5ちゃんねる、5ch(旧2ちゃんねる、2ch)の全スレッドを対象に最大で1分ごとに自動解析を行い、勢いを算出してランキング形式で提供しています。 今話題のキーワードTOP10 今日の勢いTOP5 ※勢い10万以上のスレのみ表示 年 月 日 プライバシーポリシー 当サイトは全ページリンクフリーです。ご自由にリンクしてください。 Copyright (c) 2009 - 2019 2ちゃんねる勢いランキング All Rights Reserved.
69 ID:jN5DBjBu 白柳のインスタにストーリー流れてたので思わず見ちゃったら、速攻ブロックされちゃった 悪いことしたかい 993 名無し会員さん 2021/03/11(木) 10:52:59. 27 ID:jN5DBjBu >>992 ここでは座敷と、呼ばれてる人のことねん 994 名無し会員さん 2021/03/12(金) 00:23:22. JEXER ジェクサーの2chｽﾚｯﾄﾞ13件 | ２ちゃんねる検索ならスレケン. 52 ID:Gl9ugkhi エロマッチョはもっと前列に陣取って戸田公園No1の姿を見せつけて欲しい 遠征組の親分やタイガースになんか負けるな 995 名無し会員さん 2021/03/12(金) 21:09:58. 83 ID:ZZnHbRPB どうでもいい 1001 1001 Over 1000 Thread このスレッドは1000を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 229日 1時間 24分 26秒 1002 1002 Over 1000 Thread 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。 運営にご協力お願いいたします。 ─────────────────── 《プレミアム会員の主な特典》 ★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去 ★ 5ちゃんねるの過去ログを取得 ★ 書き込み規制の緩和 ─────────────────── 会員登録には個人情報は一切必要ありません。 月300円から匿名でご購入いただけます。 ▼ プレミアム会員登録はこちら ▼ ▼ 浪人ログインはこちら ▼ レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
14 ID:upKQqwLN >>972 その不細工BBA軍団のせいで予約台帳がなくなった。 おかげで9月からはWeb予約しかも2枠しかとれねぇ マスターになっているのに最悪や! 予約台帳のために並びとか意味なくなるやろ 勝手なことしてくれる軍団だよ、ったく! お客様へのお願いです。 加齢臭、口臭、腋臭、香水臭、アンモニア臭、飲酒、飲酒臭、タバコ臭、厚化粧、短気、 デブ、ブス、髭を生やしている方 、長髪、 髪の毛を黒以外の色に染めている方、ちょんまげ、白髪、 風邪インフルエンザ、コロナウイルスにかかっている方などは、 周りのお客様への病気の元になりますので、 入館する前に、 体を良く洗い、 口の中をキレイにして、 禁酒禁煙にして、 髭を剃って 美男子美女になって、 髪の毛を黒くして、 髪の毛をスポーツ刈りにして、 体内の風邪インフルエンザ、コロナウイルスを撃退してから入館するように心がけましょう。 クラブマナーを守るようにお願い致します。 洗面器、洗面所、プール、浴室、シャワールームで、つば、痰を出さないでください。 駅のトイレ、公衆トイレ、コンビニのトイレのゴミは、自宅に持ち帰りましょう! 駅のトイレ、公衆トイレ、コンビニのトイレのゴミを、床に散らかさないでください! スポーツクラブ：2ch勢いランキング. 街、路上、公園、緑地、空き地、海岸、川岸のゴミは、自宅に持ち帰りましょう! 街、路上、公園、緑地、空き地、海岸、川岸のゴミを、地面に散らかさないでください! 街、路上、公園、緑地、空き地、海岸、川岸で飲酒するのは、やめましょう! 街、路上、公園、緑地、空き地、海岸、川岸で喫煙するのは、やめましょう! 街、路上、公園、緑地、空き地、海岸、川岸で立ち小便をするのは、やめましょう! 街、路上、公園、緑地、空き地、海岸、川岸へ出かけるときは、金髪、茶髪、ロン毛、色を染める髪、長髪、白髪で出かけないで、黒髪で出かけましょう。 街、路上、公園、緑地、空き地、海岸、川岸へ出かけるときは、髭を剃りましょう。 犬の便は、トイレの大便器に捨てましょう。 駅、街、路上、公園、緑地、空き地、海岸、川岸、洗面器、洗面所で、つば、痰、嘔吐物を出さないでください。 977 名無し会員さん 2020/07/25(土) 11:16:59. 72 ID:fSYFPoum >>974 誰のせいとかでなく、 とにかくマスターなのに2枠しか取れないのは最悪 マスターの意味がない >>974 台帳がなくなった理由って?
