寝ながラジオ nenagaradio 20代男女カップルが、寝ながら喋る脱力系ラジオ。本当に寝ながら喋ってます。寝る前のちょっとした会話のようなラジオを、寝る前や寝落ち用にいかがですか? お便り投稿フォーム作成しました!感想、ご質問、ご意見等、こちらからどうぞ! ⇒URL: Twitterやってます。ポッドキャスト更新の情報などをお届けしてます。 DMも開放しておりますので、そちらでもメッセージ受け付けております! ⇒URL: @nenagaradio Mar 14, 2021 Vol. 【2021年】 おすすめの睡眠導入に役立つアプリはこれ！アプリランキングTOP10 | iPhone/Androidアプリ - Appliv. 34『ご飯のおかずのチャンピオンが決定したお話』 20代男女カップルが、寝ながら喋る脱力系ラジオ。本当に寝ながら喋ってます。寝る前のちょっとした会話のようなラジオを、寝る前や寝落ち用にいかがですか? 今回は、ご飯のおかずの話。僕は大の白米好きです。白米が好きすぎて、高校の時、友達から「米の申し子」と呼ばれていたほどです。米に何かおかずがあれば、もうそれだけで幸せですよね。そんなおかずのチャンピオンを、今回私たちから発表させていただきたいと思います。果たして、優勝は…!? お便り投稿フォームございます!感想、ご質問、ご意見等、こちらからどうぞ! ⇒URL: Twitterやってます。ポッドキャスト更新の情報などをお届けしてます。 DMも開放しておりますので、そちらでもメッセージ受け付けております! ⇒URL: @nenagaradio Feb 26, 2021 Vol. 33『パン屋さん巡りにハマっているというお話』 20代男女カップルが、寝ながら喋る脱力系ラジオ。本当に寝ながら喋ってます。寝る前のちょっとした会話のようなラジオを、寝る前や寝落ち用にいかがですか? 今回は、最近の我々のブーム「パン屋さん巡り」について。 ぼくは今までご飯派だったんですが、ここ最近、急にパンブームが巻き起こっております(笑) 特に、小倉バタートーストにコーヒーという、「モーニングセット」の組み合わせに激ハマリしてしまいまして、一時期、劇的に糖分をとってしまっておりました…汗 今回、ちょっと久々の収録だったこともあり、二人ともフワフワしていますが、ご容赦ください(笑) Twitterやってます。ポッドキャスト更新の情報などをお届けしてます。 DMも開放しておりますので、そちらでもメッセージ受け付けております!
新規登録 ログイン TOP 医療・健康管理 ヘルスケア 生活改善で健康になる 睡眠の質を改善する 睡眠導入に役立つ 最終更新日時: 2021年7月26日18:48更新 97 件中/1~10位を表示 ※ランキングは、人気、おすすめ度、レビュー、評価点などを独自に集計し決定しています。 1 YURAGI 聴き放題の睡眠ヨガ瞑想アプリ 川の流れる音と鈴虫の鳴き声 "寝落ち体験"あなたもしてみませんか?
