【中級編】ダイビングの楽しみが広がる!水中写真 第11回ストロボやライトを使おう 前回の水中写真10では「ダンゴウオの撮り方」についてお伝えしました。ダイバーに人気のダンゴウオの魅力や撮り方を分かってもらえたでしょうか。寒い海でのダイビングになりますが、ぜひチャレンジしてみてくださいね。 そのダンゴウオの撮影でも、もちろん使うことが必要な「ストロボやライト」について今回はお伝えします。内臓ストロボなら何も考えなくてもシャッターを押せば光るだけなのですが、外付けストロボとなるとそうはいきません。 セッティングはもちろんこと、被写体に光が当たるように微妙な調整も必要となってきます。使い始めの頃は「面倒くさい」と思うこともあるでしょうが、ストロボやライトの使い方をマスターしたら、写真が大きく変わりますのでその使い方と効果を覚えてほしいと思います。ぜひ参考にしてください。 1. 水中写真でストロボは必要? 水中 写真 ストロボ 1 2 3. 結論からお伝えすると「必ず必要となります」といって過言ではありません。通常の撮影では「ストロボがないことはありえない」と言えます。そのくらい重要なアイテムだと理解してほしいのです。 水中では太陽の光が吸収されていきます。具体的には赤色から少しずつ吸収されていくのです。ストロボなしで写真を撮ると、全体的に青っぽい写真に仕上がる「青かぶり」という現象が起きてしまいます。 これではサンゴや魚の本来の色が表現できません。本来の色を出すために、人工的な光で補う必要があるのです。その光はできるだけ太陽の光と近い発色のものがのぞましく、ダイビングで使用されるストロボやライトは色温度が太陽光に近いものになっているのです。 2. 水中写真のストロボ設定は「強制発光」にする ここではデジカメに内蔵されているストロボでお話しします。ストロボの設定を「オート」にすると、ストロボが光るときと光らないときが出てきます。これはカメラが「明るいか暗いか」を自動的に判断してストロボを光らせるかどうかを決めているからです。 しかし、水中では例え明るい海であっても生物の本来の色を出すために必ず「ストロボが光ってもらう」ことが大切になります。光らなかったら「青かぶり」写真になってしまうことは1でお伝えした通りです。 必ず「強制発行」モードに設定してください。言い換えるなら、シャッターを押すたびに必ずストロボが光らなくてはならないということです。ダイビング前の陸上で設定しておきましょう。 3.
01 ストロボのオンとオフのちがい 水中撮影だけでも大変なのに、さらにストロボにまで気を回さないといけないとなるとけっこう大変。僕もしょっちゅう電源を入れ忘れたり、たまに電池を入れてなかったり(汗)、と失敗をします……。でも、面倒でも多くの人が持って行くのにはきっと意味がある。今は水中モードが発達しているけど、それでもやっぱりストロボは必要なんです。 まずは、ストロボを2灯セットするとこんな感じになります。 僕は普段このセットで撮影を行うことが多いです。 「1灯と2灯どちらがいいですか? 」という質問をよく受けますが、 できれば2灯のほうがいいと思います。両サイドから当てるので、失敗の確率が減ります。 では、まずストロボをたかないで水中モードだけで撮影しました。 どうでしょうか? やっぱりどこか寂しい感じはしますよね。 では、ストロボオンにしましょう。 ストロボをたくことによって、赤がはっきりと再現されていてとてもきれいですね。 ストロボの必要な一番の理由は、実際の色を再現すること。 上の写真と比べると分かりやすいですよね。 02 ストロボと水中ライトどちらがいいの? 水中 写真 ストロボ 1.1.0. これもよく聞かれる質問です。僕の意見から言うと、ストロボをオススメします。ライトは実際見ながら撮影できる強みはありますが、ストロボに比べるとかなり光は弱いです。近くの被写体には有効ですが、少し離れるだけでとたんに光が弱くなってしまいます。 これはライトで撮影したものですが、ライトの光は弱いので少し暗い場所だとこうやって、 ブレる可能性が出て来ます。そして強い光を当てられている魚もかなりのストレスになりますよね。 これはライトでブレずに撮影できた作品です。 ストロボの光は白に近いのですが、ライトは種類によって赤っぽい光のものもあり、 被写体の色に影響を与える場合もあります。それにも注意しながら撮影してみてください。 これはストロボで撮影したものです。光が強いので、ライトとはまた違いますよね。 色もきれいな赤が再現されています。まあ、そういった理由もあるので、 ストロボがいいかなと思います。もちろん併用することもできます。 03 1灯と2灯の違いは?
