新型コロナウイルスの感染拡大により、外務省はドイツへの渡航中止勧告を出しています。ドイツ国内でも感染対策としてマスクの着用を義務化するなどさまざまな措置がとられており、常に最新の情報を確認してください。 ▼人口 :8, 319万人(2020年) ▼公用語 :ドイツ語 ▼時差 :夏時間は日本マイナス7時間、冬時間は日本マイナス8時間 ▼物価 :バス、路面電車などは3ユーロ、500ml瓶ビールはスーパーで1ユーロ前後(1ユーロは約130円。3月はじめ時点) ▼主食 :パン。肉料理が有名ですが、ベジタリアン&ビーガンも多い
7月末、北京へ招待された タリバーン の外交 使節 団。中国政府(外相)との会見に臨んだ タリバーン のメンバーは、創設時の古い指導者たち何人かが殺されたせいもあってか、顎鬚が黒々と豊富な 若い人たち が目立った。若い指導者たちの中には、国際社会における自分たちの立ち位置を分っている人もあるのだろうか、ここのところ目だって世界にアピールしようとしている。彼ら タリバーン が持つ従来からの「狭い イスラーム 教義解釈」を変えうることが若い指導者たちに出来るかどうか、大いなる疑問だ。昨日だったかも、 タリバーン は日本支援の女性警官の「必要性」と、異例の見解もと報道にはある。アフガンの女性警官を日本で訓練と・・いったところらしいが・・そうした努力の甲斐? ?あってか、現今の タリバーン 勢力を新たなアフガンの政権と認めようとする動きが、世界の一部に広がりつつあるようだ。当然、欧米は入っていない。認めようとする国はイラン、ロシア、中国、国境を接している旧ロシアの国あたりか。 アフガンの地質は ユーラシアプレート 、アフリカプレート、インドプレートという3大衝突によって形成されたので、極めて複雑な構造だと言われている。早い話が・・アフガン人の多くと同じで地勢もネジれている!!
新型コロナウイルスの感染拡大により、外務省はドイツへの渡航中止勧告を出しています。ドイツ国内でも感染対策としてマスクの着用を義務化するなどさまざまな措置がとられており、常に最新の情報を確認してください。 ▼人 口 : 8, 319万人(2020年) ▼公 用 語 :ドイツ語 ▼時 差 : 夏時間は日本−7時間、冬時間は日本−8時間 ▼物 価 : バス、路面電車などは3€、500ml瓶ビールはスーパーで1€前後(1€は約130円。3月はじめ時点) ▼主 食 : パン。肉料理が有名ですが、ベジタリアン&ビーガンも多い
Photo:ゲッティイメージズ 毎日の食事でホルモンバランスを整えるコツを、海外の医師がレクチャー。乱れがちなホルモンバランスを正常に整える食事のコツとは?
5g 6. 2g 4. 7g 食塩相当量 0. 292g 0. 12g 0. 1g カリウム 78mg 20mg 8mg マグネシウム 2. 4mg 0. 6mg 1. 2mg スポーツドリンクの塩分量は100mlあたり約0. 炭水化物 1日の摂取量 女性. 1g で、OS-1と比較すると1╱3ほどです。 一方で、 スポーツドリンクの糖分はOS-1の2倍ほど 入っています。 (炭水化物=糖質+食物繊維ですが、食物繊維はほぼ入っていないため炭水化物≒糖質とします) スポーツドリンクを飲み過ぎても、OS-1ほど塩分過多にはつながりませんが、糖分が多いため糖尿病・糖尿病予備軍の方は注意が必要。 スポーツドリンクも名前のとおりスポーツをする際に飲むことが好ましい飲料です。 OS-1まとめ 本記事は、「OS-1の飲みすぎ注意・正しい飲み方を知って熱中症対策」について書きました。 OS-1は軽度~中等度の脱水状態の方に適した経口補水液です。 ・胃腸炎で下痢・嘔吐している ・多量の汗をかいている このようなときにOS-1は適しています。 一方でOS-1 500mlには、お味噌汁1杯と同程度の1. 5gの塩分が含まれます。 OS-1の飲み過ぎは塩分過多につながることも。 家の中で過ごしているときなどふだんの水分補給には、水やお茶を飲むようにしましょう。 参考: 大塚製薬 オーエスワン「よくあるご質問」