記憶に残るような美しい眼差しを演出するアイシャドウパレットを大公開!アットコスメランキング上位の人気アイテムをはじめ、王道のブラウンパレット、12色以上の多色パレットなど、プチプラからデパコスまで幅広く揃えました★イエベ&ブルベ向けのおすすめの選び方もご紹介するのでお見逃しなく♪ 【おすすめ赤リップ30選】仕上がり別に厳選★プチプラからデパコスも ひと塗りで印象チェンジが叶う赤リップこそ、仕上がりを吟味して選びたいもの。そこで今回は初心者さんにもおすすめの赤リップを、@cosmeランキング上位からピックアップ★イエベ・ブルベなどの肌色別や、ツヤ・マット系などの質感別まで。プチプラからデパコスまで幅広く紹介していきます。 プチプラおすすめアイシャドウ30選★ブラウンや人気のオレンジも カラーや質感をチェンジすることで、さまざまな表情が楽しめるアイシャドウ。新しい色味にチャレンジしたい!メイクのバリエーションを増やしたい!という時には、プチプラコスメがおすすめです。そこで今回は、ランキングで人気のコスパ抜群のアイシャドウを厳選。王道のブラウンやトレンド感のあるオレンジ、さらにはブルベ・イエベさんごとに似合うカラーもご紹介します。
追記:アイシーメイク(パープル)もチャレンジしてみました フォロワーさんに教えて頂いた、雑誌『MAQUIA』に載っていたメイクを参考に、 (C)の明るいカラーと(B)のみを使ったアイメイクもやってみました! (秋の朝日が入った部屋で撮ったので結構明るく写ってます。いずれも自然光) (C)上を二重幅から下まぶたまで全体的に塗る (C)下を目のキワ・下まぶたの目尻に少し (B)を二重幅中央とその少し上、下まぶたの目頭側に 雑誌のアイメイクはもっと濃いカラー(C下)を使って囲い目メイクをしていましたが、わたしはヒヨって(C)下は目のキワのみに使用。 結果、透明感のあるパープルメイクになりました! これはこれで面白いなぁと思ったので、気分を変えたい時にやろうかな。 ただ、肌の色との相性?なのか、夕方あたりには少しくすんでて、むしろブラウンに変わってました。 (B)をつけてたところはあまり変化がなく、(C)をつけてたところが薄いブラウンになってたのは驚き。 発色の相性とでも言うんでしょうか、やはりパーソナルカラーは奥が深いですね… マキアージュ取り扱いのオンラインショップ マキアージュのコスメが購入できるオンラインショップは、 MAQUILLAGE(マキアージュ) マキアージュは資生堂の公式ブランドなので、ワタシプラスがオンライン公式になります。 再入荷もワタシプラスが一番早いです。 SNSのワタシプラス公式をフォローしておくと、再入荷情報がいち早く得られますよ〜
『パーソナルカラー診断』で ブルベ冬 に当てはまる人は、青みがかった白肌に加えて明暗がはっきりした印象のクール系です……♡ ブルベ夏とは少し違う雰囲気で、似合うメイクやファッションも変わりますよ。自分に合う色を知って、コーデに生かしましょう! 自分に合う色を知らなくちゃ、もったいない パーソナルカラー診断は、コーディネートやメイクを考えるうえで役立ちます♡ 自分がどのタイプに属しているのかわかれば、似合わない色ばかり選んでしまう心配がありませんよ……! 『日本人には少ない』といわれているブルベさんは、特に似合う色を知っておきたいですね♡ パーソナルカラーを意識しておしゃれしよう 肌の色に合う『パーソナルカラー』は、人によって異なります。もともとはアメリカで生まれた考え方で、日本ではさらに細かく『四つの季節』に分類する手法がメインですよ♪ まずは、肌の色に合わせて『イエローベース』と『ブルーベース』に分類します。