先輩方が出ている雑誌などを見るのが好きで、勉強していました。ただ実際やってみると、自然な表情を出す ことに難しさを感じましたね。 でもすごく貴重な経験をさせて頂いたので、またやりたい‼ と強く思いました ――ところでアイドルを目指したきっかけは? 幼稚園の頃『きらりん☆レボリューション』にハマって。そこから Buono!さんが好きになり、モーニング娘。 さんに辿り着いたんです。 そうしたら、きらりんの久住小春さんは、モーニング娘。だったんだ! と気付いて、 ハロー!プロジェクトに憧れを持つようになりました ――そして 12 歳で北海道研修生に。 最初の 2 年ぐらいは北海道だけの活動でしたが、ここ数年は研修生ユニットで東京でのお仕事が増えて。私は このお仕事が好きなんだなぁと実感しています ――ユニット活動からいよいよ、本格的なデビュー準備に入りました。 新メンバーも加入し、良い方向に進むと嬉しいです。とにかくデビューに向けて、パフォーマンス力の向上を いちばんに考えたいと思います ※インタビュー抜粋のため、一部文章を改変しております この記事の画像一覧 (全 6件)
アイドル 公開日:2021/07/21 12 7 月 21 日発売の『アップトゥボーイ』vol. 305(ワニブックス)は、先週より夏恒例のコンサート『Hello! Project 2021 Summer Sapphire & Ruby』がスタートした、ハロー!プロジェクト大特集。表紙・巻頭グラビアにはモーニング娘。'21 の牧野真莉愛がソロで登場。今年二十歳を迎えた真莉愛を、リゾートデートをテーマに沖縄で撮りおろし。海やプール、カフェで彼女感満載のカットや最新水着ショットなど 20 ページのロンググラビアは必見だ。 そして、巻中グラビアにはオフィシャルブックが好評のモーニング娘。15 期、BEYOOOOONDS の未公開カットグラビア。また、話題のモーニング娘。9・10 期連載には、モーニング娘。'21 の生田衣梨奈と佐藤優樹がそれぞれをプロデュース。今までにない世界観で切り取られた幻想的な 2 人のギャップを楽しんでほしい。 デビューが決定している新グループに所属するハロプロ研修生の石栗奏美は、人生初のソログラビア。巻末 には、モーニング娘。'21 の森戸知沙希が登場。寝起きからお散歩姿まで、より近いプライベートのちぃちゃんを感じられる。 今回は牧野真莉愛の水着ショットのほか、生田衣梨奈×佐藤優樹、森戸知沙希、石栗奏美の誌面カットと、牧 野真莉愛、人生初ソログラビアとなる石栗奏美の本誌インタビュー抜粋を公開する。 表紙巻頭・牧野真莉愛インタビュー抜粋 ――二十歳になって半年経ちますが、心境の変化はありますか? モー娘。牧野真莉愛、グラビアでセクシー彼シャツ披露！付録ポスターでは胸元あらわな姿も！ 3枚目の写真・画像 | RBB TODAY. 正直、気持ちの変化はほとんどないんです。逆に実感しているのは体力面。今まではライブの舞台袖でも結構 元気だったんですけど、最近すごく静か(笑)。でも数か月前までは平気だったはずだから、どうやら自分勝手に 20 代を意識しすぎているだけな気がします。 年上のメンバーから"二十歳って結構変化あるよ!"って言われていたので、きっとその刷り込みですね。特にちぃちゃん(森戸知沙希)が"二十歳の壁って結構すごいんだよ! カルビとかたくさん食べられなくなるんだから! "と言うから、その影響かな(笑) ――世界中どこでも、延々と食べ続ける、真莉愛の姿が見られなくなるのは寂しいなぁ~。 思い込みがなくなれば、いつもの調子に戻ると思うので。だから早くまた、色んな場所で撮影したいですね ※インタビュー抜粋のため、一部文章を改変しております。 石栗奏美インタビュー抜粋 ――初めてのグラビア撮影でしたが、堂々としていましたね!
「健康で美しい髪は頭皮から」とよく言いますが、定期的に頭皮クレンジングしていますか? 今回はそもそも頭皮クレンジングとはなんなのか、どういう効果が期待できて、どうやって行えばいいのかなどについて、おすすめの頭皮クレンジングアイテムと一緒にご紹介していきます。頭皮環境を改善したい方、美しい髪をキープしたい方は、早速試してみてください。 【目次】 ・ 「頭皮クレンジング」とは? ・ 頭皮クレンジングで期待できる「効果」 ・ 頭皮クレンジングの「種類」 ・ 頭皮クレンジングの「やり方」 ・ 「おすすめ」の頭皮クレンジング 「頭皮クレンジング」とは?
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、首周りの血行を改善する首コリ解消ストレッチの方法をお伝えします。 この時期は寒くなってますので、外に出る時に肩をすくめたり、 カラダが猫背になってしまって、全身の血行が悪くなっている方が 多いと思います。 とくに首周りは血行が悪くなりやすい場所ですので、 この周囲はキッチリ筋肉を伸ばしていきたいですよね! そこで今回オススメするのが、首こり解消ストレッチです。 やり方は簡単です。 まず天井を向いてください。 こうすると、首の付け根の筋肉、後頭下筋群が縮みます。 その後、下を向きます。 そうすると、首の付け根の筋肉、後頭下筋群がストレッチされます。 ポイントは、1回縮めておいてから、ストレッチすることです。 そうすることで、普段のストレッチより数倍筋肉が伸びるようになります。 では次に首を横に傾けます。 そうすると、首の横の筋肉が縮みます。 今度は、首を先ほどとは逆に倒します。 そうすると、先程とは逆で首の横の筋肉がストレッチされます。 これを交互に3セット実践してみてください。 首周りの血行が改善するだけでなく、脳の血流も改善し、 頭もスッキリすると思います! ぜひ、チャレンジしてみてくださいね(๑•̀ㅂ•́)و✧ それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)
他と比べてピラティススタイルのここがすごい!
「最近、髪が薄くなった気がする……」 そんなときには、頭皮の血行不良を疑ってみましょう。 例えば、こんな症状はありませんか? ・抜け毛や白髪が増えた ・頭皮がブヨブヨする ・肩や首がこる ・顔がたるんできた 当てはまる方は、頭皮の血行が悪くなっているのかもしれません。 このまま放っておくと、どんどん薄毛が進行してしまう危険性もあります。 そうならないために、頭皮が血行不良になる原因と改善方法を知っておきましょう。 すでに薄毛が進行してしまった方におすすめの方法も紹介しているので、ぜひ最後までご覧ください。 【Youtubeでも解説中!】 Dr. シュンの発毛チャンネル 1.頭皮の血行が悪くなる原因とは?
抜け毛予防や薄毛改善には、頭皮の血行を良くすることが大切です。 血行が悪いと、育毛剤や育毛サプリメントなどを使用しても、頭皮まで栄養素が届きません。 そうは言っても、頭皮の血行を良くするにはどうしたらいいのでしょうか? ここでは 頭皮の血行を良くする方法 についてまとめてみました。 頭皮のコリをほぐす(マッサージ、ツボ) 血行をよくするためには、まず頭皮のコリをほぐすこと。 一番簡単に行えるのが マッサージ です。 みかみ 頭皮のコリをほぐすと、顔のたるみ予防にもなるよ!