2016/2/4 2018/4/4 コンビニバイト日記 H28年2月4日(木) ある日突然、体の異変を感じた事ないですか?私は今日、そんな体験をしました。 寝る前までなんともなかった左足の甲が、寝てる間に痛み出したのです。 そんな突然襲った悲劇に私は病院へと直行したのでありました。 病院での診察結果はどうだったのでしょう? 今日は、その時の様子を日記に記録しておくことに(^_^;)。 安らかな寝りを奪われた! 深夜のバイトが朝6時に終わり、イソイソと帰宅。 「さぁ寝るぞ!」と横になりながらiPadで大好きな韓国ドラマを見ながら眠りにつく至福のひととき♡♡ 毎日のこととはいい、実にいいものです(´-`*)。私にとってこのささやかな幸せが、今朝ある事でブチ破られました! いつものようにぐっすり寝ていると、なんか足の甲が痛い(゜. ゜)? うん?やっぱり痛い(-"-)。 夢うつつの頭のなかに「足の甲が痛い!」とよぎりったのです。そして、ついには痛みで目が覚めてちゃったのです。 「どーしてこんなに痛いんだろう?」と思いつつ起き上がると、現実に左の足の甲にものスゴイ痛み。 こわごわ起き上がってみると、なんと痛みでまともに歩けないじゃぁありませんか! 足の甲の横が痛い. これは病院にいかなければ、と左足を引きずり病院へ直行したのでありました。 関連記事 コンビニの深夜バイト!女性でも大丈夫?? 病院へ直行!! 病院に着くと待合室は患者さんでいっぱい(+o+)。なんでこんなに込み合っているの? よくよく考えてみると来週の今日が祝日。 当然病院はお休みになるので、来週予約予定の患者さんが今日診察に来ているようです。 いやぁ~、とんだ日に痛くなっちゃったもんだ!と思いつつ待たされること1時間。 やっと私の順番が来たのでありました。 え~、先生やめて! 名前を呼ばれ左足を引きずりながら診察室に入る途中のこと。 私の格好が余りに痛々しかったのか、看護婦さんから「大丈夫ですか?おカバンお持ちしますね。」と愛の手を差し伸べられホッ♡ 優しい看護婦さんの心使いに癒されていると、いつの間にか診察室の中。 先生から「どこが痛みますか?」と聞かれ、「ここです。」と痛い左の足の甲を指さしました。 すると先生、その痛い左足の甲をムギュゥとプッシュ! !「痛いっ、先生そこ痛いですっ(汗)。」 何もしなくても凄く痛いのに何てことするんだ(`´)!!
真田です。 「短腓骨筋腱付着部炎」 ってご存知ですか? 腓骨って書いているので腓骨のあたりが痛いのかな?と思いきや、痛いのは 足の甲の外側 ↑↑このへん↑↑ けっこうマイナーな故障ではないでしょうか? 痛風は足の甲にも起こるの？ | 痛風.com. むしろそこ痛めたことあるけど、名前知らなかったみたいな人も多そうです(笑) 私も昔なったことがあります。 その時に 「足の外側 痛い」 とかで検索して 「短腓骨筋腱付着部炎」 の存在を知りました。 スポンサードリンク 短腓骨筋腱付着部炎って? 足の小指の付け根あたり、足の外側の真ん中あたりが痛くなります。 触るとボコッと骨が少しだけ出てる部分です。 最初は我慢しながらでも走れるレベルですが、 悪化すると歩くだけでも痛くなり、走るどころか歩行が困難になります。 そして痛い部分だけを見がちですが、名前の通り腓骨の方からずっと繋がっている腱ですので、 腓骨の方にも注目 しないといけません。 出典: 患者さんのための病気・ケガの参考資料 原因 シューズが合ってない 私が痛めたときも シューズを変えた直後 でした。 特にランニングを復帰して間もないころで、新しいシューズも買ったこともあり、張り切って走ってたら痛めました。 新しいシューズは徐々に慣らしていきましょう! また足に合わないならもったいないと言いながら履かずに潔くそのシューズは諦めましょう。 