⇒URL: @nenagaradio Feb 13, 2021 Vol. 32『バレンタインデーのエピソードのお話』 20代男女カップルが、寝ながら喋る脱力系ラジオ。本当に寝ながら喋ってます。寝る前のちょっとした会話のようなラジオを、寝る前や寝落ち用にいかがですか? さて、まもなくバレンタインデーですね。なんか、バレンタインデーってそわそわしますよね(笑) 我々カップルは、すでに付き合ってから2回、バレンタインデーを迎えていますが、その2回のエピソードをお話。 派生して、過去のバレンタインエピソードをたくさん話してしまいました。 Twitterやってます。ポッドキャスト更新の情報などをお届けしてます。 DMも開放しておりますので、そちらでもメッセージ受け付けております! ⇒URL: @nenagaradio Feb 5, 2021 Vol. 31『最近起こったとある事件のお話(ついに我々2人の名前も…!? )』 20代男女カップルが、寝ながら喋る脱力系ラジオ。本当に寝ながら喋ってます。寝る前のちょっとした会話のようなラジオを、寝る前や寝落ち用にいかがですか? 今回は最近起こった、不思議なお話。 いつもどおり寝ている最中、不可解な事件が発生…。その事件について、僕たちの推理をお届けしています。 また、ついに僕たち二人の名前も…!? Twitterやってます。ポッドキャスト更新の情報などをお届けしてます。 DMも開放しておりますので、そちらでもメッセージ受け付けております! Amazon.co.jp: 名作よんでよんで おやすみ前のお話366話 : 直樹, 尾木: Japanese Books. ⇒URL: @nenagaradio Jan 28, 2021 Vol. 30『今更ながら、私たちの馴れ初めのお話』 20代男女カップルが、寝ながら喋る脱力系ラジオ。本当に寝ながら喋ってます。寝る前のちょっとした会話のようなラジオを、寝る前や寝落ち用にいかがですか? 今回は、質問があった「なれそめ」の話。そういえば一回も話していなかったですね。 今回は主に彼女が中心になって喋ってくれたのですが、なれそめの話だからか、元気にいっぱい喋ってくれています(笑) 僕たちのなれそめ、是非一度きいてみてください。(語り手が彼女なので、まともな内容かどうかはさておき…(笑)) Twitterやってます。ポッドキャスト更新の情報などをお届けしてます。 DMも開放しておりますので、そちらでもメッセージ受け付けております!
こんにちは、クレです! 自粛生活の後半から、靴工房と化していた我が家。廃材を集めて子どもたちに自由に遊ばせていたら、とても上手にサンダル作っていましたよ!ヒールまでつけるこだわりぶりにびっくり! (こういうところは女子なんです♡) やっと学校が始まり、生活のリズムもだんだんと元に戻ってきましたね~! 休校(園)中は毎日が週末のようで、こちらも時間に追われるのもイヤになってしまい、子どもたちをなかなか早く寝かせられず。 通常時より1時間ぐらいズレてしまっていましたよ^^; 分散登校が始まってからも、小学校と幼稚園でスケジュールがバラバラで、管理がホントに大変(汗)頭の中がグチャグチャになって、また別の意味でめちゃくちゃ疲れました~。 子どもたちがお休みの間は、夫もずっと在宅ワーク。それもそれで大変だったのですが、寝かしつけのときは夫も協力してくれました。 それが、意外にも夫大活躍! ?寝る前に布団に入りながら、子どもたちにお話をしてくれたんです^^ そのお話というのは、絵本や童話ではなく、なんと夫の自作のお話!! Ponsu fm - 寝る前に聞く日常ラジオ. (笑) 毎晩寝る前、夫によるお話会が始まり、子どもたちもめっちゃ楽しそう。傍で聞いている私も思わず笑ってしまいそうになりました! 何日も何日も寝る前の作り話続けてくれていたのですが、ある夜ネタが思い浮かばなかったようで、YouTubeで何かの絵本の読み聞かせを流していたことも(笑) それも子どもたちにとっては新鮮だったようで、喜んで聞いていましたよ~☆ お休み中は、このように夫が寝る前に子どもたちにお話を聞かせ、眠りにつくというのがなんとなく習慣に。 思い起こせば、わが家の子どもたちは小さいころから、寝る時にお話を聞いて眠りについていたっけ。小さい頃は、絵本を毎日読み聞かせていたものです☆ 最近ではすっかり読み聞かせをすることもなくなっていましたが、「お話を聞く→眠りにつく」という小さいころの習慣が、今でもまだ残っていたのかもしれないですね☆ 我が家の娘たちはやんちゃだし騒がしいので、布団に入ってもしょっちゅう「キャーキャー」言っているのですが、お話を始めると途端に静かになって、お話が終わったら数分で眠りに入ってくれます! このお話からの寝かしつけは、小さなお子さんだけでなく、小学校の低学年ぐらいでも効果あると思いますよ!なかなか寝てくれないお子さんがいましたら、ぜひ読み聞かせやお話を聞かせてあげる時間を作って、試してみてくださいね~^^
