精神的に楽な仕事ランキング15|正社員でも楽な仕事はある?メリット・デメリットも解説 「仕事が精神的にきつい…」 「精神的に楽な仕事ってないのかな」 「もっと前向きに仕事をしたい…」 そんな悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。 精神的につらい仕事を続けていると、心にも身体にもよくありません。 この記事では、 精神的に楽な仕事の5つの条件 精神的に楽な仕事ランキング 精神的に楽な仕事に就くためのポイント 精神的に楽な仕事のメリット・デメリット についてお伝えします。 精神的に楽な仕事を見つけたいという方は、ぜひ最後まで読んで参考にしてくださいね。 精神的に楽な仕事とは?5つの条件 精神的に楽な仕事には5つの条件があります。 ストレスが無い ノルマが無い 面倒な人間関係が無い 自分のペースで仕事ができる 忙しすぎない これらを満たしているほど、精神的に楽に感じやすいです。 それでは、ひとつずつ見ていきましょう! 1. ストレスが無い ストレスが無い仕事なら、精神的にも楽ですよね。 自分に合っていない業務や働き方 をしていることで、ストレスを感じやすくなります。 苦手な作業をしていたり、無理をした働き方をしてストレスを感じていませんか。 精神的に楽な仕事をしたいなら、 自分にとって何がストレスになるのかを考えてみましょう 。 2. ノルマが無い 精神的に楽な仕事には、ノルマが無いこともポイントです。 ノルマは自分が達成しなければならない目標値のこと。人によってはノルマがあることで頑張れる場合もあるでしょう。 しかし、ノ ルマに追われたり、達成率を他人と比べられたり、達成できずに上司に責められる 、という状況から精神的苦痛を感じる人も多いです。 プレッシャーを感じやすい人は、ノルマが無い仕事が精神的に楽 だと感じるでしょう。 3. 面倒な人間関係が無い 面倒な人間関係は、仕事をするうえで大きなストレスになりがちです。 強制参加の飲み会 や、 愚痴ばかりの職場 など、人間関係が面倒な環境はさまざま。 こうした面倒な人間関係が精神的に辛いと感じる人は多いです。 面倒な人間関係が無く、むしろ 良好な関係性で過ごしやすい環境 であれば、精神的に楽になるでしょう。 4. 自分のペースで仕事ができる 仕事量や時間・場所などを自分のペースで決められると、精神的負担が減って楽になります。 自分に合わない仕事量や働き方を強制されると、精神的に辛く感じてしまいますよね。 自分のペースで仕事ができれば、 無理なく働く ことができるでしょう。 5.
「ぶっちゃけ楽な仕事がしたい!」 仕事が忙しすぎて身体も心もヘトヘト… あまりに忙しすぎて「 楽な仕事 」への転職を考えているあなた!
事務職 事務職は 正社員としての雇用も多く 、 女性に人気 があります。 デスクワーク中心でノルマもないので、 体力的・精神的に負担が少ない仕事 です。 書類作成やデータ集計をするため、 WordやExcelなどのパソコンスキル があると、正社員登用にも役立ちます。 2. 工場勤務 工場勤務は 非正規社員から正社員を目指せる 仕事で、 地方でも就職しやすい 点が特徴です。 工場での業務は、部品の追加や不良品の排除、パッキングなど。その仕事内容はさまざま。 品物に対して、すばやく正確に業務を行うことが必要ですが、 特別な専門知識などは求められません 。 3. 警備員 警備員は 未経験からでも正社員として採用されやすい 仕事です。 侵入者などに対処しなければならない場面もありますが、職場によっては、 座ってモニターチェックをしたり、車両の管理をしたりするだけの場合も あります。 警備員として正社員登用されれば、安定した雇用が守られるうえに、精神的にもストレスの少ない環境で働くことができるでしょう。 4. 地方公務員 地方公務員は 公務員試験に合格すれば正社員として働ける 仕事。 公務員試験に合格するための勉強や面接練習は必要ですが、一度合格すれば 将来的にも安定して仕事を続けていけます 。 仕事自体も定時で帰れることが多く、ノルマもないので安心です。 5. 薬剤師 薬剤師は、薬局や病院などで仕事をします。 医師の処方箋に基づいて薬を調合したり、ドラッグストアでの薬の販売が主な業務。 薬学部の大学に通い、薬剤師の国家資格を取得 する必要があり、誰でもなれる訳ではありませんが、仕事としては 安定的に働ける環境 です。 薬局や病院に勤務し、 時間外労働も少ない のでプライベートの時間を大切にできるでしょう。 ITスキル で広がる、あなたのキャリア! ✔ 転職成功率98% のプログラミングスクール【 DMM WEBCAMP 】 ✔11~22時で通い放題!さらに 教室通いもオンライン受講も可能! ✔受講料最大 56万円 をキャッシュバック! \理想のキャリアに合わせて選べる 3パターン / 精神的に楽な仕事に就くために必要な5つのポイント ここからは、精神的に楽な仕事に就くために考えるべき、5つのポイントをご紹介します。 自分が「楽」と感じるポイントを明確にする 求人情報・面接などで待遇や業務内容をしっかり確認する 実際に働いている人やOBに話を聞く 職場見学する 転職エージェントに相談する 1.
