腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Sat, 24 Aug 2024 08:30:16 +0000
ども。中川です! こんな選手チームに居たらいいよなぁ~。って思う人いませんか? 一家に一台!じゃないですが、、、チームメイトから信頼され、重宝されるプレーヤーになれたら、出番は自ずと増えてくると思います。 今日は自分がプレーヤー時代に思ったそんな人について書いてみます。 ↓「考えるスキルブック 第6弾 スクリーンプレー編」を無料で受け取るにはこちら ① パスをコツコツ配球してくれる コートに立っている以上、基本みんなパスが欲しい!のです。活躍して認められたい。そのためにもパスが欲しい! なので自分が欲しいタイミングでどんどんパスを出してくれるなど、バスケットにおいてパスが上手な選手はかなり重宝されます。 「この人はいつもオレを見ててくれている。」「オレのことを分かってくれている。」 こんなふうにチームメイトから思ってもらえたら最高です。 相手を脅かすキラーパスとか、フェイントを入れたトリッキーな種類のパスとか・・、別にそんなじゃなくていいです。単純に味方が空いてたらシンプルにパス!パスのコツはこれだけで十分。 凝らずにオープンな味方に対してシンプルにパスを出してあげるのがパスのコツです。あなたのパスがチームメイトに安心を与え、心を鷲掴みにすることでしょう。ポジションがガードじゃなくてもできますよ!! 「視野を広げるにはどうすれば良いですか?」 ポジション別解説!バスケスキルアップ実践トレーニング【ガード編~パス~】 ② オフェンスリバウンドに毎回からんでくれる 誰かが打ったシュートを、ボーっと見てて、そのまま自陣にバック。これだと攻め終わりで相手にプレッシャーがかからず、流れを持ってかれることが多かったです。 バスケットのオフェンスで大事にしたいのは"攻め終わり"。 チームによって、いろんな動き方があったりしてキツイかもしれませんが、 出来ればリバウンドに絡んで相手に圧力をかけていきたいです。 ただ、、ゲームで疲れてくると、なかなかリバウンドに飛び込む体力がなくなってくるんですよね~(><) そんなときにポジションがガードでもフォワードでもリバウンドに飛び込んでくれる選手がいるとかなり有難いです! バスケットで重宝される上手なプレーヤーに共通する5つのセンス! | 【考えるバスケットの会】公式ブログ. リバウンドがとれるコツをリバウンド練習や試合で掴みましょう!! 基本、人があまりやろうとしないことをやると重宝されます。 ずっとリバウンドのコツを探すために、ひたすらリバウンド練習をしていたことで有名な NBAの元スーパースター、デニス・ロッドマンのような仕事人になれたら最高ですね^^ ③ 走ってディフェンスのラインを下げてくれる 僕はオフェンスで、フォーメーションや動き方、戦術だけではなく "循環(流れ)" を特に大切にしていました。 良いテンポでハーフラインをくぐることが出来れば、そのオフェンスはストレスなく回せて、練習どおりに上手くいくことが多かったです。 なので、マイボールになったら、いつも先行して前のスペースへ走り出し、ディフェンスのラインを下げてくれる選手がいたら、やはりやり易かったですね。スリーメンや速攻などのオフェンス練習を全力でやれば、この走り出しの力が身につきますよ!!!!
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バスケが上手い人はとにかく【気持ち】&Amp;【考え方】が異次元。 | Clutchtime

ヒトシ 熱心に練習に打ち込み、誰よりも真面目に練習こなしている人に忠告です。真面目なだけでは、上手くなりません… 私は14年間バスケットボールを続け、高校では全国大会出場や国体選手に選ばれ、大学卒業後はプロチームに行くという選択肢もありました。たいした経歴ではないですが、経験者の立場から情報を発信させていただいています。 この記事を読むメリット ・真面目より大事なことがわかる ・理不尽体制と不条理体制がわかる 真面目になりすぎてませんか? 誰よりも多く練習しているのに試合に出れない。上手くならない。自分の武器がない。 と悩んでいる人は多いのではないでしょうか。 私も、これから言う事実を知る前は、クソ真面目に練習に打ち込んでいました。 誰よりも早く体育館に行き、誰よりも練習中は声を出し、全ての練習メニューを全力でこなしていました。 それなのに!

