」もあわせてご覧ください。 特に週の半ばごろにはモチベーションが下がりやすくなるので、水曜日の夜あたりに「インプット」や「パスタイム」を設定するのがお勧めです。たとえば、習い事やスポーツジムは、インプットもパスタイムも楽しめる好例です。その日が来るのを楽しみにすると、朝の気分は少しだけアップします。 そして家を出る直前には、ぜひ自分を元気づけて出勤したいものです。家を出る前に、鏡に向かって「今日も1日頑張るぞ!」と自分に言い聞かせてみてください。そして、通勤途中ではやるべきことを手帳でチェックしたり、仕事で使う資料に目を通したりして、頭を「仕事モード」に切り換えていきましょう。 出社したくない朝には、ぜひ以上のような方法をぜひ参考にしてやる気をアップさせてみてください。ただし、朝の憂うつ気分が続く場合にはメンタル不調のサインかもしれませんので、早めにメンタルの専門医を受診して相談されることをお勧めします。
慣れるまでは早起きるのが大変かもしれませんが、朝に好きなことをすることでモチベーションが高まり、1日が充実します。 『朝からやる気が出ないな』と感じる人は、ひとつでもいいので、今回紹介したことを試してみてくださいね。 朝30分を続けましょう! 朝活に興味がある人は、下記の本がオススメです! 朝30分、好きなことを続けましょう! ホーム > ライフハック > 朝からやる気が出ない時に試してほしい7つのこと【モチベーションアップ】
(複数回答可) 引用元: 女性はリフレッシュ上手!?
猫の抜け毛や毛玉によるトラブル 抜け毛が猫の体に付いたままもつれると、大きな毛玉になってしまうことがあります。毛玉ができると、何かに引っかかり毛が引っ張られることで、皮膚が炎症を起こすおそれも。毛玉があまりにも巨大化してしまうと、自宅でのカットは危険が伴うので、トリミングサロンや動物病院で処置してもらう必要がでてきます。 また、猫が毛づくろいで抜け毛を大量に飲み込むと、抜け毛が胃腸の中で徐々に大きな塊になり、粘膜を刺激するなどして病気の引き金となることがあります。 抜け毛が原因で引き起こされる主な病気 毛球症 飲み込んだ抜け毛が、胃腸で大きな塊となって停留する病気です。塊の大きさによっては、開腹手術で取り出さないとならないこともあります。 胃炎 胃の中に、毛玉がとどまって粘膜を刺激します。それによって胃が荒れてしまい、下痢や嘔吐などの症状が見られるようになります。 食道炎 毛玉などの嘔吐を頻繁に繰り返すと、逆流した胃酸が食道を刺激して、食道炎が起こります。食道が過敏になるのでまず吐出(飲み込んだものが胃に到達する前に吐き出される症状)がみられますが、そのまま放っておくと食欲そのものが低下してきます。 抜け毛の対処法!猫にしてあげられることは?
猫は毛がよく抜ける動物ですが、抜け方や皮膚の様子によっては「猫の毛が抜ける病気」の可能性があります。猫の毛が抜ける病気には、どのような種類があるか知っていますか?
ペットを飼われているご家庭ではペットの毛問題が発生しますよね。 猫や犬の毛は服につきやすく、コロコロでとってもすぐについてしまいます。 特に抜け毛の季節になると大変です。 では、服につく猫の毛、いったいどうしたらよいのでしょうか? 今回は衣類についてしまうペットの抜け毛対策をまとめてみましょう。 衣類についた猫の毛を取る方法とは? 衣類についてしまった猫の毛はどうやって取るのが簡単なのでしょうか? ここでは衣類についてしまった猫の毛を取る方法を紹介します。 ローラータイプの粘着式クリーナー(コロコロ)を使う 粘着式クリーナーは衣類の毛を綺麗に取ることができます。 ただニット類に使用すると毛羽立ってしまうというデメリットがあります。 粘着式クリーナーを使用する場合、出かける直前に行うのがベスト。 玄関先でコロコロをかければ、お出かけ前に新たに毛がつくことはありません。 玄関に粘着式クリーナーを1つ置いておくと便利でしょう。 エチケットブラシを使う エチケットブラシは粘着式クリーナーとは違い、衣類を傷める心配がありません。 ただ、強くブラッシングすると、摩擦で繊維を傷めてしまうので気を付けましょう。 また静電気が発生すると、細かい毛は取れない場合もあります。 ガムテープを使う ガムテープは粘着式クリーナーよりも、さらに粘着力が強力です。 そのため、衣類についた毛をしっかりと取ることができるでしょう。 その分、衣類の繊維を傷つけたり、表面が毛羽立ってしまったりすることも…。 やりすぎると洋服を傷めてしまうので、気を付けましょう。 水で濡らした手で洋服をなでる 水で手を濡らし、その手で洋服をなでると猫の毛を落とせます。 この方法であれば、衣類を傷めずに猫の毛を取ることができるでしょう。 ただ「衣類が濡れてしまう」というデメリットがあります。 衣類に猫の毛をつきにくくさせる方法はある? 「衣類に猫の毛がつきにくくなればよいな」と感じている方は多いはず。 では、そもそも衣類に毛がつきにくくなる方法はあるのでしょうか?