ホーム 食品の豆知識 2021年6月25日 南国感が漂う見た目・色身のドラゴンフルーツ 。東南アジアや中国・台湾などに旅行へ行かれた方などは、よく見かけた!朝食に食べたよ!なんて方も多いのではないでしょうか? 英語でpitaya (ピタヤ) とも呼ばれるドラゴンフルーツは、 中南米・東南アジア・中国や台湾などで主に栽培 されており 、 日本でも沖縄などで栽培され食べられて います。 今回は、 ドラゴンフルーツって甘くない? おススメの食べ方 食べ頃のドラゴンフルーツの特徴&腐ったドラゴンフルーツの特徴 などを詳しく見ていきますよ。 スポンサードリンク ドラゴンフルーツは甘くない? ドラゴンフルーツには様々な種類があり、 皮の色身・果肉の色身は白・赤・ピンク・黄色など があります。 サッパリとした味わいで、シャキシャキとした食感 のものが多く、 見かけよりも甘くない ものが一般的です。 日本で販売されている殆どのドラゴンフルーツが輸入品 です。 ドラゴンフルーツは収穫後に熟さない果物 で、 完熟する前に収穫・出荷されているため甘味を感じられないものが多い です。ちなみに 完熟したものは糖度が約20度とも言われており、本来は甘味の強い果物 なんですよ! ドラゴンフルーツは味が無い?!美味しい食べ方3選!. ドラゴンフルーツの食べ方 見た目の鮮やかなドラゴンフルーツは切ってそのままでも美味しく頂けますが、様々な食材と掛け合わせると更に食卓が華やかになるのでおススメですよ。 はちみつ よくアレンジされる はちみつ×ドラゴンフルーツ は、 甘さ控えめのドラゴンフルーツにピッタリな掛けあわせ です。ドラゴンフルーツのままは食べにくい・・・と感じられる方は是非お試しくださいね。 サラダ レタス・ベビーリーフなどのグリーン×赤・白のドラゴンフルーツ のサラダ は、 見た目からも元気になれる一品 です。ドラゴンフルーツは甘味が少ないため、 濃い味のドレッシングが丁度良い ですよ。 スムージー 食欲のない日の朝食やダイエット中 にはピッタリのスムージー。見た目も可愛らしいですよ。 バナナやピーチ×ヨーグルトや牛乳×ドラゴンフルーツ 甘味の少ないドラゴンフルーツとお好みの果物をミキサーなどで混ぜ合わせると飲みやすく なります。お好みで ヨーグルトも使用すると、便秘解消効果 がありますよ! ドラゴンフルーツの食べ頃の見分け方 ドラゴンフルーツの存在は知っているもののあまり手にしたことは無い・・・なんて方も多いのではないでしょうか?
ピンクピタヤ(ピンクドラゴン) 果皮は赤色で果肉がピンク色。 食感はホワイトとレッドに近いですが、ピンク種のひとつで沖縄県で栽培されている「ちゅらみやび」は500g前後の大きさで、果汁も多く糖度15度以上でとても甘いドラゴンフルーツです。 ゴールデンドラゴン 果皮は黄色で果肉が白色。 果皮はホワイト、レッド、ピンクのようにうろこ状の形状です。また食感も一般的なドラゴンフルーツと同じですが、甘み、酸味ともにもっとも淡白な味わいです。 イエローピタヤ 果皮は黄色で果肉は透明。 果皮がゴツゴツとしてトゲが生えています(ただしトゲは出荷時に抜かれています)。 サイズは200~500g程度で、味はジューシーで甘みが強く、栽培される数が少ないのであまり市場に出回らない品種です。 ドラゴンフルーツの栄養や効能 それではドラゴンフルーツの栄養や効能はどうでしょうか?
ドラゴンフルーツを買ってきた 良く利用している近所のスーパーにて珍しい果物を発見しました。 それがこちら、ドラゴンフルーツ。ピタヤとも呼ばれます。 見た目もアレですが切った時のルックスが衝撃的なフルーツです。味は甘いような甘くないようなパッとしない味がします。 1個99円というお手頃価格でした。こんなに安かったかな?
新鮮なものを買って来て、食べる1時間前くらいに冷蔵庫に入れて、スプーンですくって食べる。 (最近は日本産のも売ってるらしいです。ギリギリまで熟すのを待って収穫しているので輸入物より甘い) いかがでしたでしょうか?これは?と思うものがあれば是非ためしてみて下さい。 「ドラゴンフルーツの食べ方」 についてメンバーと話してみませんか?
