34 ID:QXIWLNgU0 どうせならウソ八百を目指してほしかった いきものがかりの画像はないの? 33 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/12(土) 23:16:53. 42 ID:sdR0tePg0 折れたタバコの吸い殻で あなたのウソがわかるのよ ヅラじゃない カツラだ いきものがかりってまだいきてんの? 昔西原理恵子が蓮の葉をカブトガニの角に刺したとか 38 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/12(土) 23:25:56. 【画像】KARA元メンバー・ニコルの現在の顔が別人に・・・ : にゅーもふ. 37 ID:ZmYEsofT0 うそを重ねるは、おうじの嫁がおうとか、次男も太郎とか、もうオリンピックは中止すべきだな。 なんでこいつらこんなかわええんや 俺ハゲだけどドフサだよ 41 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/12(土) 23:42:56. 50 ID:qwMN6XoJ0 おれの親戚のおじさん(故人)は、 「話は、おもしろくなくっちゃいけない。」 とか言っていたっけ。 >>14 屋島水族館こそ 44 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/12(土) 23:58:28. 09 ID:ecWJiEIW0 >>14 小学生の職員が大人をこき使って指導、教育、命令してるんだよなw きゃわゆ 嫌なニュースのなかできゃわゆだけが癒やしよ いきものがかりそっくり ウソウソウソウソコツメカワウソ! 49 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/13(日) 00:19:05. 23 ID:0RIRtTdk0 うそーん 50 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/13(日) 00:55:08. 80 ID:+fx5lWdg0 オオカワウソの集団の狩りの映像は怖い >>14 屋島も微妙だと思うけどなあ…。 桂浜は飼育担当のスタッフが頑張ってるのは好感度高いけど、広報が品がない感じなのが残念。 おとどちゃんとか見るに耐えないのでやめてほしい。 52 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/13(日) 02:02:12. 48 ID:iX6SSJtU0 重なってすらいねえ >>14 >>51 屋島も相当古い上に展示ショボいと思う あとイルカショーと広報?Twitterのノリが寒くて無理 うそにうそを重ねる(物理的に) 折れたタバコの吸い殻で 56 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/13(日) 02:53:24.
1 ひぃぃ ★ 2021/06/12(土) 22:33:44. 38 ID:VvK7sDRZ9 ウソには気をつけた方がいい。 小さなウソのつもりが、そのウソがバレないように、またウソを。 その繰り返しで、とんでもないことになることも...... 。 そんな「ウソにウソを重ねる」状態は、高知県高知市の桂浜水族館ではよくあることだという。同水族館の公式アカウント(@katurahama_aq)から、2021年6月1日に投稿された、次のようなツイートが話題になった。 桂浜水族館で人気のカワウソたちの集合写真だ。「ウソにウソにウソにウソを重ねる」というコメントが添えられ、爆笑を誘ったのだ。こんなウソなら、誰でも許しちゃうのではないだろうか。 このツイートには、5万8000件を超える「いいね」が付けられ、今なお拡散中だ(6月8日夕現在)。 ツイッターには、「ウソばっかり」「ウソのように可愛い」「可愛いが過ぎる」「こんなウソなら大歓迎!」などといった声が殺到している。 しかしウソといっても、いったいどんなウソなのか?
学@次はコスホリo(^-^)o @manabu0083 #ゆとり撮影会 2017-04-22 後半第二部 制服(ブレザー) ゆとりさん(@creamcandy123 ) お気に入り:8 リツイート:0 | 2017年04月29日 17時57分53秒 次回は5月27日 お気に入り:6 リツイート:2 | 2017年04月29日 13時38分58秒 シグシグ@復活の社畜 @glanza91s 20170225 ゆとりちゃん撮影会 ゆとりちゃん(@creamcandy123)前半3部:黒ワンピドレス② 黒ワンピドレス凄く素敵でした(*'ω'*) お気に入り:18 リツイート:1 | 2017年04月28日 12時40分07秒 ゆとりちゃん(@creamcandy123)前半3部:黒ワンピドレス① しれ~~と、上げときます(^_^;) お気に入り:29 リツイート:3 | 2017年04月28日 12時38分01秒 のむる @nobr_13 20170422 ゆとり撮影会前半⑤ @creamcandy123 もっとおっぱいが見たいって? このコスではちょっと(;^ω^) お気に入り:22 リツイート:5 | 2017年04月27日 07時18分08秒