イエベ・ブルベと略されることもありますね♡ それぞれのベースを、似合うリップの色などからさらに2種類に分けたものが春・夏・秋・冬です。イエベは『春と秋』ブルベは『夏と冬』に分かれていますよ。 『自分の肌色になじむ色』を知ると、すばやく似合うものがわかるでしょう。肌色に映えるパーソナルカラーを選べば、髪色やファッションがイキイキと色づきますよ♡ ブルベ冬さんとブルベ夏さんの違い 顔の色だけで自分のベースを判断できないときは、腕の血管の色を見てみましょう。青や紫の血管が透けて見えているときは、ブルーベースです。 ブルーベースの中でも、色白でほんのりピンクの血色感のある肌色が『夏(サマー)』ですよ。やわらかいパステルカラーなどが合うでしょう♡ ブルべの『冬(ウィンター)』に分類される人は、肌色の種類が豊富です……! 基本は色白でピンク系の肌ですが、オリエンタルっぽい小麦肌&やや黄みがかった人もいますね。 ブルベ夏の場合はふんわりとしたかわいい系や、やわらかなエレガント系が似合う人が多いでしょう。ブルベ冬は、すっきりとした和風顔やエキゾチックなアジアン美女のイメージですね♪ ブルベ冬さんは、クールビューティな印象 ブルベ冬の印象はクールでデキる美人系です……! 肌に『青み』が入っているため、パーソナルカラーにもブルーが少し入っているものを選ぶとなじみやすいでしょう。 似合うカラーは、レッド・ショッキングピンク・ロイヤルブルーなど『鮮やかな色』がメインですね。黒などの無彩色やブルーがかったパステルカラーもよいでしょう♡ あいまいな色味やイエロー感の強いオレンジ・ゴールドなどは肌の色をくすませます。ブルべ冬は、肌をクリアに見せられる『ハッキリとした色』を選びましょう。 印象的な黒い瞳や太めでしっかりとした髪質を際立たせて、素の美しさを引き出せますよ!
9を獲得している人気商品になっています。「ピンクメイクをしたいけれど、可愛くなりすぎるのは嫌だ」という方は、ぜひこの06番のパレットを使ってみてはいかがでしょうか? 秋は自然なブラウンを取り入れて。ルナソルのライティングフォーアイズ《04》 ネイチャーカラーのものが増えてくる秋には、やっぱりブラウン系のアイシャドウが使いたいですよね。ライティングフォーアイズの04番「Neutral」は、**グレイッシュで黄みが控えめなセピア寄りのブラウンなので、ブルべ冬の方も使いやすいはず♡ 3色のグラデーションカラーと、ジュエリーパウダーの組み合わせで、大人っぽさを演出できます。また、控えめな色合いなので、オフィスメイクでは年中使いやすいはず。他の単色アイシャドウと重ねても素敵です!あなたなりの使い方を見つけて楽しんでくださいね。 似合う色のアイシャドウを使いこなして、ブルべ冬しかできないアイメイクを! Photo by HAIR 今回はブルべ冬の方におすすめのアイシャドウを、プチプラ・デパコスに分けてご紹介しました。ブルベ冬の方は、鮮やかでビビッドなカラーはもちろん、モノトーンでモードな印象のカラーや、青みのあるパープルが似合います。 この記事を参考に、ぜひ、あなたと相性の良いアイシャドウを見つけてみてくださいね。ちなみに、アイシャドウと一緒に使いたいチークやリップのおすすめ商品は、下記の記事でたっぷりとご紹介しています。気になる方は、合わせてチェックしてみてくださいね◎ 【ブルべ冬を大特集】似合う色はコレ!アイシャドウ・ネイルのおすすめ+メイク方法も ブルべにおすすめのチーク14選。似合う&浮かない色を教えます!《ブルベ夏・ブルベ冬別》 ブルべさんにおすすめのピンクリップ20選 | ブルベ大勝利カラーをプチプラからデパコスまで厳選!
