元彼への未練を断ち切った方がいいケースもありますが、「元彼がやっぱり忘れられない」と思ったら、諦める必要はないですし、復縁を目指す方法を試してみるのも選択肢のひとつです。 ただ、別れには理由があるので、それを理解して改善しないうちは、復縁もできないし、復縁してもまた別れることになってしまうかもしれません。小日向さんが言うように、元彼が忘れられなくて復縁を目指す前に、一度自分を分析して、これから自分はどうなりたいか考えてみることが大切です。 元彼が忘れられなくて苦しんだことが、その後復縁しても、たとえできなかったとしても、成長に変えられるといいですね。 取材・文/坂田圭永 【監修】 小日向るり子さん 「カウンセリングスペース フィールマインド」代表。心理カウンセラー。(社)日本産業カウンセラー協会認定産業カウンセラー。JAA認定アロマコーディネーター。カウンセリングとアロマの力で、恋愛、人間関係、メンタルヘルスの悩みに答え、2020年4月の相談件数は4000件を超える。 オフィシャルサイト オフィシャルツイッター 【データ出典】 ・ゼクシィユーザーアンケート 調査期間:2020/10/27~2020/11/5 有効回答数:39人(女性)
トップ 恋愛 忘れられないっ... !彼に別れを後悔させつつ【復縁】する秘訣とは?
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どうして「 思い出の品 」を 断捨離 したほうがいいのか、その理由を4つお伝えします。 「思い出の品」の断捨離がややこしいワケ 物を捨てて シンプルライフ にしたい人、実際に断捨離をしている人は、なんとなく「思い出の品は捨てにくい」と思っています。そこを無理して捨てようとしていろいろあがきます。 ですが、「思い出の品」を 捨てる 前に、なぜ「大切な物」まで捨てなければならないのか、その理由を考えたことがありますか? 近藤麻理恵先生が、捨てろ、と本に書いているからでしょうか? 多くの人が、断捨離でつまづいたり、捨てても気分的にすっきりしなかったり、「どこか無理している感」が抜けないのは、断捨離をして、最終的にどうなりたいのか、目的意識がすっぽり抜け落ちているからではないでしょうか?
記事を読んで、断捨離についてもっと知りたいと思った方は、下記の記事も参考にしてみて下さい。 断捨離での書類の捨て方 断捨離での好転反応とは? 不用品回収業者を利用するメリットとデメリット!選び方と比較方法
物を捨てて家事の負担が減ったのに、心のイライラは解消されない……。そんな人は、物だけじゃなく「~すべき」「~じゃなきゃ」という気持ちを捨てることが大事。頑張ることをやめれば、家も心もすっきりするはずですよ。 <話を聞いた人> T・Sさん……夫(36歳)、長男(5歳)、長女(2歳)の4人家族。「よそはよそ、うちはうち」の気楽さで物量もストレスも上手にコントロール。 ‐HOUSE DATA‐ ・築15/中古分譲マンション/3LDK(76㎡) 「こうやって収納すべき」を捨てる 達人のような収納テクはもういらない!わが家に合うしまい方に変えたら、いつも快適で家族も家事に参加しやすくなりました。 ■扉 靴箱や廊下のクローゼットは開き戸なので、扉を開けるとスペースが狭くなって後ろを通るたびストレスでした。思い切って扉を処分したら、どこに何があるのか一目瞭然で家族にも好評。 ■シンクまわりの道具 以前は洗剤やスポンジをずらりと並べ、「食器用」「鍋用」など使い分けていましたが、夫はどれを使うのか迷うことが……。1つずつにしぼったら、夫の家事のやる気がアップ! ■ラベリング 「細かいラベリング収納は面倒でストレスのもと。収納場所は〝だいたいこのあたり〞とさえ把握しておけばOKです」。ざっくり収納なら家族がそれぞれ管理しやすく、ママの負担もカット。 ★子どもを叱るのは「片づける約束を守れなかった」ときだけ 「散らかすたびに叱ってばかりいると、子どもたちも不安になるし、私もつらい。だから〝ごはんの時間までに片づけよう〞などと約束し、守らなかったときだけ叱るようにしています」。おかげで心穏やかに暮らせるように。 迷わず捨てられるルールにする 「捨てるのに悩んだり、期限を決めて縛られるのは嫌」。イライラを減らすべく、自然と捨てどきが見極められるように工夫しました。 ■保留ゾーンをつくる 今は使っていないけど、まだ捨てたくない!と思うものがあるのは当然。「各所に保留ゾーンを設けて一時保管し、あふれた際に見直します。時間をおけば、気も変わって迷いなく捨てられることも」。 ■小さなおもちゃは思い入れ度をチェック 親にとっては何てことないガラクタも、子どもにとっては大事な場合も。子どもに、いつ、どこで、だれに買ってもらったか聞けば本当に大事なものかどうかがわかります。 ■あふれがちな紙やDMは小さめの器に!