精神が安定し、毎日が楽しい 精神的に楽な仕事に就けば、 精神が安定して毎日を楽しく過ごせるように なります。 あまりにも精神的負担の大きい仕事を続けていると、いつもマイナスな感情でいたり、無気力状態になったりと、日々の生活に影響してくることも。 精神的に楽な仕事を選ぶことで、 自分自身の心の健康にもつながります 。 2. 肉体的にも楽で疲れが溜まりにくい 残業や徹夜、休日出勤などは肉体的に大きな負担 になります。 こうした肉体的負担がない楽な仕事であれば、 毎日しっかりと休息をとることができ、疲れが溜まりにくくなる でしょう。 ストレスは心身ともに影響を与えます。身体の疲れは心の疲れにもなってしまうので、肉体的な楽も大切です。 3. 仕事とプライベートの両立ができる 精神的に楽な仕事は、プライベートとの両立がしやすいというメリットもあります。 仕事での ストレスが少ない ことや、 時間外労働によって時間を奪われにくい ことから、自分のプライベートな時間を有意義に過ごせるのです。 精神的に楽な仕事を選ぶことで、 生活が仕事に左右されにくく、プライベートを充実できる ようになるでしょう。 精神的に楽な仕事に就く3つのデメリット 精神的に楽な仕事には注意が必要な点もあります。 精神的に楽な仕事に就く3つのデメリットをご紹介するので、参考にしてみてくださいね。 年収が低いことが多い 変化が少なく「退屈」と感じてしまうこともある 就職時の志望動機が弱くなる可能性がある 1. 年収が低いことが多い 精神的に楽な仕事の特徴として、一般的に年収が低い傾向があります。 これは、 誰にでもできる仕事 や、 簡単な単純作業が多い ことが理由です。 現在の仕事から転職を考えている場合、 年収が下がる可能性も大きい でしょう。 2. 変化が少なく「退屈」と感じてしまうこともある 一度覚えてしまえばずっと同じ作業であることが多い ので、変化のない仕事内容を退屈に感じるかもしれません。 仕事におけるやりがいや、新しいことを学びたいと感じている人にとっては、 変化の少なさがつらくなる可能性もあります 。 自分が精神的に 「楽」と感じるポイント と、 仕事に何を求めているか をよく考えて選ぶ必要があるでしょう。 3. 就職時の志望動機が弱くなる可能性がある 採用側は、 「しっかり仕事をしてくれるかどうか?」「仕事に対して前向きに取り組む姿勢があるか?」 を評価しています。 「精神的に楽な仕事に就きたい」と思って仕事を選んでも、就職時の面接で志望動機をそのまま答えては採用されません。 また、これまでの仕事がつらかったからといって、前職からの転職理由をマイナスに伝えることも控えましょう。 志望動機で嘘をつく必要はありませんが、できるだけ 前向きで積極的な態度がわかるような伝え方 を工夫しましょう。 まとめ:精神的に楽な仕事は人によって違う!どんな働き方がしたいかを考えよう!
自分が「楽」と感じるポイントを明確にする これまで紹介した一般的に楽だ言われる仕事でも、すべてが自分に当てはまるとは限りません。 仕事が「楽」と感じるかどうかは、個人によって変わります 。 データ処理の仕事をするにしても、パソコンが得意な人と苦手な人では感じ方が異なりますよね。 自分はどんな仕事なら「楽」と感じるのか 、明確にすることが大切です。 2. 求人情報・面接などで待遇や業務内容をしっかり確認する 「面接などで残業時間やノルマの有無を聞くと、印象が悪くなるかも…」 と曖昧なまま就職してしまうと、仕事がはじまってから後悔することになりかねません。 求人情報・面接で 待遇や業務内容の疑問点をしっかりと解消 しておきましょう。 事前によく確認することで、自分が精神的に楽だと感じる仕事を選ぶことができます。 3. 実際に働いている人やOBに話を聞く 実際に働いている人やOBに話を聞いて、 リアルな情報から判断できる とより安心です。 仕事には良い面もあれば悪い面もあります。 企業の就職説明会や面接では、実際の状況がわからないことも多いでしょう。 実際の声を聞くことで、 具体的な情報を得ることが大切です。大変さや良さを知ったうえで、自分に合っているかどうかを判断できるからです 。 4. 職場見学する 職場見学によって、 実際の労働環境や雰囲気を知ることも大切です。 入社したらどんな仕事をするのか、どこで働くのかをイメージすることで、自分に合っているか考えることができます。 もちろん、会社にもよりますが、可能であれば見学して、職場環境を確認しておきましょう。 5. 転職エージェントに相談する 入社前のイメージと実際に働いてからとでは、ギャップを感じることが多いです。 「思っていたのと違った」 と後悔したくないですよね。 ミスマッチを最小限にするためには、仕事選びのプロである転職エージェントに相談するのがおすすめです。 会社情報に詳しい第三者の手を借りることで、 働き方のアドバイスがもらえたり、転職先の職場環境について教えてもらえる場合もあります。 転職エージェントに仕事の希望を伝えることで、客観的な目線で分析しつつ、おすすめの仕事を紹介してもらえるので、心強いです。 精神的に楽な仕事に就く3つのメリット 精神的に楽な仕事に就く3つのメリットをご紹介します。 精神が安定し、毎日が楽しい 肉体的にも楽で疲れが溜まりにくい 仕事とプライベートの両立ができる 1.
