私は最近、よく図書館でレシピ本を借りています。 『 成功する子は食べ物が9割 最強レシピ 』 細川モモ/監修 ダンノマリコ/料理(2019)主婦の友社 この本も図書館で借りたのですが、 よかったので購入しようかと、考えています。 今日は、この本のどこがよかったのか、 紹介していきます。 子どものためだけではない 監修者の細川モモさんは、予防医療コンサルタントをされており、 母子の健康向上 を活動目的とされていらっしゃいます。 よく見る子どものためのレシピ本は、 子ども向けがメインであり、 「こうすると大人向けになります」「とりわできます」と 大人分が「おまけ」みたいなイメージで 手間がかからないことが売りになっていることが多いです。 しかし、この本は 「 私もこれで栄養をとらなくちゃ! 」と 思える内容になっています。 しかも、他のレシピ本と同じく、 簡単に調理できるもの ばかりです。 不足させがちな3つの栄養素 この本の構成を簡単に説明すると 朝ごはん 鉄 カルシウム DHA おやつ と、なっています。 この中の、 鉄・カルシウム・DHA は、不足させがちな栄養素 として 重視されています。 どうですか?みなさん。 普段の食事は、この3つがきちんと摂れる献立になっていますか? ヤフオク! - 成功する子は食べ物が9割最強レシピ 細川モモ. つむ太はしらす・牛乳・ヨーグルトが大好きでよく食べているので カルシウムは大丈夫だろうと思っていたのです。 しかし、この本では カルシウムが骨に沈着するのを助けるビタミンD、カルシウムといっしょに骨を形成しているマグネシウムなどがそろって、初めて骨を強くすることができます。 P78 と、書かれています。 そしてこれを解決するのに最もおすすめなのが、 「 小魚 」だそうです。 つむ太はしらすは好きですが、気分にムラがあるので、 しょっちゅう食べるわけでもありません。 ししゃもや桜えびなど、カルシウムが摂れる他の食材も 積極的に入れてみようと、思いました。 私が最も足りない栄養素「鉄」 本書には 子どもの4割弱に鉄不足の疑いアリ! お母さんは3人に1人が"隠れ貧血" P10 と、あります。 私は"隠れ"ではありません。 毎年の健康診断で"鉄欠乏性貧血"と診断されています。 それを「体質だから仕方ないんだろうなぁ」と、 半ばあきらめ、何も改善策を講じていませんでした。 やっていることと言えば、 生理中に、カフェインレスのコーヒーを飲むことと、 レバーのお総菜を買ってきて食べることです。 でも、これを読んでドキッとしました。 私が、普段の食生活で貧血を改善できていません。 ということは、 同じようなものを食べている息子も 鉄欠乏貧血になる可能性があるのではないでしょうか・・・ 息子はお肉があまり好きではないので、 余計にです。 夫は正常値ですが、 息子は 私の体質を受け継いでる可能性も0ではありません。 また、本書には 乳児期の鉄欠乏性貧血に気づかないでいると、5才の時点で認知能力や運動発達、感情面での発達に遅延が見られる ことが厚生労働省からも発表されていますね。 P10 と書かれていました。 そこで調べてみたところ、 和光堂さんのウェブサイト( )にあります、 " ベビーケアレポート (小児医療・育児関連専門職の方の情報サイト)"の中に 「Vol.
・本商品は店頭と併売になっており、入札以前に商品が販売されてしまう可能性が御座います 状態ランクについて この商品の状態ランクは、 B 中古品としては一般的な状態 の商品です。 当店の状態ランクの意味は、 初めての方へ 、をご確認ください。 全国一律 250円 です。 ※配送方法は、当社指定のみになります。 ※同一商品でも発送元店舗が異なるため、送料が異なる場合がございます。 ※一部離島につきましては、追加料金が発生する場合がございます。 ※郵便局留め対応可能商品です。 入札前にご確認いただきたいこと 10344141a00130000022 +0019265620 {STCD:10344, BMCD:141, DELITYPE:a, QUANTITY:001, STRTYPE:3, LOCNUM:0000022} \250 000000159643639
それでは、 今日も笑顔で^^
51 その論理でどうやったらメダル噛みを正当化できるんや? 248: 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 22:11:51. 59 不適切かつあるまじき行為ってもう最大限の軽蔑だよな 251: 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 22:12:01. 02 見事に悪手を重ねるとはね 308: 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 22:14:08. 72 クソワロタ 絶対反省してないのが分かったな 317: 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 22:14:26. 44 なんjのアクアリウムコピペを実践した漢 319: 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 22:14:31. 51 こいつ今までよく炎上せんかったな 逸材やろ 339: 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 22:15:19. 74 てかこんなんで辞任したらやばいやろ まじで日本人厳しくなりすぎやろ 391: 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 22:16:51. 68 >>339 これはしゃーないわ 何お前勝手にかんどんねんって話やもん 野々村なみやで 449: 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 22:18:14. 91 >>391 まあそうやけど 河村って政治的には有能だし 犯罪行為以外ならある程度大目に見るべきやと思うわ 341: 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 22:15:20. 54 トヨタを中心とするコミュニティを代表して噛んだみたいに言っててほんま草生える 373: 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 22:16:11. 71 まぁガキ以外にメダルかけたり触らせたりするのやめる風潮になればええわ デリカシーなくベタベタ触るアホはたくさんいるし 438: 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 22:18:02. 09 >>373 持参せなあかん時は額に入れたりしとけばええな 写真を撮るには十分やろ 401: 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 22:17:10. 01 どんな言い訳しても他人のメダルを噛んでいいわけがない 195: 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 22:09:44. 86 他人のものを勝手に噛んじゃダメって幼児期に子供に言うことやんけ なんなんや 182: 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 22:09:09.