水中写真で2灯のストロボを使っている方もいる? 実は筆者もそのようにしています。ワイドもマクロも両方とも1台に付き2灯のストロボを使用しています。これを「多灯撮影」といいます。外付けストロボの使用に慣れてきたら、ぜひ挑戦してほしい撮影方法です。 ではどうして多灯撮影をするのがいいのでしょうか。その理由は「影を消す」ことにあります。ストロボ1灯で光らせて写したとしたなら、光の反対側には必ず影ができることは理解できますよね。月で例えるなら、太陽が当たる部分は明るいですが、当たらない部分が影になり暗くなってしまいます。 サンゴや魚を写しても同じで光が一方向から当てると明るく見える部分と暗くなってしまう部分ができてしまいます。被写体の両側から光を当てると影ができにくくなり、魚の顔が半分だけ暗くなるということはほぼなくなるわけです。これが多灯撮影の1番のメリットなのです。 外付けストロボに慣れてきたなら、経費はかかってしまいますが多灯撮影にもチャレンジしてみてほしいです。写真の仕上がりが大きく変わることは間違いありません。 5. 水中写真でストロボはどんな場面でも必ず発光させる? 答えは「NO」です。これは水中写真7でお伝えした「洞窟などの地形撮影」では、差し込む太陽の光と穴から外洋を見たときの海の青さを出すためにストロボを使いません。また、効果として「あえて青かぶり」させたいとき、具体的には浅瀬の青いスズメダイを写す時などにストロボを使わずあえて自然光で写すことがあります。 外付けストロボなら、水中でも簡単にスイッチを切り替えることも可能です。いろいろ写してみることで、自分が表現したい世界を撮ることができるようになると思います。どんどん外付けストロボの操作に慣れていきましょう。 6. 【中級編】ダイビングの楽しみが広がる！水中写真 第11回ストロボやライトを使おう│ダイビングライフ. 水中写真はストロボではなく、水中ライトだけでも撮れる? 様々な条件が出てきますが、答えとしては「YES」です。ライトで撮影する場合は「光量」が大切になります。ストロボはシャッターを押す一瞬だけ強い光量が発生する仕組みになっていますが、ライトの場合は常時一定の光量を発生させるようになっています。 一昔前までは、水中撮影で使えるライトは、テレビ局が使うような特殊な物で大変大きく高価なものしかありませんでした。しかし、近年では光量が強くて十分な量があり、長時間点灯できる小型で手頃な値段のものも増えてきていますので、ライトを使って撮影しているダイバーも増えています。 これからはアクションカメラの普及により動画撮影がさらに増えてくるでしょうから、ライトがダイビングではマストアイテムになってくると予想できます。 7.
ストロボでふんわり撮りたい、 ゆっくり被写体に向き合いたい、 何よりも技術を向上したい の思いで参加しました まずは大好きなナカモトイロワケハゼをリクエスト 最初は大口瓶から瓶の中を狙う せっかちな私はジッとしてくれないコを待って撮ろうとしきれない…(笑) 動きを予想して待つ!