数ある仕事の中で、楽な仕事はほんの一握りです。 また、楽な仕事の中でも業務内容や職場環境によっては、ミスマッチが生れてしまう事も。 そんな状況に陥らないためには、自分の希望条件や適性に合わせて最適な転職先を見つけるのが大切です。 転職してから後悔しないためにも、楽な仕事だからと言ってすぐに転職するのではなく、しっかりと考えてから転職するようにしましょう。 20代・未経験として転職する人におすすめの業種・職種を紹介!おすすめ理由と選ぶ際のポイントも解説!
個人年金保険で支払った保険料は、生命保険料控除の1つである個人保険料控除の対象です。 ただし、下記の要件を満たすことが条件です。 (イ) 年金の受取人は、保険料若しくは掛金の払込みをする者、又はその配偶者となっている契約であること。 (ロ) 保険料等は、年金の支払を受けるまでに10年以上の期間にわたって、定期に支払う契約であること。 (ハ) 年金の支払は、年金受取人の年齢が原則として満60歳になってから支払うとされている10年以上の定期又は終身の年金であること。 引用⇒ 国税庁 No. 1141 生命保険料控除の対象となる保険契約等 個人年金保険は税金対策になる?
4408 贈与税の計算と税率(暦年課税) 】 贈与税がかかるのは、年金の受け取り開始時に年金受給権が贈与されたとみなされた初年度だけです。 2年目以降は所得税のみが対象となります。初年度で税金を支払った部分(年金受給権評価額)には課税されず、課税の対象となるのはそれ以上の金額があった場合です。 年金を受け取る「年齢」にも注意!
39%として計算しています。 ※2 課税所得=年収-給与所得控除-社会保険料控除-基礎控除とし、端数金額の処理はせずに計算しています。 ※3 一律10%として計算しています。 もう一度計算する 結果を印刷する
確定年金のメリットは、 自分が死んでも家族が確実に年金全額を受け取れる 年金の中では最も保険料が安い 多くの保険会社が販売しているタイプなので、選択肢が多い です。 一方デメリットは、 年金は決まった期間しかもらえない 各税金と国民健康保険料は確実に上がる 介護保険料も上がる可能性がある 遅くとも30代前半で始めないと、戻り率は良くない 住宅ローンや奨学金の返済があるなら、 そちらを優先してください。 どんなに早くから個人年金を始めても、 こうした借金の利回りにはかないません。 そして、 会社の年金財形貯蓄があるなら、そっちを優先して下さい。 通常、銀行等にお金を預けると、 利息に対しては一律20. 315%(所得税・復興特別所得税15. 315%、地方税5%)が引かれますが、 年金財形貯蓄の場合、住宅財形と合わせて550万円までの元利合計は非課税 です。 借金は無い! 会社に年金財形貯蓄の制度も無い! 月々の掛け金をできるだけ抑えて、老後の備えをしたい! という状況なら、確定年金はおすすめです。 保証期間付終身年金に加入した場合のシミュレーション 保証期間付終身年金は、 終身年金の場合の計算式で雑所得を計算して、 最終的に所得税を計算します。 引き続き、Aさんのケースで考えますね♪ このAさんは、 三井住友海上あいおい生命の保証期間付終身年金 に加入していました。 積立終了後、10年間が保証期間 毎年受け取る年金額 315, 400円 保証期間付終身年金の雑所得の計算方法 終身年金の雑所得の計算式は、コレです! 実際に計算するときは、下から順に出していきます。 3つめの式が、有期年金と違います。 年金の総受け取り見込み額=年金額×(保証期間と受け取りスタート時の平均余命の、どちらか長い方) 「保証期間」と「受け取りスタート時の平均余命」の、 どちらか長い方なのですが、 このプランの保障期間は、10年です。 「受け取りスタート時の平均余命」については、 こちらが最新の確定データ です。 受け取りがスタートする60歳男性の平均余命は、83. IDeCo加入者診断＆節税シミュレーション | モーニングスター. 36歳。 短くてもあと23年は平均余命までありますから、保証期間10年より長いですね。 315, 400円(年金額)×23年=7, 254, 200円 これが、年金の総受け取り見込み額です。 支払保険料=年金額×総払込保険料/年金の総受け取り見込み額 の式に当てはめると、 315, 400円×7, 200, 000円/7, 254, 200円=313, 043円 です。 年金額(収入)-支払保険料(必要経費)=個人年金の所得金額(雑所得) の式に当てはめると、 315, 400円-313, 043円=2, 357円 です。 Aさんのあいおい生命の個人年金の雑所得は、 2, 357円です!