メディカルコンテンツ(株) 田中 巧 「継続は力なり」 という言葉があります。 あの イチロー選手 も 「好きな言葉」 としてこの言葉を挙げています。 そして、イチロー選手はこんなことも言っています。 「僕だって野球の練習は嫌いですよ。つらいし、たいていはつまらないことの繰り返し」 「でも、僕は子どもの頃から目標をもって 継続して努力するのは好きなんです」 「だって、その努力が結果として出るのは 嬉しいじゃないですか!」 そして、ビジネスの世界では、 「ニュースレター」 ほどこの言葉が当てはまるものはありません。 ニュースレターは継続してこそ、その効果が表れていきます。 一つひとつ地道に積み上げていくものなのです。 CMやチラシなどの広告と違って、 一度出したら大きな反響があったなんてことは絶対に起こりません。 ニュースレターを野球で例えるなら、確実にランナーを塁に出す 「バント」 みたいなものです。「バント」でホームランが出ることはありません。 では、 ホームランの出ない「バント」に意味はないのでしょうか? そんなことはありません。 野球チームの監督に 「バントをせずに試合に勝てますか?」 と聞けば、きっとみな渋い顔をするでしょう。 「バント」は野球にはなくてはならない戦術 なのです。 この地味な戦術は、何も野球だけではありません。ビジネスでも同じです。 ニュースレターはなくてはならない戦術 なのです。 着実にお客様との人間関係を築き、あなたのファンを増やしていきます。 すると、徐々にですが、リピーターや紹介が伸びていくのです。 「前にニュースレターを出したけれど、売上は大して変わらなかった…」 とおっしゃられる経営者さんも中にはいます。 しかし、それは違います。 もし、ニュースレターを出していなかったら、 お客様が他のライバルへ流出していたかも しれません。 では、なぜ「ニュースレターを出したけれど、売上は大して変わらなかった…」そんな風に思ってしまうのでしょう? それは、ニュースレターが他の販促物と違って、 売上との因果関係がハッキリわからない からです。 広告宣伝なら 「広告を出す⇒予約の電話がくる」 というふうに因果関係が目に見えてよくわかります。 しかし、ニュースレターは、直接的な行動に働きかけるのではなく お客様の"気持ち"や"心"に働きかけます。 そのため、目に見える現象としてなかなか表れてこないように思います。 しかし、実際は表れているのです。 たとえば、リピート購入の回数が徐々に増える。既存客からの紹介が増える。お客さんとの会話が弾むようになる。お手紙が届くようになる。感謝されるようになる。 そんなふうに、 広告では絶対に得られない現象 が起こります。 ニュースレターは、広告宣伝とは違って派手さはありません。売上を一気に上げるような華やかさもありません。ある意味、泥臭い作業の繰り返しです。 しかし、その泥臭い作業がのちのち、あなたのビジネスを根幹から支えてくれることでしょう。 ネタ切れの心配なし!月額4, 000(税込4, 400)でニュースレターを簡単に作って出す方法は?
そして、イチロー選手はこのような動作だけではなく、普段の生活でも食事や睡眠など事細かに決めていると言われています。 生活のルーティンとは習慣ともいえると思います。 13年間カレーを毎日食べ続けていたなんていう話もあるぐらいですからね。 では、なぜイチロー選手はこのようなルーティン、あるいは習慣を大切にしているのか。 その理由は、行動を一貫させることによって、自分自信のコンディションを一定に保ち、さらには緊張する場面においても、普段の練習と同じ集中力の高まった状態を作り出すことができるので、パフォーマンスを安定させることができるからです。 そして、習慣化することによって、それがいくら大変なことだったとしても、人間は努力感0で行動をすることができるようになってしまう能力を持っているからです! 例えばイチロー選手は高校時代、寝る前に素振りを3年間欠かさずにしていたと聞いたことがあります。 普通の人であれば三日坊主で終わってしまうでしょう。 ですが、3年間続けているところがイチロー選手のすごさなのですが、 これは、 習慣の力 を上手く利用していたのだと言い切れます。 し、これはだれにでも再現可能なことなのです。 そう、習慣化してしまえば人間は、めんどくさい嫌な事でも楽々できてしまうようになってしまうからです。 これが、習慣の持っている力なのです。 この感覚はあなたも実際に経験している感覚なのではないでしょうか? 例えば、歯を磨くといった行動ですら、それは習慣化されているから努力感0で毎日欠かさずにしている動作でしょう。 でも、たとえそんな些細な行為であっても、最初にやり始めるには習慣化されるまでには、 「めんどくさいな」 なんて思ってしまうかもしれませんよね。 そして、イチロー選手も当然この力を利用して、 好きな事の嫌い な努力を、習慣化することによって、まさに歯を磨くような感覚で継続しているのでしょう。 ちなみに習慣化するにはコツがありますので、こちらの下の記事で詳しくお伝えしていますので是非ご覧になって下さい! 習慣化にはコツがある!❝努力感0❞で目標達成! 成功する極一部の人は習慣が違う!今回はその習慣を身につけるための簡単なコツを公開します! 継続は力なり | ３分でわかる！ニュースレターを出して売上を上げる方法. 3.イチロー選手が教えてくれる努力の継続!
