◆ PARADISE COVE ◆ 緊急事態宣言発令 の為 7/12~8/22まで 完全予約制とさせて頂きます 大変申し訳ありませんが ご了承ください。 予約に関しましては 木曜・土曜はスタッフ在中しておりますので 03-6802-3272 まで お電話いただくか 090-2226-9012 までご連絡くださいませ。 HP、留守電はタイムラグが生じる為、インスタグラムIDをお持ちの方は @aloha_paradise_cove へダイレクトメッセージを頂ければ確実です。 もしくは 090-2226-9012までご連絡ください! ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解の程お願い申し上げます。 東京都台東区竜泉3-10-7 TEL/FAX: 03-6802-3272 ご来店の際はお電話頂けると確実です! PARADISE COVE 店主 古物営業法に基づく表記
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バック・プリント・ロングスリーブTシャツ サモア島のタトゥーからインスピレーションを受けたバックプリント ゆるい感じがトレンディなルーズフィット カットオフ(切りっぱなし)仕上げ 【価格】4, 200円(税込) → 2, 200円(税込) 送料は5, 000円以上で無料です。お買い得☆ 【素材】コットンとポリエステルの混合素材。 滑らかな肌ざわりと、風合いのあるミスティな表情が個性的。 【カラー】グレー、ブルー、レッドの3色。 色は生地のストック都合で、多少変更することがあります。ご了承くださいませ。 【サイズとフィッティング】Mサイズ。ルーズ・フィット 丈:約66㎝、袖丈:約58㎝、バスト:約52㎝、アームホール:約22㎝、裾幅:約52㎝ ★日本サイズ展開 ☆平置きした状態で採寸 【デザイナー提案のコーディネート】 ★麻の ミディ丈スカート とコーデ お姉さん風にエレガントで、ちょっとゆるい感じをまとめるのをおススメ! 健康的セクシーを演出してもらいたい! 足元は、フラットなサンダルを、アクセサリーも華奢でシンプルなものをピックアップしてもらいたい。 ★ ハイウェストビキニ・ボトム とコーデ ビキニの上からショートパンツ、ロングTでコーデ! ハワイ旅行など、ちょっと肌寒くなる、夕方など、ビーチで、ビキニの上からコーデしてもらいたい! ★デニムパンツとコーデ ロング、ショートパンツ、どちらでも相性がよいので、前結び、もしくは、タックインしてコーデしてもらいたい。 ロングデニムパンツは、スキニーでもワイドでもどちらでもアレンジしやすい! ゆるく、可愛く、セクシーなカジュアルスタイルを楽しんで! タヒチインポーツを扱うショップの一覧. 【お洗濯】洗濯機で洗う場合は、ネットに入れていただくか、手洗いをおすすめします。 【お問い合わせ】商品についてのお問合せは、お気軽にLINE(maaimaaimaaimaai)、Email()にて! お問合せの前にメールアドレスを事前に登録くださいませ。返信が来ない場合は、迷惑ボックスを確認ください。LINEにてもお問合せ受け付けております! 【インスピレーション・ストーリー】 旅先での五感やフィーリング、出会い、空気、出来事、色んなシーンから降りてくるクリエーション。 デザインとともにお楽しみください★ 【サモア】 波と、潜れる綺麗な海があるのが、私のベストトリップ・・・・。 サーファーの夢は、人がいないポイントで、ファンウェーブを独り占めすること。 そんなドリーム・デスティネーションを探しての旅。 フィジー、ニューカレドニア、ソロモン、タヒチなど、ポリネシアの島は一度も来たことなく、波乗りもできるし、デザインのインスピレーションも欲しかったし、オーストラリアに行くついでに、アドベンチャーに行こ!と思ったが吉日、サモアに旅に。 このインスピレーションは、このサモアの波乗りより。どこよりも波乗りするのにお金かかる島で、一回4000円くらい!
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三回はいった中の一回だけ、いい波にあたって、これでサモアでサーフィンしたと思えるかも!と。 そこは'ボディボードの波'だよって言われたんだけど、ボディボードの波って大体シャロ―で、テイクオフがえぐくって、ぐりぐり巻いた感じ。 チキン・ボディボーダーの私は、こんなのは絶対無理―って思ってたんだけども、これしかないから入らざるを得ないし!! 最初は、ボートからみてて、潜りだけでいっかなーと思ったり。 ボートから波までパドリングしていくときも、なんでこんな浅いリーフ&ぐりぐり波でチャレンジするんだろうか、と自分で疑問に思ったり。 一番最初の波は、私パーフェクトなポジションにいて、えぐいけど、行くしかない!みたいな状況で、突っ込みました。 後ろも前もぐりぐり。 「きゃー」っと叫びながら、エア・ドロップからのチューブで、叩きつけられたり。 でも、叩きつけられても意外と平気。 こんな怖い思いもあるけれど、ボディボードの波に乗ってるときのスペシャルの感覚というか、達成感というか、何だろう。 やっぱりリピートして波にパドリングしてしまう。 サモアのサーフィンの良さは、外れも多いけど、当たるとぐりぐりの超いい波で、人が全くいないところなんだって。 私たちも貸し切りでした★いい経験だった! こんなぐりぐり、人がいたら入りきれないわ!
