Description ブロッコリー☆デパ地下風サラダで むきエビ 1パック(100g) マヨネーズ 大さじ6 塩、こしょう 各少々 作り方 1 半熟玉子を作ります。沸騰したお湯に卵を入れ、8分茹でてお湯を捨て、冷水で冷し、皮をむきます。 2 ブロッコリーは食べやすい大きさに切ります。むきエビは、レモン汁を回しかけておきます。 3 ブロッコリーは、沸騰したお湯で2〜3分、固めに茹でて、ザルに取って冷まします。 4 ブロッコリー、エビ、茹で玉子をボールに入れ、マヨネーズ、練乳を加え混ぜます。最後に塩、こしょうで味を整えて出来上がり♪ コツ・ポイント マヨネーズに乳製品と甘さを足すと、酸味が減ってまろやかになります。 このレシピの生い立ち ワインに合うようなブロッコリーのサラダを作ってみました。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
2021年05月17日 更新 緑色が鮮やかなゴロゴロ野菜のブロッコリーとプリプリの赤いえびは、味も見た目も相性抜群の組み合わせ。お子さまにも大人気のコンビですよね。そんな2つの食材を使ったレシピをもっと知りたいと思っているみなさんに、はずせないベストマッチレシピを紹介します! ぷりぷりえびの中華風あっさり炒め「ブロッコリーとえびの炒めもの」 簡単にできる基本の中華風炒め物のご紹介です。 まず、えびの殻と背ワタを取り除きます。えびの生臭さを取り除くために、片栗粉で揉んでから水洗いすることがポイント。臭みがなくなるだけではなく、ぷりぷりの食感になりますよ。 ブロッコリーは、房と茎に分けてカットし、フライパンで火を通します。フライパンに蓋をして蒸すことで、歯ごたえを残しつつ、全体に簡単に火を通すことができますよ。 こんがりと焼いたぷりぷりのえび、シャキッとしたブロッコリーの食感がたまらない一品。鶏ガラをベースに調味するので味が決まりやすいのも嬉しいポイントです。丁寧にえびの下処理をすることで、仕上がりのプリプリ感に差がつきますので、試してみてくださいね! デリ風メニューの完成！「ブロッコリーと卵のサラダ」のレシピ (2ページ目) - macaroni. ぷりぷりほくほくグラタン「えびとブロッコリーのトマトクリームグラタン」 お子さまの笑顔が浮かんでくるような、アツアツクリーミーなグラタンのレシピです。 まず、フライパンでカットした玉葱、えびを炒めます。ボイルえびを使うと下処理をせずにお手軽に作ることができますよ。 このグラタンは、牛乳だけではなく、ケチャップを混ぜ合わせたトマトクリームソースが決め手になります。一旦火を止めてから、グラタンソースを少しずつ絡めると、ダマになりにくくなめらかなグラタンを作ることができますよ。全体を煮立たせてから、耐熱容器に入れてトースターで加熱するので、表面にこんがりと焼き目をつけたら短時間で完成します。 トマトクリームのグラタンソースがブロッコリーやえびにマッチした一品です! おもちとチーズでダブルのとろ〜り えびとブロッコリーがゴロゴロ「フライパンで作るえびのおもちのグラタン風」 冬に余りがちなおもちを使った、ボリューム抜群のひと味違うグラタンです。フライパン1つでできるので、初めてグラタンを作る人でもお手軽で安心ですね。 バターを入れて食材を炒めていくので、バターの風味が効いたグラタンソースが絶品。ブロッコリーは、あらかじめ電子レンジで温めて火を通しておくと、グラタンソースに入れてからも、ソースを加熱しすぎずに調理することができます。ホワイトソースの加熱具合は難しいですが、木ベラの跡が残るくらいが丁度良いあんばいです。 とろとろのチーズにプラスして、もちもちのおもちがたまらないグラタンで幸せな気持ちになれますよ!