シューズが原因で故障する方がもったいないです。 外側に乗り過ぎ これも私が痛めた原因の一つです。 足の外側に重心がかかり過ぎて、 足の外側 や 腓骨の方 に負担がかかり、痛めてしまうケースがあります。 特に親指の拇指球周りのケガやマメをかばって、外側にばっかり重心がかかってる人は要注意です。 外側から着地をしても問題ないですが、 拇指球から抜けていくように意識 して、外側だけに重心がかからないように気を付けてください。 着地が激しい 着地する際に 足音が大きく鳴っていたり 、 ブレーキがかかっている と足に負担がかかります。 着地がスムーズでなければ当然、足に負担がかかります。 特に短腓骨筋腱付着部炎は 地 面から一番近い所が患部 ですので、着地が大きく関わります。 また着地がスムーズでないのに、ソールが固いシューズや薄いシューズを履いているとその分ダメージも大きくなります。 着地が激しい人はスムーズに着地ができるように意識していきましょう。 【着地についての詳細はこちらを参考】 参考記事: ランニング時の足音が大きい人必見!ランニングフォームと足音 対処 安静 まずは安静にしましょう!
足の横の外側が痛いです。 右足の土踏まずのとなりくらいが片足立ちになったときや、歩いている時に若干痛みます。 左足と右足を比べて見たら、左足の外側はなめらかなのですが、痛みのある右 足は土踏まずのとなりくらいのところが出っぱってます。(写真) 軟骨が取れたりしたのでしょうか?不安です。これからお盆なので整形外科もお休みかもしれないので… 3人 が共感しています 質問者さんが出っ張っていると言っているのは、第5中足骨粗面という骨の部分だと思います。 しかも、出っ張ってきている訳ではなく、外側に開いてきているのです。 足の横アーチの低下による開張足によって、地面に立っていた骨格が外側に開くような状態で寝てしまったのです。 最近の若い世代の女の子(小学生にもみられます)に多い足の障害の一つです。 原因は足の筋力の低下です。 足指が踏ん張る力を失って、浮き指ぎみになっていませんか? 足の甲が痛い！突然襲った悲劇に病院へと直行した衝撃の結末！. 質問者様は足の小指が内反小趾になっていて、少し腫れているように見えますので、靴も合っていないように思われます。 しっかりした靴底のウォーキングシューズに替えて、五本指ソックスを履いて、しっかりと靴ヒモを締めてウォーキングをしましょう。 足がひ弱になると、体のあちこちが歪んでしまいます。 足は建物に例えれば基礎柱にあたりますので、しっかりと健康管理してあげて下さい。 ご参考になれば幸いです。 9人 がナイス!しています 回答した専門家 足の健康を守る"足と靴のアドバイザー" ThanksImg 質問者からのお礼コメント ありがとうございます! 登校する時もローファーではなくスニーカーにしてみようと思います! お礼日時: 2014/8/11 23:11
痛め始めたら、どんどん痛くなってきます。 そして、 再発もしやすいです。 私も良くなったと思ってすぐ走ったら、すぐ再発しました。 治ったと思ってから、3日くらい様子をみましょう。 アイシング 冷やした方がいいのか?温めた方がいいのか? 私は基本 冷やす派 です。 前に はら 鍼治療院 さんの記事で「冷やした方がいいのか?温めた方がいいのか?」に対して、 「自分がやりたいと思った方をやればいいんです。」 と書いてありとても腑に落ちました! 炎症を起こしている際はだいたい冷やしたいと思うので冷やすようにしています。 ただし冷やし過ぎは良くないので、 10分~15分 くらいにしましょう。 あと冷やすなら「冷えピタ」とかじゃなくて、ちゃんと氷で冷やしましょう! 新品の革靴は足が痛い！ どうやって伸ばす？ - | カジタク（イオングループ）. ソルボヒール 短腓骨筋腱付着部炎には 「ソルボヒール」 が有効です。 「ソルボヒール」とはヒールパッドのことで、踵だけのインソールみたいなものです。 踵を高くしてあげることで 腓骨筋の負担を軽減 してくれます。 痛めている時はランニングシューズだけでなく、普段履きのシューズにも使うことをオススメします! 普段から負担を減らすことによって治りも早くなります。 私もかなりのヘビーユーザーで、ランニングシューズはもちろん革靴やスニーカーなど、「ソルボヒール」の入ってない靴は家にないくらいです(笑) 短腓骨筋腱付着部炎の方は是非使ってみてください。 根本的に直すならランニングフォームと姿勢を見直し 普段から外側重心の人は、当然走っても外側に重心が乗りやすくなります。 特に O脚の人、がに股の人 は要注意です。 着地も無理に外側に乗らないように意識しすぎると、また違うところを痛めてしまうので、 外側から着地しても問題ないので、着地した後に拇指球に重心を乗せていくことを少しでいいので意識してください。 これも意識しすぎると力んだりするので気を付けましょう! 当然地面との接地時間も関係してくるので、踏み込む時間が長くならないようにも気を付けてください。 【ランニングフォームの基礎知識はこちらの記事から】 良いランニングフォームって何? 【ランニング初心者でもわかる!】ランニングフォーム改善をするの7つのメリット ランニングフォームと着地【着地方法と接地時間】 スポンサードリンク
痛風の激痛が起こる体の場所で多いのが、足の親指の付け根ですが、同じ足でも甲の部分に痛風が起こることがあるのでしょうか。結論から言うと、足の甲にも痛風は起こることがあります。 足の甲にも痛風は起こる可能性が 足の甲は、足の指の付け根から足首までの部分になり、医療の世界では少し難しい言い方で、足背(そくはい)と呼ばれ、この部分にも痛風が起こることがあります。 痛風の症状の特徴は、突然関節に起こる激痛になります。その上、痛いところが腫れ上がって赤みを帯び、このような症状が出たときは、あまりにも痛くて、動かすことができないほどになります。 なぜこのような状態になってしまうかというと、血液中の尿酸値が7.
かかと部分が内側に沈み込むことで重心をガイドします。さらに、歩行時の重心移動も補正して、正しい歩行姿勢をサポート。 購入はこちらから 406O脚バックベルト 6, 500円(税込価格7, 150円) O脚補正に必須の3つの役割とは? 「衝撃から足を守る」「かかとを内側へ誘導する」「歩行時のねじれを防ぐ」ために、3素材からなる3層ソールが作用します。 外反母趾の方に 足のお悩みへの負担を極限まで減らしたつくり 136コンフォート バックベルト 6, 300円(税込価格6, 930円) 曲がった母趾を目立たせない秘密は? アッパー材はストレッチ素材を使用。変形した足指をやさしく包み、圧迫を感じさせません。また、光沢のない素材だから、変形した足指が目立ちません。 甲高の方に さまざまな甲の高さにフィットする機能性アッパー 136コンフォート ミュール 6, 300円(税込価格6, 930円) 甲高・甲薄どちらもフィットする秘密は? 甲に入った縦スリットとベルトで、甲の高さや足幅に合わせて調整ができるから、「履き口が食い込んで痛い!」など足の形が原因でお悩みの方におすすめ。 足裏の痛み、角質の悩みに 足裏にかかる圧力を分散させる設計 108クロッグ 6, 500円(税込価格7, 150円) クッション性の秘密は? 低反発クッションと2種類のEVA素材を組み合わせた、3層構造の低反発インソールが足裏にかかる圧力を分散させます。 立ち仕事の方に しゃがむ、階段の昇降などの動きを軽快にします 304ワーク 7, 200円(税込価格7, 920円) 動きやすさの秘密は?
