悪玉菌は、便秘( 便秘解消サプリ )や下痢、吐き気、生活習慣病や免疫低下を引き起こす、腸内で悪さをする菌のことです。 どうにかして、この悪玉菌を退治して、腸内をいい環境に保ちたいですよね。 腸内環境を整えてくれるカギを握っているのが、悪玉菌と対極をなす、善玉菌です。 そこで今回は、悪玉菌減らすために必要な善玉菌の働きをご紹介すると共に、 悪玉菌減らすサプリメントを摂ると期待できる効果 悪玉菌減らすサプリメントの選び方 悪玉菌減らすサプリメントの正しい飲み方 など、具体的に解説していきます。 悪玉菌減らすサプリメントとは?
悪玉菌が増えるということは、腸内環境が悪化しているという状態です。 腸内環境が悪化すると、便秘や下痢を引き起こします。また、悪玉菌の働きで有毒ガスが発生することにより、便やおならの悪臭にも繋がります。 悪玉菌を減らす食べ物を教えてください キムチ・納豆などの乳酸菌・ビフィズス菌を含む発酵食品や、豆類・野菜に含まれている食物繊維がオススメです。 悪玉菌はなくした方がいいのでしょうか? 腸内フローラ全体の割合でいうと、善玉菌2割:日和見菌:7割:悪玉菌2割 が理想と言われています。 つまり、すべての菌を善玉菌にする必要はないということです。腸内の2割を善玉菌にすれば、腸内フローラは腐敗から発酵へ切り替わります。 参考文献|腸を鍛える 光岡知足著 母乳で育てた方が、悪玉菌が少なくなるのでしょうか? 粉ミルクで育った赤ちゃんよ母乳で育った赤ちゃんの便を比べると、母乳で育った赤ちゃんの方がビフィズス菌の数がはるかに多く、悪玉菌の増殖を抑えやすいことが知られています。 参考文献 [1] 立垣愛郎, 乳酸菌の健康機能, Comprehensive Medicine vol. 悪玉菌とはなに？【強力な毒素が極悪すぎる】でも退治方法は簡単. 17 No1(2018年) [2] 清水徹, ウェルシュ菌における毒素産生調節, 日本細菌学雑誌(1997年) [3] 金井隆典, 腸内細菌をめぐる最近の話題, 第90回日本消化器内視鏡学会総会 vol. 57(2017年) 乳酸菌の上手な摂取法とは?「大腸の専門医」後藤利夫先生に聞きました。 腸内環境が悪化するとどんな悪影響があるのか、改善するにはどうしたらいいか。 普段見ることが出来ない自分のお腹の中でどんなことが起こっているのか? 乳酸菌サプリの効果なども詳しく解説していきます! 「大腸の専門医」後藤利夫先生についての記事を見る 腸内環境を整えるおすすめ商品 商品ページはこちら 1日2100億個の植物性乳酸菌が摂取できる、発酵植物性乳酸菌パウダーを取り扱っています。通常商品は こちら>>
悪玉菌を減らして腸内環境を整えたい! 普段から食卓に並べられるしょうが焼き、肉じゃがなどの肉料理、実は食べ過ぎると悪玉菌を増やす原因になってしまうことを知っていますか?また普段からお腹の調子がよくなく、すぐ疲れるが、原因が分からない、それは腸内の悪玉菌が増加しているからかもしれません。今回は腸内に存在する悪玉菌の働き、減らす方法、有効な食べ物、飲み物について紹介していこうと思います! 腸活に良い食べ物とは?効率的な食事で腸内を整えて痩せる方法を紹介 | お食事ウェブマガジン「グルメノート」 近年、腸活が流行っていますが、特に食べ物は腸活において重要な役割をします。また、テレビ番組でも健康のことを取り上げているものが多く、中でも腸活については健康や美容、ダイエットなどに効果が高いため、老若男女問わず注目が集まっています。日常生活の中に、気軽に腸活を取り入れるために必要な知識や具体的な方法について紹介します。 悪玉菌とは?