レバンガ北海道の橋本竜馬は5月に33歳になった。ベテランと呼ばれる年齢ではあるが、2020-21シーズンは59試合のうち54試合に出場し、自身の身体には「ここ数年でも一番良い」と自信を持っている。この好調を支えたのは、大塚健吾S&Cコーチ(ストレングス&コンディショニングコーチ)と二人三脚でのトレーニングだ。今回はその2人から『バスケット・カウント』への持ち込み企画。ファイナルが終わり、選手たちはつかぬ間のオフシーズンを経て、新シーズンへの準備を進めていくことになる。オフのトレーニングがいかに大事か、それがいかにポジティブなものなのかを、2人が語ってくれた。 レイアップの本数は倍増、着地で止まれる回数も大幅増に ──今シーズンはコンディションがすごく良かったそうですが、具体的にどんな部分でそれを感じますか? 橋本 46試合目を終えるまでケガをしませんでしたし、コンディションが落ちたと感じることもなく、ここ数シーズンでも一番良かったです。好調という定義がスタッツなのか何なのかは難しい部分ではありますけど、動きだったり体調、体重の管理をオフシーズンからやってきたことが、結果として試合の中で生かされていると思います。 ──オフシーズンの準備が大事とはよく言われます。これまでのシーズンと何か変えたことはありましたか? レバンガ北海道の橋本竜馬が語るS＆Cの重要性「トレーニング、食事、睡眠の習慣、カルチャーを作る」 - バスケット・カウント | Basket Count. 大塚 新型コロナウイルスで昨シーズンが当初の予定より早く終了したので、トレーニングも早くスタートさせることができました。4月からの3カ月間でトレーニングをして7月に入れたのが大きいです。竜馬と管理栄養士とストレングスとトレーナーで、オフに入った時点でまず課題をあぶりだし、こういうプレーができるようになりたい、という希望を聞きました。それがレイアップだったかな? 橋本 そうですね。宮永(雄太)さんが新しいヘッドコーチに決まって、自分の役割がどうなるかを想像した時に、もう少しスピードであったり、中に入っていく力が欲しいと話しました。それがレイアップやペイントタッチに繋がるのですが、それをやるためにどんなトレーニングをしていくのかを話し合いで決めました。 大塚 まずは筋肉量を増やし、その後に筋肉量を維持しながら体脂肪を落としていきました。スピードを考えた場合は体脂肪が重荷になるので、体脂肪だけ減らす作業を行いました。2週間ごとに体組成を測りながら、細かく食事とトレーニングをやりました。昨シーズンが終わった時に82kgだった体重が今は78kgです。数字だけ見ると大したことはないように感じるかもしれませんが、体脂肪は18%から13~14%に減っているので、写真を見比べたら明らかに分かりますよ。筋肉をつけて、筋力、そしてパワーの向上を行っていきました。 ──身体を改造することで、プレーの面でこう変わった、という変化はありますか?
大塚 49歳まで。 橋本 折茂さんじゃないですか! (笑)
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。 952 バスケ大好き名無しさん (ワッチョイ 8b2c-eHmd [153. 191. 11. 132]) 2021/06/25(金) 16:07:46. 56 ID:7swnemfM0 >>951 しょーもないべ 953 バスケ大好き名無しさん (ワッチョイ b524-gpj8 [60. 112. 152. 104]) 2021/06/25(金) 16:10:53. 86 ID:Eh5HRUH80 橋本竜馬が金丸とのツーショットあげてたよ笑 特に意味ないだろうけど笑 954 バスケ大好き名無しさん (ワッチョイ b524-gpj8 [60. 104]) 2021/06/25(金) 16:15:47. 72 ID:Eh5HRUH80 >>951 嘘だと思うけど、ソースは?笑 955 バスケ大好き名無しさん (ワッチョイ 8b2c-eHmd [153. 132]) 2021/06/25(金) 16:18:41. レバンガ北海道 B.LEAGUE 2020-21シーズン終了のご挨拶 | レバンガ北海道. 98 ID:7swnemfM0 >>954 ソースも何もネタだろ >>938 得点力っていうか得点センス そりゃコーストトゥコーストで決め切れる、あのサイズとスピードでの速攻は強力だったけどフィジカル任せだったから今は絶望的に点取れなくなってるわけだし ほぼ得点センスだけの折茂とは好対照 市岡福島行くらしいな ファールが多いがリバウンドとブロックとダンクがすごい桜木のような選手だった シュートエリアも桜木レベルだったが… >>953 こんなん期待してしまう 959 バスケ大好き名無しさん (ワッチョイ f571-H6wP [220. 210. 170. 50]) 2021/06/25(金) 17:39:59. 11 ID:bwfMTae30 金丸来い来い 金丸来たら 牧玉木ベンチ外じゃん 961 バスケ大好き名無しさん (ワッチョイ b524-gpj8 [60. 104]) 2021/06/25(金) 18:25:02. 05 ID:Eh5HRUH80 金丸関係ないけど、ブルックスの背番号未定なのは気になるよね 962 バスケ大好き名無しさん (アウアウウー Sab9-eHmd [106. 128. 102. 156]) 2021/06/25(金) 19:30:28. 68 ID:b9DBCd4Ma >>961 だって葛原25番になってその隣で24ってなんか嫌じゃん(?)