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シャキシャキ・トロトロ・ピリ辛・・・もやしが主役の鍋を食べてみた!【もやし鍋の素比較】 2020. 11. 13 up TBSラジオ「ジェーン・スー 生活は踊る」月~木曜日の11時から放送中! 11月11日はもやしの日!ということで、いつもお世話になっている「もやし」の特集をお送りしました。 なぜこんなに安いの? もやしといえば値段。安さに驚愕(ここ最近見かけたのは、21円が最安値でした) そもそもなぜこんなに安いのかというと・・・ 農作物の中でも、成長は1週間というトップクラス。そして育つのに必要なのは、「水」だけ。日光も必要なし。農家の人は出荷して栽培して…と1年中繰り返し、供給量も多く安定して安く売ることができるんだそうです。 実は栄養もたくさん! 【久原】おすすめ！「もやしのうま鍋」と「キャベツのうま鍋」比較してみた！ レビュー - LIFE. 実は栄養もたくさん!もやしは種子本来の栄養素に加えて、発芽・成長しながら、あらたに別の栄養素が生成するという特殊な野菜なんです。種子にはなかったビタミンCやミネラルが発芽することで生成されるほか、食物繊維など、美容と健康に欠かせない要素を含んでいます。また、イソフラボンを豊富に含むのは大豆もやし。アンチエイジングや疲労回復などが期待できるそうです。 もやしの購入数が増えている?! 実は、もやしの購入数が増えています!購入量(二人以上世帯)は横ばいから増加傾向にあり・・・2000年に約5. 3キロ、2019年は約6. 1キロ。二人世帯の場合、一人年間15袋食べている計算。消費量はこの20年でほうれん草を上回りました。また、もやしは、他の野菜が高い時や、消費者の節約意識が高まると購入金額が増える傾向があるそうで・・・2年ぶりに購入金額が増加。コロナの巣ごもり需要も関連しているのではないでしょうか。 ここまでくると、今や「もやし」は脇役ではなく「主役クラス」の野菜と言ってもいいのではないでしょうか? ということで、スーパーを中心にもやし関連の商品を見てみると・・・こんなにありました! ▼合計16種類が集まりました! <中華用合わせ調味料タイプ> *キッコーマン うちのごはん「もやしのにんにく醤油炒め」「もやしのネギ味噌炒め」それぞれ2〜3人前 各200円 *味の素 クックドゥ「豚肉ともやしのテンジャン炒め」「豚肉ともやしの四川香味炒め」それぞれ3〜4人前 150円〜200円くらい。 *西友 みなさまのお墨付き「豚もやし 中華炒めの素」 3〜4人前 94円(税抜) *S&B 町中華シリーズ「台湾もやし炒めの素」 2人前×2回分 200円(税抜) <スパイス(シーズニングタイプ)> *S&B シーズニング「豚バラともやしのにんにく醤油炒め」2人前×2回分 110円(税抜) *ハウス スパイスクッキング 「赤辛もやし」 2人前×2回分 100円くらい。 *トップバリュ「鶏がらのうまみがきいた もやし炒めの素」2人前 88円(税抜) <ボトルソースタイプ> *フジシン 「うまからもやし ピリ辛のたれ」 335円(税込) *北杜食品 「旨辛もやしソース」 390円(税込) *一風堂 「ホットもやしソース」432円(税込) で、最近よく見かけるのが「鍋の素」もやしが主役の鍋の素があるんです。今日は、そんなもやし鍋を試食しました!
寒くなってきたので鍋がちらつく今日この頃 気温の高低差が激しくて体調を崩していませんか。 僕はこの2日ガス溜まり感が抜けきれず本調子じゃありません。 それでも腹が減るからメシを食う。 メシを食らうのは本当に幸福のひとときだ。 寒くなってきたならやっぱ晩メシはあれでしょ! 鍋。 たっぷりの酒と昆布でやる鍋が至高。 かといって こればっかでは変わり映えしない感が否めない 。 最近はストレートでそのまま使えるたくさんの鍋パウチが発売されております。 シーズンオフの時でも、 醤油ちゃんこ鍋。みそ鍋、キムチ鍋 ぐらいは売っているのも見かけます。 スーパーに食材を買いに出かけたときに、「 うにくしゃぶ 」という鍋のストレート出汁が売っていました。 これどうなんやろ・・・・。 僕は、生うにが好きで、舟が安く売っていたらつい買ってしまう贅沢者 です。 この鍋つゆ。今日は確か298円(別)で売っていた。 これが通常価格か?