嘘をついたうえに、さらに嘘を重ねるのはよくないことですが、こんな「ウソ」ならいくらでも重ねてほしいかも。高知県の桂浜水族館 公式さん(@katurahama_aq)が投稿した写真が話題になっています。 ウソにウソにウソにウソを重ねる。(@katurahama_aqより引用) (@katurahama_aqより引用) このコツメカワウソが大渋滞した様子の投稿に「このウソは重ねていいウソだね 幸せな気持ちにしかならん」「カワウソさん、可愛い」「残ったカワでカワいい×4」「世の中には人をハッピーにするウソもあるんですね……」と幸せなコメントが多数寄せられています。 さらには「こんなにウソを重ねて……!! 」「ウソみたいだろう。現実で実物なんだぜ」「罪重ねる代わりに積み重なってますね」と、リプライ欄や引用リツイートは大喜利状態に。 坂本龍馬像が建つ高知県高知市・桂浜にある「桂浜水族館」は、トドやアシカ、オットセイやペンギンなど約220種を飼育する水族館。Twitterでは生き生きとした生き物の様子や、スタッフさんのユニークな投稿がたびたび話題にもなっています。 今回の「ウソ重ね」について、お話を伺いました。 担当者に聞いてみた ――こんなに「ウソ」を重ねるのは罪深いと話題になっていますが、どんなタイミングで撮影されたのでしょうか。 午後1時の給餌後、サバやキャットフードなどのご飯を食べたコツメカワウソの「桜(おう)/母親」「秀太朗(しゅうたろう)/雄の子ども」「文太朗(ふみたろう)/雄の子ども」「お浜(おはま)/雌の子ども」がわちゃわちゃとカワウソ舎内を駆けまわったり、じゃれ合って遊んだりしている風景のワンシーンです。 父親の「王子(おうじ)」は少し離れたところで眠そうにうとうとしていました。 ――Twitterのフォロワー数が21. 2万と多くのファンがいらっしゃいますが、コロナ禍という状況で、遠方から遊びに行けない方もいるかと思います。 少し前まで感染者数が0人だった高知県でも、ここ数週間ほど二桁な日が続いています。ワクチン接種が始まったとは言え、緊急事態宣言を繰り返し一年以上自粛生活をする中で心が疲弊している方がたくさんいます。 「コロナが明けたら桂浜水族館に行きたい」と言ってくださる多くの方のために、SNSを活用しながら元気な姿を皆さまに届け、スタッフ・スイゾク一同力を合わせてこの難局を乗り越えたいと思っています。私たちは誰もひとりではありません。いっしょに生きましょう。そして「こんな時代もあったね」と桂浜水族館で笑いましょう。 ウソにウソにウソにウソを重ねる。 — 桂浜水族館 公式 (@katurahama_aq) June 2, 2021 ※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
少ない量から始めて継続する 筋トレは、少ない量から習慣化し継続していきましょう! 太りたいのに太れない 悩み. 筋トレ習慣のないうちから無理な量をやろうとしても、なかなか続きません。 筋トレは継続することで効果が出るもの。 習慣化できず途中でやめてしまうと、ほとんど効果を得られません。 逆に習慣化できれば、 少しずつ負荷をかけるのは比較的簡単 です。 焦らず長い目で考えて、確実にできる筋トレ量から始めていきましょう。 4. 超回復を意識する 筋トレは、 超回復 を意識して行うのが重要です! 超回復とは、 筋肉の修復にかかる時間 のこと。部位によって異なりますが、24〜72時間程度必要です。 筋肉が回復しきっていない状態で鍛えてもあまり効果がありませんし、体に余計な疲れが溜まってしまいます。 体を休めることもトレーニングのひとつ なので、超回復を取り入れつつ筋トレを行いましょう。 まとめ 最後にここまでの内容をまとめます。 太れないのは食事の問題が考えられる 食事の仕方を改善することで、太れるようになる 筋トレも行うと、筋肉量を増やし太ることが可能 太りたくても太れない場合、食事の仕方か体質が原因と考えられます。 1日5食にするといった食事の改善によって、太りにくい体質の方でも体重を増やせます。 食事改善と合わせて筋トレも行うと、さらに効率的に太っていけるでしょう。 どう筋トレをすればいいか分からない方は、パーソナルトレーニングで指導を受けながら行うのが効果的です。 このコラムでは、他にもボディメイクに関するさまざまな情報を発信しています。 さらに知りたいことがある方は、ぜひ他の記事も読んでみてください。
2キロほど太ることができ、痩せすぎ体型を卒業できたと思っています。 プッチェって、どんなサプリなの?実際に試してみたよ。 それから朝起きて胃腸が空っぽの時にストレッチもしました。さらにその後「アシュタンガ・ヨガ」をするのがオススメです。 少しハードなイメージがありますが、最初から全部覚えなくても大丈夫です。無理をしないのがミソで痛すぎず、ちょうど気持ち良いと感じるくらいが重要です。 ヨガをやって呼吸って意外と意識してやっていなかったなあと気づきました。有酸素運動とは、こういうものかと筋肉ができる過程がわかってきます。 周りに「やせ形体質で羨ましい」って言われても、当の本人は太れなくてずっと気にしていました。 好みの洋服を試着しても、かかしみたいで着映えがしなかったり。 必要なところの筋肉をつけるだけでずいぶん変わりますよ。継続は力なり。ぜひお試しください。 あわせて読みたい記事 「 太るための筋トレ 」も合わせてご覧ください。 最後に 太りたいのに太れない、最大の原因は、腸内環境の悪化、消化吸収力の低下であることが分かったのではないでしょうか? そして腸内環境が悪くなった原因が、油脂や肉、卵、砂糖といった高カロリーを代表する食品を摂り過ぎたことにあることもわかったかと思います。 つまり太るために食べていたものが太れない原因となるという本末転倒な状況を作ってしまっていたわけです。 ですから、まずは腸の消化吸収力を回復させるため乳酸菌や食物繊維、オリゴ糖を摂ることから始めてみてください。 腸内環境が改善したのち、そこでしっかり食べることであなたも太れるはずですよ。 参考文献
太りたいのに太れない!