日本人の生活習慣病による死亡に最も大きな影響を与える要因の1つとされる高血圧症。この症状を改善するための治療法のなかには生活習慣の修正があり、具体的にはウォーキングや軽いジョギング、水中運動、自転車などの運動が奨励されています。しかし最近、ウォーキングよりも簡単に血圧を下げる方法があることが明らかになりました。それがストレッチです。 ↑歩く前にストレッチ これまでの研究では、ストレッチをすると血圧が下がる可能性が示唆されていました。では、ウォーキングとストレッチは血圧を改善するうえで、どちらのほうがより効果的なのでしょうか?
年齢とともにジワジワ高くなっていく血圧。その原因は、加齢によって血管が硬くなっていることにあります。そこで鍵を握ってくるのが、NO(一酸化窒素)という血管を柔らかくしてくれる物質。 『1日1分で血圧は下がる!
薬も減塩もいらない!』 加藤 雅俊 著 1200円(税別) 講談社 血管を若返らせ、血圧を下げるシンプルな体操を初公開。危険な高血圧とそうでない高血圧の見分け方、食事やツボ押しなど血圧を下げる生活習慣も紹介。 『1日1分で血圧は下がる! 薬も減塩もいらない!』のほか、料理、ファッション、ダイエット・美容など講談社くらしの本からの記事はこちらからも読むことができます。 講談社くらしの本はこちら>> (この記事は2018年7月10日時点の情報です) 構成/山本奈緒子 写真/伊藤泰寛(講談社) イラスト/須藤裕子 ・第1回「血圧を薬で安易に下げるのは危険な理由」はこちら >> ・ 第3回「減塩じゃない本当に血圧を下げる食事とは?」はこちら>> close 会員になると クリップ機能 を 使って 自分だけのリスト が作れます! 好きな記事やコーディネートをクリップ よく見るブログや連載の更新情報をお知らせ あなただけのミモレが作れます 閉じる
埼玉県総合リハビリテーションセンター 医院名ヨミ サイタマケンソウゴウリハビリテーション 医 院 名 院長名ヨミ タカギヒロシ 院 長 名 高木博史 電話番号 048-781-2222 FAX番号 郵便番号 〒 362 - 8567 所 在 地 上尾市西貝塚148-1 U R L 交通案内1 JR大宮駅西口よりバス約30分 JR上尾駅西口よりバス約25分 JR指扇駅よりバス約10分 駐車場 あり 地図 診 療 科 目 循環器内科 神経内科 泌尿器科 整形外科 リハビリテーション科 麻酔科 精神・神経科 歯科口腔外科 診療時間 月 曜 日 火 曜 日 水 曜 日 木 曜 日 金 曜 日 午前の部 08:45 ~ 12:00 午後の部 13:00 ~ 17:00 夜間 休 土 曜 日 日 曜 日 祝 日 診療時間備考 予約制。 受付時間8:30分~16:45 休 診 日 休 診 日 備 考 土曜日 日曜日 祝日 年末年始休診 入 院 施 設 入 院 施 設 備 考 有 成人保険事業 上尾市予防接種各種 任意予防接種 インフルエンザ 病診連携関連事項 認知症・もの忘れ外来 【往診科目】 その他検診 【健保の被扶養者の健診(社保特定健診)】 実施しない 備考 その他
24平方メートル 施設配置図 建物内配置図 A棟 B棟 C棟 D棟 E棟 F棟 RI棟 RF 5F 障害者支援施設 (居室) 病室 4F 3F 高次脳機能障害者 相談室 リハビリテーション部 スタッフルーム 2F センター長室 局長室 事務局 相談部事務室 身体障害者更生相談所 知的障害者更生相談所 手術室 副センター長室 部長室 医局 1F 総合受付 理学療法室 作業療法室 言語聴覚療法室 歯科診療室 各診察室 医療相談室 地域連携・入退院支援室 支援センター (体育館) 薬局 各検査室 栄養相談室 厨房 受付 操作室 汚染検査室 対外計測室 排水処理室 B1F 食堂 売店 理容室 厨房 機械室 (プール) 機械室 建物面積 延32, 806. 32平方メートル A棟 地上上5階、地下1階 9, 493. 73平方メートル B棟 地上3階 4, 079. 69平方メートル C棟 地上1階、地下1階 2, 600. 13平方メートル D棟 地上2階、地下1階 2, 305. 12平方メートル E棟 地上2階 1, 463. 48平方メートル F棟 地上5階、地下1階 10, 536. 事業所の詳細 | さいたまリハビリテーションセンター | 埼玉県 | 介護事業所・生活関連情報検索「介護サービス情報公表システム」. 05平方メートル RI棟 地上1階 180. 00平方メートル その他(車庫等) 598. 26平方メートル 教育認定施設 日本整形外科学会専門医研修施設 日本障害者歯科学会専門医研修施設
病院トップ お知らせ 診療案内 医師紹介 求人情報 地図 埼玉県総合リハビリテーションセンターのアピールポイント 埼玉県総合リハビリテーションセンターは埼玉県上尾市にある、循環器科、泌尿器科、脳神経外科、整形外科、神経科ほかを標榜する医療機関です。当院の最寄駅は指扇駅です。 現在、埼玉県総合リハビリテーションセンターの求人情報はホスピタにはございません。 ホスピタ提携「 ナース人材バンク 」では、あなたの条件にあった求人の紹介が受けられます。 ご利用は完全無料です。あなたにぴったりの求人をご紹介いたします! ご希望条件はもちろん、転職の不安、お悩み含めて何でもお気軽にご相談いただけます。どうぞご利用ください。 メールで送信 ※ドメイン指定受信を設定されている方は「」を追加してください。 ※送信した携帯メールアドレスは保存及び他の目的のため利用することはありません。 バーコードを読み取る スマートフォン用 携帯電話用 × 詳しい条件で病院を検索 閲覧履歴 まだ病院情報は閲覧していません。 病院情報を閲覧すると、ここに履歴が表示されます。