2015. 3. 19更新 Vol. 14 食事中の『むせ』を防ごう! ラーメンがすすれない方へのアドバイス - 高橋矯正歯科クリニック. むせは、食べ物や飲み物が気管に入ってしまったために起こる、誤嚥(ごえん)の症状です。 むせが起こる原因として考えられるのは、食べるときの姿勢が不安定であったり嚥下(えんげ)力が弱くなっていること、食べ物の形態が合わない、塩味や酸味の強い食品を食べたことなどが考えられます。 嚥下は、食べ物を飲み込むときに喉頭蓋が閉じて気管に蓋をし、食べ物を食道に送る反射運動です。しかし、この嚥下と気管に蓋をするタイミングがうまく合わないと、気管に液体や固体が入ってむせの原因になります。とくに水などの液体は、嚥下のスピードが速いのでむせが起こりやすくなります。 なにかを食べた際にむせている場合は、水やお茶などの液体でむせているのか、食べ物(半固形状か固形物)でむせているのかなどを注意して見てみましょう。 『むせ』を防ぐ方法 姿勢をよくして食事する 食べるときや飲むときの姿勢は正しいですか? いすに座って食べる場合、いすに深く腰をかけてかかとをしっかり床につけ、あごを引いた姿勢でいただきましょう。あごを上げていると、口と気管の角度が開くため、口に入れたものがそのまま気管に入りやすくなります。 介助する場合も、立ったまま介助すると、食べる側はあごを上げる姿勢になるため、食べる側の目線と合うくらいの位置に座って介助しましょう。 嚥下しやすい形態にする 液状のものを飲み込んだときや口の中でバラバラになりやすい食べ物でむせやすい場合は、とろみをつけてまとまりを作り、のどを通過するスピードをゆっくりにします。 口をしっかり閉じて、息を止めてごっくんする 口が開いていると嚥下力が弱くなるため、しっかり口を閉じましょう。そして飲み込むときは、意識的に息を止めて飲み込みましょう。そうすることで、嚥下に集中ができるうえ、飲み込むタイミングを合わせることができます。 繰り返しごっくんし、口の中にも残さない 食後口の中に残留物があり、それを誤嚥してしまうことは多くあります。1回のごっくんで嚥下しきれていない場合は、2回飲みこむようにしましょう。 また、飲み込みにくいものを食べた後、とろみをつけた味噌汁やお茶ゼリー( Vol. 3 『嚥下しやすい食品・しにくい食品』 に掲載)を食べるなどを交互に行うと、口の中に食べ物が残るのを防ぎます。 むせてしまったら・・・ 前かがみになって、しっかりと咳をしましょう。 むせたときに背中を叩くと、気管に入りかけた食べ物をさらに肺へと落としてしまいますので、優しく背中をさすりながら声をかけましょう。 ★『むせ』を防ぐのにオススメの商品!
高齢者の不慮の事故による10万人あたりの死亡者数は、「食べ物が気管に入ってしまう誤嚥(ごえん)などによる窒息」が交通事故や転倒・転落を超えて最も多くなっています。 ■高齢者の不慮の事故による人口10万人あたりの死亡者数(平成28年) ページのトップへ こんな食べ物が詰まって誤嚥(ごえん)・誤飲に… 高齢者は、お餅のほか、おかゆやご飯、肉、パンなど、詰まりそうにない食品を食べても誤嚥(ごえん)・誤飲し、救急車で搬送されることがあります(東京消防庁「救急搬送データ」をもとに平成30年 消費者庁が作成した資料より)。食事中は高齢者に寄り添い、咀嚼状況や顔色を常に気にかけながら誤嚥・誤飲に注意しましょう。 ★こんな高齢者は、誤嚥に特に要注意!
整体院 みどり健康館のブログ ビューティー 投稿日:2016/8/12 ※気管に入ってむせた時の対処法 当院のブログへアクセスいただきありがとうございます!
エクササイズ 口腔ケア 修道院ビールのうまさからホップの意外な効用まで ラブホは脱衣所、浴室が広く要介護や車いすの人が利用しやすい
エコキュートの耐用年数は上記の通りです。製品自体は10年~15年程度が耐用年数と言われているのですが、使用部品の中にはそれよりも早く交換を必要とする場合があるのです。 それでは、エコキュートを導入した場合、交換や買い替えの目安は何を参考にすればよいのでしょうか?買い替えの一つの目安としては、機器に何らかの不具合が生じた時に、保証期間も過ぎ修理よりも交換したほうが安いなどといった場合でしょう。他にも、お湯に関するトラブルが生じた場合には、交換を考えた方が良いかもしれません。 例えば、「出てくるお湯の量が少ない」「お湯の温度が安定しなくなった」などの兆候が見られるようになった場合、そろそろ交換を考えた方が良いタイミングと言えるでしょう。もちろん、機械から異音がする場合や、エラーメッセージが頻繁に出るなどと言った場合も寿命を迎えている可能性が高いので、交換のサインと考えていいでしょう。 間違った使い方は寿命を縮める!? エコキュートの耐用年数や買い替え目安に関してはわかっていただけましたね。しかし、上述した耐用年数は、『普段から正しい使用方法を守って、定期的なメンテナンスを行った場合』での寿命となります。つまり、冒頭でご紹介したように、普段の使用方法によってはエコキュートの寿命を縮めてしまう恐れがあるのです。以下に、エコキュートの寿命を縮めてしまう要因をご紹介しておきますのでご注意ください。 入浴剤に注意! お風呂に入るときには必ず入浴剤を入れるという人も多いのではないでしょうか?しかし、普段何気なく使用している入浴剤の中には、エコキュートの寿命を縮める原因となる物があるのです。 現在、エコキュートを導入している人であれば、一度説明書を見ていただきたいのですが、実は説明書の中にきちんと使用出来る入浴剤について記載されています。ここに記載されていない、所謂『使用に適さない』と判断される入浴剤を使用してしまうと、配管や給油タンク内が腐敗してしまい、エコキュートの寿命を縮める原因となります。基本的に、エコキュートで使用に適さない入浴剤は以下のようなものです。 硫黄、酸、アルカリ、塩分を含む入浴剤 薬草やゆず等、固形物タイプの入浴剤 とろみがついているタイプの入浴剤 お湯が濁ってしまうタイプ入浴剤 もちろん、使用できる入浴剤はエコキュートの機種によって異なりますので、使用開始前にきちんと説明書で確認しましょう。 生活に使用する水質によって寿命が縮まる!?
ここで入浴剤に対する注意がどのようになっているのかを確認してみましょう。 三菱製エコキュート 我が家で使用している三菱製エコキュートですがこのような注意書きが取扱説明書に記載されていました。 出典:三菱エコキュート SRT-STK372UD取扱説明書 P8 入浴剤を使うときのお願い 長府製エコキュート 追い焚き付き給湯器で入浴剤を使用したいのですが? 温泉水やイオウ、酸、アルカリを含んだ入浴剤は、熱交換器の腐食の原因になりますので使用しないでください。 出典:長府製作所 給湯関連 Q&Aより 長府製のエコキュートではこのような注意に留まっていますね。 結局どうなの?
たまには入浴剤を使用して、お風呂にゆっくりリラックスするのはいかがですか?? どうも、りくたろーでした! >>> Amazonの「入浴剤・売れ筋ランキング」はこちらから 【土屋鞄の牛革ランドセル2020年度:レビュー】シンプルだけど上品さを感じるランドセル ハリーポッター読み聞かせは何歳から? 小学生が百人一首を楽しく簡単に覚える方法