この前、コロナに気をつけつつ、久しぶりにデートに行ってきました。色々行ったのですが、今回はその中で2箇所をピックアップしてお話。「江戸東京たてもの園」()と、「ムーミンコミックス展」()について話しました。特に彼女が、大好きな「ムーミンママ」について、その熱い思いをたくさん語ってくれました。いきものがかりの時もそうでしたが、好きなものの話になると、ついつい収録時間が長くなってしまい、寝るのが遅くなってしまいますね…(笑) お便り投稿フォームを作成しました!メッセージ等、こちらからお願いいた… Oct 10, 2020 Vol. 18『最後の夏休みの最終日を迎えてみて思うこと、というお話』 20代男女カップルが、寝ながら喋る脱力系ラジオ。本当に寝ながら喋ってます。寝る前のちょっとした会話のようなラジオを、寝る前や寝落ち用にいかがですか? またまた更新が滞ってしまいました…。申し訳ございません(^_^;) さて、9月末をもって、彼女の大学の夏休みが終了してしまいました。大学4年生ということで、おそらく、人生最後の長期の夏休み…。色々と思うところがあるようですよ。 ⇒URL: @nenagaradio Sep 23, 2020 Vol. 17『いきものがかりのオンラインライブに参加したら、熱い思いがこみあげてきちゃったお話』 20代男女カップルが、寝ながら喋る脱力系ラジオ。本当に寝ながら喋ってます。寝る前のちょっとした会話のようなラジオを、寝る前や寝落ち用にいかがですか? このようなご時世の中、様々なアーティストがオンラインでライブを開催していますね。みなさんも参加していますでしょうか? 僕たちも、先日、いきものがかりのオンラインライブに参加いたしました。僕もいきものがかりが好きなのですが、彼女はいきものがかりを追い続け、十数年の人間…。話しているうちに熱くなってしまい、ついには泣き出してしまうという…(笑) あまりにも熱が入り、過去最長となった回です。ぜひおききください! Twitterは… Sep 21, 2020 Vol. 16『ジモティーを使って家具を売ってみたお話』 20代男女カップルが、寝ながら喋る脱力系ラジオ。本当に寝ながら喋ってます。寝る前のちょっとした会話のようなラジオを、寝る前や寝落ち用にいかがですか? ジモティーって使ったことありますか?以前、ダイニングテーブルを買ったこともあり、不要になったコタツを、ジモティーというサービスを使って売ってみました。その体験談や、売る時のポイントなどをお話。ちなみに今回、彼女のトークが絶好調でした(笑) Twitterはこちら。DM開放しておりますので、メッセージ等ございましたら、そちらにお願いします!もしかしたら、番組内で取り上げるかも…?
22『最近アニメを見るようになった我々が、おすすめのアニメを紹介するお話』 20代男女カップルが、寝ながら喋る脱力系ラジオ。本当に寝ながら喋ってます。寝る前のちょっとした会話のようなラジオを、寝る前や寝落ち用にいかがですか? ありがちな話ではありますが、この自粛期間中、アニメをよく見るようになりました。元々アニメをあまり見てこなかった我々。特に彼女の方は、「ドラえもん」とか「クレヨンしんちゃん」とか、そういうものしか見てこなかったらしく、アニメの魅力に最近気がついたそうです。そんな我々が、初心者ながらにオススメアニメの話をしてみました。みなさんもオススメのアニメがありましたら、私たちにどんどん布教してください…! Twitterはこちら。番組の… Nov 8, 2020 Vol. 21『ついにこの番組の視聴者さんからお便りが届き、はしゃいじゃったお話』 20代男女カップルが、寝ながら喋る脱力系ラジオ。本当に寝ながら喋ってます。寝る前のちょっとした会話のようなラジオを、寝る前や寝落ち用にいかがですか? また更新が滞ってしまいました!ごめんなさい…(´;ω;`) なんと!視聴者さんから初めてお便りが届きました!もう2人とも大はしゃぎ。テンションが上がってしまい、過去最高に元気な回になってしまいました(笑) ⇒URL: Twitterはこちら。番組の更新情報などをお届けしています。DM開放しておりますので、メッセージ等、そちらでも受付中です。 ⇒URL: @nenagaradio Oct 22, 2020 Vol. 20『彼女がニキビを駆逐するために、皮膚科へと向かった話』 20代男女カップルが、寝ながら喋る脱力系ラジオ。本当に寝ながら喋ってます。寝る前のちょっとした会話のようなラジオを、寝る前や寝落ち用にいかがですか? 彼女にニキビができてしまいました。よくニキビができては凹んでいる彼女なのですが、今回ついに、意を決して皮膚科へ行くことを決意。彼女のニキビとの闘いを、ぜひお聞きください…! お便り投稿フォームを作成しました!メッセージ等、こちらからお願いいたします! ⇒URL: @nenagaradio Oct 12, 2020 Vol. 19『久しぶりにデートしたら、ムーミンママへの愛があふれてしまった話』 20代男女カップルが、寝ながら喋る脱力系ラジオ。本当に寝ながら喋ってます。寝る前のちょっとした会話のようなラジオを、寝る前や寝落ち用にいかがですか?
