くるみさん、はるさんよこどりおめでとうございます(^o^)b後はYポ稼ぎかな⁉️お互い頑張って、次の神引きに備えましょう( ̄▽ ̄) キリキリさん…あっ、周回してきます(笑) にくさん、何故私へのコメは?途中ですよ?? (=_=) あ、酷すぎて言葉が見つからないって事ですカネ? (=_=) 確かに~ 本イベント30連してもイベント妖怪一体も出ていません。今又Yポちびちび貯めている所(-_-;) 今度こそは!! 【ぷにぷに】初心者用質問掲示板！｜ゲームエイト. 最近、キリキリって名前でも良いやっていますヨ(^^; マリマリとキリMIXで、2アカを指す時に良いと(笑) ど~だ(´▽`)心が広いでしょエッヘン そんな事で自慢するな?(´゚д゚`)そのつもり? ライトさん、スキル沼から脱出しましたね! くるみさんもはるごんさんも、揃えられて良かったです(^^♪ にくさん、マリマリさんありがとうございます(^^) はるごんさん、お宝コンプおめでとうございます! 私、今回よこどり特攻は引けなかったので、行くのが余計に怖かったです… いつもはもう少し四つめのお宝も落ちるのですが、今回は落ちなくて(-_-;) 諦めてチャンスup待ちの2色からのスタート。 それもチケットも9枚だけで。それなのに2回失敗し(°Д°! ) どうしようかと思いましたが、揃えられないならそれはそれで!と割り切り(^_^;) その気持ちが良かったのか、その後は失敗することなく何とか揃えられました~☆ ライトさんもヨップくんのお宝突入してますね! スキル書が沼だった分、早く揃うこと願ってます(^^)
>しもんさん よこどり実行計画ありがとうございます!早めにヨップくん揃えます >管理人さん おはじき動画参考になります(`_´)ゞ >おかんさん ふぶき超アップでイベント初ガシャ、 100連かかりましたがブリー体調と一緒に引けました! >ゆかりさん よこどり完了おめでとうございます! お守りジバニャンが効いてますね! 周回は秘伝書節約の為、技1のままエルゼとかっぱちゃん入れてフィーバー入って周回してます。エルゼが繋がるので一戦1分くらいです! 風龍の難易度が上がった? 昨日はフィーバーインからの風龍の攻撃モーションがあっても、フィーバー後、即の必殺技で倒せましたが、今日はフィーバー後にダメージがくらうので、うまく行きません。 ぷにぷにって、難易度が変わる仕様なの? よこどりしてきました。 ケータさんのSTDがなくてさみしいですw 滅龍イベント始まりましたね。 リュウタ超アップからガシャ参戦して、 10連目に虹から何故かブリー 20連目に虹から狙いのリュウタ ヨップくんは対オリファルコンに活躍するようなので早めに揃え、 Bコマさんはどうしようかとステイしてました。 よこどり行くなら、ウスラ・ブキミーに せっかく取ったからブリーくらい未育成でも入れようかと思ってましたが、 ヨップくんのよこどりの時、 ゴーケツよりも王族センターが多く、 センターゴーケツでもゴーケツでまとまってないことも多くて、ちょっと変えた方がいいかと思いました。 風龍センターが増えたので、そこかなと、 ならブリーが勝てると思い、センターに。 おまけにジバニャンをお守りとして忍ばせてw 相性のない王族でHP上げて、よこどりチャンスから行ってきました。 ブリー Lv27 技1 ジバニャン Lv9 技1 こんな状態でしたが、ビックリするくらい毎回特殊能力が発動して、 1回だけ足りなくて負けましたが8勝1敗でした。 日付け変わって無事ふぶき姫もGETできたので、 風龍周回頑張ります。 遅ればせながら… 太郎丸さん、素晴らしい引きです! おめでとうございます(^^) ウッドストックさん、ガシャはどんなかんじですか? リップルズGAMEブログ | 妖怪ウォッチぷにぷに 攻略＆イベント情報. 管理人様、色々攻略ありがとうございます! おかげで… ガシャなし、3アカ特攻なしで風龍ゲットできました(^。^) あとはゆるゆるマイペースに進めていきます♪ ふぶき姫はおかんだけガシャする予定です。他の垢は今回ガシャなしで(´∀`*) 「チャンネル対抗スコアタガチバトル」 処理を実行しますか?
