疲れた現代社会を生き抜く救世主! この忙しい現代社会において 「勉強中に集中力が途切れ、ついマンガやスマホに手を出してしまう…」「疲れが取れず仕事でミスが増えた」 なんて経験がある人も多いですよね。そんな悩みを解決するのに、 実はスマートドラッグが注目されている のをご存知でしょうか。 スマートドラッグは、 記憶力・集中力・思考力を高めてくれたり、ストレスを緩和 させてくれます。日本ではあまり聞き慣れないですが、海外では学生やビジネスマンなどを中心に広がり、最近では 健康増進や美容効果 が期待できるスマートドラッグもあります。 そこで今回はスマートドラッグの選び方やおすすめ商品ランキングをご紹介します。ランキングは 性能・成分・価格 などを基準に作成しました。購入を迷われている方はぜひ参考にしてみてくださいね。自分にピッタリのスマートドラッグが見つかるはずです。 スマートドラッグとは? スマートドラッグは 人間の脳の機能や能力を高め、勉強や仕事の効率を上げる とされる薬品です。脳の神経伝達物の供給を増やしたり、酸素供給量を向上させたりすることによって働くといわれています。 薬品ではあるものの、 主に栄養素や植物成分 から作られています。 サプリメントや健康食品 の位置づけなので、ドラッグストアやECサイトで手軽に購入することができます。 しかしながら一部のスマートドラッグは 医師の処方箋が必要な医薬品 で、特定の病気の治療で使用されることもあります。医薬品の方が高い効果を期待できるのですが、 乱用や副作用の懸念 から厚労省が個人輸入を禁止しているものもあります。 スマートドラッグの選び方 一概にスマートドラッグといってもさまざまな種類があり、迷うことも。ここではそれぞれの特徴やポイントを紹介させて頂きますので、 自分に合ったスマートドラッグ を選んでみましょう。 スマートドラッグは配合されている成分によって期待できる効果がそれぞれ異なります。自分がどんな時に使いたいか、自分にはどの成分が合っているのかを確認しましょう。 脳機能改善には「ホスファチジルセリン」がおすすめ ホスファチジルセリンは 定番!?
養命酒製造株式会社調べ 年末年始の帰省予定 「帰省すると思う」帰省先がある人の4割半、20代では5割半 帰省の時期は? 帰省予定者の3割が「例年とは異なるタイミング」を選択 年末年始の外出と感染予防に関する調査2020養命酒製造株式会社は、「年末年始の外出と感染予防」というテーマで、インターネット調査を2020年11月20日~11月24日の5日間で行い、全国の20歳~69歳の男女1, 000名の有効回答を回収しました。(調査協力会社:ネットエイジア株式会社)コロナ禍が続く年の瀬を迎え、年末年始の外 養命酒製造株式会社調べ コロナ禍が落ち着いたらやりたい!
1%、女性の0. 7%であり、アルコール依存症の有病率に近いという。気になる人は、ぜひ試してもらいたい。
バレンタインにもピッタリのスイーツパンです。 主材料:水 無塩バター 薄力粉 強力粉 コンデンスミルク イチゴ 上新粉 3時間 2013/02 黒豆甘栗パン お正月に残った食材で作れちゃいます! !豆乳の入った生地はふわふわ食感。 主材料:強力粉 無塩バター 豆乳 黒豆の甘煮 栗 上新粉 きな粉 2012/12 2種のチーズのダッチブレッド 外はカリカリ、中はふわふわ! !とろけるチーズとの相性は抜群です。 主材料:強力粉 無塩バター 牛乳 上新粉 強力粉 2012/09 塩麹あんパン まろやかな塩気があんの甘さを引き立たせます。豆乳入り生地はもちもち食感!懐かしい大福のようです。 主材料:強力粉 塩麹 無塩バター 豆乳 粒あん 上新粉 2012/06 「上新粉」を含む献立
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カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. 0g未満 ※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より ※一部のレシピは表示されません。 カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