【ミニバス】バスケが下手な子の5つの共通点 | さんぺいブログ

走ってて前が空いてたらボールを投げてパスしちゃいます。・・からのパスを戻してからオフェンスのエントリーやフォーメーションをしていくと、ディフェンスのラインが下がるし、ボールの循環も起こってかなりゲームメイクしやすくなりましたね! なので走れる人がいたらアツイです! ④ オールコートでバチバチ当たれる オールコートでびったりプレッシャーディフェンスやディナイを掛けられる選手がいたら良いですよね!^^ こちらに流れを引き寄せたいとき、ゲームに変化をつけたいとき、意図的に前からプレッシャーをハードに掛けていきたい、それもファールをなるべくしないで。 相手に良いガードとかいたらボール運びでエネルギーを使わせて、リズムを狂わせて、ミスも誘って、出来ればイライラさせて、心身ともに疲れさせる・・。これを戦術的にやっていました。 ガードのポジションはバスケットの命ですからね。そこを崩していくのはかなり効果あります。 ただ、、前からプレッシャーをハードに掛けるのってかなりのフットワーク、ディフェンス練習を必要とします。。元気バリバリのシャキシャキなオールコート・ディフェンダーになれたらかなり重宝されると思いますね。 ディナイや三線など、ディフェンスにもたくさんの種類がありますが意識することは全て一緒です! バスケットのディフェンス練習で大事なコツは力みすぎないことです!どれだけフットワークをしても、力んでいたら反応が早くできません。 そして、ディフェンスの姿勢は動きやすい自分の姿勢を見つけるのが一番です。それを意識してディフェンス練習すれば必ず見つかり、ディフェンスがめっちゃ上手くなります! 【ミニバス】バスケが下手な子の5つの共通点 | さんぺいブログ. 頑張って自主練をして、脚力をアップしましょう! 考えるスキルブック第4弾:自主練編 ⑤ 声をムチャクチャ出せる! 自分は精神論あまりしませんが、、、それにしても"声"って大事です。 バスケットが上手い下手は関係ありません。誰にでもできます!! 声を張って味方を鼓舞する。盛り上げる!これだけでゲームの流れがガラッと変わったりします。これはもはやバスケットのテクニックですね! じぶんの昔のチームメイトにいたのですが、勝負所のDFFでその人が必ず声を出してくれて、流れを引き込んでくれました。勝負を読む目を持っていたのだと思います。 「ここ一本守ろう!」とか「ディーフェーンス! !」とか、人より声が3倍通るので・・(笑) それに乗っかる感じで一気にチームのボルテージも上がっていました^^ 声、出せる選手になりたいですね!

バスケットで重宝される上手なプレーヤーに共通する5つのセンス! | 【考えるバスケットの会】公式ブログ

バスケの為にした努力は本当に裏切らないので頑張って下さい。

【真面目じゃダメですよ?】バスケが下手な人・上達しない人の特徴

こんな悩みに応えます。 上手い人は何がすごいの?特別な練習をしているの? バスケに限らず、スポーツをしている人であれば誰でも「上手くなりたい」と思うでしょう。上手くなって大きな大会に出たい、活躍しているところを見せたい、という想いが少なからずあるのではないでしょうか? そのためにも、やはり上達をする必要がありますよね。 では、全国大会に出たり県選抜に選ばれるプレイヤーは、どのようにして実力を磨き上げ「上手い」プレイヤーへと変貌を遂げていったのでしょうか? バスケ部だった俺が思ったいつまでもバスケ下手な奴の特徴と改善法 - とっきーくえすと. 初めに書いておきますが、この記事では「練習方法」には一切触れていません。 練習方法には一切触れず、それでも上手くなるにはどうすればいいのか、僕自身の体験談を踏まえながら書いていきます。 バスケが上手い人は頑張るところが違う バスケが上手い人の1つ目の特徴として、「頑張るところが違う」という点が挙げられます。 どういうことかを説明しましょう。 シュートが入らない時、あなたならどうしますか? まず、以下の状況に自分自身が陥った時、あなたはどのように考えるでしょうか?