悪玉菌を減らすために、最も効果的なのは、腸の中の善玉菌を増やすことです。 腸の中の善玉菌の代表はビフィズス菌です。そして、このビフィズス菌のエサになるのが、水溶性食物繊維やオリゴ糖なのです。 どちらも糖類なのですが、実は人間には消化吸収できない物質なのです。しかし、 ビフィズス菌にはエサにすることができる物質 です。 通常の糖類の物質は人間に消化吸収されてしまうため、善玉菌のいる場所までは届きません。 しかし、水溶性食物繊維やオリゴ糖は人間には消化吸収されないため、そのまま善玉菌のいる場所まで届きます。 そして、それらを食べた善玉菌が増える過程で、短鎖脂肪酸と呼ばれる物質を作り出して、腸内環境を酸性に変えてくれるのです。 腸内環境が酸性になることで、悪玉菌が増えにくくすることができるのです。 ヨーグルトも悪玉菌を減らすために、効果が高い食べ物です。ヨーグルトには乳酸や酢酸などを多く含んだ酸性度の高い食べ物です。 悪玉菌は 酸性の環境では生きていけない 細菌です。ヨーグルトを食べると腸の中が酸性の環境になるため、悪玉菌を減らすことができるのです! また、ヨーグルトの中の乳酸菌は体に役に立つ様々な物質を作ってくれるため、健康効果の高い食べ物です!ヨーグルトの健康効果についてはこちらの記事に書いたので、良ければご覧ください。 ⇒ ヨーグルトの健康効果!身体に良いのは乳酸菌ではない!? 悪玉菌を追い出すのにおすすめの食品 悪玉菌を減らす方法を3つ紹介しましたが、その中でも手っ取り早くて、効果が高いのは実は不溶性食物繊維を取ることです。既に腸に住んでいる悪玉菌を減らすのは時間がかかりますが、 排便は悪玉菌を一気に追い出すことができる ため、毎日排便することはとても効果が高いのです! 不溶性食物繊維を多く含む食材は以下です! 【不溶性食物繊維】 ごぼう たけのこ さつまいも きくらげ 大豆 オールブラン(全粒小麦) ごぼうは善玉菌の好物のイヌリンという水溶性食物繊維も含んでいるため腸内環境改善におすすめの食材です! その不調は悪玉菌が原因？悪玉菌を効果的に減らす６ヶ条 - gurutontantanのブログ. また、更に効果を上げるには、やはりヨーグルトと組み合わせて食べると良いです。この中でヨーグルトと相性がいい食材と言えば きな粉 (大豆)や ブランフレーク (オールブラン)などです。 ヨーグルトと一緒に食べると整腸効果抜群なので、おすすめの食べ方です! また、不溶性食物繊維以外にも、善玉菌を増やす効果のある、水溶性食物繊維やオリゴ糖を含む食品も効果的です。 【水溶性食物繊維】 てん菜 にんにく 玉ねぎ アスパラガス 大豆食品 バナナ リンゴ はちみつ ひじき わかめ 昆布 かんぴょう 海苔 切り干し大根 大麦 実は和食でよく食べられる食材は、水溶性食物繊維やオリゴ糖を多く含む食材ばかりです。海藻なんかは、便秘解消のイメージがありますが、実は腸内環境の改善のためにもとても良いのです。 これらの食材を食べることは、腸内環境を改善して、悪玉菌を減らすのにとても効果的なので、普段から意識して食べてみてくださいね!
善玉菌が20%以上 悪玉菌が10%以下 これを維持することで残りの70%占める 日和見菌も善玉菌の働きをしてくれる というわけでしたね。 ゴリ丸 こりゃ、いよいよ悪玉菌を減らさないとならないですねっ! 悪玉菌を減らすには. ゴリ丸 腸内環境を確認する方法は便通。量が多く、薄い色がベストなんです! 簡単な確認方法としては、便の量、便の色から確認することができるんです。 日本人の便の量(平均)・・・150g前後 悪玉菌が多い便の色・・・ 黒系 の色 ↓↓↓ 悪玉菌が減った便量・・・200g~300g 悪玉菌が少ない便の色・・・ 薄茶色 や 黄土色 便の量は人によって食べる量が違うので普段の便の量を覚えておくと良いですね。悪玉菌を減らした後の便の量を見比べてみてください違いがわかるほどすぐに効果があらわれるはずです。一番わかりやすいのは色です。薄茶色や黄土色になってくると腸内環境は改善されている何よりもの証なんです。 前置きが長くなってしまいましたが、さっそくこれらの飲み物で悪玉菌を徹底的に減らしていきましょう! 悪玉菌を減らす飲み物【失敗しない順番も解説】神12選 腸内を大掃除 :悪玉菌増殖の環境を改善 悪玉菌増加抑制 :善玉菌を増やす 悪玉菌増加予防 :悪玉菌を増やさないようにする ゴリ丸 まずは先ほどの1番目の大掃除に効果的な飲み物からまいります!