実際に食べてみたら …これはかなり美味しいです!玉ねぎの甘みと、お酢の酸味が抜群の相性。作る時間はほんとに5分程度なのに、出来上がりのクオリティに驚きました。レシピ通り玉ねぎ半分で作りましたが、次は1個でまとめて作ることを決めました♪ 【材料】 しょうゆ、はちみつ、酢、タマネギ、サラダ油 超万能明太子ソース 2020-03-19 (公開) / 2020-06-25 (更新) 冷蔵庫に残った明太子におろしニンニクを混ぜ、熱々のサラダ油をジュッとかけるだけで、激うま万能ソースに大変身!お豆腐に乗せたり、そのままご飯に乗せて食べても美味しい♪ 実際に食べてみたら …こんなに美味しいタレがあったのか…というぐらい、やみつきになること間違いなし!炊き立てご飯に乗せて食べてみたら、箸が止まらなくなりました(笑)。割と濃度があるので、少量でも味がしっかりします。かけすぎには注意を…。 【材料】 明太子、チューブにんにく、七味唐辛子、サラダ油 ピーマンの焼きびたし 2019-06-27 (公開) / 2020-04-01 (更新) 2019年6月27日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』~週末を乗り切る木金レシピ~で放送された「ピーマンの焼き浸し」の作り方です。調理時間はわずか5分!教えてくれたのは料理研究家の小林まさみ先生。冷蔵庫の残り物だけで作れる絶品おかずレシピです! 【材料】 ピーマン、オリーブ油、しょうゆ、みりん、塩、水、削り節 小林まさみさんのレシピ本とプロフィール 小林まさみさんのプロフィール キューピー3分クッキングの講師で主婦に根強い人気を持つ料理研究家。手に入りやすい食材で、誰にでもつくりやすく工夫されたレシピが人気。義父は、シニア料理研究家の小林まさるさん。 小林まさみオフィシャルサイト 【小林まさみさんの著書】 まとめ 最後まで読んでいただきありがとうございます。 ぜひ参考にしてみてくださいね。
もちもち焼き団子 香ばしく焼いた団子に甘いタレをたっぷりかけて召し上がれ! 主材料:白玉粉 上新粉 ぬるま湯 水 片栗粉 きな粉 20分 237 Kcal 2014/09 献立 イワシの天ぷら イワシに梅干しをぬった大葉を巻きました。ひと手間かけた天ぷらは、抜群のおいしさ。揚げたてを召し上が… 主材料:小麦粉 冷水 卵 大葉 シイタケ ナス 梅干し シシトウ サツマイモ 抹茶 上新粉 30分 754 Kcal 2014/07 豆腐白玉の甘じょうゆダレ 豆腐を入れた白玉はもっちりとして美味! タレもおいしいです。 主材料:豆腐 水 片栗粉 白玉粉 きな粉 上新粉 290 Kcal 2014/06 柏餅 子供の日には簡単にレンジでできる柏餅。 主材料:上新粉 水 こしあん 柏の葉 15分 147 Kcal 2014/05 かんたん イカのチヂミ たくさん野菜も摂れる、モチモチのチヂミ! ダイエッターに朗報！材料4つで超簡単、小麦粉も米粉も使わないパンが話題！ | おうちごはん. 最後にゴマ油でカリッと仕上げましょう。 主材料:水 小麦粉 ニラ 卵 上新粉 白ゴマ 玉ネギ 細ネギ イカ 赤パプリカ 25分 424 Kcal 草もち団子 ヨモギの香りが春を感じます。なめらかな食感で作りたてがおいしいです。おもてなしのおやつにも! 主材料:ヨモギ ぬるま湯 上新粉 片栗粉 熱湯 ゆで小豆 きな粉 485 Kcal 2014/03 浮島(和風蒸しケーキ) 蒸し器を使って。白あんを使ったしっとりとした日本茶に合うケーキです。 主材料:水 卵黄 卵白 食紅 上新粉 甘納豆 白こしあん - 特集 もっちり甘酒ご飯パン 甘酒の香りとご飯のもっちり感はまるでお餅を食べているような食感! 主材料:水 ご飯 無塩バター 甘酒 強力粉 上新粉 2時間 2014/02 ブレッド もちもち!豆腐白玉のみたらし団子 豆腐がはいった白玉団子はもちもちやわらか!白玉とみたらしの相性は抜群! 主材料:水 絹ごし豆腐 片栗粉 白玉粉 きな粉 上新粉 289 Kcal 2013/09 アジと野菜の天ぷら 魚から野菜まで沢山食べられる、大満足の天ぷら。衣は混ぜすぎないのがポイント! 主材料:小麦粉 冷水 卵 シイタケ シシトウ レンコン 上新粉 アジ エリンギ 585 Kcal ネギのチヂミ 豚肉や牛肉、エビやイカ等、具を豪華に・・卵量を増やせば、立派なおもてなしのおつまみになりますね! 主材料:水 小麦粉 すり白ゴマ 溶き卵 上新粉 干し桜エビ 細ネギ ベーコン ニンニクの芽 417 Kcal 2013/08 イチゴミルクフランス イチゴをハート型にすることで可愛さUP!