ヘナリングQ&A(質問集) 質問: 石けんシャンプーで、すぐ頭が臭くなり、髪はベタベタになりがちです(石けんシャンプー暦5年)。また、気の迷いでパーマ(ストレートパーマ)を当ててしまい、石けんは使いづらくなるかなと思いました(よりべたつく? )。以前、お湯だけ洗いをしていて、それでもわりと良かったの で(2日ごと。におい無し、フケ少々、髪はパサベタ)、ハーブを使えばより満足がいくのではと思っています。よろしくお願いします。 まは: はい、まはの経験とよく似ています。ぜひ、ハーブなシャンプー・・と、いうか、ハーブなヘアケア方法をお試しください。最初、ちょっとの時間がかかるかもしれません。突然、ハーブに切り替えても・・最初は、仕上がりはある程度、向上すると思いますが、地肌の改善してくるのに、多少の時間がかかると思います。というのは、 お便り:『私は石けんシャンプー暦5年』 だからです。インドでは、よく言われることですが、髪は頻繁に洗いすぎないように、洗う場合でも、髪の油をとり過ぎないように、洗うのがよい、ということがあるのです。すでに、洗いすぎ暦5年ですので、地肌が改善してくるのには少し時間がかかると思います。洗い過ぎない、油をとり過ぎないで、髪をケアする、もちろん、普通のシャンプー剤などは使わない・・・なぁ~んてね、ぱっと、こんなことを聞いたら、えっ?なんで?
そうして、約2か月後に見つけた抜け毛が びっくりだったのです 最初、上と下が理解出来なかったのですが、 髪の根元が黒い どう見ても、根元が黒い ちょっと見苦しいですが、 良かったら、見てやってください いったん白髪になった髪って黒く戻るの 逆なら結構見ていて、その度にガッカリしてました。 そして、もう、この先段々白髪が増えてきて、そのうち。。。 と、あきらめの境地でした。 なので、これを見たとき、 まさかね~。 て思ったんですよ。 でもその後も、また見つかり、 数日前も見つかり、 ってことは すご~い すっごいすっごい ほんっとにびっくりです (ただし、加齢、血行や、貧血、肝臓が弱っていたり等、シャンプーだけが抜け毛、白髪の原因だとは限りません。それらが複合している場合もあると思います。念のため。) 明日は石鹸シャンプーの詳しいやり方を お伝えしたいと思います。 ※シャンプーにつかうには、合成界面活性剤の入っていない石鹸だと良いと思います。 自分なりに、石鹸シャンプー用に特に成分を考えて作った石鹸を こちら で販売しております。 よろしければお立ち寄りください。 興味を持たれた方はこちら!
ヘナする前にはシャンプーしたほうがいいでしょうか? ヘナシャンプーは子供、赤ちゃんに使えますか? 髪を洗うのにはリタがよいと聞きました。石鹸シャンプーにして6年、最近細毛と薄毛に悩んでます 洗髪シャンプーハーブ・シカカイの使い方 合成シャンプーにヘナを混ぜて使っていいでしょうか? 石鹸で髪を洗う 白髪. 産後のすごい抜け毛が香る髪へナ&ハーブシャンプーで格段に減った! ハーブでシャンプー、洗髪回数がなかなか減らない 腰まであるロングヘアー、ヘナハーブシャンプーで髪がギシギシ、櫛通りも悪くなりました ハーブシャンプー中、シカカイが目に入るとすごく沁みて、目が充血する 石鹸シャンプー暦5年、シャンプー後、すぐに頭が臭くなり髪はベタベタです 香る髪でヘナ&ハーブシャンプーしてみたら、髪が赤っぽく染まっていました 頭皮がかなりの油症。毎日髪を洗わないと髪がべたついて髪がペシャンコになります。私に適切なハーブシャンプーの方法は? 香る髪ヘナ・ハーブシャンプーで花粉症のような症状が・・・ 自分に会うヘナ・ハーブシャンプーのブレンドを見つけるのは大変なのでしょうか?
