【ポークソテーのコツ】下ごしらえのひと手間で更に美味しく! 「豚バラ肉」を焼くときにやってほしい2つのこと【筋肉料理人】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ. お肉を焼く時に、肉が反り返ってしまうことはありませんか? せっかくのお肉が反り返ってしまうと見た目も美しくないですし、焼きムラができて味も悪くなってしまいます。 また、見極めが難しいのがお肉をひっくり返すタイミング。実はこれも、予め下ごしらえしておくことで、裏返すタイミングがわかるようになります。 美味しい焼き加減を見極めるためにも、しっかりと下ごしらえをしておきましょう。 【基本の下ごしらえ】 PIXTA ポークソテーには薄切り肉ではなく、とんかつ用の1~1. 5センチ厚さのものを用意しましょう。肉の部位はロースがおすすめ。肩ロースもありますが、肩ロースはややきめが粗く、ロースよりも硬めに焼き上がります。 肉は冷蔵庫から取り出して室温にもどしておきましょう。室温にもどしておけば、表面は焼き色がついたのに中は生だった、ということを防げます。 TOKYOGAS まな板にのせ、包丁の刃先で脂身と赤身の間にある白い筋を数か所切り、包丁の背や肉たたきなどで肉全体を軽くたたきます。こうやって肉の繊維を断ち切っておくと、焼き縮みや反り返りが起こりにくくなります。 ・・・・・・と、ここまでは、一般に言われている基本の下ごしらえですね。 ここからが今回ご紹介したいワザ!
深さがある容器に、お肉が浸るくらいの牛乳を注ぎます。あとは 冷蔵庫で1時間程寝かせれば完成 です。 また、料理をする前にキッチンペーパーなどで余分な水分をふきとっておきましょう。よりお肉がやわらかく、また調理の際に味もしみやすくなります。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部 監修者:管理栄養士 藤江美輪子(ふじえみわこ) 2021年5月21日 美味しいとんかつの条件にはさまざまあるが、肉が柔らかいことを真っ先に挙げる人は多いのではないだろうか。肉厚ながら簡単に噛みきれるとんかつが家でも作れたら嬉しいのだが、そのためにはいくつかのポイントをおさえる必要がある。このポイントさえおさえてしまえば高級な肉を使わなくても美味しいとんかつを作ることができる。 1. とんかつが硬くなる原因 同じ厚みの豚肉でも店で食べるとんかつと家で食べるとんかつとでは、柔らかさがまったく違うことがある。使っている豚肉の質が違うというのもあるが、豚肉の下処理を変えることで肉の柔らかさを変えることができる。そもそもなぜ豚肉は硬くなってしまうのか、その原因を知っておこう。 肉を加熱すると焼く前よりも少し小さくなる。衣の付いていないステーキなど観察しているとその変化は分かりやすいかもしれない。なぜ豚肉が小さくなるのかというと、加熱によって肉の中の水分が少なくなると同時に肉の繊維が収縮しギュッと固まるからだ。つまり肉同士の結束が固くなり、結果として硬い肉になってしまうのだ。とんかつのように厚みのある肉だと加熱時間が長くなるため、どうしても硬くなってしまう。それを防ぐために加熱時間を短くしたいところだが、豚肉は中心までしっかりと火を通さなければいけない食材のため加熱時間を短くするのは不可能だ。しかし豚肉の下処理を工夫することで加熱により肉が硬くなるのを防ぐことができる。 2. 道具を使ってとんかつを柔らかくする 豚肉を柔らかくする下処理法はいくつかあるのだが、まずは道具を使った方法を紹介する。使う道具は包丁と麺棒などの棒状の道具の2種類だ。まずは包丁を使って豚肉の筋切りを行う。筋切りとは赤身と脂身の境目部分に包丁で垂直に切り込みを入れる作業を指す。この部分に切り込みを入れておくことで食べる際に筋を気にせずに食べられるようになるとともに、焼いたときに肉が反るなどの形の変化も防ぐことができる。切り込みを入れる数はとくに決まっていないが、細かく入れたほうが筋っぽさを感じにくくなる。 次に行うのは肉たたきだ。その名の通り肉をたたく作業だが、麺棒などの棒状の道具を使うとたたきやすい。専用の道具も売られているが、麺棒などでも十分に代用可能だ。肉たたきというと肉を薄くするイメージをもつかもしれないが、肉の繊維をほぐすことが大きな目的だ。あらかじめ肉の繊維をほぐしておけば焼いてギュッと固まっても、縮まり具合が違う。ポイントは厚みが均一になるように豚肉を満遍なくたたくことだ。豚肉をラップしたり袋に入れたりしてからたたくようにするとたたいているときに麺棒などに豚肉がくっつくということを防ぐことができる。 3.