「継続は力なり」の意味は単純明快です 行動すること 続けること 当然だと思うかもしれませんが、この当然だと思うことがなかなかできないのが人間なんですよね。 自分が行動し続けなければ夢や目標のほうから勝手に近付いてくることはありません。 意欲が高まっているうちは行動することは簡単なんですが、それを続けるのがなかなか難しいのも事実ですよね… プロ野球選手のイチローさんの言葉 夢や目標を達成するにはひとつの方法しかない。小さなことを積み重ねること。 イチローさんの言葉の意味は単純明快ですよね 夢や目標を達成する唯一の方法は… 小さなことを 積み重ねること もっというと… 「積み重ねる」ことは「小さな」ことでいい 「積み重ねること」が「唯一の方法」 つまり、夢や目標を達成したいなら、「小さなこと」でもいいので、夢や目標につながることを日々「積み重ねる」しか方法はないということなんです。 夢や目標を達成するには、「継続は力なり」を実践しなければならない。 そして、まず、あなたがしなければならないことは最初の1歩を踏み出すこと。 その勇気を持つこと。 では、イチローさんは特別な人なのか…?
この先、光は見えるのだろうか。 出口はあるのだろうか。 引き返した方がいいか。 不安でいっぱいになります。 しかし、小さな光が見えた時。 この方向でよかったんだ。 このまま進めば出口に出られる。 間違ってなかったんだ。 と、さらに頑張る事が出来ます。 トンネルを歩いていた人が、光が見えた瞬間、走り出す事もあるでしょう。 私は、 光が見えるまでどれだけ継続して頑張れるかがカギだと思います。 光が見えないトンネルの中でいかに頑張れるか。 光が見えれば、頑張れるのは当たり前だと思います。 光の先にゴールがあるのですから。 暗い、光が見えないトンネルを進むには 「継続は力なり」と信じて頑張っていくしかありません。 いつか小さな光が見えてくる日まで、 頑張り続けましょう。
今回は、その努力について深く理解して、イチロー選手のような努力を継続していくための成功思考をお伝えしていきたいと思います。 今回の内容で、あなたのスポーツの目標や夢を掴む可能性が「ググッ」と引き上がることは間違いありません! それでは、さっそく始めていきましょう! ※最後にお子さんが後悔しないスポーツ人生を歩むためにメルマガ登録をお忘れなく ↓ 1.イチロー選手の努力の本当の意味 多くの人は努力の意味を、 頑張ること だと思っています。 そう、この日本では、頑張ることが美徳であるといった風潮があるようにも思えるからです。 ですが、 その頑張ることが、イヤイヤやっていることだとすれば注意が必要です!
人中短縮術とは 顔の下半分のバランスで顔の印象は大きく変わり、鼻の下が長いと間延びした顔や老け込んだ印象に見えてしまうことがあります。 人中短縮術は、鼻の下を切開し、余分な皮膚を切除する事で鼻と口の距離を短くする手術です。 上唇リフト、リップリフトなどと呼ばれることもあります。 同時に小鼻縮小術も併用されると小鼻が横に広がって見えてしまうリスクも軽減できるため、当院では併用して治療されることをおすすめしています。 人中短縮術で鼻の下を短く 人中短縮術は鼻の下が1.