ん! どこかで食べたことのある味。 あそこで食べた美味しいちゃんぽんのスープっぽい味がします!! あそこって?ちゃんぽんの専門店ではないんですが、美味しいちゃんぽんがあるお店なんです。 ん~! もやしがうま~い!! コクがあってちょっと濃いめの味で、もやしをもりもり食べれます! これはリピありです (^o^) ♪ おすすめアレンジ パッケージの裏に書いてあるおすすめアレンジです。 水餃子を入れて " 博多風炊きぎょうざ鍋 " 中華麺とトマトを煮込み、お好みで粉チーズと黒胡椒を加えて " トマトラーメン " 鍋つゆが美味しいので何を入れても美味しいですよね~ アレンジは無限! 続きまして、「キャベツのうま鍋」を紹介します! キャベツのうま鍋 キャベツは生で食べても、煮ても焼いても炒めても美味しい、料理に使う頻度の高い野菜ですよね~ 美味しくていろんな栄養も含まれているから、いっぱい食べたいですよね! いろんな栄養って? ちょっと調べてみました。 キャベツの栄養 おおまかな栄養素 ・ビタミンU ・ビタミンK ・ビタミンC ・葉酸 ビタミンUが含まれているのが特徴! もやしの栄養と効果効能・調理法・保存法 | NANIWA SUPLI MEDIA. ビタミンUは胃の粘膜を保護する働きがある栄養素です。 「キャベジン」という胃腸薬がありますが、キャベツに含まれるビタミンUを配合しているお薬だから キャベツイン=キャベジン なんですって! くばら「キャベツのうま鍋」作ってみた! くばら「キャベツのうま鍋」ストレートつゆ 700g(3~4人前)300円 " コクがあるとんこつスープと醤油をベースに、あごだしとかつおの旨みを効かせた、キャベツの甘みが引き立つ鍋つゆです " キャベツを美味しく食べるための鍋つゆなんだな とわかるシンプルなパッケージ! (^-^) キャベツ 1/2個(400g) 玉ねぎ 1/2個(100g) しいたけ 4個(50g) 「キャベツのうま鍋」を良く振って鍋に入れ沸騰させます。 だし醤油のいい香り ♪ 豚バラ肉を鍋に入れアクをとり、ニラ以外の具材を入れて煮ます。 具材が煮えたらニラを入れひと煮立ちしたら完成です。 キャベツは煮るとボリュームが減るのでたくさん食べれますね! パッケージに " とんこつのコク " と書いてあるけど、こってりはしていなくて、もつ鍋の醬油味のつゆっぽい感じです。 ほど良いとんこつのコクとだし醤油の旨味で キャベツがうま~い!
