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岡野歯科医院では、実に、こういうお悩みが多く寄せられるので、少し、 従来の歯科治療に危機感を感じている 程です。 この状況は、まるで患者さんに問題があるかのような治療が、延々と繰り返されているようです。しかも、どんどん歯を削られてしまい、どんどん詰め物が大きくなるとは、本末転倒の歯科治療になっています。 私は歯科医として、このような現状をできるだけ緩和できるような歯科治療を心がけています。下記に、『詰め物がとれてしまう理由(真実)』を書きますので、ぜひお読み下さい。 詰め物の治療は、歯科医院で異なるのが現実です まず最初に、詰め物がよく外れる原因の一つについてご説明しましょう。 詰め物というのは、ご自身の歯に、ご自身の歯とは異なる素材を詰める歯科治療の事です。当然のごとく、ご自身の歯と同じように修復する訳ですから、非常に精密な歯科治療が必要であることがお分かりいただけるかと思います。 よって、詰め物がよく取れてしまう状態というのは、 詰め物の精度が低い 事が考えられます。 歯科医師目線で、一方的に詰め物の精度が低いと申し上げてしまいましたが、一般の方には伝わりにくいかもしれません。 詰め物に精度ってあるの?どこの歯医者さんで詰めたってピッタリした詰め物が詰められるのでは無いの? そんな疑問をお持ちになりませんでしたか?
飲み込んだ場合はどうすればいい? A. 銀歯・詰め物を誤って飲み込んだ場合は、万が一に備えてすぐ歯科を受診しましょう。多くのケースでは、2~3日もすれば便と共に排泄されますが、何らかのトラブルが生じることもあります。 銀歯の先端が尖っていると、消化管の粘膜を傷つけることがあります。誤って気管に入ってしまうこともあります。いずれにせよ、大事をとって歯医者さんに診てもらいましょう。 Q. 銀歯・詰め物をなくしました A. 外れた銀歯や詰め物をなくしてしまっても、それほど大きな問題にはなりません。外れた修復物をそのままもとに戻すという選択肢はなくなりますが、治療を行うことは可能です。できるだけ早めに歯医者さんへ行きましょう。 Q. 銀歯が取れた跡が黒いですが虫歯ですか? 【漫画付き】歯が痛いときの対処法！自分でもできる応急処置. A. 銀歯が取れた跡が黒色に変化している場合は、虫歯が疑われます。ただし、溶解した金属の一部が付着していたり、接着剤が変色していたりすることもあるため、精査する必要があります。 Q. 取れて時間が経ちました A.
普段の食事 食事の際の刺激によって取れたり欠けたりすることがあります。 根管治療中は、神経も敏感になっているので、硬い食べ物はなるべく避けるようにしましょう。 2. ガムやキャラメル ガムやキャラメルなどの粘着性があるお菓子も要注意です。 仮蓋がくっついて外れてしまう恐れがありますが、吉松歯科医院では接着を行い、唾液による感染がない様に処置しています。 3. 歯磨き ブラッシングの刺激によって仮蓋が外れてしまうケースもあります。 根管治療中だからといって歯磨きをしないわけにはいきませんので、柔らかめの歯ブラシを使って余分な力を加えないように注意しましょう。 また上記以外にも、噛み合わせや歯ぎしり、食いしばりによって起こることも。 普段通りの生活を送っていると、気付かない間に仮蓋が外れてしまうということも考えられます。 歯磨きの際は、 鏡で仮蓋の状態を確認する習慣をつけましょう。 仮蓋が外れるとどうなる?