バスケ部だった俺が思ったいつまでもバスケ下手な奴の特徴と改善法 - とっきーくえすと

✓ 、存在を認める ✓ 、仲良くなる ✓ 、感謝を伝えられる ✓ 、緊張がほぐせる ✓ 、笑顔になれる 相手や人にとって良いことですが、最大の効果は自分にとって良いことなのです。 自分の気持ちが明るくないのです。 逆に、挨拶ができないと、自分の気持ちが明るくできないのです。 気持ち = やる気は、連動しています。 だから、挨拶できないのは良くありません。 上手くならない子は、元気な挨拶がありません。声のボリューム、表情もありません。 そして、その子の親も、まったく同じ "くら~い表情 "をしています。 クソって汚い言葉を使ってすみません。ここではより具体的に過去の経験からお伝えしたいので、あえて"クソ真面目"ってお言葉を使って説明します。 みんなよりも早くきて、シュート練習をしている。 自宅でも筋トレ、走り込みをしている。 けど、上手くならない、他よりも多く練習しているのに試合に出れない。 と悩んでいる子、親は多いのではないでしょうか? 誰よりも早く体育館に行き、誰よりも練習中は声を出し、全ての練習メニューを全力でこなしているのに・・・ それなのに!

こ んにちは、雅統です。 『上手い』 と言われたことは ありますか?

トップページのロゴページから、好みのデザインのロゴを選択してクリックする 2. 「ロゴテキスト」にロゴにいれたい文字を入力する 3. 「フォント」をクリックし、好みのフォントを選択する 4. 「テキストサイズ」でロゴのサイズを変更する 5. 「Text」タブの隣にある「Image」タブでダウンロードしたいデータファイル形式を選択 6. 「Create Logo」をクリック 以上の手順で誰でも簡単にロゴを作成することができます。 DesignEvo DesignEvo の特徴は、その テンプレートの豊富さ にあります。無料にもかかわらず、 およそ10, 000以上のテンプレート が備わっており、誰でも簡単に操作することができます。ロゴの作成だけであれば、アカウント登録は不要です。アカウントを登録すると、作成したロゴをご自身のアカウントのクラウド上に保存することもできるため、ロゴのダウンロードによってパソコンの容量を圧迫することもありません。なお、作成したロゴをダウンロードする場合には、SNSでDesignEvoのサイトを共有する必要があります。 1. トップページの「Make a Free Logo」をクリック 2. テンプレート画面から好みのロゴを選択し、「customize」をクリック(カテゴリーからも検索可能) 3. ロゴに入れたい文字を入力 4. 画面左のツールから色やアイコン、サイズ、フォントなど細かいデザインを変更する 5. 出来上がったら右上のダウンロードをクリック 6. 商用利用もできるおすすめ無料ロゴ作成ツール. プランを選んでロゴをダウンロードする(無料プランの場合はSNSで共有が必要) LOGOASTER とにかく簡単にすぐにロゴを作成 したい、そんな方におすすめなのが LOGOASTER 。スモールサイズは無料で作成できる上に、 テキストを入力するだけで数分でロゴを作成 することができます。画面案内に従って入力するだけで、自動的に素人でもプロのようなロゴを作成することができます。有料プランでは、名詞や封筒などのデザインも行うことができます。 1. トップページから「ロゴを作成」をクリック 2. 「会社名」と「ビジネスタイプ」を入力 3. スローガンを入力 4. お好みのロゴのタイプや業界を選択 5. 好きなアイコンやブランドカラーを選択 6. お好みのロゴを選択(無料アカウントを作成するとロゴの細かい編集が可能) 7.

無料で使えるロゴ作成サービス6選--日本語にも対応 - Cnet Japan

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ブログを開くとまず目に飛び込んでくるのはブログのタイトルです。タイトル画像はブログの第一印象を決める顔を言っても過言ではありません。 せっかくブログを始めたのに、ブログの顔がただのテキストではもったいない。 おしゃれなロゴを作成して、ブログを 華やか に飾っちゃいましょう!