読者 がんの保障を付けておきたいと思うのですが、調べていると医療保険のガン特約とがん保険が候補として挙がるんですね。 い ずれもがん治療を受けたときの治療費を保障してもらえるものだと思いますが、どのような違いがあるのでしょうか? 納得のいくがん保障を付けておくためには、医療保険のガン特約とがん保険のそれぞれの特徴やメリット・デメリットを知る必要があります。 マガジン編集部 どちらがどのような方に向いているのか など、今回の記事で理解することができます。 1.医療保険のガン特約とがん保険は、どちらもがん保障を得られるもので、医療保険はがんを含めた病気やケガを保障し、ガン特約を付けることでがんに罹患した場合の保障の上乗せをすることができます。 2.一方、がん保険はがんに特化した保険なので、がん以外の病気やケガは保障対象外となりますが、がんに関する治療費の保障は手厚くなっています。 3.どちらに加入するか迷ったときは、保険料と保障内容のバランスを考えたうえで、ご自身が最も備えておきたいことを明確にし、不安を取り除けるような保障を付けておくことが大切です。 あなたや家族に最適な保険は、「 ほけんのぜんぶ 」の専門家が無料で相談・提案いたします!
今回おすすめするのは、食欲がない日も食べやすい"冷やしみそ汁"。火を使わず電子レンジで簡単にできて時短、さらにいろいろな食材を手軽に摂ることができます。 【トマトと香味野菜の冷やしみそ汁】 【Point】 大葉が食欲を促進するので、食欲がないときにもぴったり! アリシンを多くふくむ長ねぎが、スタミナ増進に効果的! 豆腐にふくまれる鉄分が、酵素を前進全身に運び持久力アップ! 【材料(2人分)】 トマト…1/2個 絹ごし豆腐…100g 長ねぎ…5㎝ 大葉…2枚(お好みでみょうが1個) 乾燥わかめ…2g 水…200ml 顆粒だし…小さじ1/2 みそ…大さじ1 氷水…200㎖ 1. トマトと豆腐をひと口大に切る。長ねぎ、(みょうが)は小口切りにする。大葉は細かくちぎる。 2. 耐熱ボウルに長ねぎ、乾燥わかめ、水、顆粒だしを入れる。ふんわりラップをかけ、600wで3分間、電子レンジで加熱する。 3. 耐熱ボウルにみそを溶き入れ、トマト、豆腐、氷水を加えて混ぜる。器にそそぎ、大葉(とみょうが)をトッピングする。 【キャベツとハムの冷やし豆乳みそ汁】 豆乳がふくむ鉄分が酵素を全身に届けて、持久力を向上! ハムにふくまれるタンパク質が筋肉の素になり、脱水も予防! 水分やカリウムが豊富なコーンで、身体をクールダウン! 【材料(2人分)】 キャベツ…150g ハム…2枚 コーン…大さじ4 水…200㎖ 無調整豆乳…150㎖ 水…適量 1. キャベツをざく切りにする。ハムは6等分の放射線状に切る。 2. 耐熱ボウルにキャベツ、水、顆粒だしを入れる。ふんわりラップをかけ、600wで6分間、電子レンジで加熱する。 3. 耐熱ボウルにみそを溶き入れ、ハム、コーン、豆乳、氷を加えて混ぜ、器にそそぐ。 「夏バテ対策には、栄養の偏りをなくすことが重要! 栄養バランスのとれた夏みそ汁を、気温や体調に合わせて、ときには冷やして取り入れてみてください 、しっかり栄養補給して、暑い日を健康に過ごしましょう」(谷口先生) 取材・文/酒井明子 Martを一緒に盛り上げてくれる会員を募集しています。誌面への登場やイベント参加などの特典もご用意! 毎日の「楽しい♪」をMartで探してみませんか?
生地は軟らかめなので、ひっくり返すときは注意してください。小さめのサイズで、じっくり焼くのがいいかも。 ※電子レンジの加熱時間は目安。お使いの機器によって誤差があるので調節してください。 教えてくれたのは 藤本なおよさん ローカーボ料理研究家。自身の体質改善の経験を生かして、糖質制限専門の料理研究家として日々レシピ開発をする。著書『世界一おいしいダイエット』(repicbook)が好評発売中。テレビ出演も多く、YouTubeチャンネル「 なおよキッチン 」は登録者数16万人を超える。 Mart2021年9月号 家族みんなで!美味しいオートミールLIFE より 撮影/中林 香 フードスタイリング/森澄淑子 編集・取材・文/永島 大 構成/長南真理恵 Martを一緒に盛り上げてくれる会員を募集しています。誌面への登場やイベント参加などの特典もご用意! 毎日の「楽しい♪」をMartで探してみませんか?
