「女性自身」2020年11月17日号 掲載 【関連画像】 こ ちらの記事もおすすめ
記事投稿日:2020/11/04 15:50 最終更新日:2020/11/04 15:50 食事や睡眠などの悪い生活習慣が病気のもとになる、とは知っていても、「性格」が病気と関係するのは初耳な人が多いのでは? 今日から少し意識して、健康な人生を手に入れようーー! 「新型コロナウイルスの影響でコロナうつが増加しています。うつ病はまじめで責任感が強い人ほどなりやすいといわれるとおり、性格や物事の捉え方が、病気のリスクに関わることもあるのです。しかし、性格が病気の発症に影響するのは、何もメンタル系の病気に限りません。実は心筋梗塞や認知症といった病気も、性格が関係しているのです」 そう語るのは、東北大学医学部の辻一郎教授。現代病ともいえるこれらの病気が、性格とどう関わっているのだろう?
こんばんは あなたの笑顔を大切にするカウンセリング 介護専門カウンセリング「ことり」 介護専門カウンセラー 岩間こずえです 昨日のブログ ですが 認知症は治りませんと書きました 今、認知症は治る症状とも言われています 認知症を引き起こす原因によっては 手術や薬物療法によって症状を完全に解消したり 改善できたりするものがあります 例えば慢性硬膜下血腫は 血腫を手術で取り除くと認知症の症状がなくなります ただし、発見が遅くなると血腫によって脳が長期間圧迫されて 脳細胞の損傷が進むため症状は改善されなくなります 一方、アルツハイマー病やレビー小体型認知症、、前頭側頭型認知症などは 現在のところ根本的に治す治療法はありません ただ薬によって症状を遅らすことが出来ます 血管性認知症についても脳梗塞再発防止により防ぐことも出来ます ところで認知症ってなりやすい性格があるってご存知でしょうか 例えばですが、責任感が強かったり真面目すぎたりする人は つ病になりやすいと言われています それでは認知症は?というと ここでもかかりやすい人とそうでない人がいるという研究がなされています 几帳面で生真面目な人は認知症になりやすい!
認知症になりやすい生活習慣というのも存在しています。とはいえ、何か特別なことではなく、生活習慣病になりやすい生活習慣が認知症にもつながっています。 アルツハイマー協会(Alzheimer's Association)は、認知症リスクを減らすために生活スタイルを改善する10項目の方法を公表しています。 健康的な食事 適度な運動 高血圧や糖尿病を治療する 禁煙する 十分な睡眠をとる メンタルヘルスを大切にする 社会的な交流を保つ 知的な刺激を得る 学習する機会を見逃さない 交通事故に注意 これらの生活習慣を守れていないと認知症リスクを軽減させることができていません。つまり、以下のような生活習慣がある場合は注意が必要です。 肉中心、少食などの偏った食事 運動不足 過度な喫煙・飲酒 睡眠不足 ストレスの多い生活 外部とのコミュニケーションを避ける 趣味を持たずぼんやりと過ごす 認知症以外に生活習慣病を防ぐためにもこうした生活習慣はリスクがあるので、思い当たるところがあるのであれば改善していきましょう。 認知症リスクを高める病気は? いくつかの病気は認知症のリスクを高めることが分かっています。どのような病気が認知症リスクを高めるのか紹介します。 糖尿病 糖尿病の方はそうでない方と比べて、アルツハイマー病に約1. 5倍なりやすく、血管性認知症に約2.
※写真はイメージです 世の中には健康に関するあらゆる情報があふれていて、いったい何をどこまで信じればいいのか、見極めるのが難しいと感じている人も少なくないはず。そこで、週刊女性では6人の名医たちに、今こそ知りたい、正確な健康情報をたっぷり伺いました!
Cより5km、約6分。越後湯沢駅よりバスで約10分。 駐車場:650台、平日日帰り無料。土日祝1000円。 往復バス+リフト券 8, 900円~ 〒949-6372 新潟県南魚沼市石打1782-2 大人 5, 100円 子供 3, 400円 このリフト券は現在利用できません。 ノルン水上スキー場 <水上インターから約3km> 「ノルン水上スキー場」の最寄りのインターは水上インターです。手前の沼田インターから行けるスキー場もありますが、インターを降りてからの距離を考えると、東京から最もアクセスしやすい群馬県のスキー場は、このノルン水上スキー場ということになります。 全5コースの小規模なスキー場ですが、同じような規模のスキー場と比べると、中~上級者が楽しめる場所が多いという点が大きな特徴となっています。 平日や日曜日は22時まで、それ以外の日は24時までと営業時間も長いため、「昼や夕方に出発して適度な歯応えのあるコースでひと滑り」という楽しみ方もできます。 ノルン水上スキー場 基本情報 住所:〒379-1614 群馬県利根郡みなかみ町利根郡みなかみ町寺間479−139 TEL:0278-72-6688 営業時間:8:00~16:00。ナイター16:30~22:00。 アクセス:水上I. から約5分。水上駅から無料シャトルバスにて約20分!
スキー場までの道がしっかり除雪されているところもありますが、基本的には雪道を運転することになります。スタッドレスタイヤへの交換やチェーンの装着など、雪道対策は怠らないようにしましょう。とはいえ、インターに近いスキー場なら、過剰に怖がらなくても大丈夫。安全運転を心がけながら、日帰りで、仕事終わりに一人で、仲間と一緒に…いろんなシーンで思う存分スキー・スノボを楽しみましょう! インターから近いスキー場、こんなにたくさんあるんだ! 知らなかったよ。 これなら、雪道の運転に自信がなくても行けるでしょう? なんだか、とっても楽しみになってきた! どこに行こうかな〜。 いくらインターから近くても、路面状況は天候や気温で左右されることも多いから、しっかり準備してね。気をつけて行ってらっしゃい!
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