連チャン数 TOP10 241連 6時間越え(~_~;) ハンドルネーム:ガイヤ カズっち 様 おしおきピラミッ伝 with丸高愛美 TLAで241連一撃4万発出ましたが終わるのに6時間越えしましてかなりきつかったですでも嬉しいです 110連 100連チャン ハンドルネーム:そばさま様 113連チャンでした。 99連 丹下左膳 ハンドルネーム:ヤンバル様 丹下左膳ライトミドルで123連した結果です 80連 ヤマト ハンドルネーム:匿名様 最終83連 77連 緑ドンちゃん ハンドルネーム:まつぼん様 一撃89連、ST続いてましたが閉店終了です。 51連 ヤマト暴走!51連チャンしました ハンドルネーム:ハルカッパ様 連チャンの割には出玉はそれほどでもなく、28000発でした。でもLUCKY 47連 おだのぶなが ハンドルネーム:サボ様 47連しちゃりました 壊れた ハンドルネーム:まりもん様 60連でバトル47回 一撃9万発オーバーで昇天4種類も見れました 39連 新鬼武者 ハンドルネーム:こう様 久々の台で爆裂 36連 牙狼 ハンドルネーム:金色に…様 一撃やりました(^ ^) 絶狼一撃8万発 ハンドルネーム:サンパチ カズっち 様 1円ですが200円で当たり単発後その出玉内残りギリギリで当たりそこから一撃36連8万発出ました! 35連 俺を超えられるやつおる? ハンドルネーム:みるきーは俺の嫁様 5万発突破(((o(*゚▽゚*)o))) 古い機種だけど… 35連チャン ※連荘数TOP10は画像で確認出来る数字等から 掲載させていただいております。 画像投稿TOPへ ソーシャルボタン インデックス MENU TOPへ
【注意事項】当社に無断で本サイト上の著作物・所有物を掲載、転載など二次利用はできません。 連チャンを投稿しよう! 連チャン記録2ページ目 【最新】連チャンページはこちら! シンフォギア2 一撃: 36023 PT 投稿者 : shinjet様 本人コメント 昼過ぎ0回転の台にて10連、7連、最後は42連で締め!
パチ・スロ出玉ランキング 出玉数・連チャン数 目次 過去最高記録は? 連チャン記録は? 連チャン継続率=甘い⁉ 関連記事 養分からパチプロのパチンコ記録! パチンコ経営は儲かるのか? 色々調べたらこのブログに 行き当たりました。 情報源 約20年間パチンコ・パチスロだけで生き続ける男のブログ 詳しく知りたい方は読んでみて下さい! パチンコの最高出玉 最高出玉:31万6164発 登場時期:1993年 メーカー:西陣 タイプ:デジパチ 大当たり確率:天国1/10、通常1/210、地獄1/420 30万発ですか…😵 等価だと計算すれば 126万円 です! 1日で100万以上勝つことが 昔はあったわけです。 でもスペックを見れば分かる通り この機種にはモードがあり 天国モードになれば大当たりは間近。 このモードの切り替わる条件は 大当り後に切り替わります。 大当たり後に 天国→通常→地獄 と切り替わる仕様なのです 他にも切り替わる条件もあり 大当たりを経由しないで モードが変化します。 もう何でもありですね この天国モードがキモになってる みたいです。 この30万発の記録は何らかの 不具合で 天国モードのまま だった ようなのです。 でも当時はそのままほっとく 責任者も多かったようです。 宣伝になるからです! それだけこの当時は 余裕があった証拠ですね。 スロット最高枚数 やはり4号機でしたねー 最高枚数:7万5000枚 ミリオンゴッド 登場時期:2002年 メーカー:ミズホ タイプ:4号機AT スペックはこんな感じ 【プレミアムゴッドゲーム(PGG)】 全設定共通:1/8192 (AT500G) 【スーパーゴッドゲーム(SGG)】 全設定共通:1/4096 (AT50G×3以上) 【ゴッドゲーム(GG)】 逆押し黄7成立時&リプレイ4連続以上成立時に抽選が行われている 【機械割】 設定1:95. 0% 設定2:98. 3% 設定3:103. 3% 設定4:109. 2% 設定5:119. 0% 設定6: 159. 0% ←マジか⁉ 今の6号機と比べれば 別格の性能 です。 とにかくこの頃はスロット全盛期で パチンコ打つのがアホらしくなるほど ゴットだけでなく アラジン、サラ金、獣王と 化け物機種が多揃い。 自分の地元でも50万以上勝っていく 事例が何件も発生しましたよ。 これじゃあ真面目に働くのが バカらしくなるものです。 多くの若者がスロットに ドハマリしたのです。 だがこの事態を重くみたのでしょう。 当然規制が入りました!
