2008. 8. 5 14:09 37 5 質問者: さくらさん(32歳) 妊娠を希望している者です。 なかなか結果がうまくでません。 前々から気になっていたのが、自分の生理の時の色です。 若い頃は赤黒い色で、ドロっとした感じでいかにも「生理」だったんですが、ここ数年は生理の色が鮮やかになるようになりました。 怪我をしたときに出るような血の色なんです。 粘りけはあるんですが、トイレに垂れると水と混ざります。 昔はトイレに垂れても、水に溶けないで下に沈んでいたような気がします。 内膜が悪いから妊娠しないのかな〜と心配です。 不妊治療に病院に通ってますが、病院からは何も言われません。 生理の血を調べたこともありません。 同じような症状で妊娠された方いますか? PAIRCARE(ペアケア) - LINEで簡単生理日予測・共有アプリ. 応援する あとで読む この投稿について通報する 回答一覧 私は流産後から同じような感じです。 2008. 5 21:45 76 てらぽん(29歳) 私も流産後からそんな感じです。 やっぱり妊娠しません。 以前はドロッとした赤黒い血で、妊娠も2回してます。 たまたまだったのかもですが、 どちらも3ヶ月以内に妊娠してました。 今はタイミングもバッチリなのに駄目です。 何か原因があるなら私も知りたいです。 答えになってなくてすいません。 2008. 5 22:36 123 うまうま(31歳) 私は逆だと思ってました。昔から黒っぽい色をしていたので冷えたりして血行が悪くてそういった色をしてるのかと思ってました。そんな色をしてるせいか内膜もあまり良い状態じゃないからダメだと思ってました。私もどちらがいいのか知りたいです。 2008. 5 22:57 175 かえで(35歳) 私は妊娠前の月経は暗赤色でちょっとドロッとしていてたまに小さいレバーのような塊が出てました。出産後今まであったひどい生理痛がなくなり、月経血の色はきれいな赤になり、塊もでなくなりました。 月経血の具合が妊娠前と妊娠後と違ったので調べましたが、妊娠前の状態は冷え性だったから(よく漢方のところでおけつと書いてます)で、妊娠後の状態がいいのだとずっと思ってました。 でもさくらさんの月経血の様子が私の妊娠前と妊娠後の月経血の様子に似ているので、気になってまた調べてみました。やはり「色は鮮やかな赤なら正常であり、糸を引いたり塊があるのは問題があります。」と書いていましたよ。 私は年齢のせいかもしれませんが、月経血の量は妊娠後少なくなったように思いました。でも今妊娠中ですよ。 「内膜がドロドロの血液でできていると、収縮のときにスムーズにいかず、不要な抵抗がかかるために痛みが強くなります。月経血に塊が混ざったり、血液が紫黒っぽいのは血液が汚れているサインです。」とも書いていました。 早く妊娠できるといいですね。 2008.