フジッコ独自開発のクレモリス菌FP株は、他の乳酸菌にはない、ねばり成分を持っています。カプセル状なので生きたまま腸に届き、ねばりパワーで腸に長時間留まりながら悪玉菌をやっつけ、腸の健康をサポートします。 善玉菌を助ける食物繊維の力で、腸の老廃物排出を促進! 善玉菌を活性化させるためには、そのエサとなる食物繊維が必要不可欠となります。このサプリには食物繊維が含まれているので、善玉菌も元気に働き、腸内環境改善へ導きます。 不足しがちなカルシウム配合で、イライラもすっきり!
mailなどの フリーメール が主流になりつつあります。使い勝手もいいので、まだ利用した事ない方はこの際に使ってみてはいかがでしょうか? 3.プロバイダ側からレンタルしていた機器は返却が必要 ソフトバンク光レンタル機器の返却先 〒272-0001 千葉県市川市二俣678-55 ESR 市川ディストリビューションセンター 3階 北棟N8 ソフトバンク返品センター宛 ※宛先の電話番号の記載は不要です 梱包は自分で、送料は元払い となります。送付伝票の依頼主欄に、ご自身の郵便番号/住所/電話番号を記入しておきます。 運送サービスの営業窓口のほか、コンビニでも発送できます。 出典: ソフトバンク光公式「機器の返却」 事業者変更の手順を解説した時にも紹介しましたが、 ソフトバンク光は事業者変更完了後に、レンタルしていた機器を返却する必要 があります。 ほとんどの方が「光BBユニット」をレンタルしているかと思います。テレビ利用中の方は「地デジチューナー」等も該当しますね。 事業者変更の切り替えが完了した日(=ソフトバンク光の解約日)から14日以内に返却 しないといけません。早めに返送しておきましょう! 【最新】事業者変更承諾番号の取得方法まとめ！各光コラボ事業者のとり方がこれ. まとめ ソフトバンク光⇒ドコモ光乗り換えまとめ 事業者変更で工事不要・簡単に乗り換え可能 事業者変更ならネットが使えなくなる期間が発生しない 解約金は通常通り発生するので注意 この記事では、ソフトバンク光⇒ドコモ光への乗り換えについて解説しました。 どちらも「光コラボ回線」なので、事業者変更という制度が利用できます。 工事不要&電話番号そのまま&ネットが使えないタイミングが発生しない ので、お手軽に乗り換え出来ちゃいます! この記事を参考に、ドコモ光への事業者変更での乗り換えを検討してみてくださいね。 ソフトバンク光のIPv6高速ハイブリッドで速度UP!申し込み~設定方法まで全解説! ソフトバンク光のIPv6「IPv6 IPoE + IPv4(高速ハイブリッド)」について徹底解説!この記事ではIPv6の確認方法と申込方法~設定方法まで解説しています。かなり速くなるので絶対に使ってください!... 【ドコモ光の乗り換え完全ガイド】乗り換え手順やメリット・デメリット 他社光回線からドコモ光への乗り換える際に、気になるポイントを徹底解説!ドコモ光に乗り換えるメリット・デメリットを、回線別に紹介していきます。実際にドコモ光に乗り換える際の流れや、良くある疑問についても解説しているので、この記事を読めばドコモ光の乗り換えについて困ることは無くなるはずですよ!...