今回はストレッチポールを使った猫背予防の簡単なケアについてです! 現在はコロナの影響で在宅勤務やデスクワークの仕事が増えた方がいると思います💻 やはり、気になってくるのは姿勢の問題かと思います。基本的にデスクワークだと前屈みの姿勢になり、猫背姿勢になりがちだと思います🐈 猫背姿勢になると首・肩・背中などの筋肉が引っ張られて痛みやコリに繋がってきます。 また胸の前や鎖骨あたりの縮こまりにも繋がり、呼吸がしづらいなどに繋がります。 マッサージや肩甲骨はがしなどでもちろん改善していきますが自宅でもできるケアをご紹介します! それはストレッチポールという健康器具を使ったケアになります!ストレッチポールをお持ちでない方はバスタオルを丸めて代用できますのでご安心下さい😊 やり方は簡単です!ただストレッチポールに寝るだけです😳1日1回お風呂上がりに試して下さい! これをすることにより猫背予防になり、また肩甲骨や背中、胸、鎖骨まわりのつらさが改善されていきます! ストレッチポールを縦に置き、ストレッチポールに背骨を沿わせて寝ていただき大の字になり全身を脱力させるだけです!背中が刺激されたり、胸の前が開く感覚があると思います!これを1分寝るだけで猫背予防に繋がります! 肩と背中が冷える原因って？肩と背中を温めて冷え対策をしよう！｜着ごこち+プラス｜GUNZE（グンゼ）. また少し難易度を上げてやりたい方は上記の姿勢のまま身体を左右にスライドさせるとより肩甲骨まわりの筋肉がほぐれます!バランスも同時に取らないといけないので気をつけて下さい! 当院はこういった日常生活のケアやちょっとしたエクササイズやストレッチも治療内に含み指導しています。 また運動スペースもありますので気になる方は是非当院にご相談下さい!
ベッドの上でスマホいじり、気づいたら何十分も同じ姿勢で肩が痛くなってしまった。 起き上がるのも面倒だし、寝たまま凝った肩を楽にできるストレッチがあれば良いのになぁ。 と感じた経験ありませんか? または現在、絶賛体験中ではありませんか? 本記事では、そのような理由から肩が凝ってしまった人向けにベッドや布団から出ずとも、そのままできる特に簡単でも効果のある肩こり解消ストレッチを紹介します。 就寝前に試される方が多いと思いますので、目が覚めてしまうようなストレッチや眠りづらくなるようなストレッチを除いておりますので、肩こりを解消するとともに目覚めの良い朝を迎えて頂けたらと思います。 1. 寝ながらできる肩こりストレッチの準備 準備というのは、ストレッチマットを敷いたりなど道具の用意ではありません。 寝たままできるストレッチ時にいきなり入るのではなく、知っておくことで効果が変わるような心構えや気をつけることなどに触れます。 1-1. 【肩こり解消ストレッチ・まとめ】気づかず放置しておくと、おデブまっしぐら…!? | 27歳からの、ビューティースポット | by.S. 肩甲骨を動かして、肩こりの乳酸を流すことが大事 そもそもベッドの上でスマホをイジッていて肩が凝ってしまっている正体は何かというと、肩の筋肉疲労による筋肉痛です。首や肩の筋肉に無意識に負荷がかかってしまい肩の筋肉に乳酸が溜まっている状態なのです。血行が良ければ肩の乳酸が自然に流れるのですが、肩の筋肉が張ってしまっていることにより血管を両側から圧迫しているので乳酸が流れずに肩に留まっているのです。 適度な運動で筋肉が動くことがわかっています。また、筋肉が動けばポンプの動きを果たし、血管やリンパ管を押し引きするので、血行が良くなります。こうして肩に溜まって流れなくなった乳酸を流すことが重要になります。 肩で動かす一番大きな筋肉が 僧帽筋 。首の後ろ、うなじから左右の肩甲骨にかけて腕を吊上げる役割を果たしています。そのため僧帽筋にぶら下がっている肩甲骨を動かすことで肩の大部分を占める僧帽筋の血行を良くすることができるのです。 1-2. ゆっくり動かすストレッチは寝つきが良くなる しかし、ラジオ体操に代表されるように勢いや反動をつけるストレッチをやってしまうと目が覚めてしまい眠りにつくことが難しくなってしまいます。 反対に、運動後のクールダウンのように就寝前では筋肉をゆっくりと伸ばすストレッチが最適です。 スマホのブルーライトを浴びて眠り辛くなった体も、ゆっくりと筋肉を伸ばすことで 心拍数が下がり、リラックスして眠りにつきやすくなります。 2.