ページ名:トップページ このwikiは、【レベル5】妖怪ウォッチぷにぷに総合・統合スレの過去スレッド・過去ログまとめwikiです。 誰でも自由に編集可能です。 スレッドが増えた場合など、気づいた方はよろしくおねがいします。 【レベル5】妖怪ウォッチぷにぷに総合・統合スレpart233【満を持しての糞イベント】 © テンプレ! extend:checked:vvvvv! extend:checked:vvvvv スレ立て時↑が3行になるようにコピペして下さい [公式サイト] [ジャンル] パズルゲーム [対応OS] iOS 9. 0以降(iPhone、iPod touch)、Android 4. 2以上 [プレイ料金] 基本無料+アイテム課金 [企画/開発] 株式会社レベルファイブ [開発/運営] NHN PlayArt株式会社 ■ルール ・sage進行推奨。メール欄にsageと書き込む ・次スレは原則 >>950 が立てる。踏み逃げ厳禁 ・荒らしやアンチはスルー ・スレッドを立てるとき本文1行目に! extend:checked:vvvvv を入れる ・チート/マクロ等のツール類の話題は禁止。チートスレへ ■前スレ
゜)」 っと、買い物に出かけてしまいました。 ら、揃ったみたいで、実況見てませんでした(-_-;)(笑) はるごんさんからも、よこどりを? ("Д") 私を狙うなら、終わっているお宝か、ダブっているのをお願いします。(・ω・)ノイイデスネ? そんなの知らんワ! !Σ(゚Д゚)でしょうけど それ以前に、よこどり時フレンドさんを見た事ないです(~_~;) こんにちはー。 にくさん、お宝コンプおめでとうございます!
股関節が固まってしまう原因としては、一番多いのはやはりデスクワークだと思います。長時間同じ姿勢で座り続けることで血流やリンパの巡りも悪くなり結果的に痛みに繋がります。 股関節周辺の筋肉の筋出力が低下している とても大事なのは、ここだと思います。実はほとんどの方が股関節周辺の筋肉を正しく使えていないのです。上の画像ではお尻の筋肉や太ももの裏の筋肉など背面の筋肉達が抜けてますが、結構な量の筋肉が股関節に関わっています。 デスクワーク、立ちっぱなし、歩きすぎ、走りすぎなどいろんな場面で筋肉を使いすぎたり、使わなさ過ぎた結果、股関節の痛みに繋がっていきます。 特に皆さんが使えていない筋肉としては、お尻の筋肉、内ももの筋肉が多いです。逆に使いすぎているのは、前ももや外ももですね。これは、脚痩せされたい方にも言えることなのですが、体幹の筋肉がうまく使えないとお尻や内ももの筋肉はうまく連動してくれません。 普段使えていない筋肉に刺激を入れ、筋力トレーニングで筋肉を大きくするわけではなく、本来の筋出力と神経伝達を取り戻すことが大事です! 無理な筋トレなどの強度の高い運動 高強度の運動して結果、股関節が悲鳴を上げているケースも多いです。 筋トレでよく見るのは、体幹がぶれて正しく身体が連動していないのに、無理やり局所的に筋肉を使って持ち上げ故障に繋がるケースです。 例を挙げてスクワットでいうと、膝がぶれているのに持ち上げるのは、正しくトレーニングできているとは言いづらいですね。 これでは、お尻や内もも、体幹は全く使えていません。太ももだけで支えているから膝がぶれてしまうわけです。 背筋を見てると頑張って立てようとされている方はいらっしゃいますが、腰椎だけで反ってしまって腰に負担がかかっています。逆に骨盤が寝てしまっている方も多いです。この状態も危険なので、ホームを修正するかそれ以前に体幹に筋出力を上げるスイッチを入れてあげなくてはいけません! こういった状態で、無理に筋トレを続けると股関節だけではなくほかの部位も傷付けてしまうので気を付けましょう! 性交痛の原因・症状と対処方法｜更年期障害・更年期のなやみのことなら更年期ラボ. 股関節痛を解消するコツ では、股関節痛を解消するトレーニングなどをお伝えしていきたいと思います。 トレーニングを行う前に、コレクティブエクササイズというものをしっかりしてあげることで可動域が広がり、痛みなく身体が動かせるようになります。 i-fitに来られている方は、施術の方が早いので先に施術で痛みを取り、コレクティブエクササイズでより可動域を広げ、トレーニングで正しい動きを覚え痛みのない身体を作っていきます!