「歯医者さんで虫歯の治療をしてもらった後に痛みがある」「神経を抜いたのに治療後に歯が痛い」といった経験をしたことがある方は多いと思います。その痛みの原因、様子を見ていい痛みなのか、歯医者さんに行った方がいいのか、気になるポイントを掲載しています。通常の虫歯治療と、根管治療によって神経を取りのぞいた場合に分けて解説しているので、ぜひ参考にしてください。また、痛みが強い場合の応急処置の方法も紹介しています。 1. 痛みが治まらない場合の応急処置 1-1. 鎮痛剤の服用で痛みを抑える 痛みが強くて眠れない、歯医者さんにすぐには行けないといった場合は処方してもらった鎮痛剤、もしくは市販の鎮痛剤を服用しましょう。市販薬で歯痛に使用されているのは3成分あり、効き目は強い方からロキソプロフェン、イブプロフェン、アセトアミノフェンとなります。 ロキソプロフェン配合の鎮痛剤には、歯医者さんで処方される痛み止めとほぼ同じ成分になっているものもあります。ただ、ロキソプロフェンが含まれる場合は第一類医薬品に分類されるため、薬剤師がいるお店でないと購入できません。近くにそういったお店がないといった場合は、イブプロフェン配合の痛み止めを選択しましょう。また、効き目には個人差があるので、ロキソプロフェンよりもイブプロフェンの方が合う場合もあります。アセトアミノフェンは効き目が弱いものの、副作用が少ないので子供でも服用することができるのが特徴です。 1-2. 冷やす 痛みがある歯の側の頬を、熱の際に使うような冷却シートや、濡れタオルで冷やします。患部を冷やして血管を収縮させることで、圧力を減らして痛みが軽減します。逆に温めてしまうと血流が多くなって痛みが増すので、運動や飲酒・喫煙は避け、入浴時は体をあたため過ぎないよう気をつけましょう。 2. 虫歯を治療後なのにまだ痛い!5つの原因と対処・治療法 2-1. 歯 仮 詰め すぐ 取れるには. 治療後の神経が過敏になっていて痛みがある 【対処・治療法】 多くの場合、3日ほどで症状が落ち着きますが、神経の状態や回復の程度によっては数ヶ月におよぶこともあります。痛みが長く続く場合は、歯医者さんに相談してみてください。また、痛みがある期間は、冷たいものや熱いものが治療した歯に当たらないように気を付けましょう。 【原因】 虫歯の治療では、歯を削る際の熱や振動、麻酔、詰め物をするときの乾燥などによって神経が刺激されます。その影響で治療後は神経が過敏になっていたり、炎症を起こしたりしていて痛みが出る場合があります。 2-2.
虫歯になると何で歯が痛くなるのだろう? 誰もが一度は考えたことがあると思います。 虫歯で歯が痛くなるのは、「歯の中にある神経が炎症を起こしている」からなのです。 炎症とは、 「有害な 刺激に対し反応し、被害を局所にとどめるとともに、有害物質を排除し、傷害された部位を修復しようと生体防御 」です。 神経の炎症とは生態の防御反応であり、体に病気を教えてくれているのです。 この炎症反応により、痛みが発生するのです。 この記事では歯の神経の炎症の状態、原因、痛い時の対処法などを専門医が写真、絵、表などを用いて詳しくわかりやすく解説していきます。 1 歯の神経が炎症している状態とは?
