自宅でも簡単にできる、ちょっとしたストレッチ&エクササイズをJOYFITのトレーナーがご紹介しています。 毎日のあなたの健康にお役立てください。 こちらの記事も読まれています
グレープフルーツ グレープフルーツには、血糖値の上昇を緩やかにし、食欲を抑制する効果があります。ダイエット中は、毎日1/2個摂取すると効果も◎。 アラフォーのダイエット、 正しい糖質制限が知りたい!【働く女性の質問箱】 キウイ キウイは水溶性食物繊維をバランスよく含み、お通じの改善にぴったりな食品!みずみずしく栄養たっぷり、腸内環境を整えてくれるおすすめのフルーツです。 キウイがお腹にいいって知ってる?5分で完成!「食べる点滴」ソルティキウイの作り方 スーパーでも買えるダイエット中におすすめのおやつ タンパク質も豊富!成城石井で買えるヘルシーなお菓子3種 アーモンドと小魚の香ばしさと甘めの味付けが最高。甘いお菓子が食べたい時、しょっぱいお菓子を食べたい時、どちらでもこれを食べれば満足。タンパク質は、1パックあたり35. 1g含まれています。タンパク質だけではなく、カルシウムも豊富なところが嬉しいポイント。 ▲おさかなスナック アーモンド小魚 ナッツ、ドライフルーツ、チーズ、小魚がミックスされ、持ち運びやすい個包装になったものが7袋入っているお菓子。「プロテイン」、「カルシウム」、「食物繊維」の3種類。1袋でちょうど良い満腹感が得られる量も嬉しい。タンパク質は、個包装1袋あたり4. 7g。 ▲トレイルミックス プロテイン 手巻納豆は、のりにフリーズドライの納豆が巻かれているお菓子。なんと30年以上も愛されている超ロングセラー商品なのだそう。味によってタンパク質が含まれる量が違いますが、プレーン味は、100gあたり11. 9gのタンパク質が含まれています。 ▲手巻納豆 タンパク質が豊富で絶品!成城石井のおすすめのお菓子3選 シャトレーゼの糖質最大86%カットの絶品スイーツ キャラメルソースの代わりとして、キャラメル風味のクリームとナッツがトッピングされ、純生クリームを使用したプリン。砂糖の代わりにエリスリトールとマルチトールなど身体に吸収されにくい糖で甘みは残しつつ、なんと1個当たりの糖質量2. 一日に必要なエネルギー量と摂取の目安：農林水産省. 6g! ▲糖質83%カットのプリン キャラメルナッツクリーム 196円(税抜) 口どけのよいシュー皮に、卵の風味豊かなカスタードクリームとホイップクリームの種類が詰まったシュークリーム。糖質8. 6gで、一般的なシュークリームと比較して糖質が50%カットされています。言われなければ「糖質カット」シュークリームだと全くわかりません!パサパサ感ゼロのふんわり皮に、ほどよい甘さのクリームがたっぷり。 ▲糖質50%カットのダブルシュークリーム 112円(税抜き) "テレワーク太り"対策に!糖質最大86%カットの絶品スイーツをシャトレーゼで発見 無印良品の【糖質10g以下のお菓子】 甘さ控えめですが糖質10g以下とは思えない味わいで、間食の罪悪感が少ないのもうれしいポイント!ドーナツやフィナンシェひとつでも満足感があり、小さいお子さんのおやつにもぴったりです。 ▲糖質10g以下のお菓子 無印良品ラバーが愛用している私的ヒットアイテム3選 おわりに ダイエット中の間食、おやつについてご紹介しましたが、いかがでしたか?
カロリーばかり気にするダイエットは止めよう!
CELEB NEWS 世界的大ヒットを記録した TV ドラマ&映画シリーズ『セックス・アンド・ザ・シティ』。主演のサラ・ジェシカ・パーカー(53)が、元共演者キム・キャトラル(62)との不仲説について語った。2018年2月には、キムから絶縁状をつきつけられたサラ・ジェシカ。そんな彼女が語った内容とは? この記事が気に入ったら「いいね!」しよう ファッションの今、ファッションのその先へ 関連記事
プロモーションでは共演者ケイティ・サッコフを挟んで並んだこともあったけれど、笑顔がぎこちないような……?