6 12:07 50 きのこ(34歳) 私は体の症状をかなり細かく手帳に書いています。 過去2回妊娠した時の前の生理は「血が真っ赤、絵の具の赤みたい」と書いてあります。 若い頃は毎回どろっとして赤黒かったですね。 私も流産してからたまにこういう鮮血みたいのが 出るようになったかも。 あと、漢方を飲んでいるのも関係するのかと考えていました。 2008. 6 12:28 83 すずめ(43歳) この投稿について通報する
初めまして質問失礼致します。 当方23歳の女になります。 自分の生理に疑問があって質問させていただきます。 一昨年の3月頃から遅番の時間帯になった為寝るのが朝方4時頃です。 昨年の年末までに生理が短い期間だいたい20日ぐらいで来ることがありその後普通の周期に戻りました。 今度はここ3ヶ月ほどなのですが 3ヶ月前は普通にいつも通りの量 2ヶ月前は昼用ナプキンで済む量 先月はいつも通りの量(10月14-19) 今月は最初が少なく(先週13日)今も続いておりまた昨日ぐらいから量が増えております。 また水曜日頃に僅かな出血(トイレットペーパーに少しつくくらい)がありました。 血の色も鮮やかなのでいつもと違う感じなのです。毎回レバーのような血の塊が付いているのですが今回は昨日一昨年ぐらいから見られるようになりました。 あまりにも鮮やかなのでビックリして質問させていただきました。 仕事の都合来週の水曜日頃にしか病院に行くことができません。 ホルモンバランスなどでしょうか? 生活習慣の変化でホルモンバランスの乱れなどがある可能性はありますね。 ある程度定期的に月経が来ていれば問題はないでしょう。 心配なら念のため、一度婦人科で診察は受けてみてください。 では、ご参考にしてください。 2件の投稿を表示中 - 1 - 2件目 (全2件中) このトピックに返信するにはログインが必要です。
医療コラム 腎臓病食(カリウム制限と調味量)透析教室より ~栄養管理科~ 当病院では、透析教室・糖尿病教室・減塩教室・糖尿病合併症予防教室・・・と色々な栄養教室を開催しています。参加された方から、この前教室で話された ◯◯ が聞きたいとリクエストを頂くことがよくあります。今回は、 透析教室で、リクエストいただいた、内容の一部をご紹介いたします。 患者さまから、「減塩しなくっちゃ!!と、減塩醤油・減塩味噌・減塩ポン酢・減塩のお塩・減塩漬物・・・・なんて一式そろえて、一安心と思ったら、今度は、カリウムが高くなったと言われたの。果物も生野菜も食べていないのに、なぜ?どうしたら良いの?
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解説 日本医科大学名誉教授 飯野靖彦 2017/11/01 厚生労働省が発表した「平成28年国民健康・栄養調査結果の概要」によると、成人の1日当たりの塩分平均摂取量は男性で10. 8グラム・女性で9. 2グラムと報告されています。 厚生労働省は、成人の1日当たりの食塩相当量の目標値を男性で8. 0グラム・女性で7. 調味料｜低たんぱく食・塩分を控えたい方｜栄研オンラインショップ 介護食・流動食・たんぱく調整食品の通販. 5グラムに設定しているので、ふだんの生活の中でいかに摂取量が多いのかがわかります。 気をつけていても知らず知らずのうちに塩分摂取量が増えることもあります。今回は、慢性腎臓病(CKD)の方々のために、食品に潜む隠れ塩分について、日本医科大学名誉教授の飯野靖彦先生に話をお聞きしました。 慢性腎臓病の疑いがある方は、腎臓内科、内科、泌尿器科などで診てもらうことが大切です。おそらく、専門医から食事の指導があるかと思いますが、その指導を守りつつ、記事を参考に隠れ塩分対策にも取り組んでみてください。 目次 腎臓を傷めない塩分量は1日3〜6グラム 意外な食材に潜む隠れ塩分 加工食品の食塩相当量を知る方法 ふだんの食生活は、塩分と水分の排出を管理する腎臓に大きな影響を与えます。特に、塩分のとりすぎは腎臓に負担をかけるだけでなく、高血圧を招いて腎臓の血管を傷める原因にもなります。ですから、腎機能の低下を防ぐには、まず塩分の摂取量を考える必要があります。 厚生労働省は、成人の1日当たりの食塩相当量の目標値を男性で8. 5グラムに設定していますが、これはあくまで健常な方を対象にしています。腎機能を守るためには、1日当たりの塩分摂取量を3〜6グラムに抑えるのが適切です。 塩分の量を適切に保つためには、まず自分がふだん食べている食品の塩分量を知るのが先決です。意外な食品に多くの塩分が入っていることに驚くと思います。 例えば、食パンなどは塩分とは無縁のようですが、意外と塩分が含まれています。さらに、体によさそうな魚のすり身や、和食のつけ合わせの漬物など毎日の食生活の中でそれほど気にせず食べているものでも、多くの塩分を含んでいます。 調理が手軽な肉の加工品なども塩分が多く含まれるので注意が必要です。また、調味料にも塩分が多く含まれています。 隠れ塩分に注意すべき食品リスト ●魚のすり身・練り製品 ・ちくわ(1本・60グラム)→塩分量1. 6グラム ・かまぼこ(ひと切れ・10グラム)→塩分量0.