去年2019年7月1日からスタートした事業社変更という新しい制度により、光コラボ間の乗り換えが工事不要で簡単になり、電話番号も引き継ぎ可能ということが総務省やNTT東西などからアナウンスされています。 しかし、厳密に言うと今使っている光コラボを止めてしまうと「引き継ぎ出来ない電話番号」も存在しています。この「引き継ぎ出来ない電話番号」メインに使っている人が、事業社変更などにより他社光コラボに変えてしまうと、電話番号が変わってしまいます。 そこで今回は、光コラボの乗り換えと電話番号についてお話しようと思います。 光コラボの乗り換えを検討している人で、電話番号を変えたくないという人にとっては必見ですよ! インターネットの勧誘や光コラボの転用でお困りではありませんか? 【事業者変更】光コラボから光コラボの乗り換えで電話番号の引き継ぎ出来ないパターンがあるって本当？. 2015年から始まった光コラボレーションの普及により多くの事業者が顧客の集客に力を入れています。 「NTTかと思って契約したら違う会社だった」 「絶対に変えないといけないような勧誘だった」 「フレッツ光からコラボに移行して速度が遅くなった」 などなど・・実際に光コラボへの乗り換えによりこのような思いをされている方も多いはずです。 もし、あなたがフレッツ光に戻す方法を知りたい、電話番号を変えずに元へ戻したいなどのお悩みがあれば下記の相談窓口がおすすめです。 こちらのサービスでは無料であなたのインターネットの悩み事を解決してくれます。 【電話番号】 0120-716-715 (通話料無料) 【受付時間】10:00~21:00 1. 事業者変更(光コラボ間)で電話番号は引き継ぎ可能! 総務省やNTT東西などのアナウンスによると、事業社変更により今使っている光コラボを別の光コラボに乗り換えても引き続き同じ電話番号を使えるというアナウンスが行われています。 これは、事業社変更という新しい制度の大きな魅力の一つです。 そこで次の項目では、その事業社変更について詳しくお話しようと思います。 1−1. 事業者変更とは 事業者変更とは、光コラボ事業者が提供する光アクセスサービス(NTT東西のフレッツ光を利用したもの)を利用中の人が、他の光コラボ事業者様が提供する光アクセスサービスへ工事不要で移行することです。利用者は、契約中の光コラボ事業者様との契約が解約となり、変更を希望する光コラボ事業者様と新規で契約を締結します。 また、事業者変更前に利用していた光アクセスサービスの「お客様ID」及び「ひかり電話番号」は、同じ光回線を使い続けるため、事業者変更後も変更なく利用出来ます。つまり、フレッツ光の回線に紐付けられた電話番号なので、同じ回線を使っていれば、「お客様ID」及び「ひかり電話番号」は変わらないということになります。 (参考URL 今まではコラボ間の移行はアナログ戻しをしないといけなかったのですが直接他事業者に移行できるわけね。 光回線スタイル編集部 1−2.
事業者変更は同一住所で光コラボ同士の乗り換えをする際に利用できる制度です。 もし引越しに伴いソフトバンク光⇒ドコモ光への乗り換えを予定している場合、事業者変更は使えません。 ソフトバンク光を普通に解約⇒引越し先でドコモ光を新規申し込みという流れになります。 まずはソフトバンク光の解約フォームへ連絡し、事業者変更承諾番号を発行してもらいます。 他の事業者を見てみると事業者変更承諾番号の発行手数料3, 000円が必要な事が多いです。ソフトバンク光の公式サイトには記載がありませんが、 おそらく手数料が必要になる でしょう。 ソフトバンク光から発行してもらった「事業者変更承諾番号」と、 【NTT東日本エリアの場合】ご契約ID(CAF+10桁 or COP+8桁) 【NTT西日本エリアの場合】ソフトバンク光の契約名義 を用意して、ドコモ光を申し込みにいきます! ドコモ光は複数ある プロバイダ から自分で選ぶ事が可能で、中でも「GMOとくとくBB」がおすすめです! ドコモ光 × GMOとくとくBB おすすめポイント 通信速度の平均値を公開しており、かなり速い! Wi-Fiルーターが無料でレンタル出来る! dポイント10, 000pt+キャッシュバック最大20, 000円 ドコモ光×GMOとくとくBB 詳細はこちら GMOとくとくBBからドコモ光を申し込む流れは… GMOとくとくBB公式サイトから申し込み GMOから折り返しくる電話で正式申し込み 折り返し電話の際に事業者変更である旨を伝える という感じになります。まずはWEBフォームへ入力し、折り返し連絡を待ちましょう! 騙されるな！光コラボで事業者変更をする前に注意すべき落とし穴. GMOから折り返し連絡が来るので、「事業者変更希望の旨」「事業者変更承諾番号」を伝えましょう! GMOからの連絡で正式に申し込みが完了したら、ドコモ光サービスセンターへ開通日の確認電話を行います。 基本は工事不要なので、事業者変更の切り替えが完了する日程の確認 となります。回線タイプの変更やひかり電話番号の変更など、特殊なケースなど工事が必要になる事もあります。 GMOとくとくBBの会員登録が完了次第、Wi-Fiルーターのレンタル手続きをしておきましょう。そこそこの性能の Wi-Fiルーターが無料レンタル出来る のでお得です!ぜひ利用しましょう。 ルーター無料レンタル手続きはこちら 事業者変更の切り替え完了日になったら、ドコモ光の利用スタートです!この日に、ソフトバンク光は自動的に解約となります。 事業者変更の切り替え日まではソフトバンク光が使える ので、ネットが使えない期間が発生しないのも嬉しいですね♪ ドコモ光利用スタートと同時に、ソフトバンク光が解約となります。 ソフトバンク光解約日から14日以内にレンタル機器を返却しないといけません。 ほとんどの方が「光BBユニット」をレンタルしていたのではないでしょうか?テレビを利用していた方は地デジチューナー等も返却が必要です。忘れずに返却手続きを行いましょう!