HOME まとめ 不仲すぎてCG合成共演、番組キャンセルも⁈最強に犬猿の仲だった海外ドラマ共演者7... Comment コメント コメントしてポイントGET! akki 2019/12/03 20:17 SATCの第三弾の劇場版が制作されなかったのはとても残念!グラマラスで莫大なギャラを手にできる世界なのだから好き嫌いは心に秘めていればいいと思うのに、個性の強い人達には無理なのでしょうか。私が今だに残念な降板は「名探偵モンク」のシゃローナで、彼女が抜けた後は気の抜けたコーラみたいで面白みが半減した。ギャラが問題だったらしい。上げてあげれば良かったのにね。 0 返信 4 いいね 違反申告 bigbiteokawa 2018/10/28 22:49 キャッスルは非常にショックです 1 2 いいね Sae 2018/10/30 22:21 bigbiteokawaさん、 コメントありがとうございます! 実は仲が悪かった！ 映画・ドラマの撮影現場で敵対していた共演セレブたち18選. ドラマの中ではあんなにラブラブなのに…その辺がプロフェッショナルといえばそうなのでしょうかねぇ。 0 いいね 未散 2018/09/14 23:38 仲良さそうに見えても、実際は人間だから好き嫌いはあると思いますが合成写真にするまでとは恐れ入りました。 2018/09/22 02:36 未散さん、 いつもコメントありがとうございます! 本当に…もう、仕事なんだから!と思わずはいられません(苦笑) kinney愛 2018/09/13 23:11 なんか怖~い。。。ファンには夢を見続けさせて欲しいですね ゚゚(´O`)°゚ ウワーン!! 1 いいね 2018/09/22 02:35 kinney愛さん、 いつもコメントありがとうございます。 俳優さんに話を聞くと、みんな仲が良くて和やかな現場もあるよ〜とのことだったので、それが多数派であることを願います… コメントの続きを表示 8件 この記事の画像 12枚 Writer info ロンドン在住の元外資系CAです。 キラキラした恋愛ドラマより、ドロドロのサスペン... more Recommend 関連記事 この記事について報告する Pick Up ピックアップ
険悪な関係を隠しもしなかった。 3 of 20 レオナルド・ディカプリオ&クレア・デーンズ 1996年の映画『ロミオ+ジュエリエット』で共演したレオナルド・ディカプリオとクレア・デーンズ。シェイクスピアの描いた永遠のカップルロミオとジュリエットを演じたけれど、セットでの2人は険悪そのもの。当時クレアは「レオはスタジオでいたずらばかりしていて、みんなに迷惑をかけていた。不真面目だった」と激怒、カメラの回っていないところでは口も聞かなかったという。一方のレオも「思いあがっていて、嫌になるほど真面目な女」とクレアを非難。ちなみにクレアは「もう二度とレオとは共演しない」とも。この言葉を守っているのか、今まで再共演はしていない。 4 of 20 ライアン・ゴズリング&レイチェル・マクアダムス ハリウッド史に残る恋愛映画『きみに読む物語』で共演したライアン・ゴズリングとレイチェル・マクアダムス。プライベートでも交際していたけれど、当初は不仲。リハーサルでも2人の息は全く合わなかったとか。監督したニック・カサヴェテス曰く「エキストラが150人もいる前で、ライアンが『レイチェルの代わりに違う女優とカメラテストをしたい』って言い出したんだ。『彼女とはもう共演できない』ってね」。レイチェルもライアンのこんな態度に激怒! 撮影中、常に言い争いをしていたそう。 5 of 20 ジュリア・ロバーツ&スーザン・サランドン 1998年の映画『グッドナイト・ムーン』で共演したジュリア・ロバーツとスーザン・サランドン。公開時、セットでバトルを繰り広げていたという報道が浮上。「2人はお互いに憎みあっている」「敵意を隠そうともしない」と噂されていた。その後共演作がないことから、ずっと険悪な関係だと言われていたけれど、スーザンが2017年についにこの噂についてコメント。「私の広報担当者が噂を流していたの。映画の宣伝をするための話題を作ろうとしてね」と頑なに否定している。 6 of 20 キーファー・サザーランド&フレディ・プリンゼ・Jr ドラマ「24-TWENTY FOUR-」で共演したキーファー・サザーランドとフレディ・プリンゼ・Jrの不仲も本物。フレディがあるインタビューで「『24』は最悪だった。すべてが最悪でいやだった。世界中探しても、キーファーぐらいプロ意識にかけたやつはいない。彼に面と向かって言いたいよ。あの仕事のせいで俳優って仕事にすっかり嫌気がさした」と言いたい放題!
実は双子だった映画&ドラマ界のスーパースターたち 双子セレブといえばオルセン姉妹やスプラウス兄弟が有名だけど、顔が似ていなかったり、まったく異なる分野で活躍していたりと、実は双子だと気づかれてないセレブがたくさん! 最近ではビヨンセの双子ベビー、ルミ&サーなどツインキッズも続々誕生中。ハリウッドやファッション業界で活躍する、知っておくべき双子セレブ20選をご紹介。 記事を読む 20 of 20 ジョニー・デップだけじゃない! 映画&ドラマをクビになったセレブたち ジョニー・デップが映画『ファンタスティック・ビースト』シリーズを降板し、注目を集めている。ハリウッドでは過去にも降板騒ぎが多々起きてきた。今回は監督&プロデューサーからクビを切られてしまったセレブたちを大特集! 記事を読む
現実世界ではつらい状況が続いているからこそ、私たちにはつかの間の休息が必要だ。その〈休息〉とは、キム・キャトラルがOnlyFans(※クリエイターがファンに専用のコンテンツを提供するサブスクリプション型のSNS)に登録し、結局年下の誰かに貢ぐことになる、そんなストーリーを鑑賞することに他ならない。 延々と続くロックダウンの生活に、何もかも最悪な状況で溜まりに溜まった不満が爆発寸前な今、もしこの新シリーズがサマンサが死ぬエピソードで始まったら、私は絶対に許さない。