約2〜3ヶ月程は赤みがありますが、徐々に消失し目立たなくなります。また当院では傷口が美しく仕上がる様、真皮縫合と皮膚縫合の二層縫合を行っております。 術後、食事はできますか? 食事は可能です。 術後3日後くらいは、上唇が引っ張られているような違和感がありますが食事や会話は普段と同じようにしていただいて構いません。 術後、日常生活で制限はありますか? 制限はございます。 抜糸までの1週間は腫れや内出血が強く出る可能性があります。その為、激しい運動や長時間の入浴は控えて頂いております。また、鼻を強く噛んだり、患部に負担がかかるような動作も控えて頂いております。 後戻りしませんか? 人中短縮術｜栃木県宇都宮市で人中短縮ならグランツクリニック. 後戻りはしづらいでが、加齢とともに伸びてくる可能性はございます。 当院の人中短縮術は皮膚切除だけでなく、皮下組織の処理、二重縫合を行うため、後戻りはしづらくなっております。 人中短縮で筋肉処理や内部処理はしていますか? 当院では内部処理として、後戻りをしない様に口輪筋〜真皮の一部を軟骨や骨などの硬い組織に固定しております。 また、術後に人中部分がこんもりしない様に一部真皮や口輪筋のボリュームを調整(除去)してから縫合しております。
人中短縮と小鼻縮小の施術を受けていただいた方です↓ 傷跡が見えにくいようにデザインしています。 ガラリと印象が変わりますね! 切り過ぎるとコンセントのような鼻の穴になってしまうので、切除量も丁度良い具合に加減しています。 人中が短くなっていますね☆ 人中の切除量も切る過ぎるとガミースマイルになってしまったり、口が閉まらなくなってしまうので、丁度良い具合にしています。 人中短縮と小鼻縮小の同時施術は高度な技術が必要となります。 人中短縮は適応がある方には非常に満足度の高い施術です。顔全体のバランスを見つつ、傷跡も目立たないように上手に施術するよう研究しています。まずはご相談にいらしてくださいね☆ <施術料金> 小鼻縮小(内側法)+小鼻ケーブル縮小法¥385, 000 人中短縮¥275, 000 (傷跡が目立ちにくいWOM式人中短縮は¥385, 000) 局所麻酔¥55, 000(笑気麻酔込み) (静脈麻酔¥110, 000) (※全て税込み価格です。) 〔施術の副作用(リスク)〕 術後には浮腫み、内出血、感染、左右差が出現する可能性があります。経過で不安を感じた方はすぐにご連絡下さい。
人中短縮(リップリフト)は、メスを用いた切る施術です。余分な鼻の下の皮膚を、メスを使って切開し、縫い合わせます。メスを使用するため、傷跡がご不安な患者様も多いと思われますが、鼻の下の輪郭に沿って切開・縫合するため、傷跡はほとんど目立たなくなります。また、抜糸の翌日からメイクも可能なので、過度なご心配はいりません。 人中短縮(リップリフト)は抜糸が必要ですか? 人中短縮(リップリフト)は、抜糸が必要な施術です。基本的には、施術の5~7日に抜糸をするため、その際はご来院いただく必要があります。 人中短縮(リップリフト)の傷跡は目立ちますか? 人中短縮(リップリフト)の傷跡は、鼻の下の輪郭に沿ってできるので、ほとんど目立たなくなります。また、抜糸の翌日からメイクが可能になるので、ファンデーションなどで傷跡を隠していただくこともできます。 人中短縮(リップリフト)の効果はいつまで続きますか? 人中短縮(リップリフト)は、メスを使用し、余分な皮膚を切除する施術のため、基本的に効果は半永久的に持続します。一度の施術で長期間の効果が欲しい患者様におすすめです。 人中短縮(リップリフト)の施術後はどのようなケアをすればいいですか? 人中短縮(リップリフト)の施術後は、特別なケアは必要ありません。術後数日は少量の血液が滲むことがありますが、清潔なガーゼで優しく拭き取ってください。また、施術後1ヶ月間は鼻を強くかむのを控えていただき、軽く拭き取るようにしてください。鼻の下を伸ばすような動きもなるべく避けてください。 人中短縮(リップリフト)の施術後いつから入浴が可能ですか? 人中短縮 ダウンタイム 画像. 人中短縮(リップリフト)は、施術当日からシャワーは可能ですが、傷口を濡らさないようご注意ください。また、湯船での入浴は、施術後3日間程度はお控えください。 人中短縮(リップリフト)の施術後いつからメイクが可能ですか? 人中短縮(リップリフト)の施術後は、傷跡以外の部分であれば、施術翌日からメイクが可能です。ただし、施術部位へのメイクは、抜糸の翌日から可能になります。 人中短縮(リップリフト)と組み合わせて行える施術はありますか? 人中短縮(リップリフト)は、他の施術と組み合わせて行うことが可能です。例えば、隆鼻術(シリコンプロテーゼ)は、鼻筋を通す効果が期待でき、人中短縮(リップリフト)と同時に施術をすることで、のっぺりとした印象のお顔を、立体感のあるお顔にする効果が見込まれます。他にも鼻先(ダンゴ鼻)修正など、様々な施術をご用意しておりますので、患者様のご希望などをお伺いした上で、適した施術方法などをご提案させていただきます。