光コラボの事業社変更制度は、携帯電話のMNP転出と同じ性格の制度です。この制度により、光コラボ間での乗り換えが簡単で安価で自由に行えることになりました。 しかし、携帯電話のMNP転出では「MNP予約番号」を取得しなければ他社キャリアに乗り換えることが不可能で、「MNP予約番号」を取得するためにサポートセンターのオペレーターから大変情熱的なリテンション活動(解約の引き止め)があったようです。 光コラボの事業者変更も「事業社変更承諾番号」を取得しなければ、事業社変更の制度を使って他社光コラボへ乗り換えることは出来ません。つまり、事業社変更には「事業社変更承諾番号」の取得が大前提となります。 そこで今回は「事業社変更承諾番号」の取得方法についてお話しようと思います。 光コラボの乗り換えを考えている人にとっては必見ですよ! 1. 光コラボ間の移行がスムーズに!事業者変更とは 事業社変更の制度がなかった2019年6月30日以前に光コラボ間で乗り換え・移行する場合、自宅に引いてある契約中光コラボの回線を廃止して、新規契約した新しい光コラボで再度回線を引く必要がありました。これにより時間もお金もかかり、光電話の電話番号が変わってしまうなど大変面倒な方法しかありませんでした。 しかし2019年7月1日から利用出来るようになった事業社変更により、光コラボ間の乗り換え・移行に、現在使っている回線を使い続けることが出来るようになりました。これにより、回線の引き直しがなく、工事もしないので工事費はかからず、光電話の電話番号もそのまま使い続けることが可能になり、利用不可な期間もなくスムーズに出来るようになり、光コラボ間での乗り換え・移行が利用者にとって大きく簡素化されて便利になりました。 2. 各光コラボ事業者の事業者変更承諾番号の取得方法【大手事業者】 このように、利用者にとって便利になった事業社変更ですが、事業者変更をするためには、利用者自身で契約中の光コラボ事業者に電話して「事業社変更承諾番号」を取得する必要があります。「事業社変更承諾番号」とは、11桁の英数字で構成されていて、各桁の英数字の意味は次のとおりです。 まず、1桁目にNTT東西の記号があり、「F」ならばNTT東日本で「T」ならばNTT西日本となります。 次に2~5桁目までは、「事業社変更承諾番号」の有効期限が記載されています。具体的には「1215」という数字が入っていたら、有効期限が12月15日までということになります。(「事業社変更承諾番号」の有効期限は発行日を初日とカウントして15日間です。) 6~11桁までは、事業者側で設定する発行番号となります。 ここからは、具体的に大手光コラボ事業者での「事業社変更承諾番号」の取得方法について見ていきましょう!