夫と一緒に買い物に行くと、いつも必要ないものをコソっと買い物カゴに入れてくるから ( `Д´)ノ こらっ! てなるんですけど、今回は珍しく良いものを発見してくれました! 久原(くばら)の鍋つゆです! 具材を主張した商品名とパッケージが特徴的な鍋つゆ。 「もやしのうま鍋」と「キャベツのうま鍋」を紹介します (*'▽'*)ノ 久原(くばら) 「キャベツのうまたれ」や「あごだしつゆ」で有名な『くばら』 創業125年、始まりは久原村(現在の福岡県粕屋郡久山町 )の小さな醤油蔵だったそうです(゚д゚)! そんな 老舗のくばらの鍋つゆですから、美味しいに違いない! もやしのうま鍋 もやしはヘルシーだし安いので、いっぱい食べてもいいですよね! 近所にあるドラッグストア『コスモス』は、いつももやしが激安なんですよ! 1袋 ¥19 (税込) 安くないですか!? もやしは安いけど、栄養あるの?と思いますよね。 ちょっと調べてみました。 もやしの種類 もやしの代表的な3種類です。 緑豆もやし 黒豆もやし(ブラックマッペ) 大豆もやし 国内でもっとも生産量が多いのは緑豆もやしです。 もやしの栄養 おおまかな栄養素 ・カルシウム ・カリウム ・ビタミンB1 ・ビタミンC ・アスパラギン酸 アスパラギン酸が含まれているのが特徴! アスパラギン酸はアミノ酸のひとつで、疲労回復に効果がある栄養素です。 含有量はもやしの種類によって違いますが、ちゃんと栄養がありました! くばら「もやしのうま鍋」作ってみた! くばら「もやしのうま鍋」ストレートつゆ 700g(3~4人前)300円 " 濃厚でまろやかなとんこつスープと塩をベースに香辛料を合わせた、いつものもやしがごちそうになる鍋つゆです " もやしを美味しく食べるための鍋つゆなんだな とわかるシンプルなパッケージ! (^-^) 材料 もやし 2袋 ニラ 1/2束(50g) 人参 1/3本(50g) しめじ 1袋(100g) 豚バラ肉 150g 作り方 具材を適当な大きさに切ります。 「もやしのうま鍋」をよく振って鍋に入れ、沸騰させます。 「もやしのうま鍋」を鍋に入れると、とんこつスープの色で、とんこつスープの匂いがします (^-^) 豚バラ肉を鍋に入れてアクをとり、もやしとニラ以外の具材を入れて煮ます。 具材が煮えたらもやしとニラを入れ、ひと煮立ちさせたら出来上がりです。 今回買った激安もやしは緑豆もやしです (^-^) もやしを2袋バサッと入れたら、もやしで鍋がいっぱいになりますけど、煮えたらボリュームが減るので大丈夫です (^-^) 食べてみた!
ここまでくると、今や「もやし」は脇役ではなく「主役クラス」の野菜と言ってもいいのではないでしょうか? ということで、スーパーを中心にもやし関連の商品を見てみると・・・こんなにありました! ▼合計16種類が集まりました! <中華用合わせ調味料タイプ> *キッコーマン うちのごはん「もやしのにんにく醤油炒め」「もやしのネギ味噌炒め」それぞれ2~3人前 各200円 *味の素 クックドゥ「豚肉ともやしのテンジャン炒め」「豚肉ともやしの四川香味炒め」それぞれ3~4人前 150円~200円くらい。 *西友 みなさまのお墨付き「豚もやし 中華炒めの素」 3~4人前 94円(税抜) *S&B 町中華シリーズ「台湾もやし炒めの素」 2人前×2回分 200円(税抜) <スパイス(シーズニングタイプ)> *S&B シーズニング「豚バラともやしのにんにく醤油炒め」2人前×2回分 110円(税抜) *ハウス スパイスクッキング 「赤辛もやし」 2人前×2回分 100円くらい。 *トップバリュ「鶏がらのうまみがきいた もやし炒めの素」2人前 88円(税抜) <ボトルソースタイプ> *フジシン 「うまからもやし ピリ辛のたれ」 335円(税込) *北杜食品 「旨辛もやしソース」 390円(税込) *一風堂 「ホットもやしソース」432円(税込) で、最近よく見かけるのが「鍋の素」もやしが主役の鍋の素があるんです。今日は、そんなもやし鍋を試食しました!