ダイエット6週間のビフォーアフター(背中)を撮りました。 この1週間の比較は、こちら。 ぬぬっ! まだまだごつい背中ですが、腰回りのお肉の溝が浅くなってる気がします〜 お尻の、パンツからはみ出したお肉も、減ってる ヤッター 腰回りは、プランクの効果でしょうか? 久々に体重を測ると、58. 2kgでした! 6週間前(スタート時)の62. 0kgから、3. 8kg減。 (身長165cm) スタート時との背中の比較は、こちら。 いよいよ、クリスマス、年末年始と、たっぷり食べる機会がやってきました〜 楽しみながら、ダイエットも忘れずにやっていきたいです。
?今までどう頑張っても痩せなかった太ももに隙間ができた。 お腹 ひとまわり小さくなったのと、うっすらだがシックスパックの縦線が見えてきました。 体重 実は ビフォーアフター で1キロ程度しか減っていません(ちょっとがっかり)。ですが、明らかに体型は変わっています。 その他の変化は以下の通り。 いつの間にか、坂道を息切れせずに登れるようになっていた 今まで履いていたズボンがぶかぶかになってしまった(新しいのを買いに行ったら、2サイズ落ちてた) 肩こり、頭痛が減った 姿勢がゆがんでいたのが軽減した 筋肉痛になりにくくなった まさか30日間でこんなに変化が出るとは思わず。 是非みんなにオススメしたい! 30日間のチャレンジは終了しましたが、まだまだ落とせる贅肉があるので明日からは2周目を開始したいと思っています。 めくるめくプランクの世界 プランクには、さらに負荷を高めるポージングがいっぱいあるらしい。(邪魔しにやってくる猫がかわいい)
30日間徐々に負荷を上げながらプランクを継続することで、体幹強化やダイエット効果などが期待できるプランクチャレンジ。今回の記事ではプランクチャレンジに挑戦した日本人男性、日本人女性のビフォーアフター画像を紹介し、その効果を検証していきます。 監修 | パーソナルトレーナー 高津 諭 トレーニング指導歴年 大阪・兵庫を中心に活動する「食べて、鍛えて、整えて」豊かな人生を創造するパーソナルトレーニングを提供しています。 業界のパイオニアとして専門誌にも取り上げられたこともあり、... 30日プランクチャレンジの結果を確認してみよう! 体幹 を効率的に鍛えられるトレーニングとして人気のプランク。基礎代謝アップによるダイエット効果やお腹痩せ、猫背改善、肩こり・腰痛の解消などの効果が期待できます。そんなプランクですが、皆さんは「30日プランクチャレンジ」を知っていますか。 30日プランクチャレンジとは、その名の通り30日間継続してプランクを行うアメリカ発祥のトレーニングプログラムです。1日20秒からスタートし、徐々に負荷を上げ、1か月後には1日5分を目指します。短時間のプランクを習慣的に行うだけでダイエット効果が得られるので、日本人の間でも人気があり、多くの人が挑戦しているトレーニングです。 今回の記事では、30日プランクチャレンジに挑戦した日本人男性、日本人女性のビフォーアフター画像を元に、その効果を検証していきます。プランクチャレンジに挑戦してみたいという人は、ぜひ参考にしてください。 (プランクトレーニングの効果とやり方については以下の記事も参考にしてみてください) 30日プランクチャレンジのビフォーアフター画像集【日本人女性編】 それでは早速、プランクチャレンジに挑戦した人のビフォーアフター画像を紹介します。まずは、日本人女性からチェックしていきましょう。 くびれができた 【プランク60秒30日ビフォーアフター】 汚肌で失礼致します! 変化がおわかり頂けるだろうか? 正面だとちょっとくびれてきて、横だとお腹が薄くなった気がします! プランク自体は始めは30秒でもきつかったですが、段々余裕が出て来て60秒までできるようになりました! これからも続けてゆきます! — きみきみ@ジム通い始めました (@kkwall_diet) March 11, 2018 こちらの日本人女性は、1日30~60秒×30日間のプランクチャレンジを続けた結果、お腹痩せに成功しました。ビフォーアフター画像を見ると全体的に細くなっており、くびれができたのが分かります。始めは30秒でもきついと感じていましたが、最終的に1分を達成。徐々に筋肉が発達していくのを感じられると、継続するモチベーションにも繋がります。 (くびれについては以下の記事も参考にしてみてください) ぽっこりお腹解消 汚ぇ体晒します!