1. 仮歯装着中は普段通りご飯を食べることは可能です 仮歯は後に外すことを考えて、強力には接着されていませんが、日常生活では支障ない程度の接着力があるため心配はいりません。 しかし、硬いものを食べると外れてしまう場合もあるため、気を付けましょう。 2. 仮歯と言っても、食事などに支障が出ない程度に装着してあります 仮歯は応急的な処置であり、いずれ外さなければならないので、さほど強力には接着してありません。 しかし、ご飯を噛む程度では外れないように接着されており、簡単には外れません。 3. 仮歯装着中には、食べる物などに注意が必要です 仮歯装着中は、硬いものや粘着性のあるものを噛んだり、歯に圧力をかけるような食べ方をしたりすると外れてしまうことがあります。 万が一外れてしまったら、そのまま長期間放置しないで早めに再接着してもらうことが大事です。 4. 仮歯のままでは、歯の健康を損なう可能性もあります 仮歯のまま通院を中断すると、仮歯がすり減ったり汚れが付着したりして虫歯や噛み合わせのズレを招く場合があります。 さらに、歯が移動して本来入れるはずの被せものなどが入らなくなる可能性もあるため、必ず施術は最後まで完了させましょう。
新人看護師がやる気をなくすのは、仕事が肉体的にも精神的にも辛く、思っていた仕事と違い、 これから仕事を続けていく自信と気力が減ってしまうから だと思います。 新人看護師に、やる気を持って活き活きと仕事をしてもらうために、新人看護師のモチベーションをアップさせるような 関わり をしていきましょう。 仕事が忙しくキツイ職場でも、 人間関係が良ければ苦痛は軽減されます 。 新人看護師に些細な事でも声をかけ、 精神的な緊張を解いてあげましょう 。 指導するときは真剣さが必要 ですが、それ以外ではお互い楽しんで仕事が出来るような関係性を築けたらいいですよね。 新人看護師の成長を認め、頑張ったことは褒めてあげましょう。 一生懸命やってもミスしてしまうことはありますので、一方的に責めるのではなく、一緒に考え、解決策を話し合ってあげて下さい。 職場に居場所を感じ、看護師として働くことの楽しさを伝えることが出来れば、新人看護師もやる気を持って仕事をしてくれると思います。 まとめ 新人看護師の 「仕事できない」 「使えない」 「成長しない」 「勉強しない」 「やる気がない」 という5つの「ない」問題ですがいかがでしたでしょうか? 結論としては、性格的な面で一部は改善が難しい部分はあるものの、 新人看護師は全体像を掴めておらず何をするのが全体の利益になるかを判断できない ということと、 指導者側が裏で愚痴るのではなくしっかりと真剣に指導する必要もある ということです。 仕事の全体像を掴むことも、新人看護師自身の問題点も、 基本的には指導により改善が見込めます。 新人看護師にはスポンジのような吸収力と柔軟さがあります。 あなたが教えたことはすぐには無理でもしっかり覚えて実践できるようになってくれることを期待して、真剣に向き合っていきましょう。 とくにプリセプターさんは、真剣に向き合い指導方法に悩んで、共に成長すること そのものがプリセプターの意義 になります。 今一度前向きな気持ちを取り戻して、新人看護師の指導にあたるよう努めてみてはいかがでしょうか?
この連載では、総合病院で働く看護師の かげ と中堅看護師の 白石 が、読者から寄せられた「看護の現場で感じるモヤモヤ」にお答えします。 みんなの「モヤッと」が「ピカッと」に変わりますように! 連載: 看護師かげと白石の今週のモヤッと Vol. 34 家に帰ると勉強する気が起きなくてモヤモヤ 今回は、看護師2年目の方からのお悩みです。 勉強しなきゃとわかっているけど、帰ってきたら疲れてしまってやる気が起きないです…! そして、いまだに自分に合った勉強法がわかりません…。 (ぽんぬ 看護師2年目) すごくわかる! 僕は家に帰ったらすぐに寝ちゃうんだよね。 仕事モードのスイッチが切れちゃうし、何より疲れているし…。 私も家では勉強できないタイプだよ。 家では勉強のこととか考えたくないもん(笑)。 相談者さんは、ちゃんと家に帰ったあと勉強しようとしていてエラい! そうだ! 今回は、僕たちの勉強法を紹介するのはどうかな? 相談者さんと僕たちは似たところがあるから、もしかしたら参考になるかも? そうだね、そうしてみよう。 もし参考にできるところがあったら、真似してみてね! 勉強は家ではやらないと決めて、帰宅前に済ませる方法 まずは僕から! 僕は、「家では勉強しない」って決めてたよ。 家に帰ったら仕事モードのスイッチが切れちゃって、勉強する気が全然起きないことがわかってるから。 だから、 家に勉強を持ち帰らないように、仕事終わりに病院の図書館とか空いている会議室とかで勉強したよ。 家に帰る前なら、仕事モードを保ったまま勉強ができるもんね。 そうなの。 この方が集中できるから勉強がはかどるよ! ただし、今は新型コロナウイルスの影響で病院図書館などが使えなくなっていたり、開館時間が短くなっていたりすることもあるので、事前に確認してみてね! 家に帰ると勉強する気が起きなくてモヤモヤ｜看護師かげと白石の今週のモヤッと（34） | 看護roo![カンゴルー]. 仕事中にわからないことは質問して、スキマ時間に勉強する方法 次は私だね。 私もかげさんと一緒で、家では勉強しないよ。 では、いつ・どこで勉強するのかってことだけど…。 ズバリ、 「職場で仕事中にやる」! 仕事中にやる!? どういうこと? 勉強って、仕事中に感じたわからないことや知らないことを調べたりして学んでいくよね。 だから「わからない」と感じたときにその場で学べると、理解しやすいし効率もいい。 私は、 仕事中にわからないことに遭遇したら、なるべくその場で先輩やドクターに聞いて教わって理解を深めたよ。 たしかに!