無意識のうちに"猫背の姿勢"がクセ付いていませんか?
肩甲骨はがしのストレッチ効果 肩甲骨の悪化を解消するなら、肩甲骨はがしと呼ばれるストレッチを行うのがおすすめだ。肩甲骨はがしといっても、実際に骨をはがしたり、関節を外したりするわけではない。具体的なストレッチ方法は後述で詳しく解説するが、肩甲骨はがしは肩甲骨まわりの筋肉をほぐすストレッチのことだ。継続して行えば、次第に肩甲骨の筋肉がほぐれていくため、肩こりや腰痛、背中の痛みの解消に繋がる。また、肩甲骨はがしストレッチで肩甲骨周辺の筋肉の血流が改善されれば、安眠効果や冷えの解消にも期待ができるだろう。 3. 簡単にできる肩甲骨はがしストレッチ3選 肩まわし 肩に手を当てて肘を肩の位置まであげる。 肘で円を描くように肩をまわす。 何周か肩をまわしたら、今度は反対向きに肩をまわす。 胸を開く肩甲骨はがしストレッチその1 肩幅に足を開いて、腕を下ろした状態のまま背中で両手をくむ。 肩甲骨を背中の中央に寄せるようなイメージで胸を開いていく。 胸を開いたら30秒ほど同じ姿勢をキープし、呼吸を整えながらゆっくりと元の状態に戻す。 胸を開く肩甲骨はがしストレッチその2 両腕を顔のサイドにくっつけるイメージで高く上げて、両手を合わせる。 ゆっくりと肘を曲げながら腕を下げる。この時、手の平は正面を向けることがポイントだ。 肩甲骨をできる限り寄せた状態で10秒ほどキープし、ゆっくりと1の状態に戻す。 1~3の動作を10回行う。 4. 椅子を使って行う肩甲骨はがしストレッチ3選 足に手を伸ばす肩甲骨はがしストレッチ 両足を肩幅程度に広げた状態で椅子に座る。 右手を左足よりも外側に向けて伸ばす。この時、左側の肩甲骨が背中からはがれているような感覚になるのが好ましい。 10秒ほど同じ姿勢をキープし、ゆっくりと元の状態に戻す。 姿勢を戻したら、今度は左手を右足の外側に伸ばしていこう。 腕を上げる肩甲骨はがしストレッチ 背もたれのない椅子に深く腰掛け、壁に頭と背中をくっつける。 壁に腕をつけた状態で、肘を曲げた万歳をする。胸を張るようなイメージで腕を広げると、よりストレッチ効果を上げることができる。 壁から腕を離さず、ゆっくり両手を上にあげていく。 腕がまっすぐになったら、ゆっくり肘を曲げながら2の状態に戻していく。 上半身をひねる肩甲骨はがしストレッチ 背もたれのある椅子に浅く腰掛ける。 片方の手で椅子の背もたれを持ち、ゆっくりと身体をひねる。左右それぞれ10秒ずつ行おう。 5.