8 95. 4 95. 9 たんぱく質 g/100 g 1. 6 3. 7 2. 9 2 1. 3 1. 7 1. 6 アミノ酸組成によるたんぱく質 g/100 g – 2. 8 -2. 2 1. 2 -0. 8 1. 1 -1. 1 脂 質 g/100 g 0. 1 1. 5 1. 6 Tr Tr 0. 1 0 トリアシルグリセロール当量 g/100 g -0. 2 -1. 3 – – -0. 1 – 飽和脂肪酸 g/100 g -0. 01 0. 21 – – -0. 03 – 一価不飽和脂肪酸 g/100 g -0. 01 – 多価不飽和脂肪酸 g/100 g -0. 06 0. 78 -0. 83 – – -0. 04 – コレステロール mg/100 g 0 Tr Tr 0 0 0 0 炭水化物 g/100 g 2 2. 3 2. 2 2. 6 2. 3 利用可能炭水化物(単糖当量) g/100 g -0. 3 0. 6 -0. 5 -1. 3 -1. 1 水溶性食物繊維 g/100 g 0. 1 0. 2 0. 2 不溶性食物繊維 g/100 g 1. 9 1. 4 1. 3 食物繊維総量 g/100 g 1. 4 2. 6 1. 5 灰 分 g/100 g 0. 5 0. 2 ナトリウム mg/100 g 7 3 1 6 2 2 2 カリウム mg/100 g 43 160 50 71 12 69 24 カルシウム mg/100 g 14 23 24 15 24 10 11 マグネシウム mg/100 g 13 23 19 11 10 8 7 リン mg/100 g 37 51 43 28 17 25 24 鉄 mg/100 g 0. 4 0. 3 亜鉛 mg/100 g 0. 2 銅 mg/100 g 0. 09 0. 12 0. 08 0. 07 0. 05 0. 06 マンガン mg/100 g 0. 35 0. 06 ヨウ素 µg/100 g 1 – – – – 2 – セレン µg/100 g 1 – – – – 0 – クロム µg/100 g 0 – – – – 0 – モリブデン µg/100 g 16 – – – – 55 – レチノール µg/100 g 0 0 0 0 0 0 0 α-カロテン µg/100 g 0 0 0 0 0 0 0 β-カロテン µg/100 g 56 Tr Tr Tr Tr 3 5 β-クリプトキサンチン µg/100 g 0 0 0 0 0 5 0 β-カロテン当量 µg/100 g 56 (Tr) (Tr) (Tr) (Tr) 6 5 レチノール活性当量 µg/100 g 5 0 0 0 0 Tr Tr ビタミンD µg/100 g 0 0 0 0 0 0 0 α-トコフェロール mg/100 g 1.
テープやバックアップ材はホームセンターやネット通販でも購入できます。 ついでに、横の壁が汚れていたのでカビ防止も兼ねて流行りのステッカーを貼ってみました。「ダイソー 3Dタイルステッカー(グレー)」です。 少し凹凸があって、とてもリアルです。クロスが柔らかいので、養生テープをしてから貼りました。 築15年の我が家ですが、あちこちの落ちにくい汚れやカビが気になってきました。 入居してすぐに防水テープやリメイクシートを貼っていたら、掃除やメンテナンスがもっと楽だったと思っています。 最近は100均で色々なリメイクシートやステッカーが販売されていますね。水はねや汚れをふせいだり、気分転換が気軽にできるのでオススメです♪
収納物の防水対策は? A. 個人の所有スペースであれば防水工事、塗装ができますが、賃貸物件の場合は個人の判断で住居のリフォームができません。 そのため、防水機能のついた収納ボックスや収納庫にしまうのがおすすめです。ただし、防水はできても湿気は発生しますので、対策を行ってください。 Q. 湿気予防するには? A. 収納庫であれば、押入れなどと同様に除湿剤を入れておくのがよいでしょう。 また、晴れた日は収納庫の扉を開けて、空気を入れ換えるのもおすすめの方法です。 Q. 家電は保管できる? A. 台所のシンク下なんですが、こういう隙間があります。ここから虫入ってくることって... - Yahoo!知恵袋. 扇風機などの季節家電をしまう方もいらっしゃいます。収納自体は可能ですが、電化製品は湿気に弱いので、注意が必要です。 収納する際はゴミ袋をかぶせ、除湿剤を入れた収納庫にしまいましょう。 壊れる可能性はゼロではありません。