「疲れて帰ってきて勉強する気力がない」「何時間ぐらい勉強したら良いかわからない」など、勉強時間について悩む新人看護師の方もいるでしょう。勉強はメリハリをつけて行うのが重要です。 このコラムでは、新人看護師が勉強時間を有意義に使う5つの方法を解説。また、見やすい勉強ノートの書き方もまとめているので、ぜひ参考にしてください。 目次 新人看護師のときに勉強時間はどうしてた? 忙しい勤務の合間に、新人看護師のみなさんはどうやって勉強しているのでしょう? 新人看護師の5のない（使えない・成長しない・仕事できない・勉強しない・やる気ない） | 看護師求人・転職サイトを徹底調査｜ナースランク. 現役看護師の方に、新人時代を振り返ってもらいました。 ・1日1時間くらい、決めた時間勉強する ・その日の業務でわからなかったことを調べる ・「今日は◯◯の内容」というようにポイントを決めて勉強する ・翌日の仕事の調べ物や予習 ・疾患や検査、看護技術の勉強をする ・勤務で疲れるとできないので、休日に勉強する ・疲れているからできない 人によって、勉強の取り組み方やペースはまちまちです。しかし、「全く勉強しない」という意見はほとんどなく、時間のあるときに勉強や調べ物をする人が多く見受けられました。 新人看護師時代は、自主的に勉強することが何よりも成長に繋がるようです。 ▼関連記事 勉強したくても時間がない!忙しい看護師が効率よく勉強できる方法 新人看護師が勉強時間を有意義に使う5つの方法 新人看護師が勉強時間を有意義に使うには、時間や勉強内容を制限したり、わからない内容だけをノートにまとめたりする方法があります。また、シフトによって勉強時間を調整するのも良いでしょう。ここでは、新人看護師が勉強時間を有意義に使う5つの方法を詳しく解説します。 1. 時間を制限する 「寝る前に1時間勉強する」というように時間を制限します。決めた時間内は集中して勉強し、無駄な時間を作らないようにするのです。そして、時間になったらきっちり終了します。勉強はダラダラと続けるのではなく、メリハリをつけて行うのが大切です。 2. 勉強内容を制限する 漠然と勉強するのではなく、抑えておきたいポイントを絞りましょう。たとえば、「受け持っている患者さんの疾患や治療法、薬について勉強する」「勤務している科の主な疾患について学ぶ」などです。また、次の勤務で実施する治療や検査、処置の予習をするのも良いでしょう。予習をしっかりと行うことで、余裕を持って業務に取り組めます。 3.