2015/07/02 2015/08/08 こんにちは、くるみです。 最近、石鹸での洗髪を始めた私。髪はシャンプーで洗うのが当たり前、と思っている方にとっては、「石鹸で洗髪」というと驚かれるかもしれません。私も以前までは、あの白い四角い固形の「石鹸」で洗髪なんて、ちょっと考えられませんでした。 しかし、石鹸の効果を知り、「洗髪はシャンプーでするもの」という概念がくつがえりました。 私は石鹸を使い始めてから、頭皮や髪の毛がすっきりしている気がしますし、頭が軽くなったように感じるのです。 今日は、石鹸で髪を洗う効果と、頭皮への影響についてお伝えしていきます。 石鹸で髪(頭)を洗う効果とは? 石鹸は頭皮に優しく、美しく健康な髪に生まれ変わる 痛んだり弱ったりしている髪にはトリートメントなどで栄養を与えなければならない、とよく言われます。 もちろん、それも大切なことだとは思いますが、そのやり方には限界があるような気がします。枝毛になってしまった毛先にいくら栄養を与えてもくっつかないですし、弱い髪の毛が本当に強くなり健康になるのかと言うと疑問が残ります。 それよりも、髪の毛自体を丈夫で健康にしようとする方が良いように思います。 そのために大事なのは、頭皮です。頭皮が健康でなければ、いくらトリートメントをしたところで丈夫で健康な髪の毛は生まれません。ですから、髪の毛のためにはまず頭皮の健康を取り戻さなければならないのです。 健康な頭皮のためには、バランスの良い食事や規則正しい生活が大切だと言われていますが、それと同じくらい、余分な汚れをしっかりと落としてあげることが必要です。 それをしてくれるのが「石鹸」です。 髪や頭皮に限らず、人間の体は、自ら健康になろう、美しくなろうとする力を持っているのですが、「石鹸」はその力を引き出してくれるのです。 スポンサーリンク どうして石鹸で髪を洗うことは効果的なの?
牛乳石鹸 青箱シャンプーのメリット 髪が本来の健康さを取り戻してサラサラになる 頭皮の気になるニオイが改善できる 抜け毛が減る 敏感肌の人はアレルギーの心配が少ない ひとつ100円以下で顔も体も髪も洗えるのでコスパがいい いろんな洗浄剤を買わずに済むので楽 青箱でのシャンプーに慣れてしまえば、シンプルな生活でも健康的な髪を維持できるようになります。 青箱は70年愛される安心の品質 なので、小さいお子さんにも取り入れられるのが嬉しいですね。 まとめ 石鹸で髪を洗うなんて・・・と思う方は多いかもしれませんが、実は青箱で髪を洗うと良いこと尽くしなんです。 石鹸でシャンプーするには慣れるまで少し時間がかかりますが、 根気よく続ければ髪がサラサラになって抜け毛にも効果的です。 石鹸一つで髪まで洗える上に、健康的なツヤサラの髪が手に入るなら挑戦してみたいですよね。 特に敏感肌で悩んでいる方や化学物質をなるべく使いたくないというミニマリストさんにはオススメの洗髪方法です! ご自身のライフスタイルや髪質に合うようであればぜひ取り入れてみてくださいね! 青箱の詳しい情報や体験談についてはコチラの記事を参考にしてみてください。 【 牛乳石鹸 青箱で洗顔しても大丈夫?肌荒れしないのか検証! 】
固形石鹸で髪の毛を洗うのはナゼいけないのですか? 男性です。 固形石鹸(牛乳石鹸:赤)で体洗うとスッキリサッパリしっとりして気持ちいいですね。 頭皮も皮膚。 頭皮の皮脂を落とす目的で考えるなら固形石鹸で洗う方が皮脂落とせると思うのです! 実際に、まず固形石鹸で洗う→ススギは髪がきしむので髪を押さえる感じでススギ→その後にシャンプーで普通に洗い→よくよくススいでいます。 二度シャンプーするよりも スッキリサッパリします。 しかし固形石鹸で髪の毛を洗うのはいけない。理由はハゲル。。 ほんとのところどうなんでしょうか? シャンプー会社の風評? 6人 が共感しています シャンプー会社の作戦でしょうね。 学生時代より20年近く私は シャンプーを使っていません。 