こんにちは 恵比寿で水素吸入サロンをしている大河内です。 今日は瞑想(マインドフルネス/メディテーション)をするなら水素ガスを吸入しながらするのがオススメなので、それをご紹介します。 そもそも瞑想(マインドフルネス/メディテーション)とは? Wikiペディアをみますと「瞑想」を以下のように解説してます。 瞑想 、 冥想 (めいそう、英: meditation 、英: contemplation )とは、心を静めて神に祈ったり、何かに心を集中させること、心を静めて無心になること、目を閉じて深く静かに思いをめぐらすことである。この呼称は、単に心身の静寂を取り戻すために行うような比較的日常的なものから、絶対者(神)をありありと体感したり、究極の智慧を得るようなものまで、広い範囲に用いられる。現代では、健康の向上や心理的治療、自己成長、自己向上などの世俗的な目的をもって、様々な瞑想が行われている。 と、なんともあやしい解説ですね、、、。 私は無宗教なので神をありありと体感するために瞑想をしているわけではないのですが(笑)、普段の生活の中で色々なことがおきますので、 上記にあるように 「 心を静め、できる限り無心になり、いま起きている●●は自分の心が喜んでいるのかな? 」 みたいな形で、自分と向き合うために、たまに早朝に朝日と共に瞑想(マインドフルネス/メディテーション)をしたりします。 目からの情報は非常に情報量が多いため、目を閉じることで視覚機能を一時停止することは脳の視覚処理をへらせるので、脳の疲れもとれることと思ってます。 ※ちなみに私は瞑想はプロフェッショナルレベルなので、「 私、毎日瞑想してます!
水素の効果は、人体にとってプラスになるということは、研究者や医者が臨床実験を重ね証明し続けています。 実際に治療に取り入れている病院もあるらしく、これからの可能性に期待させられます。 水素の効果として注目したいのが悪玉活性酸素の除去能力。ほとんどの病気の根源といわれている身体に対して害をなす悪玉活性酸素の発生を抑えたり、なくしたりしてくれるため、この効果を得ようと多くの方が水素の魅力に気づいています。 効果的な水素の摂取方法として一番おすすめしたいのが水素ガスの吸引です。水を電気分解し、水素と酸素の混合ガスを発生させ、呼吸とともに体内に取り込む方法です。他の水素の摂取方法以上に体内に水素を取り込むことができ、その結果より早くパワフルな体感を得る方が多いです。 実際に水素ガスの吸引を愛用している人はどんな体感を得ているのか気になりますよね。リアルの口コミは自分たちが実際に使用するか判断する上でかなり参考になります。今回は、水素ガスを摂り続けることで得たリアルな体験・口コミをまとめました。 水素ガスサロンへ行った初日から嬉しい体感! 38歳女性の口コミ 水素サロンへは週に1回のペースで通っています。初めて通い始めてから1年以上経ちましたが、水素ガスを吸うようになってから嬉しい効果が3つあらわれました。 ①昔以上に目がよく見えるようになった。 ②気になっていた顔のシミが薄くなった。 ③深酒しても悪酔い知らずに。次の日が楽になった。 目がよく見えるようになったのは、水素ガスを吸引した初日に感じました。来院する前と後では目の軽さが違っていました。こんなにも早く体感があらわれるのはびっくりです。 忙しくて2週間ほど間をあけて水素ガスを吸引できなかった時があったのですが、その時に顔のシミが目立つようになり、水素のおかげで肌のシミが薄くなるというに気づきました。 お酒が好きなので悪酔いしなくなって次の日ツラくないというのが実は一番ありがたいのです。水素ガスを吸うようになってから、いいことが起きているのでこれからも週1のペースで通い続けます。 【38歳女性 M. Sさん 会社員】 慢性的な病気が改善?