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99 ID:SjQ0GpxS >>975 座敷童子さん、追っかけやめようよ 977 名無し会員さん 2021/03/08(月) 23:40:34. 57 ID:28zvaO4K キモさが増すよ。 978 名無し会員さん 2021/03/09(火) 09:48:57. 85 ID:W4nOjOjM エロマッチョ、雰囲気とか体つきとかがマジにエロいわ エロマッチョだの毎日毎日だから何なの?ストーカーだね 980 名無し会員さん 2021/03/10(水) 09:54:54. 13 ID:dwMYeRCt たしかに 981 名無し会員さん 2021/03/10(水) 18:05:09. 29 ID:4cj7dF3M エロマッチョにちょっと筋トレ教えてもらっただけなのに、 彼の穿いてるパンツが欲しいと迄言ったという異常さ もういい加減、諦めたらいいのに 982 名無し会員さん 2021/03/10(水) 19:59:21. 45 ID:dwMYeRCt たしかに 今日のコンバットで親方と小学生風女性がクルクル回ってて草 984 名無し会員さん 2021/03/10(水) 20:23:01. 10 ID:dwMYeRCt 下着スケスケの黒タイツおばさんいたね。 いましたね。あの時間は珍獣の宝庫で面白いですね。 986 名無し会員さん 2021/03/10(水) 22:15:48. 95 ID:sC/2gTM5 >>984 何に出てる人? 987 名無し会員さん 2021/03/10(水) 22:36:55. 38 ID:dwMYeRCt あれは、ねらいか? 帝王コンには他にも下着透けてる方見たな。 帝王コン特有で気が緩むのか 989 名無し会員さん 2021/03/10(水) 23:33:31. J.Cのスレッド検索結果 281位～300位 - 2ちゃんねる勢いランキング. 46 ID:4cj7dF3M 帝王のパンプとコンバットは濃いキャラの参加者の宝石箱や~ 目立ちたがり・アクの強い自己主張・競争心・嫉妬・ウエアの見せびらかし・ 前列を取る高齢女性達・悪目立ちな動き・悪口陰口・ライバル視・マウント…etc >>989 戸田だけの話やな~。 珍獣の宝庫で殿堂入りって事で 991 名無し会員さん 2021/03/11(木) 06:30:53. 03 ID:9BEfdVa7 そんなモンスター集団の中での希望の星は、白石IRとエロマッチョだけ。 この二人の存在がある限り、参加し続ける事が出来る。 992 名無し会員さん 2021/03/11(木) 10:51:48.