固形石鹸だけです。 39歳ですが頭髪は太く濃く、フケ、発疹、 白髪は有りません。 シャワーで熱めのお湯(肌に当てれない熱さ)を当て流すと、毛穴が 開く感じがします。 頭皮のムズ痒さが最大限の所で、石鹸を頭に 宛て泡立てながら、洗髪ブラシで頭皮からガシガシ掻き洗います。 これをしないと気持ち悪くて一日過ごせません。 床屋でゆるく髪だけ洗われても家で洗い直します。 出張先で洗髪ブラシを忘れたら100均に買いに行きます。 髪を洗うというよりも、頭皮を洗う感じですね。 私と同じ方法が 良いかどうか判りませんが、表皮で最も激しく代謝する部分。 毛穴の奥の汚れを洗い出す感じで豪快に(^^)♪ くれぐれも石鹸の相性と、熱湯にはご注意を・・・(^^;) 24人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント みなさんありがとうです! やっぱり頭皮を洗う を意識が肝ですか!
A 1週目くらいから足腰の運動を始めるようにしています。通常は術後2~3週間で退院可能です。ただし、麻痺がある患者さんは、リハビリのために入院を続けていただく場合もあります。 Q 入院費用はどのくらいかかりますか? A 手術を受けて3週間入院した場合は社会保険・本人(自己負担2割)で約17万円です。手術をせずに保存的治療で3週間入院の場合は約12万円です。 Q 手術すれば完全に良くなるのですか? A 現在の症状の8割ほどの改善が当面の目標です。痛みがあった部分がしびれに変わったり、ときに瞬間的な軽い痛みがあったりする事はあります。 それというのも手術で神経の圧迫を取ることはできるのですが、ヘルニアによる圧迫のため生じていた神経のダメージに関しては、自然回復を待たなければいけないからです。残った痛みやしびれは徐々に消失し、日常生活の中で気にならなくなる患者さんが大多数です。 また、術前に麻痺があった時も術後にリハビリを続けることで徐々に回復しますが、術前の麻痺の程度が高度であった場合、たとえば動きが全然無くなっていたような時、手術をしても回復しない例もあります。 Q またヘルニアが出てくることはありますか? A ヘルニアの再発は約5%で起こります。手術をしたところと同じ部位からの再発と別の椎間板からの再発があります。残念ながら、再発を完全に予防することはできません。 手術後に重要なことは、何らかの症状があった場合に早めに主治医の診察を受け、指示を受けることだと考えております。あまり問題がなければそのまま様子をみますし、もちろん必要があればMRIなどの検査や投薬やブロックもいたします。 Q どれぐらいしたら仕事ができますか? 正しい理解とよりよい治療を受けるために 2. A 事務職や軽作業であれば約3週間で退院して1週間程度の自宅療養の後に職場に復帰するのが一般的です。肉体労働は3ヶ月近く療養した方が好ましいようです。個人差がありますので、まずは主治医に相談してみてください。 Q いつ頃からスポーツはできますか? A 術後3ヶ月を一つの目安としています。スポーツの種類により差がありますので、主治医に相談してみてください。 Q コルセットはいつまで必要ですか? A ヘルニア摘出術後は6~8週間の装着が必要です。その後は、患者さん自身の判断で使用することをおすすめしています。すなわち、腰の不調を感じたときや長時間ドライブや作業・スポーツに備えて装着するのは良いと思います。ただし、漫然と常時の装着を継続することは腹筋や背筋の筋力の低下につながり好ましくありません。
