないのは理由があるの?

子どもにどうやって逆上がりを教えたらいいんだろう? 教え方のコツや練習方法が知りたい! 先輩ママ・パパ50に「 教え方のコツ」 や「 成功した練習方法 」を聞きました。 コツがつかめる「タオルを使った練習方法」も紹介するので、何度も試したけどダメだった…なんて方も、ぜひトライしてみてください! 練習前のチェック事項 逆上がりの練習を始める前に、以下の3点ができているか確認しましょう! 1. 子どもへの逆上がりの教え方!できない理由や練習方法のコツを紹介 | 保育のひきだし ~こどもの可能性を引き出すアイデア集~. 鉄棒の高さは合ってる? 逆上がりの練習に適した鉄棒の高さは、子供の 腰から胸くらいの高さ です。 とはいっても、幼児の腰から胸くらいの高さの鉄棒って意外とないですよね。その場合は近所の公園でいちばん低い鉄棒を探して練習しましょう。 2. 握り方は? ちょっと前は、"逆上がりは逆手がいい"と教わりましたが、最近では 順手が主流 のようです。 でも特にどちらがいいということもないので、両方やってみて 子供が握りやすい方、うまく回れそうな方を決めてやってみましょう。 3. 基本の姿勢はできてる? 鉄棒の近くに立って 肩幅の間隔 で鉄棒を握りましょう。 両足は前後 に軽く開きます。肘を軽く曲げて、手首は下に向けます。 逆上がりの教え方のポイント 子どもの逆上がりの練習をするときに、先輩ママたちが教え方で「気をつけたこと」「工夫したこと」がこちら! できなくても叱らない 練習を無理強いしない 成功イメージを持たせる ポジティブな声掛けをする 私もできるようになるまでかなり時間がかかったので、 とにかく怒らない・叱らない、それから「違う!」と言わない をモットーに教えました。 気持ちで負けてしまうと逆上がりって余計にできなくなるものだと思うので…。 (2歳の女の子と5歳の男の子のママ) とにかくやる気を削いでしまうと練習すらやらなくなってしまう ので、無理強いはしないようにしました。 (小学2年生の女の子のママ) イメージトレーニングも大切で、 YouTubeなどを見てイメージトレーニング して練習して下さい。 (4歳と高校生の女の子と、大学生男の子のママ) 工夫したことは、 出来たときの事を思い浮かべて頑張らせる ことです。 (5歳の女の子のママ) ここはこうするといいよ?こうしないと!と注意ばかりしてると、気分が子供だって下がります。 なので、 やればできる!あと少し!おしい!昨日より出来てる!すごい!

逆上がりの練習のとき、腕が伸びないようにするためには、どうやって練習すればい... - Yahoo!知恵袋

子ども 2021. 06. 19 2021. 02. 07 逆上がり練習で「腕を曲げて」と声かけをしても、うまく子どもの腕が曲がらない とお悩みの方いませんか?

体操教室や幼稚園、公園など逆上がりに取り組む時期や場所は様々ですが、小学生になったら体育の時間に逆上がりをすることになりますよね。 でもうちの子はなかなかできない・・・。 と、悩む親御さんも少なくないのではないでしょうか。 そこで今回は 『逆上がりで腕が伸びる原因は2つ!改善方法やコツ・トレーニングを紹介!』 をテーマにお届けします。 どうぞ最後までお付き合いください。 逆上がりとは? 逆上がりというのは、下腹部と鉄棒を密着させ、その部分を軸にして下から体を回転させる動きをするものです。 「足の振り上げとともに腕を曲げ、上体を後方へ倒し手首を返して鉄棒に上がること」 と小学校学習指導要領解説体育編では明記されています。 中学年での実施要項に含まれているので、小学生のうちにはできるようにしておきたいですね! 逆上がりができない原因はズバリ2つ! 逆上がりができないのには、ちゃんと理由があります。 そしてズバリ 原因は2つ あります。 ここを克服すれば、逆上がりはできるようになるのです! 腕が伸びている 腕が伸びきっていては、体を鉄棒に引きつけることができません。 アゴ・お腹が鉄棒から放れていれば、回転することができません。 これが、逆上がりが成功しにくいポイントの1つです。 蹴る足が弱い・前方に蹴っている 地面を蹴るときに、斜め前方に足で蹴り上げてしてしまっている点が実は間違いなのです。 逆上がりは、蹴り上げた足を頭上の後方に弧を描く感じで回転するものです。 この2点を克服することで、逆上がりへの道はグンと近づきますよ!! スポンサーリンク 改善方法は? では、改善するにはどうしたらよいのでしょうか? 逆上がりの練習のとき、腕が伸びないようにするためには、どうやって練習すればい... - Yahoo!知恵袋. 正しい姿勢を覚えることが重要 ですよね。 悪い姿勢のままやっていても意味がありません。 ここでは、正しい姿勢を紹介したいと思います。 1. 鉄棒をしっかり持ち、脇を締めてアゴを鉄棒に乗せる。 2. 足はチョキの態勢にする。 3. チョキにした前の足の膝を軽く曲げる。 4. 後ろの足を上に蹴り上げる。※前方に蹴らないよう上へ向ける! これで逆上がりの態勢はバッチリです。 あとは、鉄棒に腕を引き付けることで、回転力が生まれます。 回転力を生まれさせるには、目線も重要です! 上半身が反りかえって鉄棒から離れると逆上がりはできません。 顔はあごを引き、 目線はいつも「おへそ」 を見ているようにします。 もし身体が反ってしまう場合は、マット運動の「後転」で体を丸めて後ろへ回転する感覚を練習してみるのもの良いでしょう。 効果的なトレーニング方法!