内容(「BOOK」データベースより) ドクターやアスリートが注目する水素ガス吸入のすべて。そして今、明かされる水素の真実。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 久保/伸夫 日本耳鼻咽喉科学会専門医、日本アレルギー学会専門医。カンボジア外国医師免許第20号。関西医科大学卒、ウェイクフォレスト大学、ハーバード大学留学。関西医科大学耳鼻咽喉科助教授、関西医科大学男山病院教授、大阪歯科大学耳鼻咽喉科准教授を歴任。耳鼻科手術、アレルギー疾患のエキスパート。現在、医療法人華風会ボー・クリニック院長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
スイソニアの効果は、他の水素吸引器と同様に個人差があります。 しかし、割合的には効果を実感できたという口コミの方がインターネット上にも多いため、効果を実感しやすい製品だといえるのではないでしょうか。 スイソニアで水素吸引を行うと、体の中の参加が改善されていき、新陳代謝も良くなっていきます。 新陳代謝が良くなるということは、老廃物が排出されやすくなり、体の調子もより良くなっていくでしょう。 これらを踏まえて考えてみると、スイソニアは効果を実感できる水素吸引器だということになります。 特に、慢性的な疲労感や片頭痛などで悩んでいる人にとっては効果を感じやすいでしょう。 スイソニアを使用した人の口コミでも、慢性的な疲労感や片頭痛などが買い是傾向にあるというものがみられます。 スイソニアを導入しているサロンが増えているのは、効果を実感しやすいというメリットがあるからだといえるでしょう。 水素吸引は、最近になって話題に上るようになりました。 しかし、まだまだ水素吸引に対するイメージがわかないという人も少なくありません。そのため、副作用が心配で躊躇っているという人もいます。 そのような人が抱える副作用に対する不安も、払しょくできたのではないでしょうか? 水素吸引の効果は、個人差こそありますが、副作用はありません。そのため、安心して受けられるということになります。 水素吸引器の中でもスイソニアは、安全性が高い製品として導入するサロンやフィットネスクラブが増えています。 興味があるという方は、お気軽にお問合せくださいませ。
KENCOSが怪しい ということを調べて当サイトに行き着くことが多いようで、いっそ専用のページを立ち上げました。 ケンコスって怪しさ満点だけど大丈夫なの? ネット記事などの広告でよく見かける「ケンコス」って安全なの?と、当サイトにたどり着く人が多いので答えになる内容はこのページにまとめることにしました。 ミライプラス【ダブル水素ボトル】 とりあえず「高濃度」がいい、というのであればこちらの水素ガスボトル。10, 000ppm以上の水素ガスを発生させます。 ぶちくま 水素を体内に取り入れる経路に吸入を選ばれた方であれば、魅力的な商品かと思います。 水素吸入についての総評 これまでの情報をもとに、「水素を吸入すべきか」私の見解をまとめます。 自分が信じる商品の購入をお勧めします 私も、なまじっか医療関係で働いている人間なので、おいそれと「これが効果がある」とは言えません。 ぶちくま 私にもメンツがありますし、有効なエビデンス(根拠)が乏しいのが現状、としか申し上げられません。 期待はしたい ただ、同時に水素に対する期待感はあるので、同じように感じていらっしゃる方がいれば、簡易に水素を体内に取り入れることができる吸入タイプの器具は、一考の余地はありそうです。