2ちゃんねるブックマークは2ちゃんねる()のログをブックマーク出来るビュアーです。 【pc】 pp 1 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:26:02. 60 ID:PRAruZX40 どないしよ… 鉄筋写真撮り忘れたンゴ ぼく新人現場監督、写真を撮り忘れる痛恨のミスw スレッドの最初から全部を見る 人気スレッドリスト 2 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:26:15. 65 ID:h9ZlPaf70 おまんこ... 3 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:26:34. 11 ID:wH5YqcK50 後で撮ったものを今日撮ったと嘘をつく 4 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:26:43. 83 ID:N8VJazEod そら前の奴そのまま流用よ 5 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:26:48. 94 ID:p1+p8bXD0 はい減給 6 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:26:54. 83 ID:2DU8AX83a 適当に組んで黒板付きで撮ればええ お役所やろ?ばれんばれん 7 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:27:29. 07 ID:qf80cvqGM 恥ずかしくないのかよ 8 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:27:31. 12 ID:PRAruZX40 6 役所のチェックってあまい? 9 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:27:35. 70 ID:EULzNGoY0 サンドバッグやろなぁ… 10 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:28:24. 29 ID:PRAruZX40 RFだから流用できない… 11 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:28:28. 66 ID:xazLza/w0 はい破壊検査 12 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:28:34. 41 ID:p1+p8bXD0 別の日に黒板に取る予定だった日書いて写真撮ればヘーキやろ 13 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:28:45. 木造基礎工事の配筋写真を撮り忘れました。配筋検査は合格してるのですが、ど... - Yahoo!知恵袋. 35 ID:T6eOd0FZ0 点数低くなるからうまくやってくれよ 14 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:29:00. 11 ID:QPfgSMnP0 8 人による 15 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:29:05.
公開日: 2019. 08. 01 / 最終更新日: 2019. 21 こんなんいらんやろ!と思われがちな工事写真 これを見た事ありますよね? 第三次基準値排出ガスと低騒音型のステッカーです。 私も昔そうだったんですが、この写真を撮り忘れるんです。 機械がある時にパッと機械の全景撮って、これを映せば良いのに、「しばらく機械があるからいいや!」って思っちゃうと、気がつけば機械がいない時があります。 それで慌てて、トラックに乗ってる機械を撮ることってありませんか? こんな写真いらんやろ!って思われがちですが、ゼッタイに必要です。 というのも、国土交通省のガイドラインで排出ガス対策がうたわれています。 県市町村の現場でも共通仕様書や場合によっては、特記仕様書に掲載されていますので確認してみて下さい。 で、なぜこの写真が必要かというと、指定した低排出ガスの機械を使用しているか?って証明のためです。 機械の写真は出来るだけ現場の背景が写るように撮影し、そのアップがあれば十分です(上の写真はまだ施工中ですので、特定されないように切り取っています)。 また、認定証も必要な場合があるので、リース会社や購入会社に問い合わせて持っておく必要があります。 当然ですが、検査官も確認します。無ければないで、なぜないの?って言われる可能性は高いです。 この記事をシェアする 133 この記事をツイートする 15 この記事のコメントを見る 2 こちらも合わせてどうぞ! この記事を書いた人 この著者の他の記事を見る 大手法面専門建設会社に就職後、32歳で独立。あまりの暇さに「新エンタの法面管理塾」というブログを開設し、法面のノウハウを公開しています。 新エンタの法面管理塾 ⇒ 施工の神様をフォローして 最新情報をチェック! 現場監督の心得～工事写真は撮ったその日に整理するべし！！ – とある現場監督の土木ブログ. フォローする 4921 現場で使える最新情報をお届けします。 施工の神様 技術を知る 「こんなんいらんやろ!」と思われがちな工事写真 写真管理の極意
写真管理を効率化する手段として、エクセルや写真管理アプリを利用するという方法があります。どちらもメリット・デメリットがあるため、それぞれ見ていきましょう。 ■エクセルの場合 メリット ● Officeソフトが内臓されたパソコンであれば、コストがかからず使用できる ● マクロが組まれたフリーツールも公開されており、選ぶツールによっては効率化が可能 デメリット ● USBによる写真取り込みやメール作成が必要になる ● 手作業の場合、台帳作成に大きく時間を費やす必要がある ■アプリの場合 メリット ● スマートフォン一つで撮影ができる ● 工事写真台帳の整理・送付がスムーズに行える ● 無料で使用できるアプリも展開されている デメリット ● 膨大なデータ通信が必要になる ● データの改ざん防止に対応したアプリを選ぶ必要がある 写真管理代行で手間やミスを削減!