平成16年11月より椎間板ヘルニアの手術が内視鏡でできるようになり、 入院期間が短く仕事やスポーツへの復帰が早くなりました。 Q. 内視鏡ヘルニア摘出術とは 内視鏡ヘルニア手術は従来の手術内容をより小さい切開で安全に行えます。 術後の痛みが少なく手術翌日から歩けるなど体に優しい手術で、入院期間が少なく(約1週間)仕事やスポーツへの復帰も従来の手術に較べてかなり早くなっています。 ただし、その手術には豊富な経験と手術手技に習熟していることが必要です。 当院では内視鏡ヘルニア手術を1000例以上執刀した医師が手術を行います。 また、ヘルニアの手術後はリハビリが特に重要です。 担当の理学療法士が個別に運動指導を行い再発予防やスポーツへの復帰をお手伝いします。 Q. 傷の大きさは? 1. 8cmです。 皮膚はテープ固定だけなので、抜糸の必要がありません。 Q. 手術時間は? 40分~1時間です。 Q. 麻酔は? 全身麻酔で行います。 Q. 手術の後は、痛いですか? ヘルニアによる腰から足の痛みがとれているのをすぐに実感できます。 どんな姿勢でも、ストレスを感じることなく、ゆっくり寝ていられます。 手術自体の痛みも軽く、鎮痛剤が必要な方は3割程度しかいません。 Q. 腰椎椎間板ヘルニアとは | 福岡整形外科病院. 術後はいつから動けますか? 手術の翌朝10時に理学療法士が付き添い歩行を開始します。 以後、歩行は自由ですが再発や血腫形成の予防のため術後3日目までは 基本的に安静にしていただきます。 Q. いつから入浴できますか? 手術の3日後には、シャワーを浴びていただけます。 術後6日目には、湯船に浸かっても大丈夫です。 Q. 入院期間はどれくらいですか? 手術の前日に入院し、手術の6日後を退院日としています。 しかし、2~3日の延長は考慮しますのでご相談ください。 Q. 治療費はいくらですか? 入院期間を7日間とした場合、自己負担金は、3割負担の方で約25万円です。高額療養費の申請をして頂きますと、高額所得者でない方は自己負担金は、約9万円※です。詳しくは、1階総合受付でお尋ねください。 ※月をまたいでの入院の場合は、自己負担金額が異なる場合があります。 Q. 再発率は? 内視鏡ヘルニア摘出術は平成16年11月から始めて早くも1800例行いましたが、今のところ1年以内の再発率は3%です。 Q. 手術の危険性は? 内視鏡手術の1800例において死亡例なし。輸血を要するような多量の出血例なし。 神経損傷による後遺症なし。つまり、重症の合併症はありません。 Q.
8. ヘルニアの再発について｜京都の腰痛専門クリニック わたなべ整形外科. ヘルニアの再発について 脱出したヘルニアを手術的に良好に摘出しても、ある一定のリスクで再発が起こることは避けられません。術後数か月以内の早期の再発は脱出準備状態にあったヘルニアが残っていたことが考えられます。手術の後も椎間板は次第に変性(劣化)が進み、分節化(細かくちぎれる)され、浮いて遊離してきます。またその椎間板に非生理的な動きや、異常な過剰な負荷が加わっていると椎間板の変性が進み再発の原因となります。 顕微鏡下のヘルニア手術では3年程度で2〜7%の再手術率があるとされ、同じ椎間に再発するのが約64%とされています。 再発ヘルニアは痛みが強い! 瘢痕組織で神経が固定され逃げられない 1)再発ヘルニアの手術 ヘルニアの再発は必ず手術が必要ではなく多くの例は保存的に治療できます。しかし、瘢痕組織により神経組織の可動性が悪く、ヘルニアの攻撃から逃げることができにくいため強い痛みが生じ手術に至ることも多いようです。 一般的には初回と同様にヘルニアを摘る手術で治療可能です。 手術は再び初回の手術と同様の後方からのアプローチで、脱出ヘルニアを摘るだけです。しかし神経組織やヘルニアは瘢痕組織に埋まり癒着しているので操作は埋もれた遺跡を掘り探すようなもので操作はやや困難です。しかしMED、MD法で1. 6〜1. 8cmの皮膚切開で充分摘出可能です。 再発ヘルニアには PELD法 が適した方法です。 PELD法は側方からアプローチするので、瘢痕組織に障害されることなくヘルニアまで到達でき、初回の手術と同じように手術可能です。 再発ヘルニアにはPELDが最適!