部長です。 水中写真で、ストロボ1灯でのライティングについてです。 これからダイビングのときにストロボを使おうと思っていたり、ストロボを1灯で使う場合は、どんな感じで使えばいいのか知りたい人も多いと思います。 そこで本記事では、シンプルにストロボ1灯で撮影するライティングなどについて書きました。 ストロボ1灯でのライティングをマスターしたい人は、参考にしてください。 水中で写真を撮る|ストロボ1灯のライティング では早速ですが、ストロボ1灯でのライティングについて解説していきます。 要点を分かりやすくするために、以下の点について書いていきます。 ストロボ1灯のライティング ストロボ一灯の位置・角度 マクロのライティング ワイドのライティング 基本的にストロボ一灯で使うのは、そこまで難しくありませんので、まずは基本的なことを理解しましょう。 では以下で解説していきます。 1. ストロボ一灯の位置・角度 まずは基本的なストロボ一灯の位置や角度についてです。 ストロボ1灯の場合は、センターで真上に配置します。 一灯の場合は、左右どちらかに傾けるよりも、センター真上からライティングした方が正面から光の当たった偏りのない写真が撮れます。 下手にどちらかに影が偏った写真よりも、正面からキレイにライティングされている写真の方が見ていて気持ちがいいです。 1-1. ダイバーにオススメの水中ストロボ2機種 ～S-2000とYS-01～ | ダイビングと海の総合サイト・オーシャナ. アームを使う ストロボを使うときは、間にアームを入れると角度の自由度が広がってライティングの幅が広がります。 また、ストロボに角度を付けることによって、ゴミや浮遊物の写り込みも少なくすることができますので、アームは必ず入れた方がいいです。 また、生物の角度によってはストロボを動かせた方がいいのでアームを使うと撮影しやすくなります。 2. マクロのライティング ストロボ一灯でマクロを撮影する場合、ストロボの位置はセンター真上でレンズ面より前に出さないようにします。 ↓こんな感じです。 基本的にストロボ一灯でマクロを撮影する場合は、こんな感じでオッケーです。 当然被写体によって角度を変えても問題ありません。 ただし、注意点としては被写体にストロボの光を当てたいからといって、レンズ面より前に突き出さないようにしてください。 ↓こんな感じはNG。 よくストロボ初心者にありますが、これだとあまりキレイに撮れないことが多いです。 このように前に突き出し過ぎると、白飛びしたり光の筋で写真が不自然になったりします。 ストロボでのライティングのコツは、被写体に光を浴びせるのではなく、被写体とその周り全体を照らす感じです。 なので、レンズ面より前に出さない角度で少し引き気味でストロボを使うのがコツです。 2-1.
前回まで、コンビニで購入できる低糖質パンや低糖質スイーツをご紹介しました。 低糖質商品と言えばコンビニですが、最近スーパーマーケットでも低糖質商品が買えるようになってきました。 糖質制限ブームによって、食品メーカーが低糖質スイーツの販売を始めています。 今回は、スーパーで買えるパンやスイーツの紹介です。 スーパーは、地域によって数え切れないほどあります。 本記事でご紹介するのは、イオン・西友・ピーコック・ライフなどのスーパーマーケットチェーンで手に入れた商品です。 超大型店ではなく、一般的な売り場面積のお店で購入しました。 同じチェーンでも店舗によりスイーツの品揃えに差があります。 スイーツコーナーが広い店舗の方が手に入りやすいと思います。 糖質OFFの袋入りパン スーパーで売られているパンと言えば、ヤマザキ・パスコ・フジパンです。 どのスーパーも、この大手3メーカーのパンが置いてあります。 ヤマザキはウエルシアとのコラボで、「糖質を抑えたクロワッサン」と「糖質を抑えたチョコクロワッサン」という2種類の商品を出しているようです。 しかし、私はスーパーで見た事がありません。 ウエルシア薬局に行けばあるのかな? フジパンは、低糖質商品があるのか解りませんでした。 公式サイトを探しましたが見当たりません。 パスコの低糖質パンは、種類が少ないですが置いている店が多いです。 手に入りやすいので、日常的に食べられるパンです。 敷島製パン(Pasco)「低糖質 ブレッド ブラン」オープンプライス 「糖質40%オフ」と書いてあり、糖質は1個11. 7gです。 1袋(2個)食べると23. 4gになりますので、やや糖質が高め。 微妙にブランの香りはしますが、モサモサしたりパサパサした感じはありません。 ブランパンと言うより、ブランが少し入った普通のパンです。 小さいですが、生地がしっかりしているので食べごたえがあります。 ローソンのブランパンより美味しいですが、糖質量を考えるとローソンの勝ちですね。 1個当りの栄養成分表示 エネルギー:118kcal たんぱく質:5. 7g 脂質:3. 見つけたら即買い！ファミマに「冷やしておいしいスイーツ系パン」大集合♪ - うまいパン. 9g 糖質:11. 7g 食物繊維:6. 7g ナトリウム:151mg 食塩相当量:0. 4g 原材料名表示 イーストフードと乳化剤が使われていません。 よくあるブランパンと同じく、小麦粉、小麦ふすま、大豆粉を使っているパターンです。 袋パンは、原材料に良く解らない化学物質名が大量に書かれているものが多いですが、こちらは少なめ。 大豆粉の次にショートニング記載があるので、それなりにトランス脂肪酸が入ってそうです。 敷島製パン(Pasco)「低糖質 イングリッシュマフィン ブラン」オープンプライス 「糖質40%オフ」と書いてありますが、糖質は1個15.