シーズンごとに必ず動作の確認をして、入れっぱなしにならないようにします。 Q. 食品は保管できる? A. 水や保存食といった防災食は長持ちしますので、ベランダの収納には向いていると言えます。 スペースを活用して、もしもの時にあわてないよう準備をしておきましょう。 また、備蓄したままにするのではなく、定期的に消費して買い直すのがおすすめ。 普段から防災食を食べ慣れていることで、災害時も食べ慣れたものを味わうことができます。 これをローリングストック法といい、常に一定量の食材を保存する&消費期限を更新できる点で有用です。 Q. 自転車は収納できる? おすすめ商品 Q. 気を付けるべきことは? A. くれぐれも、お住まいの地域・管理会社の共用ルールを破らないようにしましょう。また、置くこと自体はOKでも、周囲に迷惑が掛かっている場合があります。ゴミの悪臭、喫煙の煙など……。 お隣さん同士配慮をし合って、住みよい環境づくりに努めましょう。 また、意外と気を付けたいのが、ベランダの排水溝掃除。 排水溝に落ち葉や土が詰まっていると、大雨の時に階下へ水がダダ漏れになる場合があります。下記の「ベランダの掃除方法」も参考にしてみてください。 3. 収納の大きさ別選び方&収納例 【大】灯油、洗浄機、土 おすすめ商品 【中】ジョーロ、キャンプ用具 おすすめ商品 RVBOX 1000 全2色 キャンプ用品やレジャー用品をまとめて収納・運搬できるサイズで、スキー靴もそのまま入ります。キャンプなどのレジャーの際は椅子としても活躍します。 詳細を見る 【小】園芸用品、小物 おすすめ商品 RVBOX 900F 全2色 仕切り板付きでコンパクトカーやハイブリットカーのトランクにピッタリ!シリーズで重ねて使えます。 4.
1 dualtone 回答日時: 2005/03/10 04:13 流し台の中は意外とカビが発生しにくいですよ。 気がかりでしたら、防カビ塗料を塗るか(内側全面) 防カビシートを敷いてはどうでしょうか。 カビよりもむしろゴキブリ対策が重要です。 ベニヤにゴキブリのフンがつくと、しみ込んで とれなくなります。 ホースの穴のすきまは、パテで埋めてしまいましょう 湿気対策というより、ゴキブリ対策です パテはエアコン用の物を使用すれば、硬化、収縮しにくいので、おすすめです。 上記グッズは全てホームセンターに売ってます。 楽天でも見る事が出来ます。 (防カビシート)(エアコン パテ)で検索して下さい。 この回答へのお礼 前のアパートの流し台が同じベニヤむき出しでもう茸が生えるぐらいカビビッシリだったので心配なのでした^_^; ゴキブリのフン!本体もヤだけどフンもいけませんね! ベランダ収納をかしこく使う マンションでもできるお手軽収納術 | アイリスプラザ_メディア. そうか!エアコン用のパテは良いですね!実家に余りがあったかもしれないのでやってみます。 お礼日時:2005/03/10 21:40 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
①戸当たり防音テープ(幅1. 5mm) キャンドゥの「戸当たり防音テープ」は、戸当たりの音をやわらげながら隙間風を防いでくれるのでおすすめです。幅が1. 5mmなので、さまざまなタイプのドアや窓・引き戸にも適応できる万能選手です。万能サイズの隙間テープは、一家に1つ持っておけば、便利なこと間違いなしですよ。 100均|キャンドゥの隙間テープ②すきまテープワイド(幅30mm) キャンドゥの「すきまテープワイド」は、幅が30mmあるので分厚い扉にも最適なスキマテープです。スポンジタイプの隙間テープで厚みも10mmあり、しっかりと隙間風を防いでくれるのがありがたいですね。厚みのある窓やドアで、隙間風の侵入が気になる箇所におすすめです。 楽天で人気の隙間テープ ニトムズ 徳用 すきまテープ ¥313 楽天で商品の詳細を見る 近所に100円ショップがない方、100円ショップへ行く時間がないという方に楽天で購入できる隙間テープについてもご紹介します。100円ショップで購入するより、やや高額になりますが、安心の大手メーカーの商品をポイントで購入できたり、たくさんポイント貯まったりとお得に購入できますので楽天で探してみるのもおすすめです。 「徳用 すきまテープ」は、オーソドックスなタイプのすきまテープです。窓や扉の気になる箇所に貼り付けることで、冷暖房効果がグンと上がります。合計4m分あるため、たくさん使いたい方にオススメです。 【100均】いろいろな「隙間」に隙間テープ!