ビッグローブ光TOP > 光コラボレーション事業者からビッグローブ光へ乗りかえる方法 ビッグローブ光の事業者変更とは 事業者変更とは …ドコモ光・ソフトバンク光など光コラボレーション事業者からビッグローブ光へ乗りかえることです。 事業者変更でビッグローブ光へ乗りかえると、工事不要のため新規でお申し込みいただくより早くビッグローブ光の利用が可能となります。 光コラボ事業者からビッグローブ光へ乗りかえる方法 光コラボレーション事業者からビッグローブ光へ乗りかえる方法(事業者変更の流れ)をご紹介します。 なお、ビッグローブ光へ新規、または転用(フレッツ光からのお乗りかえ)のお客様はこちらをご覧ください。 Step1. 事業者変更承諾番号を取得 お客様が現在ご利用中の光コラボレーション事業者(ドコモ光・ソフトバンク光など)へ連絡し、事業者承諾番号の取得をお願い致します。 事業者変更承諾番号は以下のルールで払いだされます。 (1)→ 東西区分1桁 (F:東日本 T:西日本) (2)→ 有効期限4桁 (0311 → 3月11日まで有効) (3)→ 発行番号6桁 (自動採番) STEP2. ビッグローブ光のお申込みと接続設定 ビッグローブ光お申し込みの際に以下のものをご用意ください。 お客様がご利用中の光コラボレーション事業者とのご契約者の名義 お客さまID ※CAF+10桁の番号(NTT西日本エリアのお客様の場合) 登録手続き完了後、3日~1週間ほどでBIGLOBE会員証が届きます。 BIGLOBE会員証に記載されたIDと接続パスワードでビッグローブ光をご利用いただけます。 STEP3.
ソフトバンク光レンタル機器の返却先 〒272-0001 千葉県市川市二俣678-55 ESR 市川ディストリビューションセンター 3階 北棟N8 ソフトバンク返品センター宛 ※宛先の電話番号の記載は不要です 梱包は自分で、送料は元払い となります。送付伝票の依頼主欄に、ご自身の郵便番号/住所/電話番号を記入しておきます。 運送サービスの営業窓口のほか、コンビニでも発送できます。 出典: ソフトバンク光公式「機器の返却」 ソフトバンク光レンタル機器の返却が完了したら、乗り換えに関する全ての手続きが完了です!おつかれさまでした! そもそもソフトバンク光⇒ドコモ光へ乗り換えるのはアリ?スペックを比較! ソフトバンク光 ドコモ光 月額料金 【戸建て】 5, 200円 【戸建て】 5, 200円 【マンション】 3, 800円 【マンション】 4, 000円 電話料金 セットで +500円 +500円 ルーターレンタル 無料 スマホ割 ソフトバンク ドコモ キャッシュバック (事業者変更時) 15, 000円 最大20, 000円 + dポイント10, 000pt 通信速度 最大1Gbps IPv6対応 最大1Gbps IPv6対応 平均約300Mbps おすすめする人 ソフトバンクユーザー ドコモユーザー ソフトバンク光とドコモ光のスペックを比較してみました。そもそもソフトバンク光⇒ドコモ光への乗り換えはアリなのか…?といったお話です。 両社とも使っている回線は同じ&IPv6 IPoEに対応しているため、通信速度はそこまで差が出ないでしょう。ただ、ドコモ光のプロバイダにGMOとくとくBBを選んだ場合、 平均速度が公開(約300Mbps)されている ので、 ドコモ光の方が安心感はあります ね! 料金面はほとんど同じ、キャッシュバック額はドコモ光はオプション条件付きなので、誰でも貰える額で考えるとあまり差はありません。 この2社はほとんど違いがないので、やはり使っているスマホに合わせて選ぶべき でしょう。もしドコモ光へ乗り換える場合、スマホもドコモへ乗り換えるべきです!! もしかしたら、既にドコモスマホへ乗り換えている方もいるかもしれませんね。各社スマホ割に合わせて、 光回線 も選びましょう! 【2021年】ソフトバンク光とドコモ光を12項目を徹底比較 ソフトバンク光 vs ドコモ光 で徹底比較!通信速度・料金からサポート体制など、光回線で気になる12項目を比較解説しています。回線申し込みを検討中の方は是非参考にしてみてください。... スマホ割を無視して回線速度重視でソフトバンク光⇒ドコモ光乗り換えはアリ…?
ocn光 OCN光での「事業社変更承諾番号」の取得方法も、今のところ電話窓口のみとなっております。申し込み窓口の電話番号は、次のとおりです。 電話窓口 電話番号 0120-506-506(通話料無料) 受付時間 10:00~19:00(日曜・祝日・年末年始を除く) 3. 小規模事業者の事業者変更承諾番号の取得方法まとめ 次に、小規模事業者の「事業社変更承諾番号」の取得方法について見てゆきましょう!