人中短縮(リップリフト)は、基本的に受けられないことは、ほとんどありません。ただし、患者様のお顔全体のバランスや、人中の長さを拝見させていただき、人中短縮(リップリフト)が適していないと判断する可能性があります。例えば、人中を短くすることで、お顔全体のバランスが悪くなってしまう場合などです。施術前に患者様のご要望などもお伺いしながら、じっくりとカウンセリングさせていただき、施術方法のご提案をいたしますので、まずは一度お気軽にご相談ください。 人中短縮(リップリフト)のダウンタイムについて教えてください。 人中短縮(リップリフト)のダウンタイムには、個人差はありますが、腫れや内出血が生じる可能性があります。主な腫れはほとんどの場合、術後の経過とともに1週間程度で治ります。内出血は、約1週間で改善します。痛みが続く場合は、痛み止めを処方するため、適時服用してください。 人中短縮(リップリフト)に副作用はありますか? 人中短縮 ダウンタイム 仕事. 人中短縮(リップリフト)の副作用には、ごく稀にですが、出血や感染などの副作用が生じる場合があります。どのような施術であっても、切開を伴う場合には、出血や感染などのリスクは避けられません。そのため当院では、できるだけ施術後の出血や感染などが起こらないよう、滅菌した清潔な器具を使用し、細かく丁寧な縫合を心がけています。細かい配慮をすることによって、これらの副作用やリスクを抑えることができるため、安心して施術を受けていただけます。 人中短縮(リップリフト)の施術時間はどれくらいですか? 人中短縮(リップリフト)の施術時間には、個人差はありますが、約30分です。施術前にじっくりとカウンセリングをさせていただき、デザインなどを行いますので、もう少しお時間を頂戴する可能性があります。当日お帰りのお時間が決まっている患者様は、ご予約時にあらかじめお申し出ください。 人中短縮(リップリフト)は術後の通院が必要ですか? 人中短縮(リップリフト)は、基本的には術後の通院が必要ない施術です。ただし、施術後1週間程度で抜糸を行いますので、その際にはご来院いただく必要があります。 人中短縮(リップリフト)の施術中に痛みはありますか? 人中短縮(リップリフト)の施術中には、痛みを感じることはほとんどありません。局所麻酔を行うため、痛みに弱い患者様にも安心してお受けいただけます。痛みがご不安な患者様は、カウンセリングの際に、お気軽にお申し出ください。 人中短縮(リップリフト)はメスを使った切る施術ですか?
人中短縮(リップリフト)とは、鼻と上唇の間にある、溝の部分(人中)の距離を短くする手術です。この唇上部の溝部分が長いと、鼻の下が間延びした、のっぺりとした印象を与えてしまいます。さらに、面長な印象を与え、顔全体のバランスが悪く見える場合もあります。そのようなお悩みを解消する効果が期待できるのが、人中短縮(リップリフト)です。人中短縮は、鼻の下の輪郭ラインに沿って、皮膚を切開し縫い縮めます。傷跡をできるだけ目立たせずに、鼻の下の皮膚を短くすることができます。また、人中短縮(リップリフト)は、鼻の下の皮膚を短くするだけでなく、上唇がふっくらした印象にもなるので、唇の印象を変える効果も期待できます。 人中短縮(リップリフト)がおすすめの人を教えてください。 人中短縮(リップリフト)は、下記に当てはまる患者様におすすめです。 ・鼻の下が長いのがコンプレックス ・鼻の下が長いとからかわれてきた ・面長に見えるのが嫌 ・のっぺりと間延びした印象を変えたい ・上唇をふっくらとした印象にしたい これらに当てはまらない患者様でも、鼻や口元の印象を変えたいとお考えであれば、一度ご相談ください。一人一人の患者様にとって、適した施術方法をご提案させていただきます。 人中短縮(リップリフト)を受けられない人はいますか? 人中短縮(リップリフト)は、基本的に受けられないことは、ほとんどありません。ただし、患者様のお顔全体のバランスや、人中の長さを拝見させていただき、人中短縮(リップリフト)が適していないと判断する可能性があります。例えば、人中を短くすることで、お顔全体のバランスが悪くなってしまう場合などです。施術前に患者様のご要望などもお伺いしながら、じっくりとカウンセリングさせていただき、施術方法のご提案をいたしますので、まずは一度お気軽にご相談ください。 人中短縮(リップリフト)のダウンタイムについて教えてください。 人中短縮(リップリフト)のダウンタイムには、個人差はありますが、腫れや内出血が生じる可能性があります。主な腫れはほとんどの場合、術後の経過とともに1週間程度で治ります。内出血は、約1週間で改善します。痛みが続く場合は、痛み止めを処方するため、適時服用してください。 人中短縮(リップリフト)に副作用はありますか? 人中短縮(リップリフト)の副作用には、ごく稀にですが、出血や感染などの副作用が生じる場合があります。どのような施術であっても、切開を伴う場合には、出血や感染などのリスクは避けられません。そのため当院では、できるだけ施術後の出血や感染などが起こらないよう、滅菌した清潔な器具を使用し、細かく丁寧な縫合を心がけています。細かい配慮をすることによって、これらの副作用やリスクを抑えることができるため、安心して施術を受けていただけます。 人中短縮(リップリフト)の施術時間はどれくらいですか?