64 ID:wG1cfkdAx なんjに出てくる現場監督とか施工の人みんな写真撮り忘れてるな 31 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:31:36. 36 ID:69pB+TlR0 鉄筋屋やで 32 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:31:37. 67 ID:+WST/BCyM もう打設したんか?これから鉄筋組むとこないんか? 33 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:31:45. 69 ID:JU9r9TLp0 鉄筋屋が独自に撮ってたりせんのか 34 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:31:51. 56 ID:tL6BHBUw0 もう打設したんか?これから鉄筋組むとこないんか? 35 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:32:01. 97 ID:W01/d4Kt0 もう取れないんか? 36 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:32:05. 40 ID:3/NIqec+a マジレスすると嘘はバレるからな 37 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:32:08. 23 ID:jSAsBHgg0 23 これ 似たような施工箇所見つけて角度と黒板内容変えて撮れ 38 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:32:13. 70 ID:PRAruZX40 28 打設オワタ 写真整理中に気づいた 39 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:32:18. 17 ID:0pFKdgfo0 21 この時期寒いやろなあ 40 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:32:30. 82 ID:69pB+TlR0 33 まず撮らんよ 41 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:32:33. 工事現場で大変な写真管理！ 手間やミスを減らすアウトソーシングのメリット | 株式会社小田島組. 93 ID:yLrW5acDp 一枚だけ写真抜いとけば良いだけだぞ あとでバレたらデータありませんで非破壊検査や シンダー越しにできるか知らんが 42 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:32:35. 82 ID:/eM8EqNw0 アイアンマン! 43 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:32:41. 56 ID:lsbXXo/b0 太い! 44 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:32:52. 88 ID:O11PBwva0 黒板とかいらんやん 文字うてばええ 45 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:33:19.
60 ID:dpMtDvtR0 他の人の過去の写真借りればいいだけやん 楽勝楽勝 16 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:29:06. 19 ID:PRAruZX40 破壊検査ってマジ? 17 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:29:25. 08 ID:FICQ5OQa0 市ね 18 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:29:52. 03 ID:IShHtUW/0 (仕事の)穴が拡がってないか? 19 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:29:59. 06 ID:PRAruZX40 サービス残業なんてさせるからや 20 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:30:25. 39 ID:PRAruZX40 そのくせ1日しか休みない 21 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:30:33. 78 ID:69pB+TlR0 ワイがいってる現場今R階やでおいでや 22 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:30:45. 86 ID:dpMtDvtR0 何自分語り始めてんねん 殺すぞボケ 23 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:30:48. 92 ID:4vmarab50 他の階の同じ場所で代用せえ 24 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:30:56. 52 ID:tL6BHBUw0 もう打設したんか?これから鉄筋組むとこないんか? 25 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:31:11. 54 ID:tL6BHBUw0 もう打設したんか?これから鉄筋組むとこないんか? 26 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:31:23. 72 ID:69pB+TlR0 鉄筋屋やで 27 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:31:24. 61 ID:PRAruZX40 23 RFやで… 28 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:31:26. 87 ID:tL6BHBUw0 もう打設したんか?これから鉄筋組むとこないんか? 29 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:31:27. 50 ID:UUwITqF00 このバイト頼まれたことあったな 黒板持つだけのバイト 待機の方が圧倒的に長くてこんなんで金もらってええんかほんまに困惑した 30 風吹けば名無し 2018/01/13(土) 20:31:35.