椎間板とは、神経(脊髄)の前方(おなか側)にあるクッション成分で、周囲の比較的硬い組織である「線維輪」とその中身の軟らかい組織である「髄核」に分けられます。椎間板ヘルニアとは、重たい物を持つなどの外力により線維輪に亀裂が入り、そこから髄核が線維輪の外に飛び出すことを言い、飛び出した髄核が神経を圧迫することにより下肢痛を生じるのです。 また、腰椎椎間板ヘルニアは若年者に多いイメージがありますが、高齢者でも生じることがあり、中高齢者に多い疾患である腰部脊柱管狭窄症に合併することもあります。例えば、もともと下肢のしびれがあったが、ある時期から突然痛みに変わった、という経過であれば、狭窄症にヘルニアを合併している可能性があります。 代表的な症例 腰痛と下肢痛(一般的にいう坐骨神経痛)がよくみられる症状です。 特に、 • ある日またはある時期から「突然」痛くなった! •「常時」しびれや痛みがある! •「重心をかけると」痛みやしびれがひどくなる!
こんにちは、御所南リハビリテーションクリニックです! 今回はヘルニアについて、特に「腰椎椎間板(ようついついかんばん)ヘルニアとそのリハビリテーション方法」についてのお話。 「腰が痛くなり病院へ行くと『ヘルニア』と診断されました。」こんなケースも近年増えています。 ヘルニアとはどんな病気なのか?どんな治療をすれば良いのか?手術は必要なのか?腰椎椎間板ヘルニアの原因や症状・リハビリの方法を見ていきましょう。 「ヘルニア」ってどんな病気? ヘルニアはラテン語で「脱出」を意味します。 体の中にある臓器もしくは組織が何らかの原因によって、本来の位置から脱出した状態の事を言います。 これを総称して「ヘルニア」と呼びます。 ヘルニアは、体の各場所で起こり得ます。ヘルニアになった箇所によって、 ・頸椎(けいつい)椎間板ヘルニア ・腰椎(ようつい)椎間板ヘルニア ・横隔膜(おうかくまく)ヘルニア ・鼠径(そけい)ヘルニア など、「部位+ヘルニア」といった呼び方をします。 今回は「腰椎椎間板ヘルニア」について詳しく見ていきます。 「腰椎椎間板ヘルニア」とは? 人の背中には、首からお尻にかけて積木のように重なっている骨が26個(仙骨:1つ 尾骨:1つとして)あります。 ※(仙骨、尾骨といった一部の骨は人により個数が違うこともあります) その骨と骨の間にあり、クッションの役割をするのが椎間板です。 この椎間板が本来あるべきところから何らかの原因で飛び出してしまい、神経を圧迫することで痛みやしびれを感じるようになります。 この状態が腰に発生すると「腰椎椎間板ヘルニア」となります。 若い頃は弾力がある椎間板ですが、年齢を重ねるごとに弾力がなくなり圧力が加わると壊れやすくなってしまいます。 また腰椎は、脊椎(せきつい)の下の方に位置し、頭、胴、腕などの重みを負っているため、腰の椎間板に症状が出やすくなる傾向にあります。 腰椎椎間板ヘルニアになりやすい人とは? 椎間板ヘルニアの発生原因には個人差もありますが、次のようなものがあげられます。 ■ 日常的に仕事や子育てなどで中腰の姿勢が多い。 ■ 重たい荷物を持つたり、腰を強くひねったりすることが多い。 ■ 猫背など、姿勢が悪い。 ■ 長時間椅子に座っている(デスクワークなど)。 ■ 肥満などで腹筋が弱い。 ■ ハイヒールなどのかかとの高い靴を好んでよく履いている。 いずれも共通することは、背骨、特に腰に負担がかかっているという事です。 ヘルニアの予防や治療には生活習慣の見直しも重要なカギを握っています。 腰椎椎間板ヘルニアは神経が圧迫されている状態なので、激痛が走ることや、最悪の場合は神経がマヒして脚が思うように動かせなくなる恐れもあります。 早めの受診、早めの治療を心がけましょう。 ヘルニアの症状と治療法とは?