ダイエット主婦 ゆかりさん!生理中って頑張っても結果が出ないからやる気でないんですが・・。生理中くらいダイエットやめちゃっていいですよね・・ 生理中だからってやめちゃうのはダメだよー!もったいない!生理中の過ごし方で体は変わるんだから 西川ゆかり そ・・そうなんですか? !私今まで生理中は意味ないと思ってぐーたら生活満喫してました・・ せっかく頑張ってたのにもったいないよ〜。今日はダイエット中におすすめの生理中の過ごし方を教えるね! こんにちわ。西川ゆかりです。 今回は、生理中のダイエットについて書いてみますね。 ココに注意 どうせ生理中は体重が減らないじゃない 食べちゃって結局体重増えるんだよね。 生理中はダイエットなんかしても意味ないからもう諦めてる こんな風に諦めちゃうのはもったいない!! 生理中にどう過ごすかで、生理後に痩せやすい体を作ることができるんです。 今回は、生理中の過ごし方となぜs生理中は痩せにくいのかをご紹介したいと思います。 スポンサーリンク 生理中のダイエットが痩せにくいと言われる理由は? 女性ホルモン(卵胞ホルモンと黄体ホルモン)のバランスが変わるためです。 黄体ホルモンは、妊娠・出産になくてはならないホルモンなので栄養や水分をため込もうとします。 妊婦さんが太りやすいのはこの黄体ホルモンがたくさん出ているためなんですね。 一方、妊娠をしていなくても生理前にはこの黄体ホルモンがたくさん出ている状態なので、食欲が増し太りやすくなるんです。 女性ホルモンがもたらす影響として私も実感しているのが・・ イライラする 頭痛や腹痛の生理痛 いわゆるPMSですよね。 そして、 このイライラと戦ってくれるのが幸せホルモンセロトニン です。 セロトニンは甘いものを食べた時に出やすいので、イライラすると暴飲暴食に走りやすいのです。 他にも、 生理中は体温が下がるため新陳代謝が悪くなったり貧血で動きたくなくなったりとつらい期間になる人も多いです 。 そんな生理中の過ごし方を工夫することで、生理が終わった後にグンと痩せやすくなるんです。 生理中のダイエットに最適な過ごし方とは? 生理中のダイエット方法！過ごし方や食事について | OUTLINE(アウトライン). ダイエットしていても、生理中は何かと諦めがちですがそれは本当にもったないんです。 これから紹介するコツを守って過ごすことで、痩せやすい体を作ることができますよ。 ポイントは、体を温めること・ストレスをためない・むくまないようにするです。 生理中のダイエットにオススメな過ごし方①体を温める 女性にとって体を温めるのは、生理中はもちろんですが、本当は365日意識して欲しいですね。 体を冷やすと、体温が下がり新陳代謝が下がってしまい消費カロリーが減ってしまいます。 それだけでなく、体が冷えると生理周期が乱れてくるので女性にとっては冷えは絶対的にNGです。 私が冷え対策にやっているのが、こちらです。 お腹にカイロを貼る ショウガオールのサプリを飲む 飲み物はホットor常温 お風呂はシャワーじゃなく湯船に入る この4つの習慣を続けることで、氷のような手足が温かくなりました。 実際に飲み続けているサプリのレビューはこちら。 関連記事 この記事をよむのに必要な時間: 約13 分31秒 私が実際に40kgダイエットに成功し、リバウンドや挫折を乗り越えたダイエット方法をまとめました!
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Regina(レジーナ) 記事一覧
栄養バランスの取れた食事を心がける ダイエット中はどうしても食事の量を減らすことになります。カロリーを制限できると同時に、健康を維持するために必要な栄養まで不足してしまいます。 特に生理中は鉄分が足りなくなりがち。すると、貧血やめまいなどを引き起こしてしまいます。生理中はバランスの取れた食生活を心がけて、栄養不足にならないように注意しましょう。 6. 1ヶ月で落として良い体重は5%まで ダイエットを成功させたければ、1ヶ月に現在の体重の5%だけ落とすようにしましょう。 過度な食事制限をすると一時的に体重は落ちます。しかし、実際にはエネルギーを使う筋肉が減っているだけなので、逆に太りやすい体になっているのです。 体重の減少が止まったことがきっかけで、途中でダイエットを投げ出す人は多くいます。ですが、食事制限をしていた体に再びダイエット前と同じ食事をすると、一気に体重が増えてしまうのです。これが「リバウンド」をする原因です。 リバウンドを防ぐには、1ヶ月で現在の体重の5%だけ落とすようにしましょう。そうすることで、無理なく体重を減らしつつ筋肉の減少も抑えられます。 7. 生理後こそ痩せるチャンス!
皆さんは、一度は「生理中のダイエットには効果がない!」という話をきいたことはありませんか?確かに生理中は、むくみなどで体重が増えたように感じると思います。でもダイエットをすることは本当に意味はないのでしょうか。ここでは、生理中の体の状態から、この時期に適したダイエット方法までを解説します。無理せずキレイな体型を目指しましょう! 生理中のダイエットは意味がないってほんとなの?
みなさんはダイエット中の 生理期間 をどう過ごしていますか?