2013-11-28 【日経ウーマンOnline】にて「鎌倉やさいとローストビーフのサンド」が紹介されました! 2013-11-25 12月マンスリーベーグル「フルーツリース」発売のお知らせ!! 2013-11-01 ベーグルサンドをリニューアルいたしました。 2013-10-31 11月マンスリーベーグル「スゥイートバニラ」発売のお知らせ!! 2013-10-30 日本経済新聞社【日経MJ】にて紹介されました!! 2013-10-29 2013年10月29日(火) BAGEL & BAGEL そごう広島店、B2FよりB1Fへ移転しました 2013-10-02 株式会社 主婦と生活社【素敵な奥さん】11月号にて紹介されました!! 2013-09-30 10月マンスリーベーグル「キャラメルパンプキン」発売のお知らせ!! 2013-09-12 2013年9月13日(金) BAGEL & BAGEL ペリエ海浜幕張店、オープン!!! 2013-08-28 光文社【Mart】にて「チョコミント」が紹介されました!! 2013-08-27 9月マンスリーベーグル「はちみつりんご」発売のお知らせ!! 2013-07-27 8月マンスリーベーグル「ラズベリーヨーグルト」発売のお知らせ!! 2013-05-15 2013年5月15日(水) 『カフェ・喫茶ショー2013』に出展いたします!!! 2013-05-06 2013年5月6日(月)ファミリー加盟店「マハロゴルフスタジオ(マハロカフェ)」取扱開始! 2013-03-15 映画【ジャックと天空の巨人】タイアップ企画スタート!! 食パン｜糖質制限や置き換えダイエットに低糖質で美味しいふすまパンやお菓子の専門店【低糖工房】. 2013-03-01 JR新宿駅東南口【FLAGSVISION】にてBAGEL&BAGELのCM放映スタート!! 2013-02-01 TBSラジオ【ザ・トップ5~リターンズ】にて「ベーグルサンドランキング」が紹介されました!! 2013-01-21 ecute日暮里「himekuri」にて期間限定SHOPオープン 2013-01-19 【食べようび】にて紹介されました!! 2013-01-17 【オレンジページ】にて紹介されました!! 2012 年 2012-12-28 【オレンジページ】にてコラボベーグル「きなこベーグル」が紹介されました!! 2012-12-07 2012年12月07日(金) BAGEL & BAGEL 中部国際空港店3F リニューアルオープン!!!