Description ブロッコリーをたくさん食べたくて、デパ地下風に作ってみました。デュカはサラダにもマッチしますね! 大きなブロッコリー 1株 お塩(むきえび茹で用) 適宜 お酒(むきえび茹で用) マヨネーズ 大さじ2 パクチー 好きなだけ 作り方 1 ブロッコリーは固茹で、卵も固茹でにする。むきえびはお塩とお酒を入れた茹でさっと茹でる。 2 卵をフォークで粗くつぶしてマヨネーズ、デュカ、タラゴン、塩胡椒と混ぜる。 3 全てを混ぜ合わせてパクチーを散らして出来上がり! このレシピの生い立ち 今ハマってる中東の万能ふりかけデュカをいろんな方法で食べたくて!ボリュームのあるサラダに使ってみました! クックパッドへのご意見をお聞かせください
パワーサラダで糖質を適正量に 「太るのはカロリーをとり過ぎるからではありません。糖質が原因です。脂質やたんぱく質をたくさん食べても決して太りませんが、糖質は過剰に食べ過ぎると脂肪につくり替えられ、脂肪細胞などに蓄えられます。つまり太るのです」と牧田先生。 この解決策がパワーサラダです。 食物繊維やビタミン、たんぱく質、脂質、炭水化物と5大栄養素がひと皿でとれ、ふだん、とり過ぎている糖質を抑え、不足しがちな食物繊維やビタミン&ミネラルを補います。 パワーサラダは、「老化促進物質であるAGE(糖化最終生成物)を抑え、若々しさのカギとなります。さらに、ビタミンをまんべんなくとることで免疫力をアップし、快食快便で大腸がんのリスクを低減することにもつながります」(牧田先生) パワーサラダで用いたい食材はこれ! パワーサラダのパワーはたんぱく質を意味し、野菜だけではないのがポイントです。それではどのような食材を組み合わせればいいのか、下記の食材を参考にしてみましょう。 【葉物野菜】 〈クセが少なく主役クラスの野菜〉…レタス、キャベツ、 サニーレタス、紫キャベツ、ロメインレタスなど 〈栄養が豊富で生でも食べられる野菜〉…小松菜、ほうれん草、モロヘイヤ、 水菜、春菊、サラダ菜など 〈ビタミンが豊富な個性派野菜〉…アスパラガス、カリフラワー、ブロッコリーなど 【果菜類】 〈糖質は多めだが、ビタミンが豊富〉…トマト、パプリカ、きゅうりなど 【土物類、根菜類】 〈カリウムが豊富、葉も食べよう〉…かぶ、大根など 〈糖質は多いが食物繊維が豊富〉…ごぼう、にんじんなど 〈クセが強いが、血圧を下げダイエット効果も〉…玉ねぎ そのほか 【ナッツ類】【豆類】【きのこ類】【海藻類】 も。 【果物類】 〈食べやすく季節感を演出。 糖質が多い果物は、少量を使うのがコツ〉…りんご、いちご、アボカド、オレンジなど 【たんぱく質】 〈魚と鶏肉がベスト〉…魚の缶詰(ツナ缶、サバ缶、鮭缶、いわし缶)、鶏のむね肉とササミ、卵、豆腐、納豆、魚の刺身、牛肉、豚肉 これらの組み合わせでパワーサラダをアレンジしてみましょう! 切ってドレッシングをかけるだけと調理も簡単です。 ドレッシングはすし酢1、オイル1、塩少々で作るのが基本。そして、食べるのにいちばんいいのは朝食だそう。 朝、食物繊維を豊富にとることで、一日中食欲を抑制するホルモンを出してくれるそうです。またよく噛むことで脳も覚醒し、1日の活動の準備ができ上がります。 次回は、パワーサラダのレシピをご紹介します!