日々、新人教育を頑張られている プリセプターさんや教育担当看護師のみなさん 、本当にお疲れさまです! 忙しい業務の中で、自分の時間を削って新人教育をするのって大変ですよね。 新人教育は、思うようにいかないことが多く、限られた時間の中でプラン通りに成長してくれる新人看護師のほうが少なく、イライラしてしまうもの…。 自分たちの時はもっと仕事が出来ていたし、もっと勉強していたのに今年の新人は全然やる気ない…などなど、愚痴は言っても言い足りないくらいあると思います。 看護の現場で必ず耳にするのが、今年の新人看護師は、 「仕事できない」 「使えない」 「成長しない」 「勉強しない」 「やる気がない」 というような意見です。 今回は、新人教育を行う上で、先輩看護師が感じる この5つの「ない」 に注目してみたいと思います。 プリセプターさん や教育担当看護師さんに参考にしていただきたい記事です。 今年の新人看護師は「仕事ができない! !」 これ、みなさんも一度は言ったことがあるんじゃないでしょうか。 「 仕事できない 」新人看護師がいると、教育する側や一緒に働く側はとっても負担ですよね。 でも、この「 仕事できない 」とは具体的にはどういうことを指すのでしょうか。 「仕事ができる」人というのは、 時間内に決められた業務を要領よく行う ことができ、 気を利かせて他のスタッフや患者さんの利益になる 行動がとれていますよね。 その逆で、「仕事ができない」新人看護師は、 とにかく要領が悪く、スムーズに業務が出来ません。 さらにそのせいで焦ったり、周りが見えなくなっているのでミスやインシデントも多いです。 何も終わらないまま時間だけが過ぎ、気付たらなぜかやるべき事が増えていたり…。 一つ一つに手間がかかり、時間内にやるべきことを終わらせることが出来ないので、 指導する側ももどかしい気持ちに なります。 指導で遅くまで残るはめになったり、インシデントレポートを一緒に作成するはめになったり、精神的にも体力的にも疲れが溜まりますよね。 仕事ができない新人は、気も利かないので、何の役にも立ちません。 最初の頃は仕方ないですが、数カ月たっても変わる様子がないと、ちょっと困りますよね。 自分たちが新人の頃は気を利かせていろんなことをやってたのに… と思ってしまう人も多いんじゃないでしょうか。 新人看護師がなんか「使えない!
この連載では、 総合病院 で働く看護師の かげ と中堅看護師の 白石 が、読者から寄せられた「看護の現場で感じるモヤモヤ」にお答えします。 みんなの「モヤッと」が「ピカッと」に変わりますように! 連載: 看護師かげと白石の今週のモヤッと Vol. 6 勉強したくなくてモヤモヤ 今回のお悩みは… 勉強したくない (ぱるのすけさん 看護師1年目) うおおお、心の叫びかな…!? 私も新人の頃は「勉強したくないー」って毎日思ってたよ…。 僕も…。 新人のときは職場に行くだけで精一杯なのに、家で勉強もしなきゃいけない。 しかも勉強するとつらい仕事を思い出すし…で、メンタルをやられかけていたよ。 勤務先によっては、入職から一定期間は課題を出さないところもあるよね。 そうなんだ! 勤務先で課題を出されても、もし勉強しなくても理解できるなら、極端な話、勉強しなくたっていいと思うんだよね。 でもそんなことってないよね(笑)。 勉強しないと業務に支障が出るなら、勉強はしなきゃいけないという…! やらざるをえない状況に自分を追い込むのも手 白石さんは新人の頃、どうやって乗り越えてたの? 私もすごく勉強したくなかったから、 やらざるをえない状況に自分を追い込んでた よ。 仕事が終わってから休憩室や図書室に行って、その日言われたことを調べてたなぁ。 そうなんだ~。 当時勤めてた病院は、休憩室の使い方とか割と自由だったんだよね。 休憩室でやってると、先輩から「えらいじゃん!頑張ってね!」と励まされたりするし 。 何より 先輩の目もあって頑張るしかないから、私にはちょうどよかったな (笑)。 そうね、 誰かの目がある場所で勉強するって一つの 手かもね。 カフェとかファミレスも、たまにはいいよね。 当時は疲れてたからか、家ではどうしても集中力が続かなくて…。 「家に変える前に済ませちゃう」って決めて、どうにか乗り越えてた んだよね。 「つらさ」や「悔しさ」がモチベーションになることも かげさんは、どうしてたの? 僕は 「仕事でつらい目にあうのは、自分の勉強不足も関係しているんじゃないか」って気づいて から、前向きに勉強できるようになったかな。 おお!! 勉強したことが身についたときに「あれ?理不尽に怒られることが減ったような… 」と 感じたことがあって。 ちょっとわかる! 新人のとき、ベテランナースや怖い医師にムカつく出来事があっても、言い返せるほどの知識がなかったんだよね。 それがすごく悔しくて 「くそっっっ!見返してやる!」と思って勉強していた時期がある (笑)。 メリハリをつける 相談者さんが、どのくらいの頻度で勉強してるかわからないけど…。 少なくとも僕は、新人時代も毎日は勉強できてなかったよ。 「この日だけは勉強や仕事のことを考えない」と決めて、思いっきり休んでみるのもいい と思う。 うん!