2016 年 2016-11-25 神奈川新聞11月25日付経済面にてBAGEL&BAGELクリスマスメニュー紹介記事が掲載されました! 2016-10-27 野菜の口コミサイト「FARMARCHE(ファーマルシェ)」に BAGEL&BAGEL my healthy life 渋谷ヒカリエ ShinQs店が 紹介されました! 2016-09-15 共同通信社ニュースサイト「OVO」にて「BAGEL&BAGEL my healthy life 渋谷ヒカリエ ShinQs店」紹介記事が掲載されました! 2016-08-30 本日8月30日(火)名古屋三越店は施設休館日に伴い休業となります。 2016-08-29 【本日8/29発売!】シーズナルベーグルサンド「カプレーゼ」登場! 【本日8/29発売!】シーズナルベーグル「フォカッチャ」登場! 2016-08-23 本日8月23日(火)大船ルミネウィング店、名古屋三越店は施設休館日に伴い休業となります。 2016-08-22 本日8月22日(月)アトレ大森店、ルミネ横浜店は施設休館日に伴い休業となります。 2016-08-17 柴田書店「cafe-sweets」vol. 177 インフォメーション欄にて「スパイシーフェア」紹介記事が掲載されました! 8月17日(水)ルミネ荻窪店、船橋東武店、池袋東武店は施設休館日に伴い休業となります。 2016-08-03 京阪神エルマガジン社「大阪おいしいパンを買いに」にてルクア大阪店が掲載されました! 武蔵小杉店は本日店内空調工事のため臨時休業中、18:00~営業開始となります。 2016-08-01 8月のベーグル「枝豆チーズ」「マンゴー」「レモン」が登場! 2016-07-27 佐野ケーブルテレビ「ハッピー」にて本日7/27(水)~8/2(火)まで佐野プレミアムアウトレット店が紹介されます! 2016-07-19 「なみじゃない、杉並-中央線あるあるPROJECT-」にてルミネ荻窪店が紹介されました! 2016-07-02 「Abema TV」の生放送番組「Abema Wave」にて「スパイシーフェア」商品が紹介されました! 2016-06-28 共同通信社「OVO」にてスパイシーフェアが紹介されました! 2016-06-24 食と女性が主役のライフスタイルマガジン「macarroni」にて「スパイシーフェア」が紹介されました!
76gです。 原材料名表示 公式サイトで確認すると「国内の複数の工場で作っています」と書かれています。 またパッケージを細かく調べてみると 「A344」 という表記を発見! 調べると茨城県にある「株式会社モンテール」の、つくば工場で作られている商品でした。 店舗の地域によって製造工場が違う可能性があります。 "おいしさと糖質のバランス"シリーズには、他に2つの商品があります。 「おいしさと糖質のバランス エクレア やさしさ想いスイーツ」税込105円 エリスリトール2. 59gを除いた糖質量8. 91g 「おいしさと糖質のバランス ロールケーキ やさしさ想いスイーツ」税込105円 エリスリトール1. 52gを除いた糖質量8. 68g 以前はトップバリュの製造者および製造工場を調べるのに、有志によって作られたWikiが使われていました。 現在はトップバリュが公式に検索システムを公開していますので、製造所固有記号から製造者を探せるようになっています。 【ドンレミー】の低糖質スイーツ コンビニで良く見るドンレミーのスイーツが、スーパーにありました。 私がこの商品を購入したのは、イオンです。 「糖質コントロール ティラミス」税込213円 揺らすとプリンのようにプルプルします。 とても軟らかい食感です。 価格はちょっと高いですが、見た目も味も良いです。 クリームが多めのティラミスって感じです。 1個当りの栄養成分表示 エネルギー:174kcal たんぱく質:3. 6g 脂質:14. 3g 炭水化物:13. 2g(糖質12. 8g/食物繊維0. 4g) ナトリウム:62. 3mg エリスリトールを除いた糖質量は、7. 1gです。 原材料名 同じシリーズで「糖質コントロール レアチーズ」もあります。 こちらもクリームが多めです。 上には細かいピスタチオが乗っています。 中にはブルーベリージャムが入っていて、アクセントになっています。 個人的にはティラミスより、こっちの方が美味しかったです。 ただ、なかなか売って無いです・・・ 私は西友で残っていた1個をゲットしましたが、イオンでも売っているようです。 1個当たりの糖質量:14. 5g エリスリトールを除いた糖質:8. 9g 原材料名 これらの商品は、ドンレミーお得意の期間限定で7月から販売されています。 ドンレミーのスイーツは、ライフサイクルが短すぎますね。 【モンテール】の低糖質スイーツ シュークリームでお馴染のモンテールが自社ブランドで低糖質スイーツを販売しています。 モンテールのスイーツは、スーパーだけでなくコンビニでも買えます。 スイーツプランというシリーズは、糖質10g以下(エリスリトール除く)のロカボスイーツシリーズです。 定番品として、2種類のスイーツが出ています。 「スイーツプラン 6P 糖質を考えたプチシュークリーム」税込151円 「糖質を考えたプチシュークリーム」は一袋あたりの糖質量が9.