春に咲くピンクの花一覧⑤アザレア 次にご紹介する春に咲くピンクの花はアザレアです。アザレアとは、西洋ツツジという花の名前でも知られています。ツツジという花の名前は聞いたこともある人が多いでしょう。ツツジといえば、花の形もラッパ型で、思い浮かぶ人もいるのではないでしょうか?アザレアは、春に咲く花のな中でも有名な種類です。植木鉢でも育てられるほど可愛い比較的小さい花です。 見頃 アザレアを見るのにおすすめの時期は、1月〜5月、11月〜12月の1年間で7ヶ月の間見ることができます。アザレアは、花の品種によっては、一重、二重、多重など色々あり、見ていて飽きないのでおすすめです。また、可愛いピンクの花のアザレアはプレゼントにもおすすめです。花好きの人へのプレゼントに選んで見てはいかがですか? 春に咲くピンクの花一覧⑥ナデシコ 次にご紹介する春に咲くピンクの花は、ナデシコです。日本では有名な花であるナデシコの花の名前は別でピーチプリンセスとも言われています。ナデシコの特徴は、大輪のピンクの花を咲かせ、花びらの先が裂けて細い形をしています。葉っぱも細い形をしていて、形が覚えやすいピンクの花です。ナデシコは、日本の女子サッカーがナデシコジャパンと言われているように女性らしさを象徴する花でもあります。ピンクの可愛らしい花を春にぜひ探してみてください。 見頃 ナデシコの見頃は3月〜4月の春と、5月〜11月の夏、秋まで年間通して見ることができます。ピンクの花は可愛らしく、春にとてもぴったりです。秋になるとそのピンク色は濃くなり、年間通して楽しめる可愛いおすすめのピンクの花です。ナデシコにも様々な種類がありますので、花の形をみて、ぜひ春のピンクの花であるナデシコを楽しんでください! 春に咲くピンクの花一覧⑦ストック 次にご紹介する春のピンクの花は、ストックです。ストックは、ガーデニングが趣味の方にはとても人気で有名なピンクの花です。花の形は総状花序といって、茎に均等に花がつきます。可愛いピンクの花は花びらが多重に重なっており、見ていて飽きない形をしていますよ。ガーデニングを始めたい方にはおすすめのピンクの春の花です。葉っぱは細い形をしていて、花の後には角果と言われる硬い実をつけるのが特徴です。 見頃 春のピンクの花であるストックの見頃は、1月〜3月です。秋は、10月〜12月が見頃になりますよ。1月の誕生花で、花言葉は、自由気ままとつけられています。花は、他にも白や紫などがあり、茎に互い違いにつく花はとても可憐で可愛いですよ。 春に咲くピンクの花一覧⑧アカツメクサ 次にご紹介するのは、これまでと少し変わって、春の草葉のアカツメクサです。アカツメクサは、その名の通り、シロツメクサと同じ形のピンク色をした花です。細い小さい花がたくさん集まって、一つの花を作る種類の花で、春の公園や路上などでよく見かけます。花の名前にはアカツメクサとありますが、見た目は赤みのかかったピンク色の花です。原産地はヨーロッパで、日本では野生化して全国的に分布しました。細い小さい花が集まった花序からは細い長い茎が伸びています。公園や川端などで春にアカツメクサを探して見てください!
それでは美しい花が咲く「早春の花木」から解説していきます。 ここで紹介する花木は7種類 【ツツジ】春の住まいを華やかに彩る 【サンシュユ】春に鮮やかな黄色の花が咲く 【モクレン】春の訪れを告げる花木 【梅の木】花も果実も楽しめる庭木 【ジンチョウゲ】早春に香り良い花が咲く 【アカシア】銀葉アカシア-ミモザがおしゃれ 【アセビ】庭のワンポイントに使う低木樹 日本の春を代表する花木のひとつ で、品種の豊富さは世界屈指のレベルです。苗木の販売価格帯は¥1, 000~20, 000ほど。見頃の季節は3~5月で、ツツジとサツキの違いも解説します♪ おすすめな理由5つ シンボルツリーに使える低木樹 日本の春を代表する花木 落葉樹と常緑樹の両方がある 園芸品種が豊富 手間がかからず育てやすい このおすすめ花木ツツジの詳細はこちらへ ツツジは3~5月が開花時期の庭木【剪定-種類-育て方のコツも解説します】 【サンシュユ】春に鮮やかな黄色の花が咲く 春の訪れを告げる早春の花木 で、黄金に輝く花をびっしり咲かせます。苗木の販売価格帯は¥1, 000~20, 000ほど。枝はヨーグルト作りに使え(!?