コース内容・料金プラン ◆メール無料相談(1回のみ) 腎臓病食や透析食で不安やお困りのことはありませんか? あなたでは判断つきづらいこと、聞くまでもないかな?って思うこと。 ちょっとしたことを 管理栄養士に直接メールができる無料相談 をまずはお試しください。 こちらへメール (お問い合わせフォームに飛びます。お名前・メールアドレスやご相談内容を入れてください) *1~2日中にOCNメールからお返事致します。 受信拒否にならないよう受信設定をお願いします。 ◆出張 買物+料理教室 ご依頼件数No. 1 35, 000円(税込) ・カウンセリング 60分以内 ・買い物 30~60分以内(移動時間含まず) ・料理 90分前後 (トータル3~4時間程度)※全国どこへでも対応可能です。 ※交通費含む( 対応エリア 一部地域の交通費は要相談)。 ※日時・待ち合わせはご相談の上、決めさせていただきます。 ※食材料代は別途必要になります。 直接会って、腎臓病食に向いた食材選び、調理方法をお伝えします。 カウンセリングの内容によって料理教室の料理内容が変わりますので、 お会いしてから、メニューが決まります。 ご自宅で行う場合、必要な食材だけを買います。調味料等が家にあれば、追加で買うことはありません。 各ご家庭の食生活に合わせて、 一緒に考えていきましょう。 申し込みはコチラ お客様アンケート『また相談したいと…』 ●買物+料理教室セット 2016~2017 まとめ● ◆90分食事相談 ご依頼件数No.
腎臓の機能が低下すると、たんぱく質が代謝されてできる老廃物が腎臓から排泄されず体内に蓄積します。 そこで老廃物の蓄積を抑えるために、摂取するたんぱく質の量・質に気をつけなければなりません。 ~たんぱく制限食のポイント~ 食品に含まれるたんぱく質を把握する 良質なたんぱく質を摂取する 同じ量のたんぱく質でも質が悪ければ老廃物となり体に蓄積されますが、良質なたんぱく質は効率よく身体の構成成分となります。 摂取する限られたたんぱく質は良質なもの を選びましょう 良質なたんぱくとは… お肉・お魚・乳製品などの動物性食品に多く含まれています。 食品名 重量(g) たんぱく質(g) ごはん一膳 180 4. 5 食パン6枚切り 60 5. 6 うどん(ゆで)1玉 240 6. 2 そば(ゆで)1玉 170 8. 2 切り餅 50 2. 1 豚ヒレ肉 30 6. 7 豚もも薄切り2枚 30 6. 2 ハム 3枚 30 5. 0 鶏ささみ 30 6. 9 鶏ひき肉 30 5. 3 牛もも切り落とし 30 5. 8 牛肩ロース 30 4. 食品に潜む「隠れ塩分」に要注意！腎臓を傷める食品リスト一覧｜カラダネ. 1 鮭 1切 70 15. 6 あじ 1尾 75 14. 8 まぐろ刺身 3切 30 7. 9 えび 1尾 15 3. 3 納豆 1パック 40 6. 6 絹ごし豆腐 50 2. 5 木綿豆腐 50 3. 3 全卵1玉 50 6. 2 チーズ 20 4. 5 牛乳 200 6. 6 豆乳 200 7. 2 主食を低たんぱく食品に置き換える 普通のごはん (180g) 4. 5g たんぱく質1/25ごはん (180g) 0. 2g 良質なたんぱく質(お肉・お魚)をしっかり摂取できるよう、まずは主食(ごはん・パン・麺)を【たんぱく調整食品】に置き換えてみましょう。 必要なエネルギーをしっかり摂取 たんぱく制限を意識して食事量を減らしてしまうと、エネルギー不足に陥ってしまいます。 エネルギーが不足の状態が続くと体内では体の組織を燃焼させエネルギーを産生します。 その際、老廃物が生じるため、たんぱく質摂取制限の意味が薄れてしまいます。 糖質や脂質を利用し、しっかりとエネルギー確保が必要です。 塩分摂取を制限する 摂取した塩分は腎臓から排泄されますが、腎臓の機能が低下すると排泄されず、体内にたまり高血圧となります。 高血圧になると腎臓の血管が障害され、さらに腎機能が低下する悪循環を生じます。 塩のポイントは調味料から!!