見た目だとわかりにくいですが、味はしっかりヨーグルトでした! 今回のもとのヨーグルトのねばり気もちゃんと出ていました。 (そして肝心のねばり気写真を撮り忘れる。。) すごい、一晩で菌が増えた。 こんどはコチラ。一個400円弱する、冬の味方、R-1のプレーンヨーグルト。 高ければ高いほど増やせばお得になるだろうというドケチ精神のもと、増やしてみましたよ。 ででん! 手作りヨーグルトの賞味期限の目安は？腐るのを見分ける方法 - 日々を旅する －都会の端っこでスローライフ－. か、固まってる!!すごい! スプーンですくってもしっかりヨーグルトになっています。 これ7時間前は牛乳だったんですよ!液体だったんですよ!すごくないですか! 90mLのヨーグルトから、990mLに増えたので11倍です。 (※1000mL牛乳に100mLのヨーグルト入れると、あふれてしまうので、わたしはいつも900mL+90mLで作っています。) もとが336mLで400円弱なので、これだけで約1100円分のヨーグルトができてしまいました。 普通に買うよりも節約効果がすごい。。 味もちゃんともとのヨーグルトと同じに出来上がります。 菌の繁殖能力ってすごい。 お気に入りのヨーグルトがあれば、それを増やしてみるといいかもしれません。 ちなみに牛乳パックじゃなくて付属の800mLビンでも作ってみるとこんな感じ。 使用前に煮沸消毒しないといけないのがちょっと面倒でしたが、牛乳パックよりもオシャレに出来上がりました。 蓋はしっかり閉めちゃって大丈夫でした。 ちゃんとヨーグルト! スプーンですくう時も、牛乳パックよりもこっちのほうが下まですくいやすいです。 このヨーグルトメーカーのおかげで、ヨーグルトを買いに行く回数が激減しました。 コロナ禍でスーパーに行くのもためらわれる世の中ですので、これはかなり便利です。 スーパーに行く回数も減り、ヨーグルトで免疫力もアップできるなんてすばらしいですよね。 ちなみにこのヨーグルトメーカー、低温殺菌調理も兼ね備えているので、ヨーグルト以外も作れます。 チーズ、バター、ぬか床、ザワークラウト、塩こうじ、甘酒、塩レモン、味噌、天然酵母、温泉卵、鶏ハム、砂肝のコンフィ、ローストビーフ、などなど。 これ一台で色々作れるなんて夢が広がりますね。 今のところヨーグルトしか作っていないですが、次はほかのレシピも試してみたいと思います! 最後までお読みいただきありがとうございました。
子どもに一番人気なのは「バナナ、ベリー、てんさいオリゴ糖」です。これを食べているときは、集中しているようでこぼしません(笑)。「おいしい!」といつも言ってくれます。 定番の「きなこ、バナナ、はちみつ」は安定のおいしさ。最近、「きなこ、黒豆、アーモンド、黒ごま」が混ざっているタイプもありますよね。それを食べて美肌効果を狙っています。 そして、こちらはネットで見つけたのですが「チョコレート、くるみ」です。チョコレートのポリフェノールがさらに健康効果を高めてくれるそう。シュガーコーティングされたくるみもおいしい。 最後に、シンプルにヨーグルトに「はちみつ」は一番おいしい組み合わせ。 ヨーグルトメーカーは甘酒や発酵食品も作れます まだ試してはいないのですが、甘酒、味噌、塩麹などの発酵食品もヨーグルトメーカーで作れます。本当にヨーグルト生活が楽しく、今年買ってみてよかったなと思うアイテムの1つです。 発酵食品は身体に良いだけでなく、ダイエットにも適した食べ物。健康的な食生活を送りたいですね。 ヨーグルトメーカーで腸活が楽しい! この記事を書いたブロガー ブロガー一覧 arrow-right ハシト チサ さん おませな4歳女の子と元気いっぱい2歳男の子のママです。「楽しんだもの勝ち」と思いながら日々生活しています。新しいものやかっこいいなと思うものを探すのが好きです。
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