ホームパーティーにピッタリ♪テーブルを彩る華やかなサラダのレシピ集です。食材の組み合わせ方や盛り付け方など、ぜひいろいろなレシピを参考にしてみて下さい♪ レパートリーを増やしたい方必見!アボカドのサラダレシピをまとめています。気になるレシピでぜひお試し下さい。 クックパッドの絶品〈マリネレシピ〉をまとめています。マリネのレパートリーを増やしたい方必見。どれも簡単に作れるので、ぜひお試し下さい! イタリアの伝統料理、アクアパッツァのレシピ集です。要は素材を煮込むだけなのでとっても簡単!見た目が華やかなので、おもてなし料理にもオススメです♪ 2019年09月04日
TOP レシピ サラダ デリ風メニューの完成!「ブロッコリーと卵のサラダ」のレシピ 冬は甘くておいしいブロッコリーが市場に出回る時期ですよね。おいしい時期だからこそ見逃せない簡単なサラダをご自宅で作ってみませんか?材料はブロッコリーと卵の2つだけ!具材をちょい足しすればデリ風のアレンジもできるので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。 2. ゆでたブロッコリーとよく混ぜる Photo by koku_koku ブロッコリーを入れて、よく和えましょう。塩やこしょうで味を調えてもよいですが、塩辛くならないように味見をするのが無難です。また、お弁当に入れる予定の方はブロッコリーをよく冷ましてから入れるようにしましょう。 いろんな味で♪ アレンジレシピ10選 1. ゆでなくても大丈夫!ブロッコリーと卵とベーコンのサラダ ブロッコリーと卵をゆでずにレンジで調理する簡単サラダのレシピです。ブロッコリーは塩でしっかりと下味を付けるので、卵とベーコンを加えてマヨネーズで和えれば、いい塩加減のさっぱりサラダに仕上がります。 2. デリ風でおしゃれ。ブロッコリーと卵のツナサラダ デパ地下にあるデリ風のサラダに仕上げると、おもてなしやパーティなどにも重宝しますよ。トマトやツナなどのサラダに合う具材をたっぷり入れて、ごまとマヨネーズ、めんつゆで味付けをします。めんつゆのうま味でぱくぱく食べられそうです。 3. ほんのり甘くておいしい。ブロッコリーと卵のハニーマスタードサラダ ブロッコリーとゆで卵に、はちみつマスタードを使うサラダのレシピです。はちみつの甘さとマスタードの酸味が引き出す絶妙なバランスがクセになる味です。白ワインにもよく合う、大人のサラダに♪ バゲットやクラッカーを添えて食べるのもおすすめです。 4. お店のようなお洒落な食卓に♡おつまみにも最適「デパ地下風サラダ」レシピ12選 - LOCARI（ロカリ）. ボリューム満点で主食にも。ブロッコリーと卵のマカロニサラダ ブロッコリーと卵にマカロニをプラスすれば、主食としても食べられるボリューム満点のサラダに。マヨネーズにカレー粉を加えるのでスパイシーになり、食欲をそそる味に仕上がります。たっぷり作って作り置きすれば、お弁当のおかずにもよさそうですね。 5. メインディッシュに。ブロッコリーと卵とチキンのサラダボウル ブロッコリーと卵のサラダに、チキンやナッツなどを入れてボリュームUPさせれば、メイン料理にも変身します。お好みでトマトを入れれば、見た目が美しいサラダに仕上がります。糖質制限中の方のワンデッシュにもぴったりですね。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
多少長くなってもいいので、教えてください。 3 8/4 16:54 外国映画 ターミネーターについて カイルとサラの子がジョンですよね? でも、ターミネーター1のラストのラブシーンがなければジョンは生まれないわけで。 では、カイルがタイムスリップしてこなかったらジョンは生まれないですよね? ということは、カイルがタイムスリップしてくること前提の世界線なのでしょうか? 3 8/7 12:36 プレイステーション4 かっこいいモンスターやドラゴンが登場するゲームや映画はないでしょうか! 私は子供心くすぐる様なモンスターやドラゴンが昔から好きで、今はモンスターハンターやARKなどをプレイしています。 ですが、かっこいいモンスターやらドラゴンやらが出てくる作品が見つからなくて困っています 知ってるものがあれば教えていただきたいです! 1 8/5 11:09 映画 IMAXレーザーがドルビーシネマに勝っている部分はありますか? 1 8/5 23:06 日本映画 「今際の国のアリス」と「るろうに剣心 最終章 The Final」では、どちらの方が海外で多くの人から視聴されていると思いますか? 【漂着者】しあわせの鐘の家とは何？ローゼン岸本とは何者で関係は？ | 進化への道. Netflixドラマ「今際の国のアリス」が海外で人気という記事は読んだことあるのですが、 「るろうに剣心 最終章 The Final」はNetflixの世界ランキング4位らしいです。 ドラマと映画で比較は難しいかもしれませんが、どちらの作品の方が海外で視聴されたと思いますか? 1 8/8 0:00 外国映画 アバター、アベンジャーズ・エンドゲーム、スターウォーズ・フォースの覚醒など歴史的大ヒット映画なのに作品の評価がそんなに高くないのはなぜですか?どこらへんを理由に世界的な大ヒットとなったのですか? 4 8/1 21:36 外国映画 何かを予想して「なになににいくら賭けるぜ」という洋画とかで見るノリに関してです。 『あいつが負けるに2000円』 『あいつが勝つに5000円だ』 というようなやりとりを二人がする時、これ賭けに勝ったらどうなるんですか? 値段が違うと賭けが不平等で、後から高値を吹きかける方が不利じゃないですか? スリルを味わう物なのでしょうか。 2 8/8 3:14 日本映画 東京リベンジャーズってヤンキー映画ですか東京にあんなヤンキーいるんですか。あれは北関東でしょう 5 8/7 22:37 ドラマ きゅんきゅんする日本の恋愛ドラマ・映画教えてください。 1 8/8 3:51 外国映画 スプートニクと言う映画を見ました 最後らへんの解説お願いします なぜ子供が主人公の名を言ったのか 0 8/8 3:48 外国映画 録画した「ヴェノム」を見てます。 研究所で主人公に助けを求めた実験体の女の人は元カノですか?
こんな感じの系統が見たいのでオススメがあれば教えていただけると嬉しいです┏○)) 2 8/8 4:52 アニメ 東京リベンジャーズをアニメ化される前から読んでた人達に質問です。 マイキーや、ドラケン、三ツ谷君の声優は誰を予想していたんですか?? みんな声が違うと言ってるんですが、私はアニメから見た人なのでぴったりだなと、、 教えて欲しいです 2 8/8 3:09 アニメ 禰豆子ちゃんのファーストキスの相手は炭治郎ですか? 0 8/8 5:20 アニメ 炭治郎と鬼塚英吉が戦ったらどっちが勝ちますか? ニュース総合掲示板｜ローカルクチコミ爆サイ.com北陸版. 0 8/8 5:18 アニメ なんで最近のコナンの映画はアクション重視なんですか? 3 8/8 4:00 アニメ おすすめなギャグアニメ教えてください 9 8/7 2:37 アニメ 俺ガイル完のアニメってあんまり出来よくないよね?一応BD買って10周以上してるけど。 原作の方が10倍おもしろいのとは関係なくアニメ単体で見た場合もなんかちょっと完成度低いような気がする。どこがどうとは言えないけど演出が安っぽいんだよねなんか。 0 8/8 5:14 アニメ Fate/stay nightの世界にはグランドクラスはありますか? また聖杯戦争でfgo世界でのグランドクラスは触媒があれば召喚出来ますか? 2 8/8 3:40 もっと見る
『爆笑の英会話クイズが続々!「英会話」ライブラリー』 2021年7月25日(日)11:45~12:45 日本テレビ まずは英語で言ったらこうなった!タイトル当てクイズ。問題:THE WIND RISES。正解:風立ちぬ。WINDは風、RISESは上がる・昇るという意味。「立ちぬ」は否定ではなく過去完了の助動詞なので風が吹いたということになるという。問題:THE GIRL WHO LEAPT THROUGH TIME。正解:時をかける少女。LEAPT THROUGH TIMEは時を通じて過去に飛んだという意味。問題:I Want to Eat Your Pancreas。正解:君の膵臓をたべたい。Pancreasが膵臓となる。問題:No Longer Human。正解:人間失格。Humanは人間だが、No Longerはもはや~でないということでもはや人間ではないと訳されている。問題:GRAVE of the FIREFLIES。正解:火垂るの墓。ほたるはIighthing bugという言い方もある。 情報タイプ:映画 俳優:生田斗真/石原さとみ/伊勢谷友介/寺島しのぶ URL: ・ スクール革命! 『爆笑の英会話クイズが続々!「英会話」ライブラリー』 2021年7月25日(日)11:45~12:45 日本テレビ 君の膵臓をたべたい まずは英語で言ったらこうなった!タイトル当てクイズ。問題:THE WIND RISES。正解:風立ちぬ。WINDは風、RISESは上がる・昇るという意味。「立ちぬ」は否定ではなく過去完了の助動詞なので風が吹いたということになるという。問題:THE GIRL WHO LEAPT THROUGH TIME。