6g含まれています。栄養素組成をみると炭水化物約7g、たんぱく質約1g、脂質約6g、エネルギー量も多くカレールウ1人分は約80kcalです。糖尿病の人はこうした食品に注意しましょう。 (2003年11月) 記事内容は公開当時のものです。ご留意ください。 治療や療養については、かかりつけの医師や医療スタッフにご相談ください。
腎臓病とは 食事療法のポイント 腎臓とは 1. 腎臓のしくみと働き 腎臓はソラマメに似た形をした臓器で腰の辺りに左右1個ずつあります。腎臓は、糸球体という小さな血管がたくさん集まっている場所です。腎臓の主な働きは、たんぱく質の代謝により生じた血液中の老廃物や毒素を尿中に排泄します。その他、体内に含まれる電解質の濃度を一定に保つ、赤血球を作るホルモンや血圧調整、骨の代謝に関わるホルモンを作るなどの重要な役割を担っています。 2. 腎臓病の症状 初期には自覚症状がないことが多く、気付かないうちにゆっくり進行していることがあります。腎臓病の主な症状として、たんぱく尿、血尿、むくみ(浮腫)、高血圧、尿量の変化などがみられ、さらに、赤血球が作りにくくなるため、貧血を引き起こすこともあります。 3. 腎臓病の検査 尿検査 たんぱく質、血液などが漏れ出ていないかを調べます。 血液検査 尿素窒素、クレアチニン、カリウム、ナトリウム、カルシウム、リンなどの量を調べます。 その他 必要に応じて、画像検査や腎生検なども実施されます。 健康診断等でたんぱく尿や血尿が出たら、医療機関を受診しましょう。 症状に応じて、食塩やたんぱく質、カリウムなどの制限が必要なことがあります。医師の指示を守りましょう。 1. 食塩を減らしましょう 腎臓の負担を軽くするためには、食塩制限が必要です。食塩摂取量は1日6g未満が適切とされています(ただし、1日3g未満の過度の食塩制限は推奨されていません。)。 平成25年国民健康栄養調査の結果では、成人男性の1日平均食塩摂取量は11. 1gです。 (1) 食品の選び方 加工品や塩蔵品をさけて、生の食品を選びましょう。 (2) 調理の工夫 煮物や汁物などは、天然のだしをきかせましょう。薄味でもおいしく食べることができます。 香りや風味を生かしましょう。 (3) 食事のとり方 汁物はできるだけ飲まないようにしましょう(1日に1/2杯以下、汁椀半量が目安です)。 汁物(みそ汁・すまし汁・スープなど)は、汁椀1杯で食塩1. 5~2gです。 食卓で使う調味料は、量に気をつけましょう。 外食や惣菜は食塩量が多くなりがちです。注意しましょう。 食塩量の表示を参考にしましょう。 くわしくは、高血圧症の食事ページへ 2. たんぱく質をとり過ぎないようにしましょう 肉・魚・卵・大豆製品・乳製品には、たんぱく質が多く含まれます。決められた量を守りましょう。 たんぱく質の制限が必要な方に適した食品として「低たんぱく質食品」(特別用途食品)が市販されています。 具体的な使い方については、管理栄養士に相談しましょう。 特別用途食品とは健康増進法26条に基づく国の許可が必要な食品のこと。 詳しくは福祉保健局食品衛生の窓をご覧ください。 福祉保健局食品衛生の窓 3.