Q. 115 新人ナースの悩み 京都府在住 看護師歴1年目 25歳 看護師試験に 2 回落ちて 2 年間看護助⼿として勤務していたため、病棟の1⽇の流れは把握しています。 今は看護師として働いて、シャドーウィングは 2 ⽇で終了し、 3 ⽇⽬から夜勤(看護師同⼠ 2 ⼈で)もしています。 早く仕事が出来るようになりたくて勉強しても「これは勉強になっていない」と⾔われ、勉強⽅法を聞いたりしても「⾃分で考えなさい」と毎⽇のように⾔われてしまいます。 病棟の朝礼で「何かやりたいことは ︖ 」と聞かれるので、「アンプルカットや点滴準備の練習と褥瘡の処置。出来るなら臥床患者さんの⼝腔ケアと吸引を⾏いたいです」と伝えても具体的ではないと⾔われ、何もさせてくれません。 ⽇勤ではバイタルと輸液計算とトイレや⾷事などの介助とオムツやシーツ交換と⼊浴の介助ぐらいしか出来ず、夜勤だと「何も出来ない」という状態です。 どうしたら、「具体的に」やりたいことを伝えられるのでしょうか? また「看護師らしい」勉強⽅法とは何でしょうか? 夜勤業務のために出来るようになった⽅がいいことは何でしょうか? 現場に活かせる勉強を 「勉強」に対する定義は人によって違うため、先輩が要求する「看護師らしい」勉強がどのようなものなのかは、わかりかねる部分はあります。しかし、これまで新人看護師の相談を受けていて思うのは 「勉強=解剖生理」という捉え方をしている人がとても多い ということ。 たしかに解剖生理は大切ですが、それよりも 即戦力として現場に活かせる知識を学ぶ ことが大切です。 より具体的にやりたいことを伝えるためのコミュニケーションの手段としては、 「 ○ 人」「 ○ 回」など「数値化」して伝える のがコツ。伝えたいことが明確化され、相手に認識されやすくなります。 また、夜勤業務のためには、 「緊急時に正しい判断」と「報告・連絡・相談」が的確に出来ること が非常に重要です。これは、必須の条件であると言っても過言ではありません。 今回のご相談者様が悩んでいる問題は、このように、 ひとつひとつ解決していく「方法」を見つける ことで、道を見出せるのではないでしょうか? 上司に相談を 先輩指導者と新人との関係性は、立場は違えど互いに 対等 である必要があります。 「自分で考える」ことは自立するためにも非常に重要ですが、一方的に要求し、結果的に より良い方向に導くことが出来ない指導者の場合、あなただけに問題があるとは言い切れない 部分もあります。 また、ほかの看護師などの発言も、 新人を育てる、患者さんの安全を確保するという視点に欠けている ようにも見受けられます。このような環境のなかで頑張り続けていても、単なる疲弊で終わる可能性が高いと言えるでしょう。 まずは現状について、 管理職の人に相談 することをおすすめします。 転職の悩みや不安は、看護師専任のキャリアアドバイザーに相談してみませんか?