子どもへの逆上がりの教え方!できない理由や練習方法のコツを紹介 | 保育のひきだし ~こどもの可能性を引き出すアイデア集~

そんなときに便利なのがこちらです。 長さを調整できるので、徐々に腕の筋力を使っていけるよう調整ができます。 これだと、親御さんとの息が合わずに失敗・・・。ということも防げますし、1人でできた達成感を得られますよね! ちなみにベルトを買わずとも、ベルトをタオルで代用することもできますよ! 逆 上がり 腕 が 伸びるには. 長めのフェイルタオルを腰に回します。 両端を鉄棒にかけてタオルの上から手でつかみます。 この状態で逆上がりにチャレンジすると、おへそと鉄棒が離れることがないため、クルっと回ることができます。 まとめ ・逆上がりは中学年での実施要項に含まれている ・逆上がりは、腕が伸びきってしまったり、蹴り足が前方になると失敗する ・逆上がりの正しい姿勢を覚えさせ、回転時はおへそに視点をやるようにする ・逆上がりに効果的なトレーニングも取り入れてみるとGood! ・タオルなどを用いて、補助を行うのもベスト 昔はできたのに、子どもの前で見本を見せようとしても、いざやってみるとできない大人も少なくないですよね。 そのときは、自分の姿を再度確認してみてください。 腕が伸びていませんか? 足を上ではなく前方に蹴り上げていませんか? 正しいトレーニングで回転するイメージを付けてあげることが逆上がりのポイントになると思います! 最後までお読みいただき、ありがとうございました。 こちらもどうぞ↓ 文房具のおすすめ復活術を紹介!ちょっと待って!捨てなくても大丈夫!

6歳の息子と逆上がりの練習を始めて、1か月で出来るようになりました! そのときの記録を残しておこうと思います。 逆上がりの練習をされている子の参考になれば幸いです! 逆上がりで腕が伸びる時の教え方って?|体が覚えやすい順番に解説します | おうちBlog. 逆上がり練習に役に立ったアイテム 最初に購入した練習アイテムはこれ。 最初は補助ベルトをつけてもうまく出来ませんでした。 息子の前に立ち、私の膝に踏み込む足を乗せ、体を支えると回れたので、最初はそれで練習しました。 そして次に購入したのがこちら。 買って正解でした! 人の目を気にせず練習できるので失敗を恐れずに何度も挑戦するようになりました。 そしてすぐに補助ベルトで一人で回転できるようになりました! 最初は邪魔になるかなとか、置き場に困るかもとか心配していたんですが、使わない時は折りたためるので、そこまで邪魔になりません。 リビングに置いて使っています。 公園での練習だと真夏は熱くて触れず、冬場は寒くて手が動かない、雨の日は公園に行けない、といった問題が出てきますが、家の中だとそんな心配もなく。 そして何より1日数分の練習のためだけに公園に行く億劫さの解消(笑)。 逆上がりが出きるまで 我が家の練習方法 補助ベルトと鉄棒が揃ったので家での練習が始まりました。 通っている体操教室での指導方法を参考にアドバイスしました。 こちらの記事にまとめたとおり。 【幼児~小学生】逆上がりのコツ。タオルや補助からできるようになるまでの練習方法 一週目 腕を曲げる練習メイン。ダンゴムシ、忍者前回り。 二週目 補助ベルトで回れるようになる。ベルトで回転練習。 三・四週目 ベルトなしで蹴り上げる練習。補助で回転練習。 こんな感じで出来るようになっていきました。 最初は踏み込み方も良く分かってない状態だったんですが、何度もやっていくうちにタイミングがつかめるようになってきました。 足もなかなか上がらなかったんですが、私が息子の頭のちょっと後ろあたりに手をかざして「ここを狙って蹴る」ように振り上げる練習を繰り返しました。 何度もやっていくと段々よくなってきます。根気強く練習に付き合うことが大事ですね! ベルトを外すと腕が伸びてしまう問題は、「腕を曲げる」を意識させるより、腕の筋肉をつけるほうがいいかも。 ダンゴムシや忍者前回りですね。 練習時間は週4~5日、1日5分くらいでした。 5分って短いと思いますよね? でも5分(10回程度)で息子が疲れ始めて腕が曲がらなくなってくるので5分くらいが限界だったんです。 声かけの重要性 「思いきり踏み込む」「頭の後ろを蹴る」など、励ましながら練習に付き合ってわかったのは、声かけ一つで良くなったり逆に悪くなったりすること。 例えば息子の場合、「目線はおへそ」や「あごはひいたまま」とアドバイスをすると、それを意識しすぎてしまってうまく回れなかったりしました。 有効なアドバイスと逆効果になってしまうアドバイスが人それぞれ違うのかもしれないって思いました。 息子に有効だったのは「足の付け根(「ここ」と指して)を鉄棒に持って行く」でした。 どうしてもももやスネのあたりで止まってしまうので言った言葉です。すごく良くなりました。 言葉一つでけっこう変わります。教えている方はいろんな声かけをしてあげてくださいね。 見本を見せることも大事 自分がベルトなどで回転して感覚をつかむことも大事なんですが、見本を見てイメージをつかむことも大事かなって思いました。 私はもう逆上がり出来ないのでYouTubeで逆上がりを教えている動画をたくさん見せました。 練習の合間に動画タイムを作ると息抜きにもなって良いですよ。 これが効果あったのか、見た後にチャレンジしてみたら回れました!