正解:時をかける少女。LEAPT THROUGH TIMEは時を通じて過去に飛んだという意味。問題:I Want to Eat Your Pancreas。正解:君の膵臓をたべたい。Pancreasが膵臓となる。問題:No Longer Human。正解:人間失格。Humanは人間だが、No Longerはもはや~でないということでもはや人間ではないと訳されている。問題:GRAVE of the FIREFLIES。正解:火垂るの墓。ほたるはIighthing bugという言い方もある。 情報タイプ:映画 ・ スクール革命! 『爆笑の英会話クイズが続々!「英会話」ライブラリー』 2021年7月25日(日)11:45~12:45 日本テレビ
2004/02/17 19:41:06 aco 02. 14 の更新で、僕がバレンタインデーについてまったく触れなかったことにびっくりした人がいるみたいなんですが、バレンタインにバレンタインネタをしないのはおかしいと言われましても、いまさら僕くらいの 「 おい藤原!! もうそれ以上入れるのやめとけ!! マジで死ぬって!! 」 って友達に言われるくらいシャツをスボンに入れる気持ち悪い、じゃなくて、おしゃれな男にとって、バレンタイ 2004/01/29 02:31:57 うーさーのその日暮らし うーさー 旅立ちました-これを機に、未だに無駄学研究室とかでリンクを張ってたりする方は消しちゃったりなんかしちゃったりして下さい。過去は振り返らないのです。 Copyright (C) 2002-2021 hatena. All Rights Reserved.
67 ID:+yoCmYtx0 >>51 先にヒロアカ攻撃した癖に 102 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d626-yhUC) 2021/08/02(月) 17:07:07. 77 ID:ehU98G950 >>83 本編に「どんな個性も伸ばせる(個性の使用が違法な現代で一般人にはそこまで伸ばせない)」という設定があるからヴィジランテのコーイチの成長はそこまで違和感ないな 確かにここ数話の対応力は異常だけど 死柄木の肉体を改造 →無個性状態でオールマイトの100%と互角の筋力 は??? メインやってる爆豪が不愉快すぎ 敵がガキすぎて魅力不足 これならお約束どおり爆豪敵にしとけよ 105 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0ee1-2MVs) 2021/08/02(月) 20:22:36. 77 ID:B0QGUydK0 褐色ムチムチうさぎでゴールしてしまった 106 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ブーイモ MMbe-MdhN) 2021/08/02(月) 20:34:06. 36 ID:uETtSn2wM ワノ国でガキが毒水飲んでたところまでは読んだ 107 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 7aae-lAE4) 2021/08/02(月) 20:36:05. 94 ID:PcrTOwfz0 デクが一人でAFOと戦おうとしてゆうえいの仲間に止められるところまで読んだ 108 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sr05-nzSU) 2021/08/02(月) 21:09:35. 15 ID:llKEQ/pjr まともに読んだことない 絵柄が無理 109 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fad5-fqJ8) 2021/08/02(月) 21:27:04. 98 ID:7asQ7U180 映画で18億稼いだから気が大きくなったのかこの高みまで登ってこい鬼滅とのたまったら踏み潰された蟻になってしまった 110 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ede2-By/s) 2021/08/02(月) 21:30:03. 24 ID:0EzmBHf+0 こんなクソ漫画が海外で人気なんだろう 感性違いすぎるよな そりゃ争いも無くならないわ 111 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW a635-YEAj) 2021/08/02(月) 21:31:46.