コンドームソムリエAi コンドームを使わないことで「妊娠するかも?」と不安を抱えながらのセックスは過緊張状態となりやすく、濡れにくくなるため、コンドームを使わなくても痛みが出てしまうこともあります。どうしても使いたくない場合は別ですが、個人的にはコンドームを使う方が安価で安心を得ることができるのでは?と考えています。 立上げ人 こばやし やはりそうですよね。精神的な不安や恐怖から痛みが出ることもあるというのは、以前 ふあんふりーの記事 で書いたことがあります。 そうはいっても、女性側の心配をよそに、付けないことを提案する男性もいるような気がします。そんなときにはどうすればいいでしょうか? 実は女性の4人に3人が悩む性交痛、どんな原因があるの？ 産婦人科医による解説（重見大介） - 個人 - Yahoo!ニュース. コンドームソムリエAi 付けない提案をされても困ることのないように、自分が気持ちいいコンドーム=「推しコン」を用意しておくと良いですよ。相手が付けない方が気持ちいいという理由で来るなら、「私はこれを付けた方が(生より)気持ちいいの」と切り返しましょう。コンドームを付けた方が、さらに避妊や性感染症リスクの低減と安心感が得られるのであれば、コンドームを付けて気持ちいい方を優先した方がお得ですよね。コンドームは装着する側が選ぶものと思われがちですが、 受ける側も自分と相手を守るために使う必需品 です。自分にとってなじみの推しコンをいくつか探しておきましょう。 「推しコン」はコンドームソムリエAiさんが作った言葉で、一押しコンドームのことを指します。個々人が自分の一押しコンドームを見つけて持ち歩き、それを使うって、ステキなことですね。 立上げ人 こばやし 自分の一押しを用意して「付けたほうが気持ちいい」と言う!とっても素晴らしいです! コンドームソムリエAi ちなみに、もしコンドームによる性交痛の悩みを持つご本人が、どうしてもコンドームを付けたくないという場合は、妊娠と性感染症のリスクをどう低減するか、代替案を考える必要があります。 立上げ人 こばやし コンドームをしないという選択はあり得ないと個人的には思うところですが、妊娠と性感染症の予防として、例えばどんな方法があるでしょうか? コンドームソムリエAi まず現時点で妊娠を望んでいないのであれば、コンドーム以外にも、低容量ピルやIUS(子宮内避妊システム)など、コンドーム以外の方法で避妊を考える必要があります。 立上げ人 こばやし 日本では使いやすい避妊法の種類が限られていますが、そのなかから自分に合ったものを選べるといいですね。 性感染症の予防についてはどうですか?
今回のテーマは「股関節痛」になります。 肩こりや腰痛ほどはメジャーではないかもしれませんが、股関節痛でお悩みの方は結構いらっしゃいます。 運動中に痛めたというパターンもあるでしょうし、立ったり、座ったりが痛い方、もっと重症になると歩いただけで痛みが出る方もいらっしゃいます。 では股関節は何で痛くなるのでしょう?股関節の仕組みや原因、解消方法など解説していきます。 原因の前に!股関節の仕組みってどうなっているの? まずは、あまり考えたことがないと思われる股関節の仕組みを少しだけ知っていただければと思います。 股関節というのは、両足の付け根にある部分ですね。骨盤と大腿骨が連結している関節の事です。 上の画像を見ていただくと分かるのですが、股関節は骨同士はくっついておらず、寛骨臼というものに大腿骨頭というものが、カポっとはまっているような状態になっています。 こういう形になっていることで、前後左右いろんな角度に動かしたり、脚をくるくる回すことが出来るようになっています!人間の身体って凄い! また、自由に動くだけでなく、上半身を支えてくれているのも股関節です。日常でいろんな動きをされるかと思いますが、動きの中で安定できるのは股関節が複雑な動きをしてくれているからなんです! しかし、これだけ動く関節なので、負担もかかりやすいです。股関節周辺の筋肉や靭帯、腱が固まると炎症が起き股関節の痛みにも繋がります。 さまざまな関節と協働して動いているので、股関節の動きが悪くなるだけで腰痛の原因に繋がったりと他の部位にも痛みが出やすくなります。 股関節が痛くなる原因 股関節の仕組みをなんとなく分かっていただけたところで、痛みに繋がる原因についてお伝えします。 歩く、走る、階段を上り下りするなど股関節は体重を常に支えているため、痛みを感じる機会が多い部位でもあります。 姿勢や運動が股関節の痛みを引き起こし、スムーズな動きを妨げることになるのか解説していきます。 股関節が固まり可動域が少ない 股関節が固まるってそもそもどういう状態かという話なのですが、股関節を回したときにスムーズに回るかどうかで判断してみてください。 いざ、股関節を回してみると股関節痛がない方でも、スムーズに回らず途中で股関節が詰まったりする方が多いのではないかなと思います。この状態をいかにスムーズに回る状態にするかがとても重要です。 新体操の選手みたいに脚が180度開きますというのを目指しましょうという話ではなく、動く上で必要な可動域は確保しておきましょうということです!
現代の女性が一生に経験する生理の回数は、昔にくらべ増えているといわれています。初経年齢の低下、出産数の低下、出産年齢の上昇、晩婚化‥。それに伴い、セルフケアではコントロールできないような生理痛をもつ女性も増えています。 女性のライフスタイルの変化 現代の女性は昔の女性に比べて女性ホルモンにさらされている期間が長い! (約9倍) 堀口雅子;臨床産婦人科産科54(7) 864-71 (2000)より引用 日常生活に支障をきたす生理痛「月経困難症」とは 「月経困難症」という言葉をご存知でしょうか?