03 >>52 愛情表現やし 56: 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 22:02:02. 08 昼間くらいに騒ぎ過ぎって言ってた奴が叩かれてたな笑 61: 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 22:02:24. 92 >金メダルいうのは要するにご本人の努力が半分か6割か7割か知りませんけど、 ひっでぇ言い草 63: 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 22:02:38. 24 >>61 10割やろ草 67: 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 22:02:46. 96 なんだ大衆にも噛みつくのか? 75: 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 22:03:35. 41 神経を逆なでしていくスタイル 81: 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 22:03:57. 87 いつから日本人のモラルってここまで落ちたん? 謙虚で礼儀正しい日本人は何処へ行ったんや 83: 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 22:04:00. 76 間違った事は言ってないけど 他人のメダル噛んだ事とは全く別の話やろ 94: 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 22:04:46. 75 会見でも噛み付いてくるのかよ 99: 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 22:04:53. 31 もう尾張だよこの市 115: 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 22:05:37. 89 ここでメダルかじったらバカウケやろなぁ…を地で行ったな 119: 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 22:05:58. 27 好きなだけ噛んでくれや 126: 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 22:06:10. 13 他人のモノを噛んでいい理由になってないだろ 本当に不潔やわ 127: 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 22:06:12. 46 要約すると「俺らも力を貸したんだから齧る権利あるだろ?」 143: 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 22:07:07. 60 名古屋民「俺らにも齧る権利あるのだな」 166: 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 22:08:19. 05 「感動と喜びのあまり勢いでやってしまいました。冷静に考えると常識外れでした。誠にごめんなさい」 これが言えればいいだけなのに 171: 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 22:08:33.
2021年08月06日 240 コメント 1: 2021/08/06(金) 04:59:41. 01 ID:ZibRGPxo0 1001:おすすめ記事 2: 2021/08/06(金) 05:00:09. 18 ID:lhSgwKDc0 いいぞニートワイの生活は一切変わらんからな😁 5: 2021/08/06(金) 05:02:42. 44 ID:zcgbsC/I0 飲み会なくなったから🙆 4: 2021/08/06(金) 05:02:40. 55 ID:PZEkySEM0 でもこうやって発展していくんやなとも思う リモート技術とか必要無かったわけやし娯楽とかも色んな方向に進化していきそう 84: 2021/08/06(金) 05:20:25. 31 ID:Jc5JeWp80 >>4 VR系でなんか面白いのでそう 6: 2021/08/06(金) 05:03:27. 67 ID:cPcwEMDI0 病弱な人は医療崩壊が続くのはかなり辛いだろうけど 実際今くらいのコロナ禍は快適や 9: 2021/08/06(金) 05:04:03. 48 ID:ZibRGPxo0 強力なインフルエンザが通年続く感じになってしまうのか 11: 2021/08/06(金) 05:04:39. 86 ID:f5EXJULOa だからこそ自粛をせずに外に出歩くんやぞ 自粛生活を普通にしたら絶対にアカンのや 23: 2021/08/06(金) 05:08:12. 69 ID:Jc5JeWp8a >>11 一理ある 自粛生活が日常になるのは不味いわ 12: 2021/08/06(金) 05:05:29. 86 ID:cPcwEMDI0 海外旅行に行きづらいくらいしか欠点がない 19: 2021/08/06(金) 05:06:53. 23 ID:5QVVLgtf0 飲み会なくなるのは最高や 24: 2021/08/06(金) 05:08:33. 67 ID:iRPi/02A0 数年の戦いって武漢の時からわかってただろ 25: 2021/08/06(金) 05:08:49. 59 ID:/DLUhxeW0 冬場はええけどこの時期マスクきついわ 29: 2021/08/06(金) 05:10:29. 39 ID:UD9KO7w+d 去年の今頃医者が3〜4年は続くとか言っててその時は盛りすぎ思ってたけど5年は軽くいくなこれ 35: 2021/08/06(金) 05:12:49.
41 適当な謝罪会見みてこいつに注意できる人間が周りにいないんだなってわかったわ 129: 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 22:06:16. 05 ID:r7xWD/ だから噛んだのか 意味わからん ◆ 【速報】亡命希望のベラルーシ五輪選手、予想外の展開になる ◆ 『がぶ飲み』、実は危険だった… 500mlで頭痛、吐き気、意識障害 ◆ 【画像あり】FFピクセルリマスター、フォントに海外ファンがブチ切れてMODを作られてしまうwwwwwwwwww ◆ 【朗報】マクドナルドの「黒歴史」満場一致で決定するwww ◆ 【GIF】女さん、あまりにも無理があるチャレンジwwwwwww おすすめ 引用元:
38 ID:34S/ 東京地検は5日までに、国立競技場内で五輪関係のアルバイト女性に乱暴したとして、強制性交の疑いで逮捕されたウズベキスタン国籍の五輪スタッフの大学生(30)を不起訴とした。地検は理由を明らかにしていない。4日付。 ※引用ここまで。全文は下記よりお願いいたします。 1: 記憶たどり。 ★ 2021/08/05(木) 16:58:14. 73 1: シャチ ★ 2021/08/05(木) 15:29:07. 63 続きを読む