ビタミンC ビタミンCには抗酸化作用があり、 癌や動脈硬化などの原因になる活性酸素を抑制する 効果を期待できます。 また免疫機能を高めて風邪をひきにくくしたりストレスに対抗したりなど、健康的に過ごすためには欠かせない成分です。 そのほか美容においてもコラーゲンの生成を促す一方、シミの原因であるメラニンを抑制するため、女性は積極的に摂取したいですね。 (※6) 果実の実が赤い レッドドラゴン(レッドピタヤ) には、『ベタシアニン』というポリフェノールが含まれており、特に高い抗酸化作用を期待できます。 (※7) 食物繊維 お腹の調子を整える効果を期待できる食物繊維 は、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の2種類に分けられます。 水溶性食物繊維は、糖質の吸収を抑えたり血中コレステロールを抑えたりする効果、不溶性食物繊維には便のかさを増やして腸のぜん動運動を活発にする効果が期待できます。 (※8) ヨセミテ編集部 水溶性・不溶性食物繊維はバランスよく摂取することが大切なのですが、ドラゴンフルーツにはどちらの成分も含まれていますよ!
そんなときは、 「はちみつ」 を使いましょう。はちみつは、ヘタを取ったいちごにコーティングしていきます。コーティングしたいちごを冷凍すると、シャーベットのような食感を楽しめるんです。ポイントはいちごの表面全体をはちみつでコーティングすることですよ。作ったいちごは、炭酸水に入れたり、そのまま食べたりといつもと違った贅沢気分が味わえます。 いちご……適量 はちみつ……適量 いちごのヘタを取り、はちみつをかける。 いちごの表面全体をコーティングするように、はちみつを絡める。 いちごを冷凍をしてできあがり。 ※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。 著者 ayako 「笑顔になるように」を大切に毎日を過ごしています。 子どもと図書館で一緒に過ごすことが大好きです。 皆さんのお役に立てるように頑張ります。 この著者の記事をみる
南国のフルーツの中で、特に目をひくのが ドラゴンフルーツ !ピタヤとも呼ばれています♪ 果皮はウロコのようなもので覆われていて、果肉にはゴマ状の黒い種が詰まっていて、見た目はかなりインパクトがありますよね。 ベトナムなど東南アジアで広く栽培されていますが、日本では 沖縄 や鹿児島などで栽培されていますよ。 ドラゴンフルーツについて、見たり聞いたりしたことはあっても、食べる機会がなかった方も多いはずです。 しかし、実際に食べてみると感想は様々で、それほど 甘くない とおっしゃる方も。 ドラゴンフルーツの種類や味の特徴や、おすすめの 食べ方 も気になる所です。 そこで、 ドラゴンフルーツは食べ方で甘くないものも美味しくなるの? 種類による味の違いや、甘味を左右する原因などを見てみました。 スポンサードリンク ドラゴンフルーツの種類による味の違い!おすすめの切り方は?
重曹とクエン酸をお湯に混ぜるだけの簡単ワンステップで体も心も喜ぶ炭酸風呂を取り入れて、毎日の入浴時間を温泉旅行に行っているようなリラックスタイムにランクアップしましょう。 重曹とクエン酸だけじゃ物足りない! エッセンシャルオイルを惜しみなく配合した豊かな香り お風呂が楽しみになるアートのようなカラフルさ 保湿、美肌、いろいろな効果…… など、入浴剤を探したくなった時には > こだわりの入浴剤を今すぐチェック > バスボムの新たな世界が広がる
Babytabの強み 無添加で私たちの肌に近いpH7 美肌効果があるとされる名湯の多くは炭酸泉で、溶液の性質の指標となるpHでは中性を示すものが多く、 『ベビタブ』は私たちの肌に近いpH7(中性) となる。酸性でもアルカリ性でもない中性のお湯は、市販の入浴剤では希少。 乾燥からお肌を守る 普通に沸かしたお風呂のお湯は不純物が少なく、熱いお湯の刺激が皮膚にじかに伝わってしまう。配合成分のビタミンCが塩素中和をしたお湯だと、肌へのあたりがなめらかになり 肌の潤いが失われにくく 、保湿クリーム要らずに。 全身OK!
市販の入浴剤の中には、色素によって浴槽に色をつけてしまうものがあります。 ほかにも、浴室の材質に合っていない入浴剤を使用すると、金属部分が腐食してしまうことも……。 その点、重曹は天然の成分なので、このように浴槽を痛めてしまうことがないので安心ですね。 さらに、重曹はスーパーマーケットやドラッグストア、100円ショップなどで手軽に購入できます。 100円ショップなら350~500g程度(一般的な一人用の浴槽でおよそ8回~12回分)の重曹を、100円(税別)で手に入れることができますよ。 また、重曹を入浴剤として使えば、お風呂の掃除にも役立てることができます。 その方法については後ほどご紹介するので、そちらを参考になさってくださいね。 重曹は3種類!入浴剤として使えるものは? 重曹は、主成分である炭酸水素ナトリウムの純度によって、掃除用・食用・薬用に分けられています。 このうち、もっとも純度が低いものが掃除用、もっとも高いものが薬用です。 また、掃除用はもっともキメが荒く、薬用はもっともキメが細かいという違いもあります。 キメが荒い掃除用の重曹を入浴剤に使うと、肌が弱い人の場合、肌に負担がかかってしまうかもしれません。 入浴剤に使用する重曹は、食用か薬用のものを使用するのがおすすめです。 重曹を入浴剤として使う方法 重曹を入浴剤として使う方法は、とてもシンプルです。 ここでは、重曹を入浴剤として使用する方法について、見ていきましょう。 準備するもの 重曹(水100Lに対して重曹20g) お湯 手順 浴槽お湯をためる たまったお湯に重曹を加えて溶かす ただし、敏感肌の人は、肌荒れしてしまうことがあります。 そのため、あらかじめ医師に相談しておくとよいでしょう。 また、「高い効果を得たいから重曹をたくさん入れよう!」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、重曹をたくさん入れたからといって効果が高まるわけではありません。 むしろ、重曹を入れすぎると、アルカリの度合いが強くなってしまいます。 その結果、敏感肌の人でなくても肌荒れを起こしてしまうおそれがあるんです。 肌に負担をかけないためにも、重曹は入れすぎないようにしましょう!