口腔ケアのプロである歯科医は警告します、「最近、マスクのなかの自分の口臭が気になりませんか?」と。そして「人類史上、私たちのお口の中は最悪な状態を迎えています」と! 風邪や花粉症のときだけ装着していたマスクが、つねに口をおおう生活になって1年半。新しい生活様式とともに、マスクが私たちのお口の中を急激に変えているというのです。 2021/08/05 お口の中が汚いと寿命が縮む マスク生活による弊害について大きな危機感を抱いているのは、歯科医歴30年以上の堀滋(ほり・しげる)先生。何十年も毎日、患者さんのお口の中を見ていますが、とくにコロナ禍の昨年からこう感じているそうです。 「長時間マスクをしていると、息苦しいですよね。だから、無意識に口呼吸になってしまう患者さんが多いんです。すると、口内が乾燥してだ液が不足する。その結果、自浄作用が落ちて、口臭、歯周病、むし歯などの原因になるんです」(以下、カギカッコ内は堀さんのコメント) さらに、弊害は、歯に直接かかわる歯周病やむし歯だけにはとどまらず、内臓疾患、ひいては健康寿命にも影響が……!
【漂着者】2174のナンバーの車に載っていた人物は誰? では、「2174」の車に乗っていたのは、本当に真犯人だったのでしょうか? 2174のナンバーの車に載っていた人物は誰? この現場の近隣では、 幼女を狙った「連続殺人」が起きていました。 その捜査の指揮をとっていたのが、刑事の柴田です。 そこで、以前 【未遂】として任意同行された「雲行寺」の住職深見 が真っ先に浮かびましたが、 お寺での葬儀を、寺の住職が見に来る という 【不自然】さ もあるので、違うかもしれません。 そして、犯人が犯罪の総仕上げとして見に来た可能性は捨てきれません。 しかし、 1人怪しい人物を見逃してはいけない と思います。それは国原医師が知り合いに画像を送信し その結果を電話で聞いていた時に、その 会話を盗み聞きした人物がいた 。ということ。 2話で疑問に思ったのは、ヘミングウェイの存在を知り自殺した教授、【数式】を理解して殺害された国原医師。 ですが、おそらく 大学構内で国原医師と話していた、男性 は【 完成している 】と言っているのに、 亡くなっていないのです。 教授が亡くなったなら、彼も存在を消されてもおかしくないですよね・・・。 ツイッターなどネットの反応は? 車のナンバー、葬儀の様子を見ていたにしては間抜けすぎる。 でも、しあわせの鐘の家が関連していたらヘミングウェイの絵をリアルにする為わざと…という考えもある #漂着者 — gally(ガリィ)⊿フィーアゼクス (@gally1030) July 30, 2021 そして、ピースの一部であろうシーンに出てきた、ランクルプラド・・・実は盗難車って、リアルかよーって突っ込みたかったけど、ひらがな部分が・・・「し」←!? #漂着者 — ゆあわーくす@グローバルキャット ←ナニ? (@yurworks) July 30, 2021 あな番も車のナンバー関係あったよね! 木村多江さん夫婦が殺害する件で 1400年も待ってたってことは、教会史的に「暗黒時代」のことを指してるの? #漂着者 — ぱお(⊙ω⊙) (@PaoPaoM18) July 31, 2021 やはり原案者が同じなので、 「あな番」と結びつける人がいますね 。あの時は車で遺体を運び、その後廃車にしてしまいましたね。 しかし、今回はひらがなが 【し】消された数字が【4】 ・・・これはもしかして 次の犯行予告にわざわざ来たとか!?