保存治療 保存的な治療としては、安静やコルセット、内服薬、ブロック注射などがあり、特に内服薬は、神経痛に対する薬が近年発売され、その効果は上昇しています。内服薬でも効果が乏しい場合に、仙骨裂孔ブロックや神経根ブロックなどの注射を行います。 2. 手術治療 脊椎疾患は原因を検索・追究することが非常に重要です。問診、診察を丁寧に行い、画像所見との適合性を踏まえ、診断を確定するように心がけています。 日常での対策 Q&A Q 最近、腰が痛かったり、お尻から太ももの後ろや、ふくらはぎから足にかけてしびれと痛みがあります。なんの痛みでしょうか? A 坐骨神経痛の可能性が高いです。坐骨神経という名前の神経が腰やお尻に始まり、太ももとふくらはぎを通り足に至ります。 その神経が何らかの原因で刺激を受けると、その神経に沿って痛みやしびれを感じるようになります。これが坐骨神経痛です。 神経走行部位のどこに病変があっても痛みの原因になりますが、神経の出てくる腰部にあることが一般的です。腰では変形した骨やとび出した軟骨によって神経が圧迫されます。 Q よくヘルニアと聞くのですが、ヘルニアってなんですか? A 一般にものが飛び出ることをヘルニアといいます。赤ん坊のでべそも臍ヘルニアといいますし、脱腸も鼡径ヘルニアといいます。 腰の骨と骨の間には椎間板という軟骨があります。椎間板はクッションであり、さらに腰の骨同士を連結してなめらかに動かす働きを持っています。椎間板は層状構造を持っており、中に髄核という比較的柔らかい組織がありその周囲を何重もの線維で取り囲むようになっています。 この線維が切れると中から髄核がはみ出てとび出してきます。これを腰椎椎間板ヘルニアといいます。このヘルニアにより神経が圧迫され刺激を受けると神経が炎症を起こして腫れあがり、症状を来たします。 Q どのようにしてヘルニアの診断をするのでしょうか? A まずは痛みの範囲や発生時期をお聞きします。そして、筋力・知覚・反射などを調べます。神経のダメージの程度が大きいと痛みやしびれだけではなく、筋力の低下や知覚の麻痺を起こすことがあります。 通常のヘルニアではダメージを受ける神経はほとんど1本なので、麻痺する筋肉も限られており、片足が全く動かないとか、両足ともに麻痺してしまうことはまずありませんが、注意は必要です。よって詳しい診察は診断の重要な部分を占めます。 さらに画像診断としてレントゲン写真も撮ります。基本的にヘルニアは軟骨ですのでレントゲンには写りませんが、ヘルニアが出ている椎間板は弾力性を失い潰れていることもありますので、腰の骨と骨の間の空間が狭くなっている所見を認めることがしばしばあります。 診断にはMRIという検査が威力を発揮します。MRIとは磁石の力で画像を作る検査器械であり、靱帯・軟骨・神経など今までレントゲンでは写らなかった組織が観察できます。 Q もしヘルニアだったら手術をしないと治らないのですか?