重曹入浴剤はお風呂掃除にも活躍! 重曹入浴剤でお風呂タイムを楽しんだ後は、に残った重曹入りのお湯を使って掃除をするのがおすすめですよ。 重曹のアルカリ性の性質が、浴槽に付着した皮脂汚れや、洗面器やお風呂で使用しているおもちゃなどの汚れを中和させて除去してくれるんです。 重曹で掃除する方法については、以下のとおりです。 汚れを落としたいもの(洗面器やおもちゃなど) スポンジ 汚れを落としたいものを重曹が入ったお湯に入れる 一晩放置する 付着している汚れをスポンジでこする 誰でも簡単に汚れを除去することができるので、ぜひ試してみてくださいね。 まとめ 重曹を入浴剤としてお風呂に入れると、さまざまな効果が期待できます。 さらに、入浴剤として使用する方法も、重曹を浴槽に入れるだけとなっているので、簡単に試していただくことができますよ。 また、重曹入浴剤を楽しんだ後は、そのまま掃除に活用することもできます。 重曹を使って、お風呂タイムをより有意義なものにしてみてくださいね♪
み なさん、タモリ式ってご存じでしょうか? たぶん、ほとんどの人が知っているんじゃないかと思いますが、石鹸やボディーソープでゴシゴシ洗わずに入浴だけで身体の汚れを落とす入浴方法です。 肌が乾燥しなくなって美肌になるということで、実践されている方も多いみたいですね。 わたしも何度かチャレンジしているのですが、どうしても 肌に垢が溜まっていく感じが耐えられなくて途中で断念 しました。 垢=古くなって剥がれた角質らしいんですけど、いくら角質って言われても、濡れた状態で肌をひっかくと爪に黒い粘土状のものが溜まるのはちょっと……。 垢がたくさん出る原因は肌のこすりすぎなので、タモリ式に切り替えると徐々に出なくなってくるらしいのですが、そこまで我慢できませんでしたorz でも、毎日石鹸で洗っていると、目に見えて肌が弱っていくんですよね。肌質がどんどん紙に近づいていくのを見ていると、さすがにもう年齢には抗えないかと悲しくなりました。 ……だがしかーし! そこで潔くあきらめないのがわたしです! 【2021年】重曹入浴剤・入浴料のおすすめ人気ランキング5選 | mybest. (往生際が悪いとも言う) 界面活性剤不使用の重曹入浴剤 タモリ式がダメなら、石鹸よりも肌にやさしい洗浄剤を探せばいいじゃないか! と、立ち上がった私は、洗顔料(下の広告のビーグレン「クレイウォッシュ」を愛用しています)にヒントを得て、「界面活性剤不使用」をキーワードに商品を探し回りました。 そして発見したのが、「ベルメ」という名前の重曹入浴剤です。 こちら、ただの入浴剤ではなくて、入浴するついでに身体も洗えてしまう代物です。 重曹から発生するイオンが肌の汚れを吸着して落としてくれるという仕組みらしいです。 重曹をそのままお湯に溶かしてみたけど乾燥がヤバかった 「だ ったら、重曹をそのまま入れればいいんじゃない?」 と思ったそんこのあなた、思考回路がわたしと一緒ですね! (笑) 実はわたしも最初にそれを思いついて、家にあった重曹をお風呂に投入してみたんです。 しかし、残念ながら、市販の重曹だと石鹸で洗ったとき以上に肌が乾燥してダメでした。 ベルメの使用感! 肌にやさしいし掃除も楽ちん だ から、最初にベルメを購入するときは「これも乾燥するんじゃないか?」と不安だったんです。 でも、実際に使ってみたら、ふつうのお湯に浸かっているのと変わりませんでした! (商品説明にはお湯がやわらかくなるって書いてたけど、それはよくわかりません笑) 洗浄力についてですが、日焼け止めを落とす必要があるので、現在は部分的に石鹸を使用している感じです。なので「ベルメ」オンリーではないのですが、一カ月もすれば石鹸を使わないことにも慣れてきました。 やっぱりどうしても多少垢は出てくるんですけど、お湯でやさしく落としてタオルで拭いてあげれば、日中は何の問題もなく過ごせるので(汗をかいたらどうなるのかは謎です)わたしの中ではセーフです。 肝心の肌の状態ですが、水を弾くようになりました!